Παρασκευή, 5 Απριλίου 2013

Κλασική, πρωινή, Σαββατιάτικη & Κυριακάτικη

Το Σάββατο, 6/4 εκκίνηση στις 8:30 από το Ble.
Προορισμός Ανάβυσσος και επιστροφή.
Ρυθμός Ζώνης 2, αυστηρά (καμία σχέση  με τις ακρότητες της περασμένης Τετάρτης).
Κατά πάσα πιθανότητα, θα παίξει και καφές ;-)

Επανάληψη του ιδίου σχεδίου για την Κυριακή! Πάλι 8:30, πάλι από Ble...

43 σχόλια:

  1. Απαντήσεις
    1. Μου θύμισες το δημοτικό (και βγάλε...) σειρά για τουαλέτα...

      Πρω-Δε-Τρι....

      Διαγραφή
  2. ...ακρότητες??? Φραγκίσκο σε βρίσκω υπερβολικό!!! ουτε μεση 35KM/H δεν βγάλαμε...)χα!χα!χα! αυρίο εν όψει attica "ψήνομαι" για Σουνιο. οσοι πιστοί προσέλθετε.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Λιποδιάλυση = καφές = παρέα.... άρα μέσα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Αυτό το σχόλιο αφαιρέθηκε από τον συντάκτη.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Εγώ άν και βραδυνός θα προσπαθήσω να έρθω.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. καλα να περασετε,κανεις για κυργιακη?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. Για κυριακη εγω μεσα κανονιστε ωρα και προορισμο!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. Για Κυριακή το ίδιο... 08:30 από Μπλε για Ανάβυσσο ρυθμός όπως του Σαββάτου...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. Λόγω παρατεταμένης πλην δικαιολογημένης απουσίας πράσινος Σάββατο και Κυριακή

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Καλά! Εσύ θα φας και πρόστιμο με τόσες απουσίες.
      Ταμίας.-

      Διαγραφή
    2. Και οτι σε σκεφτομουν που χαθηκες Κοσμα!

      ΥΓ)Ε οχι και ακροτητες η Τεταρτη!Επειδη καναμε 30 ΜΩΤ με κοντρα αερα??Χαχαχαχ!

      Πρασινος για ακομα ενα Σαββατο!

      Διαγραφή
  10. Για ακόμα μία φορά η βόλτα ήταν σούπερ.
    Αρκετός κόσμος, λιποδιαλυτικός ρυθμός τον οποίο μας χάλασε(στο τέλος) ο Αλεξόπουλος που μας έψησε για Λαγό. Προσηλυτισμό κανονικο έκανε στο γκρουπ για να τον ακολουθήσουμε. Τελικά "ψάραψε" άλλους 4...

    Να ευχαριστήσω(ουμε) τον Αλέξανδρο και να ευχηθώ πραγματικά ότι καλύτερο για το μέλλον.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Συμβαίνει τίποτα ιδιαίτερο με τον αλέξανδρο; Περίεργος ο τελευταίος στίχος.

      Διαγραφή
    2. Άρα δεν ήμουν ο μόνος που παραξενεύτηκα και ανησύχησα...
      Cosmo, είχα την ίδια απορία και την έλυσα τηλεφωνικά... Τίποτα το περίεργο... Καλά νέα μόνο (προαγωγή και κέρασμα ;-)) (το χάσαμε, αλλά θα του ευχηθούμε από κοντά στην 1η ευκαιρία!)

      Διαγραφή
    3. Άλλα πράγματα φαντάστηκα εγώ. Αφού δε θα χάσει το attica3races, όλα καλά.

      Διαγραφή
    4. Να παντρεύεται πάντως ... λίγο δύσκολο...

      Διαγραφή
  11. εορταστική Σαββάτου!!! Πολύς κόσμος, καλός καιρός, καλή διάθεση και καφές (ευχαριστούμε Αλεξ καλή συνέχεια...)
    ...ακρότητες δεν είχαμε... μόνο ακραίους...!!:):) αλλά όλοι καλά παιδιά...
    αγάπη....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  12. 99% πράσινος την Κυριακή.
    Η τετραδο-πεντάδα μας πήγε μέχρι Λεγραινά και ήπιε καφέ στην Αγία Μαρίνα.
    Πολύ καλή προπόνηση γιά το Θέρμο, 130 σε 4,5 ώρες περίπου, καλά ήτανε.
    Προσωπικά επιστρέφοντας άφησα τον Σπύρο σπίτι του και ανέβηκα την Αγίου Δημητρίου (τα τελευταία 200 μέτρα με 12%), σκοπεύοντας να ανεβώ και άλλες δύο τέτοιες μικρο-ανηφόρες (σε μήκος). Τελικά έστριψα δεξιά στην ισιάδα.
    Ο κινητήρας ανεβαίνει, αλλά θέλει πολύ καιρό ακόμη (και πολύ λιγότερα κιλά). Αγάλι - αγάλι.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  13. Ενημέρωσα και το αρχικό post...
    Αύριο έχει "επανάληψη" του σημερινού. Πολύ συννεφιά, αλλά μάλλον χωρίς βροχή.
    Έχω μια ελπίδα ότι θα καταφέρω να σας κάνω παρέα...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  14. Συμμετοχες για αυριο?Μπας και με ψησετε...?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Συ έχεις ψηθεί από μόνος σου. Τι να την κάνεις τη βοήθεια?

