Τετάρτη, 31 Δεκεμβρίου 2014

Καλή Χρονιά ! ! !





Υγεία κι ευτυχία σε όλους μας!

Ας ελπίσουμε το 2015 να είναι καλύτερο από το 14, σε όλους τους τομείς.


Η τήρηση του εθίμου της Πρωτοχρονιάτικης βόλτας παραμένει. (Αρκεί να το επιτρέψει κι ο καιρός βέβαια!)

Ας δώσουμε ένα ραντεβουδάκι λοιπόν στις 09.30 @ Ble για να μας μπει καλά ο χρόνος.
Προορισμός...το πολύ... Λαγονήσι.  Καφές πρωτοχρονιάτικος ....επιβάλλεται!

Αν υπάρχουν ενδιαφερόμενοι καλό θα ήταν να το γράψουν, για να ξέρουμε αύριο ποιος θα περιμένει ... και ποιον ...(!)


EDIT τελευταίας στιγμής...

Αύριο Παρασκευή 2/1/2015 υπάρχουν 2 ραντεβού με σκοπό χαλαρές βόλτες και καφέ:

09.00 @ Ble (για Αγ Μαρίνα μάλλον)

10.00 @ Σταυρός Αγ.Παρασκευής (κάτι ακούστηκε για Πόρτο Ράφτη)

Δευτέρα, 29 Δεκεμβρίου 2014

Κλασσική Απογευματινή Δευτέρας

Μην ξεχαστείτε: σήμερα, 19:00 στο Σύνταγμα με χοντρά ρούχα και πολλά φώτα.
Ο Έκτωρ και η παρέα του πάνε Πεντέλη!

Τετάρτη, 24 Δεκεμβρίου 2014

Εορταστικό βραχυπρόθεσμο πρόγραμμα...

Χρόνια πολλά σε όλους! 

Παραμονή Χριστουγέννων σήμερα, φαγητό, τραπεζώματα και γνωστές διαδικασίες...

Όποιοι αύριο το πρωί επιθυμούν να κάψουν καμιά θερμίδα (για να μπορούν να την αναπληρώσουν ξανά το μεσημέρι), μπορούν να ακολουθήσουν σε μία εορταστική Χριστουγεννιάτικη προπόνηση μέχρι Σαρωνίδα ίσως και Ανάβυσσο ανάλογα με τις ορέξεις.
Ο καφές πάντα παίζει μπάλα...

25/12 Πέμπτη, 08.00 @ Ble λοιπόν !
Εναλλακτικά 08.30 στο Σταυρό Αγ.Παρασκευής για σύντομη βόλτα.(Πέτρος)



26/12 Παρασκευή:
08.30 @ Ble για Σαρωνίδα. Χαλαρά.



27/12 Σάββατο:
Ο καιρός τελικά αναμένεται καλός.
Αν συμφωνείτε μπορούμε να κάνουμε το εξής:
08.30 @ Ble για Ανάβυσσο, Αγ.Κωνσταντίνο, Συντερίνα και πίσω.
(Προτείνετε κι εσείς ...από ιδέες στερέψαμε...)



28/12 Κυριακή:
Να πούμε 08.30 @ Ble.
Προορισμός Σαρωνίδα και μάλλον και καφές.
Δηλώστε προθέσεις...



Τρίτη, 23 Δεκεμβρίου 2014

Μεταφορά (από Τετάρτη προς Τρίτη)

Μια και η Τετάρτη είναι παραμονή Χριστουγέννων, θα προτιμήσουμε να μείνουμε σπίτι με τους ανθρώπους που αγαπάμε και μας "ανέχονται" να λείπουμε όλες τις άλλες Τετάρτες.

Οπότε την Τετάρτη, ΔΕΝ θα πάμε την κλασική βραδινή μας.
Αντ' αυτής, θα κάνουμε μια Σαρωνίδα, σήμερα!
Στις 19:00 από το Ble λοιπόν!

Σημ.1: Η ΜΠΛΕ έχει ΔΣ σήμερα, οπότε τα μέλη του ΔΣ δεν θα μπορέσουμε να σας κάνουμε παρέα...

Σημ.2: Μείνετε συντονισμένοι γιατί θα βγαίνει το πρόγραμμα των "εορταστικών προπονήσεων" ;-) (είναι "παράδοση" στη ΜΠΛΕ)!

Δευτέρα, 22 Δεκεμβρίου 2014

Κλασική-βραδινή Δευτέρας

Μην ξεχαστείτε: σήμερα, 19:00 στο Σύνταγμα με χοντρά ρούχα και πολλά φώτα.
Ο Έκτωρ και η παρέα του πάνε Πεντέλη!

Παρασκευή, 19 Δεκεμβρίου 2014

ΣΚ 20-21 Δεκεμβρίου

Το Σάββατο 20/12 σας περιμένουμε @ Μπλε στις 08:30, για να ξορκίσουμε για μια ακόμη φορά,όλοι μαζί, το 'κακό' 2014, ελπίζοντας σε ένα καλύτερο 2015!!
Μια και ο καιρός προβλέπεται για ένα ακόμα Σάββατο απίθανος, θα πάμε Σούνιο μέχρι το φούρνο και πίσω. Ο ρυθμός θα είναι αντοχής, οπότε σας περιμένουμε όλους και όλες. (ενδιάμεσες στάσεις δεν θα υπάρξουν αλλά στο φούρνο θα κάτσουμε όσο θέλουμε... σερβίρει και καφέ!!)

