Παρασκευή, 29 Νοεμβρίου 2013

Χαλαρό ΣΚ...

Τα κρύα ξεκίνησαν για τα καλά.

Οι βροχές έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους το τελευταίο διάστημα και ο καιρός για αύριο αναμένεται συννεφιασμένος με μικρή πιθανότητα βροχής καθώς θα πλησιάζουμε τις μεσημεριανές ώρες.

Άρα, ένα ραντεβού στις 08.30 στο Ble με προορισμό Σαρωνίδα ή Ανάβυσσο είναι ότι πρέπει φαντάζομαι. Ο ρυθμός προφανώς θα είναι χαλαρός. Λεπτομέρειες θα κανονιστούν επιτόπου από τους παρευρισκόμενους. 

Για Κυριακή όπου το φαινόμενο της βροχής θα είναι ακόμα πιθανότερο...δεν βάζω καν ραντεβού...

Φήμες λένε ότι αύριο κάποιοι θα κάνουν ασκήσεις με ΜΤΒ...για να δούμε...





Τετάρτη, 27 Νοεμβρίου 2013

Βραδινή

Ο καιρός φαίνεται σήμερα ευνοϊκότερος από τις προηγούμενες Τετάρτες...
Οπότε ας μη χάσουμε την ευκαιρία! Στις 19:00 από το Ble, για Σαρωνίδα.

Τις οδηγίες και τους κανόνες τους ξέρετε.

Ο ρυθμός θα είναι λιποδιαλυτικός: 26 - 27 km/h μ.ω.τ να περιμένετε. Στα ανηφοράκια να κατεβάζετε στο μικρό δίσκο! Ξέρουμε ότι μπορείτε και με το μεγάλο! Αλλά δεν πρέπει (αυτή την περίοδο)!

Θα έχω και κάποιους "καλεσμένους": από τον Ποδηλατικό Αθλητικό Σύλλογο Αργυρούπολης. Θα είναι η "πρώτη" τους, μην τους τρομάξουμε ε;

Κυριακή, 24 Νοεμβρίου 2013

Απολογισμός

Τελευταίο brevet της χρονιάς χθες (Σάββατο), και αρκετοί Ble έδωσαν το "παρών". Περιμένουμε νέα τους στα σχόλια!

Κάποιοι πήγαν για 10 χλμ. τρέξιμο... 50 λεπτά για 10 χλμ από τον Πέτρο... Για άλλους δεν ξέρω, αλλά περιμένουμε σχόλια!

Ο υπογράφων συνέχισε τη (συστηματική) προπόνησή του, εν' όψει των στόχων του για το 2014 (αλλά θα τα πούμε κάποια άλλη στιγμή αυτά ;-) )

Πιάνουμε δουλειά (ως ΜΠΛΕ) για τη διαχείριση και τη διοργάνωση των brevet του 2014, αλλά και συνεισφέρουμε ενεργά στη δημιουργία του Audax Randonneur Grece, του φορέα συντονισμού και διαχείρισης των αγαπημένων μας brevet, πρόταση του υπογράφοντα που αγκαλιάστηκε τόσο από την ΠΕΠΑ, όσο και από τους μπρεβετάδες γενικότερα!

Για όλα αυτά και πολλά περισσότερα, θα σχολιάζουμε από εδώ, αλλά και από πολλά, επόμενα posts!

Παρασκευή, 22 Νοεμβρίου 2013

Κάλλιο αργά...

Κατά τα γνωστά Σαββατιάτικα:

- Στις 8:30 από Ble, για Ανάβυσσο και καφέ στην επιστροφή!
- Στις 13:00, στο Ελληνικό, ασκήσεις ακριβείας για λίγους (και καλούς)!

Καλό ΣΚ!

Τετάρτη, 20 Νοεμβρίου 2013

Βροχή; Οr not βροχή;

Λίγες ώρες πριν και ο καιρός δείχνει να ανοίγει...

Οι τολμηροί μπορούν να είναι στο Ble στις 19:00!

Παρασκευή, 15 Νοεμβρίου 2013

ΣΚ...

Για να δούμε τι καιρό θα κάνει...

Αν είναι όλα καλά, Σάββατο στις 8:00 από το Ble.
Με ρυθμό λιποδιαλυτικό και με στάση για καφέ!

Στις 13:00, όπως πάντα, ο PDG (υπογράφων) θα είναι στο Ελληνικό, για ασκήσεις ακριβείας (φιλοδοξεί όμως, ο PDG πάντα, να είναι ΚΑΙ το πρωί παρών!)

