Σάββατο, 1 Μαΐου 2010

Κυριακη 2/05 στις 09.00

Νέα ενημέρωση - για Κυριακή 2 Μαΐου

Ραντεβού στο Σμηνίτη, στις 9:00. Ανεβαίνουμε Κατσιμίδι, κατεβαίνουμε Άγιο Μερκούριο και μετά κάνουμε το ανάποδο (ανάβαση Αγίου, κατάβαση Κατσιμιδίου).

5 σχόλια:

  1. Μαύρος... Είμαι Σαλαμίνα για mountain..

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. ωραια,παρεα,periklis19,frankie,rafailakis,ilias,πολλα ποδηλατα,δυνατη προπονηση, αυτη η διαδρομη θα μπει σιγουρα μια φορα την βδομαδα στο προγραμμα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Γερή προπόνηση. Λίγα χιλιόμετρα, αλλά δυο αναβάσεις (Κατσιμίδι και Αγ. Μερκούριος). Συνολικά 1020 m υψομετρικά έγραψε το Garmin μου. Ήμουν σε σαφώς καλύτερη κατάσταση από χθες, κι αυτό μου έδωσε κουράγιο και ελπίδα!

    Πολύ καλή παρέα, έκανε το καφεδάκι στη Μαλακάσα ευχάριστο διάλειμμα.

    Όπως έχει πει κι ο pkokkaliaris, πρέπει να προστεθούν σταθερά στο πρόγραμμα τέτοιου είδους ανηφόρες.

    ΑπάντησηΔιαγραφή