Πέμπτη, 11 Ιουλίου 2013

Σάββατο 13/7 - Σούνιο

Το Σάββατο πάμε για Σούνιο (μέχρι το φούρνο) και γυρίζουμε όμορφα και ωραία.
07:30 στο ΜΠΛΕ!! (νωρίς βέβαια..αλλά θα κάνει ζέστη και είναι και πολλές ώρες) 
Πάρτε φαγητό για να φτάσετε μέχρι το φούρνο στο πήγαινε... 
Νερό και ολιγόλεπτη στάση μόνο στην Ανάβυσσο. Στο έλα το ίδιο...

14 σχόλια:

  1. Λουφάρω χιλιόμετρα και σας πιάνω Σαρωνίδα!
    Αν θέλετε πάμε και ποιο μακριά...χαχα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Ελπίζω ο καφές να υπονοείται.
    Μέσα λοιπόν!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Θα συμφωνήσω Τάσο ! Μέσα επιτέλους !

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Παρόλο που είμαι βράδυ θα έρθω δεν το χάνω με τίποτα γιατί σας έχασα... Να μας πει και ο Τάσσος τις εμπειρίες του!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Σουνιοοοοο????Εννοειται μεσα!!!Μηπως να το καναμε και 7 λεω εγω τωρα....?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. +1 για 7 και περιορισμενες στασης γιατι η ζεστη θα ειναι ανυποφορη και τα χιλιομετρα πολλα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. Δεν αλλάζουμε την ώρα για να μη γίνει μπέρδεμα. Εκκίνηση στις 7:30.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. Βασανιστη!!!Τα λεμε 7μισηηηη!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. πουλάκια μου!! θα σας περιμένω στη στάση..

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. τελικά ήταν όμορφα και ωραία!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. Ωραίο γκρουπάκι, με ρυθμό και πειθαρχία σήμερα... Γιατί δεν μπορούμε και τις Τετάρτες έτσι;

    Εκκίνηση στις 7:30, μικρή στάση στην Ανάβυσσο, υδατάνθρακες στο φούρνο μετά το Σούνιο και καφές στη Σαρωνίδα. Όλοι ικανοποιημένοι έμειναν!

    Στα ενδιάμεσα, tempo και endurance ρυθμοί, βοήθησαν την αερόβια ικανότητα, αλλά και την αντοχή! Κάποιοι νέοι φίλοι, μας έκαναν καλή παρέα και θα χαρούμε να τους ξαναδούμε!

    ΥΓ: Το αφεντικό στα Goody's Σαρωνίδας ανησύχησε! Πήγε ο άνθρωπος από τις 8:40 (αντί για 9:00 που είναι το νορμάλ) να ανοίξει το μαγαζί για μας, είδε που αργούσαμε και τον ζώσανε τα φίδια! Μας το είπε όταν σταματήσαμε στην επιστροφή! "Αργήσατε σήμερα!" χαχαχα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. άλλη φορά να παίρνουμε τηλ. να μην πηγαίνει και στήνετε ο άνθρωπος:):)

      αύριο στις 07:30 πάλι στο ΜΠΛΕ για κόφι Σαρωνίδα.. ήρεμα θα πάμε..

      Διαγραφή