Πέμπτη, 8 Νοεμβρίου 2012

Ble reunion

Άντε να ξανανεβαίνουμε στα ποδήλατά μας οι κοντρολιέρηδες...

Το Σάββατο δείχνει ότι ο καιρός θα είναι καλός για στροφάρισμα. Η πρόταση (του Χρήστου) είναι για εκκίνηση στις 8:30 από Ble για Ανάβυσσο. Με ρυθμό λιποδιαλυτικό (δε λέω Ζώνη γιατί με κοροϊδεύετε!).


39 σχόλια:

  1. Θα ήθελα να είμαι μαζί σας, αλλά ο γιος έχει προπόνηση στις 9:00 στο Σμηνίτη! Οπότε θα πάω κι εγώ με το ποδήλατό μου να ανέβω ένα Κατσιμίδι!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Αυστηρά ζώνη δυο χωρίς σχόλια :)
    Λογικά θα τα καταφέρω

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Εγώ αναρρώνω από μία μικροζημιά. Την άλλη βδομάδα, με το καλό.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. ΣΚ Σαλαμίνα ... Για ΜΤΒ..

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Αφού είναι χαλαρά, τα λέμε αύριο με Σταύρο.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Μαύρος φυσικά για αύριο, δεν βλέπω όμως να γίνεται αναφορά για καφεδάκι... Τάσο για κανόνισε μην χαλάμε και τις παραδόσεις!
    Καλά να περάσετε.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. Kαλή επιτυχία στον Μαραθώνιο (νομίζω) Γιάννη!
    Μπορεί να σε πετύχω κάπου στη Μεσογείων.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. Καλή επιτυχία Γιάννη!!!! με υπομονή....

    Σήμερα πολύ όμορφα, και με πολύ κέφι η παρέα!!..

    Αύριο σκεφτόμουν να πάω στη Μαραθώνια διαδρομή, αλλά αφού θα είναι όλα κλειστά λέω να μην ταλαιπωρήσω τη διοργάνωση και τον εαυτό μου....

    οπότε 08:30 στο μπλε για Ανάβυσσο, χαλαρά....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. 9:20 .ξεκίνησα από Σμηνίτη. (αφού ήπια εσπρεσακι στο "εν έτει" ;-)
      Μια καινούρια. (για μένα) καταπληκτική διαδρομή (θα σας τη δείξω) με οδήγησε στο τελεφερίκ κι από κει στην Αγ. Τριάδα. 7ο C στην κορυφή και ψιλόβροχο στο κατέβασμα. Ξυλιασαμε (παρά τα ισοθερμικα και τα παντζακια) αλλά η θέα της Αθήνας ήταν καταπληκτική και η παρέα του γιου ήταν "αξία ανεκτίμητη"!

      Διαγραφή
  9. Ανεβαίνοντας την Αλίμου με το αυτοκίνητο, στην επιστροφή, είχα πρώτα τον νέο (στο Club) Κώστα Ζ. και μετά τον παλιό Περικλή Π.
    1) Γιατί δεν πηγαίνατε μαζί, αλλά 100 μ. χώρια;
    2) Γιατί παλιέ δε φόραγες τη μπλούζα σου; Ο νέος ήταν προβλεπόμενος!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. Σήμερα πολύ ωραία και η βόλτα και η ΠΑΡΕΑ .Για αύριο μαζί με τον Πετρο θα πάμε μέχρι τον Μαραθώνα.Καλή επιτυχία στον Γιάννη Καραλή.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. Το Ble ραντεβού είναι στις 8:30 για Ανάβυσσο. Ο Χρήστος θα δωσει το σωστό ρυθμό!

    Αν κάποιος αργήσει να ξυπνήσει, ας έρθει στις 10:10 στην είσοδο του Ελληνικού, στην Ποσειδώνος. Θα του κάνω παρέα μέχρι τη Βάρκιζα ;-)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  12. Γιάννη, καλή σου επιτυχία. Πολυδιάστατο ταλέντο στα αθλητικά και πολυμήχανος στα μεταφορικά.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  13. Ευχαριστώ παρά πολύ!

    Pit να είσαι σε ετοιμότητα με τη φωτογραφική γιατι θα περάσω σφαίρα!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  14. ευτυχώς που μας έπιασαν κάτι φανάρια.... γιατί ο Παύλος θα μας το έπινε όλο το αίμα...!!
    τι το αγόρασε αυτό το παλιοποδήλατο... ούτε μικρό δίσκο δε κατεβάζει....
    κατά τα άλλα καλά...
    στο επανειδήν... (έτσι γράφεται;;..)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  15. Του έχω πει εγώ να μην αλλάζει το δίσκο γιατί μου κάνει ηλεκτρονικές παρεμβολές η EPS στο Garmin! χαχαχα

    Πολύ χάρηκα που σας είδα και που έιχα παρέα στην επιστροφή μου! Μόνο που ξέφυγα λίγο από τη Ζώνη 2, αλλά χαλάλι!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  16. χαχα στο τέλος η ζώνη 2 μου άρεσε !!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  17. παλικαρια, τι να εκανα ?!?!
    αφου το ξερετε οτι με εμπνέετε...
    ειχα και τους τροχους της Sabrina για test ride ....
    οποτε ειχα υποχρεωση να τα υποβαλλω σε ολα τα ειδη δοκιμασιας!