Τετάρτη, 13 Νοεμβρίου 2013

Τετάρτη 13/11 classic seaside!

Τετάρτη και 13 σημερα και οπως καθε Τεταρτη μαζευόμαστε (Θεού θέλοντος και καιρού επιτρέποντος) στις 19:00 στο Ble αρτίως εξοπλισμένοι για Σαρωνίδα.


Καλημέρα!

Τρίτη, 5 Νοεμβρίου 2013

Πάμε γι' άλλα...

Το brevet έγινε, οι μνήμες γράφτηκαν σε όσους το δοκίμασαν, οι εντυπώσεις γράφτηκαν σε forums, blogs κλπ., οι ιδέες για ακόμα καλύτερες διοργανώσεις στο μέλλον, "έπεσαν" και καταγράφηκαν...

Πάμε για τα επόμενα...

- Αύριο, Τετάρτη (5/11), δε μας βλέπω να κάνουμε ποδήλατο... Οι προβλέψεις λένε για βροχή... Αν παρ' ελπίδα, οι προβλέψεις διαψευστούν, οι γενναίοι, βραδινοί θα είναι στις 19:00 στο Ble! Θα έχουν μαζί τους φώτα, γιλέκο και αδιάβροχο (που θα φορέσουν - αν χρειαστεί - ΚΑΤΩ από το γιλέκο, ε;). Θα πάνε με ρυθμό Ζώνης 2 (ξέρω-ξέρω, ανυπομονούσατε πότε θα το πω, ε;) μέχρι τη Σαρωνίδα και πίσω, με 5 λεπτά στάση στη Σαρωνίδα.

- Το Σάββατο (9/11) (σύμφωνα με τις ίδιες προβλέψεις!) ο καιρός θα είναι καλός! Οπότε θα έχουμε πολλές επιλογές:
  • ΦΠΑ-ride: Εκκίνηση στις 7:55 από το Parking  του Ble. Δείτε και τη σχετική σελίδα για λεπτομέρειες... Εκτός απροόπτου, θα είμαι κι εγώ παρών, για να βοηθήσω τον Κώστα. Αν υπάρχει και κάποιος ακόμα Ble που προσφέρεται να κάνουμε παρέα τους μηχανοδηγούς... ας το δηλώσει εδώ! Θα χρειαστούμε τουλάχιστον 1 - 2 ακόμα. 
  • Κλασσική Σαββάτου: Δεν έχουν καθοριστεί οι λεπτομέρειες, αλλά μείνετε συντονισμένοι! Το πιθανότερο είναι: Εκκίνηση στις 8:30 από το Ble... Προορισμός Ανάβυσσος. Προβλέπεται επίσης και καφές. Μάλλον κάπου στο δρόμο θα συναντηθούν οι δυο ομάδες... 
  • Ελληνικό: Μη φανταστείτε τίποτα σπουδαίο... Θα είμαι εκεί (υποχρεωτικά - λόγω προπόνησης του γιου) 13:00 - 15:00 και θα κάνω ασκήσεις τεχνικής και ταχύτητας... Αν τύχει να περνάει κανείς, θα χαρώ να μου κάνει παρέα! 
 - Για την Κυριακή... θα δείξει!

Παρασκευή, 1 Νοεμβρίου 2013

Η πιο μεγάλη ώρα είναι τώρα...

Αύριο λοιπόν, η ώρα του Ble brevet. Πρώτη φορά που διοργανώνουμε 200άρι, και ελπίζουμε να πάνε όλα καλά!

  1.  Να πάμε και να γυρίσουμε όλοι, ασφαλείς και χωρίς σοβαρά απρόοπτα. Στο χέρι μας είναι! Προσοχή στους δρόμους!
  2. Να περάσουμε καλά και να απολαύσουμε τη διαδρομή.
  3. Να τεστάρουμε τις δυνάμεις μας σε μια απαιτητική διαδρομή. 
Δε θα (ξανα)πούμε όλα όσα έχουμε πει, περί ασφάλειας, δυσκολίας, παγίδων, κλπ.

Τα ξέρετε, τα έχετε σκεφτεί και έχετε αποφασίσει (;) να είστε αύριο το πρωί στην εκκίνηση! Σας περιμένουμε λοιπόν και σας υποσχόμαστε να κάνουμε ό,τι περνάει από το χέρι μας για να περάσετε καλά!

Αν θέλετε να μάθετε πώς βίωσε ο υπογράφων το pre-ride του συγκεκριμένου brevet, διαβάστε εδώ!