Τετάρτη, 26 Σεπτεμβρίου 2012

Τετάρτη 26/9 & ΣΚ (29-30/9)

Η βραδινή της Τετάρτης ξεκινάει από το Ble στις 19:00. Νυχτώνει νωρίς πλέον, οπότε φορέστε ανακλαστικά γιλέκα από την αρχή! Αφήστε τις πρώτες 3 - 4 δυάδες να εναλλάσσονται στην κορυφή του group και φροντίστε να έχετε την προσοχή σας τεταμένη. Μιλάτε στο διπλανό σας ΧΩΡΙΣ να τον κοιτάτε, μην πατάτε φρένα αν δεν φωνάξετε ΠΡΩΤΑ "φρένα" και όταν ακούτε ή βλέπετε κάποιο "μήνυμα" να έρχεται από τους μπροστινούς, μεταδώστε το με τον ίδιο τρόπο προς τα πίσω!

Αν είμαστε πολλοί, θα σπάσουμε σε περισσότερα γκρουπάκια και θα ενωθούμε από το Λαιμό και μετά.

Για το Σάββατο (29/9):
- Αν θέλετε ΠΟΛΛΕΣ ανηφόρες, ο φίλος Tzeve οργανώνει αυτό. Τρεις κορυφές, κι όποιος αντέξει! Εκκίνηση στις 7:45 από τους πρόποδες του Υμηττού στην Καισαριανή.

- Εναλλακτικά (και λίγο πιο χαλαρά), συνάντηση στο πυροφυλάκιο (ίδιο σημείο) στις 8:30, για ανάβαση Υμηττού, επιστροφή από Αγ. Παρασκευή και Βάρης-Κορωπίου, ανάβαση Κρεμστού Λαγού.

- Αν θέλετε κάτι "στοχευμένο" (κάνοντας την ανάγκη φιλοτιμία ;-) ) θα είμαι από τις 13:00 μέχρι τις 15:00, στο Ελληνικό, για διαλειμματικές!

Για την Κυριακή (30/9):
- Όπως έχω ήδη ενημερώσει, υπάρχει η προετοιμασία για τη Σπαρτακιάδα από την icycle. Όσοι πάνε θα περάσουν καλά!

- Παραλιακές εναλλακτικές:


- Τέλος, θα υπάρξει και το "στοχευμένο" (είπαμε: "η ανάγκη, φιλοτιμία"...) στο Ελληνικό, μεταξύ 10:00 και 12:00. (Το δικό μου πρόγραμμα θα έχει - εκτός απροόπτου - αντοχή)

Καλό δρόμο σε όλους μας!

Σάββατο, 22 Σεπτεμβρίου 2012

Εντυπώσεις από το brevet Αττικής & Κυριακή (23/9)

Σήμερα, οι μισοί Ble κάνουν το brevet και οι άλλοι μισοί (όσοι το κάναμε την προηγούμενη βδομάδα) κάνουμε control! Όλα ξεκίνησαν όμορφα και ομαλά το πρωί. Συνόδεψα το brevet μέχρι τη Σαρωνίδα και μετά είπα να πάω  για ένα καφέ ;-).

Αύριο, Κυριακή, δίνουμε ραντεβού στις 8:30 το πρωί, στο γνωστό σημείο (Ble) για στροφάρισμα / χαλάρωμα / αποθεραπεία μέχρι τη Σαρωνίδα. Υποθέτω θα περιλαμβάνει και καφέ στη Σαρωνίδα το πρόγραμμα (τα Goody's ανοίγουν στις 9:00 ;-) ).

Ο υπογράφων, δυστυχώς, δεν θα μπορέσει να σας κάνει παρέα, καθότι άρχισαν οι "χειμερινές" οικογενειακές υποχρεώσεις και πρέπει να πάω το γιο στην ποδηλατική του προπόνηση, με την ΑΕΚ, στο Ελληνικό (αν κάποιος περάσει μεταξύ 10:00 - 12:00 από κει, θα με βρει να προπονούμαι στο γνωστό circuit)!

Τρίτη, 18 Σεπτεμβρίου 2012

The Ble Jersey in the Alps

Απολαύστε!

Δεν είναι δύσκολο να βρείτε πού είναι...


Cime de la Bonette

Τετάρτη, 12 Σεπτεμβρίου 2012

Βραδινή Τετάρτης

Με το γνωστό πρόγραμμα, και με τους γνωστούς κανόνες...

Στις 19:00 από το Ble για Ανάβυσσο. Και ήρεμα γιατί μερικοί έχουμε brevet το Σάββατο ;-)

Πέμπτη, 6 Σεπτεμβρίου 2012

1o Ble Challenge - Πρόβα

Η ημερομηνία ορίστηκε: 4/11/2012. Θα είναι το 1ο Ble event. Ανέβηκε και η σχετική σελίδα σε αυτό εδώ το blog. Μόλις οριστούν όλες οι λεπτομέρειες, θα ανέβει η "διαφήμιση" στο site μας και σε άλλα ποδηλατικά sites.

Για να γίνει σωστά, οι Ble θα το κάνουμε αυτό το Σάββατο (8/9) (θα "γράψουμε" και τους σχετικούς πόντους στην κατάταξή μας). Προφανώς, στις 4/11 θα είμαστε όλοι "υποστήριξη"!

Οπότε αυτό το Σάββατο, 8 Σεπτεμβρίου, ξεκινάμε στις 8:00 από το Σμηνίτη για να καταγράψουμε με ακρίβεια τη διαδρομή και να υπολογίσουμε χρόνους, αποστάσεις και άλλες λεπτομέρειες.

Τετάρτη, 5 Σεπτεμβρίου 2012

Βραδινή Τετάρτης

Εκκίνηση στις 19:00 από το Ble.
Ισχύουν οι γνωστοί κανόνες:

  • Στις 3 πρώτες σειρές μόνο μέλη Ble και κανείς δεν περνάει το group - Οι σειρές αυτές αλλάζουν μεταξύ τους και οδηγούν το group.
  • Κράνος, φώτα, ανακλαστικό γιλέκο
  • Στα κόκκινα φανάρια ΣΤΑΜΑΤΑΜΕ.
Επίσης, η ποδηλατική etiquette επιβάλει ότι όταν έχουμε κάνει 45 km "τσάμπα βόλτα" (κρυμμένοι μέσα στο group και ξεκούραστοι) ΔΕΝ κάνουμε σπριντ στο φανάρι της ανασυγκρότησης. Είναι το ποδηλατικό ισοδύναμο της "τσάμπα μαγκιάς", αν με καταλαβαίνετε. 


Κυριακή, 2 Σεπτεμβρίου 2012

Απολογισμός...

'Ενα γεμάτο ΣΚ... Με τη Ble παρέα να δίνει το "παρών", τόσο στο καθαρόαιμο ποδηλατικό κομμάτι, όσο και στο τριαθλητικό (είχατε δεν είχατε, μου το κάνατε mixed grill το club (χαχαχα).

Πέντε ήμαστε στο brevet της Λάρισας και περάσαμε πολύ καλά (αλλά δεν είχαμε θεατές να μας βγάλουν καμιά φωτό!)

Τρεις (;) ήταν στο τρίαθλο στην Ανάβυσσο και πέρασαν ακόμα καλύτερα! Πήραν και ένα βάθρο!

Δεν γράφω άλλα εδώ, θα τα συμπληρώσετε εσείς από κάτω!

Άντε να' μαστε καλά να συνεχίσουμε με την ίδια όρεξη...