    ΥΓ. παντως, δεν ειδα και κανενα να διαμαρτυρεται !!
    .... τραβατε με και ας κλαιω ....

    ciaoooo

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  18. @ john ... αναμενουμε λεπτομερη αναλυση του αγωνα σου

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Ήταν όλα τέλεια! λεπτομέρειες στο fb οταν συνέλθω γιατι εδώ θα μας δείρουν...

      Διαγραφή
  19. Αυτό το σχόλιο αφαιρέθηκε από τον συντάκτη.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  20. Γιάννη σε είδαμε και σε χαρήκαμε.ΜΠΡΑΒΟ!!!!!!.Σε εχω βγάλει και φωτό.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  21. Πολλά συγχαρητήρια Γιάννη.
    Περιμένουμε έστω τις πρώτες εντυπώσεις σου από τον αγώνα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  22. Ευχαριστώ!
    Ήταν πολύ ωραία χωρίς προβλήματα και με πολύ μεγάλη ικανοποίηση!
    Η γιορτή του αθλητισμού! Η διοργάνωση τέλεια θα τολμούσα να πω σε επίπεδα ble challenge!
    Αλλά αυτό το iron man ΠΩΣ ΤΟ ΚΑΝΟΥΝ;;;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  23. Πόσο χρόνο έκανες? Το οποίο έχει αξία για προσωπικό σου (και μόνο) σημείο αναφοράς.
    Όσο για το IronMan η συνταγή είναι μία προπόνηση, προπόνηση, προπόνηση,.....!
    Αρκεί βέβαια να το θέλεις πραγματικά, που είναι και το πιο δύσκολο ειδικά στην ηλικία σου. Και για να μην παρεξηγηθώ, συνήθως σε νεαρές ηλικίες οι αθλητές δεν έχουν τη διάθεση να ασχοληθούν με extreme αθλήματα αντοχής, γιατί προτιμούν τις γρήγορες κούρσες (στις οποίες μπορούν και αποδίδουν άλλωστε).
    Ενώ εμείς οι ολίγο παραγινομένοι που δεν μπορούμε να ασχοληθούμε ιδιαίτερα με την ταχύτητα (γιατί εγκυμονεί κινδύνους τραυματισμών, λόγω του ότι οι τένοντες και το μυικό σύστημα γενικά χάνουν την ευλυγισία τους κ.λ.π.), αναγκαστικά το γυρίζουμε στην αντοχή και παίρνουμε δόσεις αδρεναλίνης με το ξεπερνάμε τα όριά μας.
    Εξάλλου οι επιστήμονες λένε ότι η αντοχή μπορεί να συντηρηθεί και να δουλευτεί μέχρι και τα 70!!! χρόνια (άρα μικρός είμαι ακόμα).
    Μην το πιέζεις άστο να ωριμάσει και να βγεί μόνο του. Προς το παρόν απόλαυσε το σημερινό σου επίτευμα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  24. Και για να μην αφήσω αναπάντητο το ερώτημά σου, μετά και από τον σημερινό σου αγώνα, αν το θέλεις το Half Ironman, το μόνο που σου μένει πια είναι να πέσεις στην πισίνα (όχι φυσικά για να πνιγείς, άλλωστε για αυτό υπάρχουν και τα μπρατσάκια).

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  25. Τα 10 ήρθαν σε 1 ώρα τα 20 σε 2:01 τα 30 σε 3:16 και τα 42 σε 4:56
    @Σταυρό ευχαριστώ για την υποστήριξη και περιμένω τις φωτογραφίες.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  26. Μπράβο Γιάννη, θα τα πούμε και από κοντά.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  27. Γιάννη, συγχαρητήρια!!
    Να πάρει, φωτογράφησα από το ποδήλατο παράλληλα με το πρώτο γκρουπ των αράπηδων που πηγαίνανε απελπιστικά γρήγορα, με 18χιλ.στις ανηφόρες(θα κρεμάσω φωτό στο fb), αλλά δεν σε πρόλαβα γιατί με περίμενε η οικογένεια...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  28. Είσαι το πρόσωπο της ημέρας, γιάννη. Συγχαρητήρια, μαραθωνοδρόμε!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  29. Γιάννη αυτός κι αν ήταν Άθλος! Σε συγχαίρω θερμά φίλε μου. Μπράβο σου!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  30. John συγνώμη αν άργησα λίγο να το γράψω... συγχαρητήρια και ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ !!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή