Τρίτη, 31 Μαΐου 2011

Pro-πόνηση Τετάρτης

Αφού μας "κατηγόρησε" ο Παναγιώτης για Pro, είπα να τον επαληθεύσω με τον τίτλο!

Οι Pro λοιπόν, ξεκινάνε αύριο στις 19:00 από το Ble, για να κάνουν και μια "φανερή" (μετά από τις τόσες μυστικές) προπόνηση! Το σίγουρο είναι ότι θα πάμε μέχρι τη Σαρωνίδα... Τα υπόλοιπα (αν θα πάμε Ανάβυσσο, τι ρυθμό θα ακολουθήσουμε, κλπ.)  θα τα καθορίσουν όσοι θα πάνε στο brevet του Θέρμου!

Δηλώστε!

ΥΓ: Δεν πιστεύω να "ψάρωσε" κανείς από την καινούρια παρέα και να πίστεψε τα χιουμοριστικά ψήγματα του συγκεκριμένου post! Χαλαρά θα πάμε και σας περιμένουμε όλους! 

Παρασκευή, 27 Μαΐου 2011

Σάββατο 08.00 ble-Σούνιο

Για αύριο το προγραμμα έχει Σούνιο με επιστροφη,ξεκινάμε στις 08.00 απο το ble πάμε Σούνιο και πίσω.

Δηλωστε ποιοι θα έρθετε για να ξέρουμε ποιον θα περιμένουμε.

(μετα απο καιρό θα έχουμε και guest star!!)

Πέμπτη, 26 Μαΐου 2011

Τρίτη, 24 Μαΐου 2011

Ποδηλατώντας για το Χαμόγελο του Παιδιού

Όπως ανέφερα σε προηγούμενο post, έχουμε μια (ακόμα) ευκαιρία να συνδυάσουμε το χόμπι μας με έναν πολύ σημαντικό, κοινωφελή σκοπό. Εξηγούμαι:

Η Adecco είναι μια από τις μεγαλύτερες παγκοσμίως εταιρείες διαχείρισης ανθρώπινου δυναμικού. Λειτουργεί (πρακτικά) ως ενδιάμεσος ανάμεσα σε επιχειρήσεις που αναζητούν στελέχη και σε υποψήφιους (που αναζητούν δουλειά, επαγγελματική καριέρα, κλπ.). Πελάτες της Adecco είναι πάρα πολλές εταιρείες και στην Ελλάδα.

Στα πλαίσια της εταιρικής υπευθυνότητάς της, η Adecco έχει για το 2011 ένα πρόγραμμα ενίσχυσης μη κερδοσκοπικών οργανισμών, μεταξύ των οποίων και το γνωστό σε όλους μας, Χαμόγελο του Παιδιού. Το πρόγραμμα λειτουργεί ως εξής: υπάλληλοι της Adecco και εργαζόμενοι σε εταιρείες-πελάτες της, κάνουν ποδήλατο. Για κάθε 5 χλμ. απόστασης που καλύπτουν με το ποδήλατό τους, 1€ πηγαίνει από την Adecco στο Χαμόγελο του Παιδιού. Το ποσό πολλαπλασιάζεται επί τον αριθμό των ατόμων που αποτελούν το group (δηλ. υπαλλήλους της Adecco και των εταιρειών-πελατών της). Ελάχιστος αριθμός ατόμων (ανά διαδρομή) είναι 3.

Τι σημαίνει αυτό πρακτικά για μας:
Ο Γιώργος - τον οποίο συναντήσαμε πρώτη φορά σε βόλτα προς την Ανάβυσσο πριν από 2 βδομάδες - είναι ο συνδετικός μας κρίκος (δηλ. ο υπάλληλος της Adecco και "πρεσβευτής" στην Ελλάδα για το συγκεκριμένο πρόγραμμα) που με ενημέρωσε για όλα τα παραπάνω. Η Vodafone είναι πελάτης της Adecco.Αυτό σημαίνει ότι ο υπογράφων, ο aluminas (Γιάννης Π.), ο manos (Μάνος Γ.), ο tzeve (Κώστας Τ.), ο root (Διονύσης) κ.ά. είμαστε επίσης μέσα στο "target group". Ο Γιώργος θα μας ενημερώσει και για τις εταιρείες που δουλεύουν κάποιοι άλλοι από την παρέα (αν είναι και αυτές πελάτες της Adecco).

