Τρίτη, 25 Ιουνίου 2013

Καλοκαιρινή Τετάρτη

Αύριο (Τετάρτη) ξεκινάμε στις 19:00 από το Ble.
Πάμε Σαρωνίδα ή Ανάβυσσο (ανάλογα τη διάθεση και τον αέρα), με ρυθμό tempo (Ζώνη 3), ~29-30 km/h μ.ω.τ.

Δηλώστε!

9 σχόλια:

  1. 99,9% θα ειμαι εκει!

    υγ)Σημερα ληγουν οι δηλωσεις του 24ωρου και δε βλεω ζωη...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Σταύρο να συνεννοηθείς με τον Γιάννη τον Τσίγκα, στο τηλ ή σήμερα στη βόλτα.
      Εγώ μαύρος σήμερα, το έχω ρίξει στο τρέξιμο και κολύμπι.
      Καλή βόλτα, θα σας δω μάλλον στη Σαββατιάτικη βόλτα αφού θα είμαι στη Σαρωνίδα.

      Διαγραφή
  2. Εγώ αν δεν έχει πάνω απο 41.2 khm μ.ω.τ δεν έρχομαι γιατί βαριέμαι.... πλάκα κάνω... δουλεύω απόγευμα και πήζω!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Φραγκίσκο ευχαριστώ για το coaching, απολογούμαι που δεν χαιρέτησα αλλά μου είχε βγει η γλώσσα :)

    Ευχαριστώ για την παρέα

    Ηλίας

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Χαρά μου :-). Να σε δούμε και στις επόμενες!

      Διαγραφή
  4. ΕΓΩ Παντως ήρθα και πέρασα καλά !

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. ΕΓΩ Παντως ήρθα και πέρασα καλά !

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Όμορφη προπόνηση, με αρκετές συμμετοχές. Ο κόντρα αέρας δε μας προβλημάτισε ιδιαίτερα, αφού όσοι "τράβαγαν" μπροστά, είχαν όρεξη και κέφια!

    Τώρα που μεγάλωσε η μέρα, όταν κάνουμε αναστροφή στη Σαρωνίδα, βλέπουμε πανέμορφο ηλιοβασίλεμα στην επιστροφή!

    ΑπάντησηΔιαγραφή