      Διαγραφή
    2. Αντε καλα!Τα λεμε κατω το πρωι καιρου επιτρεποντος!

      Διαγραφή
  15. Τελικα μαυρος σαν τον καιρο.Μολις σηκωθηκα και στην Πετρουπολη ειναι στα ορια της βροχας με μαυρη μαυριλα...

    Γαμωτεν!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  16. Κι όμως οι Magnificent Seven περάσαμε μιά χαρά.
    Και κυνηγήσαμε τον DS και τον Αβδέλαρο στην αρχή και αργά ρολόγια κάναμε και χαλαρουίτες και καφέδες και αέρες και σταγόνα βροχή.

    Όλα καλά, από αύριο χαλάρωση και ραντεβού με όσους πιστούς το Σάββατο στο Θέρμο και με όσους άπιστους την Κυριακή στο Άττικα Three Τάδε.
    Προσοχή στους συμμετέχοντες Μπλέδες έτσι και δώ παραβίαση του ΚΟΚ θα σας πατήσω κάτω σαν σαρδέλλες..... Όχι παίζουμε.....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Παναγιωτη την Κυριακη σας ειδα στην Γλυφαδα οταν εσεις ερχοσασταν..εγω πηγαινα, φωναξα αλλα μονο ο Σπυρος γυρισε (δεν ξερω αν με καταλαβε)
      εφτασα Βαρκιζα και γυρισα γιατι ειχα ηδη ξεπερασα τα 300 εβδομαδιαια χιλιομετα..

      Διαγραφή
  17. καμία ακρότητα σήμερα!! λίγοι και καλοί!!
    όλα καλά και γεια σας._

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  18. Ξενερωσα απιστευτα γιατι μετα ανοιξε λιγο ο καιρος.Επρεπε να το εχω τολμησει!Πηγα μια βολτα ομως απο το σπιτι του φιλου Γιωργου,ειδαμε Paris-Roubaix και μαγευτηκα απο το Tacx Bushido του.Θα το χωσω το χερι στην τσεπη μου φαινεται...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  19. μοναχικη η σημερινη βολτα με αναβαση κουβαρα-συντερινα-αγ-κων/νο-λαυριο-σουνιο-αναβυσσο-μαρκοπουλο.
    τα καταφερα και σουρωσα μονος μου στην αναβυσσο αλλα χτυπησα τα πατατακια μου και συνηλθα.
    βρηκα και τις ειδικες ανηφορες στον κουβαρα,εννοειται από ασφαλτο και περιμενω τους ανηφοριστες(cosmo,dim jaf,vangeli,mano,DS,mac και λοιπους)να τις οργωσουμε.
    ανεβαινα ορθοπεταλο με 34Χ28 σε κατι τσιμεντοδρομους.
    πως να μην σουρωσεις μετα...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Γιατρουδάρα μου, μη με βάζεις εμένα μαζί με αυτόυς, γιατί δεν είμαι τόσο καλός.
      Χάρηκα την προάλλα που σε συνάντησα στο δρόμο, αλλά δε γύρισα για να μη χαλάσει η προπόνηση, τρομάρα μου..

      Διαγραφή
  20. Καλημερα σε ολους,

    Σας ευχαριστω για την βολτα του Σαββατου αν και ημουν ο μονος που δεν ειχα κουρσακι.
    Δεν προλαβα να κατσω για καφε στην Σαρωνιδα, επρεπε να ειμαι στην Ανθουσα πριν τις 1200 και πηγα απο Αγια Μαρινα - Κορωπι κτλ.
    Ευχαριστω τον Χρηστο για τις οδηγιες του σχετικα με το 'ρολοι'
    Σκοπευω να συμμετασχω στο 600ρι, υπαρχουν αλλοι που ενδιαφερονται; Ειναι ρεαλιστικο να βγει μεσος ορος 24χαω και να τερματισουμε σε 30 ωρες μαζι με τις στασεις;

    Φιλικά,

    Κωστής

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  21. Κωστη νομιζω οτι καπου εκει θα στοχευσουμε κι εμεις σαν χρονο.Ας μας διαφωτισουν οι γκουρου που θα παμε ολοι μαζι!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  22. Για περάστε από τη σχετική σελίδα, να δηλώσετε πού θα είστε το ΣΚ....

    http://brevetolatres.blogspot.gr/p/ble.html

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Σάββατο : Θέρμο
      Κυριακή : Attica 3 Races συνοδός με μοτό.

      Διαγραφή
  23. Έτοιμα και τα κολάν!!!
    @rafailakis θα έρθεις αύριο??

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  24. Αυτό το σχόλιο αφαιρέθηκε από τον συντάκτη.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  25. ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΗ.
    ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΜΕΡΑ ΣΗΜΕΡΑ ΠΑΡΑΛΑΒΗΣ ΤΟΥ ΦΑΚΕΛΛΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ATTICA 3 RACES ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΒΙΚΕ ΜΕ (ΑΡΓΥΡΟΥΠΟΛΗ).

    ΑπάντησηΔιαγραφή