Επομένως, σε κάθε προπόνηση που θα κανονίζουμε, εφόσον ο Γιώργος θα μπορεί (και θα θέλει) να είναι παρών και εφόσον θα είμαστε τουλάχιστον δύο ακόμα από το "target group", θα βγάζουμε μια-δυο φωτογραφίες και ο Γιώργος θα φροντίζει ώστε τα χιλιόμετρά μας να μετατρέπονται σε χρήματα για το Χαμόγελο του Παιδιού!

Ελπίζω να συμφωνείτε μαζί μου ότι αξίζει να επιδιώξουμε να είμαστε όσο το δυνατό πιο πολλοί και να κάνουμε όσο το δυνατό περισσότερα χιλιόμετρα (άλλο που δεν θέλαμε άλλωστε!)

Δευτέρα, 23 Μαΐου 2011

Απογευματινή Τετάρτης (25/5)

Επέστρεψα (από τις ποδηλατικές και άλλες υποχρεώσεις μου) και έχω όρεξη για ποδήλατο! Οπότε την Τετάρτη, στις 19:00 θα είμαι στο Ble και ελπίζω να δω πολλούς από εσάς!

Επιπλέον, μετά από συνεννόηση με το φίλο Γιώργο (τον οποίο γνωρίσαμε πριν από μια - δυο βδομάδες), η προπόνησή μας θα μπορούσε να αποκτήσει ιδιαίτερη αξία και σημασία! Θα εξηγήσω λεπτομέρειες σε ξεχωριστό post και από κοντά!

Δηλώστε παρουσίες!

Πέμπτη, 19 Μαΐου 2011

Προγραμμα Σαββατου & Κυριακης 21/22-05

Για την Κυριακή υπάρχει ένα ραντεβού στις 08.00 στον Σμηνιτη,όσοι πιστοί. . .

Θα βρείτε τον Ραφαιλακη σίγουρα.






Για το Σάββατο υπάρχει μια λίγο σκληρή βόλτα του cosmo που ξεκινάει στις 08.30 από το ble με κατεύθυνση Σούνιο και μετά τα βουνά......


Για τους υπολοίπους που θέλουν κάτι διαφορετικό ή ξεκινάνε μαζί τους και στην Ανάβυσσο παίρνουν άλλο δρομολόγιο ή γράψτε στα σχόλια τις ιδέες σας.


(στις 04 Ιουνίου έχουμε το brevet στο Θέρμο, όσοι σκεφτοντε να έρθουν καλό είναι να οργανώνονται σιγά σιγά)

Τρίτη, 17 Μαΐου 2011

Απογευματινη Τεταρτης 18/05

Το ξέρετε πλέον όλοι,απλά το γράφουμε για τους καινούργιους μας φίλους που θα θελήσουν να έρθουν,το ραντεβού είναι στο ble στις 19.00 και καλό είναι να δηλωθείτε για να ξέρουμε ποιοι θα έρθουν.

(εγώ λίγο δύσκολο....)

Δευτέρα, 16 Μαΐου 2011

Brevet 600

Απο τα πιο δύσκολα brevet μέχρι το επόμενο είναι πλέον ιστορία.

Η περιπέτεια ξεκίνησε την Παρασκευή στις 18.30 και τελείωσε για μένα την Κυριακή το πρωί στις 05.00

Ραφαιλακης,εγώ και άλλοι 50 ποδηλατες ξεκινήσαμε απο την Ελευσίνα για τον άθλο των 600 χιλιομέτρων,φτάνοντας στο Ναυπλιο ο Ραφαιλακης εγκαταλείπει την προσπάθεια γιατί κάτι μέσα του έλεγε να σταματήσει και έκανε πολύ καλά,δεν βγαίνουν 600 χιλιόμετρα αν δεν το θέλεις πραγματικά,αν δεν το έχεις πιστέψει.

Συνεχίζω μετά το Ναυπλιο με τον Εκτωρα και το γκρουπ των friends,αλλά κάπου στα μισά προς το Λεωνιδιο τους χάνουμε και έτσι φτάνουμε μόνοι στο δεύτερο κοντρόλ.

Μετά απο σύντομο διάλυμα για φαγητό και τροφοδοσία ξεκιναω αυτή την φορά με άλλο γκρουπ γιατί ο Εκτωρας είχε φύγει νωρίτερα, απο ένα σημείο και μετά φτάνω ξανά στο Ναυπλιο μόνος όπου συνανταω τους αδελφούς Πετροπουλους και αποφασίζω να συνεχίσω μαζί τους,γιατί 300 χιλιόμετρα δεν βγαίνουν με μοναξιά,μπουγατσα,εσπρεσσο και έτοιμοι για τα πιο δύσκολα 200 χιλιόμετρα που έχω κάνει.

Η διαδρομή Ναυπλιο-Λυγουριο δεν κρύβει εκπλήξεις και σχετικά εύκολα φτάνουμε Αρχαία Επίδαυρο, εκεί αρχίζουν τα ωραία,
Γαλατας-θερμισια ότι πιο δύσκολο έχω κάνει μέχρι τώρα ένας ατελειωτος τοίχος που μας εξοντωσε, 3 κοντρόλ σχετικά γρήγορο και επιστροφή προς τα πίσω, η αλήθεια είναι ότι η επιστροφή μας φάνηκε πιο εύκολη !!

Φτάνουμε στο Ναυπλιο και η ώρα είναι 20.30 σφραγιζουμε (το κοντρόλ έκανε η γυναίκα του Κοκκαλιαρη,ευχαριστούμε) και μια καταπληκτική μακαροναδα στα goodys μας φέρνει το στομάχι σε λίγο καλύτερη κατάσταση .

Αυτη τη φορά η στάση ήταν αρκετά μεγάλη,είχαμε κλείσει 26 ώρες πάνω στο ποδήλατο και έπρεπε να ξεκουραστουμε λίγο,125 χιλιόμετρα μας χώριζαν απο τον θρίαμβο η την απόλυτη καταστροφή .

Κατα τις 22.00 ξεκινάμε για το τελευταίο κομμάτι της διαδρομής η ευθεία απο Ναυπλιο μέχρι και Άργος δεν τελείωνε με τίποτα και είχαμε ακόμα μια ανηφόρα μέχρι τα δερνενακια,Καλη κατηφόρα μέχρι Αγ.βασίλειο,Σολωμος,Χολιομοδι και η Κόρινθος φωτισμένη φάνηκε μπροστά μας,στάση στο Ισθμο για ανεφοδιασμό,εκεί ξαναβρησκουμε την παρέα του vagtas και Εκτωρα,2 καλαμακια και μια πατάτες ήρθαν και κάθισαν βάλσαμο στο στομάχι.

55 τελευταία χιλιόμετρα και το θαύμα είναι ακόμα πιο κοντά, Αγ.Θεόδωροι,Κινετα μια ανηφόρα στην κακιά Σκάλα και να φτάνεις στα Μέγαρα,περνεις κουράγιο έχει μείνει μόνο η ουρά,δυο στροφουλες μετα το Νεράκι και να η Ελευσίνα είναι εκεί σε περιμένει,το ρολόι δείχνει 05.15 ο ήχος απο την εξατμηση του Leon φτάνει στα αυτιά μου ένα μεγάλο χαμόγελο απο τον ήρωα Αλέκο που περιμένει υπονετικα στο παγκακι του τερματισμού και ναι έχουμε τερματίσει.

Ένα μεγάλο ευχαριστώ στα αδέλφια Πετροπουλους για την συντροφιά όλα αυτά τα δύσκολα χιλιόμετρα,στα παιδιά που έκαναν κοντρόλ,στον Χάρη για ακόμη μια φορά.

Δευτέρα, 9 Μαΐου 2011

Απογευματινή Τετάρτης

Επέστρεψα στην Ελλάδα (μετά από μια ακόμα εξαιρετική εμπειρία - ποδηλασίας 700 χλμ. σε 5 μέρες σε Ολλανδία, Βέλγιο και Γερμανία) και βέβαια αναλαμβάνω και πάλι "τοπική δράση".

Την Τετάρτη λοιπόν, στις 19:00, θα είμαστε στο Ble και θα πάμε μέχρι την Ανάβυσσο, εφόσον ο καιρός το επιτρέψει!

Πέμπτη, 5 Μαΐου 2011

Πρόγραμμα Σαββάτου 7/05

Το Σάββατο μαζευόμαστε στις 08.00 στο ble για Σούνιο με επιστροφή από Αγ. Κωνσταντίνο-Ανάβυσσο.

δηλώστε ποιοι θα έρθετε γιατί έχω και τις μπλούζες σας

Δευτέρα, 2 Μαΐου 2011

Παραλαβή νέων εμφανίσεων

Άκυρο για αρκετούς απο εμάς σήμερα
Θα το επιχειρήσουμε αύριο κατα τις 18:15


Οι καλοκαιρινές εμφανίσεις είναι στα χέρια μας,αν βγούμε Τετάρτη θα φροντίσω να τις φέρω στο ble για να τις παραλάβουν όσοι θα είναι εκεί.

Μείνετε συντονισμένοι .