Την Κυριακή 21/12 στις 08:55 @ Μπλε για Ανάβυσσο, σας περιμένουμε όλους στο τελευταίο ΦΠΑ της χρονιάς πάντα με το ανάλογο καφεδάκι και πάντα σε ρυθμό ΦΠΑ.

2 ημέρες με απίθανο καιρό λοιπόν, ευκαιρία να βάλουμε ακόμα περισσότερα χιλιόμετρα και ώρες στα πόδια μας, κυρίως όμως να διασκεδάσουμε!!     

Τετάρτη, 17 Δεκεμβρίου 2014

Τετάρτη 17/12

Και σήμερα Τετάρτη το ραντεβού είναι πάντα στις 19:00 @ Μπλε για Σαρωνίδα-Ανάβυσσο.

Αν και η βροχή πρέπει να θεωρείται δεδομένη... 

Κυριακή, 14 Δεκεμβρίου 2014

Βραδινή Δευτέρας (15/12)

Καθιερώθηκε πλέον:

Δευτέρα, στις 19:00, ξεκινάμε από το Σύνταγμα (μπροστά από τη Βουλή).
Κάθε φορά και περισσότεροι...

Από Βασ. Σοφίας και Λ.Μεσογείων, βγαίνουμε στη Μαραθώνος, φτάνουμε στη Νέα Μάκρη, ανηφορίζουμε προς Άγιο Πέτρο και κατηφορίζουμε προς Πεντέλη για να επιστρέψουμε! Στην "Πηγή" θα γίνεται ανασυγκρότηση, ώστε να ανεβαίνει ο καθένας με το ρυθμό του. 

Η διαδρομή είναι περίπου 70 χλμ. με περίπου 1,000 μ. υψομετρικά. Υπολογίστε ότι κατά τις 22:00 - 22:30 θα είστε σπίτι.

Ο ρυθμός θα καθορίζεται από τον Έκτορα Μπαρδάκο, που είναι ο εμπνευστής και ο οργανωτής της συγκεκριμένης προπόνησης.

Οι κανόνες "εμπλοκής" (φώτα και ανακλαστικά γιλέκα) θεωρούνται αυτονόητοι!

Παρασκευή, 12 Δεκεμβρίου 2014

ΣΚ 13 & 14 Δεκεμβρίου

Το Σάββατο 13/12 σας περιμένουμε @ Μπλε στις 08:30, για να ξορκίσουμε όλοι μαζί το 'κακό' 2014, ελπίζοντας σε ένα καλύτερο 2015!!
Μια και ο καιρός προβλέπεται απίθανος, θα πάμε Σούνιο μέχρι το φούρνο και πίσω. Ο ρυθμός θα είναι αντοχής, οπότε σας περιμένουμε όλους και όλες.

Την Κυριακή 14/12 θα είμαστε έτοιμοι πάλι στις 08:30 @ Μπλε για Ανάβυσσο με καφεδάκι και πάντα σε ρυθμό αντοχής.

2 ημέρες με απίθανο καιρό λοιπόν, ευκαιρία να βάλουμε μερικά χιλιόμετρα και ώρες στα πόδια μας, μια και θα φανούν χρήσιμα σε πολλούς και πολλές από εμάς το 2015. Κυρίως όμως θα διασκεδάσουμε!!     

Τετάρτη, 10 Δεκεμβρίου 2014

Τετάρτη 10/12

Και σήμερα Τετάρτη 10/12 σας περιμένουμε @ Μπλε στις 19:00 για την καθιερωμένη βόλτα μας μέχρι την Ανάβυσσο-Σαρωνίδα.

Μην ξεχνάτε τα γνωστά... καλά φώτα και γιλέκο.

Κυριακή, 7 Δεκεμβρίου 2014

Η (νέα) βραδινή

Το καθιερώνουμε, όπως έχουμε υποσχεθεί:

Αύριο, Δευτέρα, στις 19:00, ξεκινάμε από το Σύνταγμα (μπροστά από τη Βουλή).
Από Βασ. Σοφίας και Λ.Μεσογείων, βγαίνουμε στη Μαραθώνος, φτάνουμε στη Νέα Μάκρη, ανηφορίζουμε προς Άγιο Πέτρο και κατηφορίζουμε προς Πεντέλη για να επιστρέψουμε! Στην "Πηγή" θα γίνεται ανασυγκρότηση, ώστε να ανεβαίνει ο καθένας με το ρυθμό του. 

Η διαδρομή είναι περίπου 70 χλμ. με περίπου 1,000 μ. υψομετρικά. Υπολογίστε ότι κατά τις 22:00 - 22:30 θα είστε σπίτι.

Ο ρυθμός θα καθορίζεται από τον Έκτορα Μπαρδάκο, που είναι ο εμπνευστής και ο οργανωτής της συγκεκριμένης προπόνησης.

Οι κανόνες "εμπλοκής" (φώτα και ανακλαστικά γιλέκα) θεωρούνται αυτονόητοι!

Παρασκευή, 5 Δεκεμβρίου 2014

ΣΚ 6 & 7 Δεκεμβρίου

Το Σάββατο στις 08:30 στο Μπλε,  για να πάμε μέχρι Ανάβυσσο, ίσως και λίγο πιο πέρα εάν υπάρχει διάθεση. Θα κάνουμε στάση για καφέ και ο ρυθμός μας θα είναι χαμηλός και στρωτός.

Την Κυριακή μη χάσετε το εορταστικό ΦΠΑ ride!!!
Κυριακή 7 Δεκεμβρίου (το Χριστουγεννιάτικο!). Εκκίνηση στις 8:55!
Θα περιλαμβάνει και ειδική στάση στην Π. Φώκαια! (Ξέρει κάτι μυστικά εκεί γύρω, ο μηχανοδηγός!)

Και μια και μπήκε ο χειμώνας, να θυμάστε ότι καλό είναι να ρίχνετε και μια ματιά στο δελτίο καιρού πριν ξεκινήσετε, για να μη βρεθείτε μόνοι σας στην εκκίνηση! Αν βρέχει ή χιονίζει, οι ΦΠΑδες κάθονται σπίτι!

Τετάρτη, 3 Δεκεμβρίου 2014

Τετάρτη 3/12

Με (δυνατούς) νοτιάδες, υγρασία, ζέστη και μικρή πιθανότητα για καμιά ψιχάλα θα διοργανωθεί άλλη μία προπόνηση Τετάρτης.

Το ραντεβού είναι κατά τα γνωστά στο Ble @ 19.00

Σταθερά φώτα μπρος-πίσω, αντανακλαστικό γιλέκο και κράνος είναι δεδομένα...



Σάββατο, 29 Νοεμβρίου 2014

Εξαπλωνόμαστε!

Το συζητάμε καιρό, ήρθε η ώρα να το υλοποιήσουμε:

Προσθέτουμε μια δεύτερη προπόνηση στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα, επιπλέον της γνωστής, παραδοσιακής πλέον, Τετάρτης.

Κάθε Δευτέρα, στις 19:00, ξεκινάμε από το Σύνταγμα (μπροστά από τη Βουλή).
Από Βασ. Σοφίας και Λ.Μεσογείων, βγαίνουμε στη Μαραθώνος, φτάνουμε στη Νέα Μάκρη, ανηφορίζουμε προς Πεντέλη (Άγιο Πέτρο) και κατηφορίζουμε προς Πεντέλη και Γέρακα για να επιστρέψουμε! Στην "Πηγή" θα γίνεται ανασυγκρότηση, ώστε να ανεβαίνει ο καθένας με το ρυθμό του.

Η διαδρομή είναι περίπου 70 χλμ. με περίπου 1,000 μ. υψομετρικά. Υπολογίστε ότι κατά τις 22:00 θα είστε σπίτι.

Ο ρυθμός θα καθορίζεται από τον Έκτωρα Μπαρδάκο, που είναι ο εμπνευστής και θα είναι ο οργανωτής της συγκεκριμένης προπόνησης.

Οι κανόνες "εμπλοκής" (φώτα και ανακλαστικά γιλέκα) θεωρούνται αυτονόητοι!

Παρασκευή, 28 Νοεμβρίου 2014

Πρόγραμμα Σαββάτου και Κυριακής

Ο καιρός αναμένεται από συννεφιασμένος μέχρι και με λίγες ψιχάλες .
Οι άνεμοι κυρίως νοτιάδες, με τη θερμοκρασία να σκαρφαλώνει πάνω από τους 17C.


Σάββατο πρωί στις 08.30, δίνουμε ραντεβού στο Ble για Ανάβυσσο ή και μακρύτερα αν υπάρχει όρεξη και βοηθάει ο καιρός. 


Κυριακή έχει μόνο ΦΠΑ ride.
Ώρα 08.55 στο Ble. Προορισμός η Ανάβυσσος.

  • Φτάνουμε: Α' πληθυντικός αριθμός, δηλ. ΟΛΟΙ. Δεν αφήνουμε κανέναν πίσω!
  • Παντού: Όσο μακριά κι αν είναι! 
  • Αργά: με μ.ω.τ. 25 km/h αν μιλάμε για την αγαπημένη μας παραλιακή, και με 10 - 14 km/h στα ανηφορικά!


Τρίτη, 25 Νοεμβρίου 2014

Βραδινή Τετάρτης και άλλα...

Ξεκινάμε με ευχές!
Ευχές για Χρόνια Πολλά και καλά για δυο Μπλέδες που έχουν γενέθλια σήμερα:

  • Αλέξανδρος (Κατσίρος) και
  • Γιώργος (Σούλης)

Παίδες να τα εκατοστήσετε!

Ευχές σε όλους σας για τις Κατερίνες της ζωής σας... Να τις χαίρεστε!

Στα πιο... καθημερινά:

Αύριο, Τετάρτη, στις 19:00, ξεκινάει από το Ble (Αλίμου και Ποσειδώνος) η καθιερωμένη ομαδική προπόνηση. Προορισμός η Σαρωνίδα ή και η Ανάβυσσος αν οι συνθήκες το επιτρέπουν.
Τους κανόνες τους έχουμε αναφέρει πολλές φορές. Παρακαλούμε να τους σεβαστούν όλοι.

Παρασκευή, 21 Νοεμβρίου 2014

ΣΚ 22 & 23 Νοεμβρίου

Χρόνια πολλά σε όσες και όσους γιορτάζουν σήμερα!! Υγεία κι ευτυχία!!

Αύριο Σάββατο στις 08:30 σας περιμένουμε στο Μπλε για μια ήρεμη βόλτα μέχρι Ανάβυσσο και καφέ.
Ο ρυθμός θα είναι ήρεμος και κατευναστικός. Όσοι πιστοί (ες) προσέλθετε.

Και για την Κυριακή θα ισχύσουν τα ίδια. 08:30 στο Μπλε για Ανάβυσσο, πάντα με συνοδεία καφέ.

Τετάρτη, 19 Νοεμβρίου 2014

Τετάρτη 19 Νοεμβρίου

Ελάτε και σήμερα να κάνουμε τη βόλτα μας, σε μια ακόμη ζεστή Τετάρτη του Νοεμβρίου.

Σας περιμένουμε στο Μπλε στις 19:00 με καλά φώτα και αντανακλαστικό γιλέκο.

Παρασκευή, 14 Νοεμβρίου 2014

Πρόγραμμα ΣΚ 15 κ 16 Νοέμβρη

Εκτός από το πολύ όμορφο brevet της Χαλκίδας με αρκετά υψομετρικά και με ημι-υγρό καιρό, η ποδηλατική ζωή συνεχίζεται κανονικά στην Αθήνα, με συννεφιά και βοριαδάκι σύμφωνα με τις μετεωρολογικές προβλέψεις.

Το Σάββατο λοιπόν το ραντεβού είναι στο Ble @ 08.30 με προορισμό Ανάβυσσο ίσως και Σούνιο αν το αποφασίσουν οι παρευρισκόμενοι. 

Κυριακή ίδια ώρα, ίδιο σημείο ... για στροφάρισμα μέχρι τη Σαρωνίδα.




Τετάρτη, 12 Νοεμβρίου 2014

Κλασική βραδινή Τετάρτης

Σήμερα ο καιρός φαίνεται ότι θα είναι κατάλληλος για μια κλασική βραδινή.
Στις 19:00, από το Ble προς τη Σαρωνίδα. Με ρυθμό λιποδιαλυτικό...

Θυμίζω - αυστηρά!
- Όσο ωραίοι κι αν φαίνεστε με το ποδηλατικό σας jersey, σε μας (τους Ble) φαίνεστε πάντα ομορφότεροι όταν πάνω από το jersey φοράτε ένα ωραίο ανακλαστικό γιλέκο με φαρδιές, γυαλιστερές ανακλαστικές λωρίδες!
- Όσο ωραία και να περνάγατε στη Barbarella όταν ήσαστε μικροί (όσοι είστε αρκετά μεγάλοι τώρα για να την έχετε προλάβει), στο Ble γκρουπ περνάμε ωραία όταν τα δυνατά μας φώτα, μπρος-πίσω είναι ΣΤΑΘΕΡΑ αναμμένα.
- Όσο ξερό κι αν (πιστεύετε ότι) είναι το κεφάλι σας, στο γκρουπ μας μπορείτε να μπείτε ΜΟΝΟ αν το έχετε προστατέψει με ένα από αυτά τα (ομολογουμένως κομψότατα) δημιουργήματα που λέγονται ποδηλατικά κράνη!

Τέλος, όσο καλό ποδήλατο κι αν ξέρετε, θα μας επιτρέψετε να κρατήσουμε ρεζερβέ τις πρώτες 3 δυάδες και να καθορίζουμε το ρυθμό - ευχαριστούμε!

Παρασκευή, 7 Νοεμβρίου 2014

Προσεχές βροχερό ΣΚ...

Υγρά έως αρκετά υγρά τα βλέπω τα πράγματα όλο το ΣΚ.





Ξεκούραση? Μάουντεν? Τρέξιμο?
ήήήή....
τρελίτσα και ραντεβού στο Ble @ 08.30 και τα 2 πρωινά? Σάββατο και Κυριακή?

Και την Κυριακή, 2η επιλογή: στις 9:00 από το Ble, με το ΦΠΑ τραίνο! (για πιο χαλαρή τρελίτσα ;-) )

Η απόφαση ...δική σας...


edit:
Μάλλον αύριο (Κυριακή) έχει ένα 3ωρο-4ωρο στεγνό.
Για δηλώστε οι ενδιαφερόμενοι...
08.30 πρωινό τραίνο, 
09.00 ΦΠΑ τραίνο




Παρασκευή, 31 Οκτωβρίου 2014

ΣΚ 1 & 2 Νοεμβρίου

Αύριο λοιπόν, 1η Νοεμβρίου, μια όμορφη μέρα μας περιμένει!!

Ελάτε Σάββατο 08:30 @ μπλε να συνεχίσουμε το πρόγραμμα ενδυνάμωσης που έχουμε (;) ξεκινήσει....

Θα πάμε κοντά, μέχρι Σαρωνίδα το πολύ, και θα επιστρέψουμε 'εσωτερικά' μήπως βρούμε επιτέλους εκείνο το σπίτι που ψάχνουμε να αγοράσουμε στη Βούλα...
Θα ανεβούμε και μέχρι το Λαγό για να ψάξουμε καλύτερα από ψηλά.
Τον καφέ θα τον πιούμε ξανά στην Αν. Γλυφάδα στο Φοκατσίνο.
Ο ρυθμός θα είναι ήρεμος γενικά. Μην ελπίζετε σε γκάζια.

Για την Κυριακή θα βρεθούμε στις 08:00 @ μπλε, για μια ήρεμη βολτίτσα μέχρι Σαρωνίδα και πίσω.
Καφές θα αποφασιστεί επιτόπου από τους παρευρισκόμενους. 

Δευτέρα, 27 Οκτωβρίου 2014

Περί τηλεοπτικής προβολής και άλλων δαιμονίων...

Όπως ίσως ακούσατε / είδατε, το Ble Cycling Club έκανε και τηλεοπτική εμφάνιση, τις δυο τελευταίες Κυριακές. Την προηγούμενη Κυριακή, εμφανίστηκε ο Περικλής (PC997) και προχθές ο υπογράφων.

Ήθελα από εδώ (που είναι το "σπίτι μας") να ενημερώσω τα μέλη σχετικά:
(αντιλαμβάνομαι ότι το blog είναι ανοιχτό και προσβάσιμο και σε μη μέλη, αλλά θα μου επιτρέψουν ελπίζω, στο συγκεκριμένο post, να απευθυνθώ κυρίως στα μέλη του BCC).

Η παραγωγή της εκπομπής είναι από την εταιρεία Feel Good Sports Club. Οι υπεύθυνοι της εταιρείας ήρθαν σε επικοινωνία μαζί μας (μας βρήκαν στο Internet) και ζήτησαν συνάντηση. Στη συνάντηση (παρών ο υπογράφων και ο ΓΓ του ΔΣ) μας παρουσίασαν την ιδέα τους για τη δημιουργία ενός τηλεoπτικού μαγκαζίνο με θέμα την ευεξία (running, biking, yoga, nutrition, ergo-physiology, athletic psychology, κλπ.) και μας έδειξαν ένα πιλοτικό 20 περίπου λεπτών που είχαν ήδη ετοιμάσει.

Στην ίδια συνάντηση, από την πλευρά μας, παρουσιάσαμε το προφίλ του συλλόγου, όραμα, στρατηγική, δράσεις κλπ. (ναι, έχουμε έτοιμη σχετική παρουσίαση που απευθύνεται σε υποψήφιους συνεργάτες και χορηγούς). Όπως πολύ καλά γνωρίζετε (ως μέλη), η ΜΠΛΕ είναι καλά οργανωμένη και δραστήρια σε πολλά μέτωπα και όχι μόνο στις βραδινές της Τετάρτης! Μεταξύ άλλων, έχουμε ξεκάθαρο και δηλωμένο όραμα και στρατηγική, έτοιμη παρουσίαση για τέτοιες περιπτώσεις, σύνολο από φωτογραφίες και video με δράσεις μας, κλπ.

Λίγες μέρες μετά, οι υπεύθυνοι της εκπομπής της Feel Good μας ενημέρωσαν ότι τους αρέσει το προφίλ μας, η λογική μας, το στυλ μας και τα όσα τους είπαμε στην 1η μας συνάντηση και ότι θέλουν να συνεργαστούμε! (Δεν γνωρίζω αν και πόσες άλλες "εναλλακτικές" λύσεις - πλην της ΜΠΛΕ - είχαν εξετάσει). Έχοντας συμφωνήσει σε βασικούς άξονες συνεργασίας, ξεκινήσαμε με την παρουσία μας στην εκπομπή για να στηρίξουμε το κομμάτι του biking (στο βαθμό που το γνωρίζουμε) και βέβαια για να προβάλουμε τον ποδηλατοτουρισμό! Όταν μας ζητήθηκε να υποστηρίξουμε την παρουσίαση ενός προπονητικού προγράμματος, δηλώσαμε αναρμοδιότητα και παραπέμψαμε στο Βαγγέλη Κασταμούλα! Ναι, δεν έχουμε - προφανώς - κανένα θέμα να προτείνουμε ανθρώπους που δεν είναι μέλη μας (ο Βαγγέλης, μετά από αυτή μας την κίνηση, ζήτησε να γίνει μέλος της ΜΠΛΕ).

Προφανώς, ούτε ο Περικλής ούτε και ο υπογράφων έχουμε προηγούμενη εμπειρία σε παρουσία στο γυαλί και - για να μην ξεχνιόμαστε - κανένας από μας δε βγάζει το ψωμί του δουλεύοντας στο χώρο του ποδηλατοτουρισμού... Οπότε χρειάστηκε να αφήσουμε τις δουλειές μας (καθημερινές, μεσημεριανές ώρες γίνονται τα γυρίσματα) για να εκπροσωπήσουμε το χώρο και το σύλλογο. Δεν το λέω για να μας πείτε "μπράβο", αλλά για να το σκεφτούν κάποιοι (εκτός συλλόγου) που έσπευσαν να σχολιάσουν (μόνο) τα λάθη... Ότι π.χ. στο "super" (αυτό που γράφεται στο κάτω μέρος της οθόνης γράφτηκε (λανθασμένα προφανώς) ότι "το Ble Cycling Club έφερε τα brevet στην Ελλάδα".

Ο λόγος που επιλέξαμε να συνεργαστούμε με τη συγκεκριμένη προσπάθεια, είναι γιατί είναι σε συμφωνία με το όραμα και τη στρατηγική μας:

  • Βοηθάει στην εξάπλωση του ποδηλατοτουρισμού σε όλη την Ελλάδα
  • Δεν είναι (κατά τη γνώμη μας) μια ευκαιριακή, εμπορική αρπαχτή, αλλά μια πρωτότυπη ιδέα και προσέγγιση που ελπίζουμε να μεγαλώσει και να ανθήσει και προσπαθούμε να τη βοηθήσουμε σε αυτό!
Έχοντας για κριτήριο, πέρα από το καλό του χώρου (του ποδηλατουρισμού) και το καλό του συλλόγου, σκοπεύουμε να συνεχίσουμε για όσο καιρό μας θέλουν και για όσο καιρό κρίνουμε ότι "πληρούν" τα κριτήρια της στρατηγικής μας. Προφανώς, θα κριθούμε, τελικά, από όλους εσάς, τα μέλη μας, για το σωστό ή λάθος της επιλογής μας.

Ελπίζουμε ότι με τη μέχρι τώρα παρουσία μας στην εκπομπή, βάλαμε ένα ακόμα λιθάρι στην ανάπτυξη του ποδηλατοτουρισμού και της ποδηλασίας γενικότερα. Μιλήσαμε για τη λογική των brevet, για την άνθιση που γνωρίζουν, για το ρόλο του Ble Cycling Club, για την ύπαρξη φορέα διαχείρισης, κλπ. Στο (λίγο) χρόνο που μας δόθηκε, καταφέραμε να πούμε αρκετά. Ελπίδα μας είναι να ακουστούμε (ως χώρος, αλλά και ως σύλλογος) σε όλο και μεγαλύτερο κοινό και να βγούμε όλοι ωφελημένοι από αυτό. Ελπίζουμε επίσης ότι θα μπορέσουμε με αυτόν τον τρόπο να προσελκύσουμε ενδιαφέρον, προβολή, χορηγίες κλπ. Θεωρούμε ότι όλοι όσοι ασχολούνται με το ποδήλατο, με τα brevet, με τους αγώνες, κλπ. έχουν να βγουν κερδισμένοι από κάτι τέτοιο. Και φυσικά, δεν διεκδικούμε ούτε το αλάθητο ούτε την αποκλειστικότητα. Σίγουρα θα υπάρξουν κι άλλοι που θα προβληθούν είτε από τη συγκεκριμένη εκπομπή, είτε από άλλες παρόμοιες που πιθανόν να υπάρξουν. Δεν έχουμε σκοπό να γίνουμε "μαϊντανοί" ή γραφικοί. Έχουμε σκοπό να μιλάμε για πράγματα που γνωρίζουμε και μας αφορούν. 

Κάθε πρόταση, κριτική κλπ. είναι όχι απλά ευπρόσδεκτη, αλλά το ζητούμενο! Οπότε... σας ακούμε (στα σχόλια)! 

Παρασκευή, 24 Οκτωβρίου 2014

ΣΚ και 28η με συννεφιές...

Αρκετά σύννεφα με μικρή(?) πιθανότητα βροχής για αύριο και μεθαύριο.
Πάρτε αδιάβροχα, προετοιμαστείτε ψυχολογικά για πλύσιμο....και ...
...τα λέμε στο Ble @ 08.30.

Προορισμός ... βλέποντας και πηγαίνοντας...


Κυριακή 08.30 @ Ble  όσοι επιθυμούν για ακόμη μία συννεφιασμένη και μάλλον οριακά στεγνή προπονησούλα. Ρυθμός χαλαρός και σταθερός.
(στις 10.00 ξεκινά η ατομική χρονομέτρηση για την Ανάβαση Υμμητού - Νομίζω το υπερθέαμα είναι γύρω στις 10.26 - Cosmo)




 Τρίτη 28η Οκτωβρίου.
Υπενθυμίζω ότι έχει αγώνα αντοχής (ανάβαση Υμηττού) 
09.30 στο Πυροφυλάκιο Υμηττού. 

DS:
'''''Αύριο θα είμαι πάλι στο βουνό. (φουλ συννεφιά και ίσως πολύ ψιλή βροχούλα)
10:30 έχει εκκίνηση για τους άντρες και τα παιδιά, και 10 λεπτά αργότερα θα έχει και για τους γέρους. 
Προτείνω 09:30 ραντεβού στην εκκίνηση, να χαζέψουμε λίγο εκεί και μετά να πάμε επάνω, μέχρι όπου θέλουμε, να δούμε λίγα γκάζια.''''''

Τετάρτη, 22 Οκτωβρίου 2014

Τετάρτη 22/10

Και σήμερα Τετάρτη στις 19:00 @ Μπλε για μια τελευταία, σχεδόν καλοκαιρινή βραδινή βόλτα, πριν μας βρει ο χειμώνας. 

Φώτα και γιλέκα απαραίτητα!!

Σας περιμένουμε!!
 

Παρασκευή, 17 Οκτωβρίου 2014

ΣΚ 18 & 19 Οκτώβρη με 300αρι Ορχομενού και ΦΠΑ ride

Και αυτό το ΣΚ θα επικρατήσει η σύνεση!!

Όσοι έχετε 300αρι αύριο Κυριακή καλή σας διασκέδαση!! Ένα από τα πιο τουριστικά 300αρια ever σας περιμένει!!

Για τους υπόλοιπους έχουμε και λέμε.....

Σάββατο 08:30 @ Μπλε για Σαρωνίδα.
Θα γυρίσουμε πίσω προς Αθήνα και θα ανέβουμε ένα λαγό έτσι για να δούμε τη θέα από ψηλά!!
Το καφεδάκι μας θα το πιούμε στο Φοκατσίνο στην Ανω Γλυφάδα.
Η επιστροφή θα γίνει εσωτερικά από Βάρκιζα-Βούλα για να δούμε τα ωραία σπίτια. Ξέρετε εσείς....

Θερμή παράκληση ο ρυθμός Σαρωνίδα και πίσω, θα είναι ήρεμος. 'Όποιος ενδιαφέρεται να πατήσει πατάει στο Λαγό. 

Ευκαρία λοιπόν να ανεβείτε Λαγό, όσοι δεν έχετε ανέβει ποτέ, αλλά και όσοι θέλετε να ξαναδείτε τι θέα από ψηλά!

Κυριακή 07:55 @ Μπλε έχουμε ΦΠΑ ride για Ανάβυσσο και καφεδάκι εφ' όσων το αποφασίσουν οι συμμετέχοντες.

Και τις 2 ημέρες ο ρυθμός θα είναι ήρεμος, οπότε όσοι πιστοί-ές προσέλθετε!!


Τετάρτη, 15 Οκτωβρίου 2014

Τετάρτη 15/10

Μην ξεχάσετε το καθιερωμένο ραντεβού μας! (αν και δεν ξεχνιέται με τίποτα....)

στο Μπλε @ 19:00 με γιλέκα και φώτα!!

Παρασκευή, 10 Οκτωβρίου 2014

ΣΚ 11 και 12 Οκτώβρη


Μετά από ένα απαιτητικό ΣΚ με Σπαρτακιάδες Ξηροκάμπια και λοιπές ασυδοσίες, χρειάζεται μία μικρή αποθεραπεία.

Ο καιρός προβλέπεται ιδανικός οπότε...


Σάββατο @ 08.30 στο Ble. Προορισμός Ανάβυσσος με καφεδάκι που θα αποφασιστεί επιτόπου.
Κυριακή @ 08.00 στο Ble. Για Σαρωνίδα.
και τις 2 μέρες ο ρυθμός θα είναι ήρεμος, έτσι ώστε να ακολουθήσει όποιος θέλει.

Σας περιμένουμε!!

Παρασκευή, 3 Οκτωβρίου 2014

26η Ποδηλατική Σπαρτακιάδα και ΣΚ


Και ενώ οι γενναίοι μας ποδηλάτες θα ξεκινούν αύριο για Σπάρτη, έτοιμοι να γευτούν για μια ακόμη ή για 1η φορά τη συγκίνηση του να περνάς κάτω από τη γέφυρα που θα τους καλωσορίζει στη Σπάρτη, εμείς οι υπόλοιποι κοινοί θνητοί που θα παραμείνουμε εντός.... έχουμε και λέμε,

Το Σάββατο στις 08:30 θα συναντηθούμε στο Μπλε για Σαρωνίδα.
Θα γυρίσουμε πίσω προς Αθήνα και θα ανέβουμε ένα λαγό έτσι για να δούμε τη θέα από ψηλά!!
Το καφεδάκι μας θα το πιούμε στο Φοκατσίνο στην Ανω Γλυφάδα.

Την Κυριακή την ίδια ώρα 08:30 για Ανάβυσσο ή κάπου εκεί, με όποια παραλαγή αποφασίσουμε επιτόπου.

Ο ρυθμός θα είναι ήρεμος και τις 2 μέρες και καλό είναι να έχουμε και κανένα αντιανεμικό-αδιάβροχο για το κρύο. 

Καλό δρόμο για Σπάρτη σε όσους κατέβουν και καλή βόλτα σε όσους μείνουν!!
  



Τετάρτη, 1 Οκτωβρίου 2014

Καλό μήνα με μία προπόνηση Τετάρτης προ Σπαρτακιάδας

Μία Τετάρτη σε ρυθμούς σταθερούς χωρίς ξεσπάσματα και υπερβολές.
Φωτάκια, γιλέκα και κράνη όλα τα καλά παιδάκια!

Στο Ble @ 19.00 με προορισμό Ανάβυσσο.

Παρασκευή, 26 Σεπτεμβρίου 2014

Βέλος - Μια διαφορετική διοργάνωση από το Ble Cycling Club

Με επιτυχία διοργανώθηκε από τη ΜΠΛΕ (Ble Cycling Club) για πρώτη φορά στην Ελλάδα, η ποδηλατική διοργάνωση "Βέλος", στα πρότυπα  του Flèche του ACP.

Το "Βέλος" είναι μια από τις παραδοσιακές μορφές randonneuring. Απαιτεί ποδηλασία επί 24 ώρες, με μικρές μόνο στάσεις και με κάλυψη τουλάχιστον 360 χλμ. Προϋποθέτει τη συμμετοχή ομάδων (3 - 5 ποδηλάτες), με κάθε ομάδα να πρέπει να τερματίσει μαζί! Αφήνει την ελευθερία επιλογής και σχεδιασμού της διαδρομής στην κάθε ομάδα και απαιτεί καλό προγραμματισμό αλλά και ευελιξία! Στο site του Ble Cycling Club υπάρχουν οι λεπτομερείς κανόνες!

Φέτος, η διοργάνωση ήταν “πιλοτική” / αναγνωριστική. Με κάπως πιο “χαλαρούς” κανόνες ως προς τη χάραξη της διαδρομής και ως προς το σχηματισμό των ομάδων. Ώστε να δοθεί η δυνατότητα στους μπρεβετάδες να γνωρίσουν και να εξοικειωθούν με τους κανόνες. 

Οκτώ ομάδες έζησαν την εμπειρία και τερματίζοντας είχαν να πουν μόνο καλά λόγια γι' αυτήν. Ακόμα και οι δύο ομάδες που δεν ολοκλήρωσαν, ήταν ευχαριστημένες με την εμπειρία! 

Οι "Tour de Friends" πέρασαν τόσο όμορφα πάνω στο Μαίναλο, που καθυστέρησαν αρκετά και όταν πια είχαν φτάσει στην Κόρινθο, αποφάσισαν πως είχαν "χορτάσει" και σταμάτησαν!

Οι "Cyclehead" ξεκίνησαν από τα Στύρα, αλλά δεν πρόλαβαν το τελευταίο βραδινό φέρυ από την Αιδηψό και έτσι πέρασαν στην Αρκίτσα το πρωί και επέστρεψαν από εκεί με το ΚΤΕΛ!

Oι υπόλοιπες ομάδες, "5-Thousanders", "Καμένοι", "Team ΑΕΤΟΣ", "The Alley Dogs", "Road It" και "Τα Τσακάλια", ολοκλήρωσαν την προσπάθειά τους, φτάνοντας στο σημείο τερματισμού, στο κέντρο της Αθήνας, όπου τους υποδέχτηκαν οι διοργανωτές και τους κέρασαν ένα "recovery" γεύμα, όπως ακριβώς προβλέπεται από το εθιμοτυπικό των Flèche.


Οι εντυπώσεις όλων των συμμετεχόντων ήταν πολύ θετικές, μια και η διοργάνωση αποτελεί μια από τις καλύτερες εκφράσεις του "ποδηλατοτουρισμού σε ομάδες". Η ΜΠΛΕ, όπως έχει ήδη δεσμευτεί και σύμφωνα με τη γενικότερη στρατηγική της, έχει ήδη συμπεριλάβει το "Βέλος - Γιώργος Βίδος" στο επίσημο πρόγραμμα του 2015! 

ΣΚ 27 και 28 Σεπτέμβρη

Μετά από ένα απαιτητικό Τουρίστικ ράιντ στα βουνά της Ορεινής Κορινθίας και από ένα μπρεβέ Αττικής σε γοργούς ρυθμούς, χρειάζεται μία μικρή αποθεραπεία.
Απ την άλλη η Σπαρτακιάδα είναι το επόμενο Σάββατο οπότε ταυτόχρονα χρειάζεται και μία μικρή προετοιμασία.

Ο καιρός βέβαια έχει την δική του άποψη σχετικά με τα παραπάνω...

Το Σάββατο δίνει βροχές, κι όσο ανεβαίνουμε προς τα βόρεια και τα βουνά, οι βροχές γίνονται ακόμη και καταιγίδες...
Και στην παραλία πάντως δεν είναι σίγουρο ότι θα είναι στεγνά. Είναι όμως πιθανότερο. 

Την Κυριακή απ την άλλη ο καιρός δείχνει καλύτερος και θα ευνοήσει πιθανές μεγαλύτερες βόλτες.

Προς το παρόν λοιπόν βάζω ένα ενδεικτικό πρόγραμμα το οποίο θα τροποποιείται κι από τις προτάσεις σας.


Σάββατο @ 08.30 στο Ble. Προορισμός Ανάβυσσος.


Κυριακή @ 07.55 στο Ble. ΦΠΑ ride. Συντονίζει ο Κώστας.
Δείτε περισσότερες λεπτομέρειες εδώ.
Προορισμός Ανάβυσσος.

Κυριακή @ 08.30 Πυροφυλάκειο Υμηττού για 2 βουνά, Υμηττός/Πάρνηθα από τελεφερίκ
ή
Κυριακή @ 08.30 Τατόι - Σμηνίτης για γύρο Πάρνηθας αριστερόστροφα.





Τετάρτη, 24 Σεπτεμβρίου 2014

Σήμερα Τετάρτη στις 19:00

... σήμερα Τετάρτη στις 19:00 στο μέρος το γνωστό με καρδιοχτύπι...

Μην ξεχάσετε το ρημάδι το γιλέκο και φυσικά τα λειτουργικά σας φώτα...

καλή βόλτα!!! 

Παρασκευή, 19 Σεπτεμβρίου 2014

ΣΚ με πολλές επιλογές

TuRistiK ράιντ Νο 4...
Σάββατο συναντιόμαστε πουρνό - πουρνό στην Ορεινή Κορινθία για να απολαύσουμε μία διαδρομή με μπόλικη φυσική ομορφιά, αρκετή ανηφόρα και εξαιρετική αποκατάσταση...
Ο καιρός αναμένεται σύμμαχος... με ελάχιστο αέρα, θερμοκρασία max 26C και χωρίς βροχή.

Κυριακή έχει μπρεβέ Αττικής.
Πολλοί από μας θα δώσουν το "παρών" για ακόμη μία χρονιά.
Κάποιοι μάλιστα την προηγούμενη μέρα θα έχουν έρθει και στα βουνά...

Γι αυτούς που θα ''ξεμείνουν'' ένα ραντεβού στις 08.30 το πρωί του Σαββάτου στο Ble νομίζω πως είναι ότι πρέπει.

Καλό δρόμο σε όλους και προπάντων με ασφάλεια.!

Τετάρτη, 17 Σεπτεμβρίου 2014

Απογευματινή Τετάρτης

Κατά τα γνωστά ραντεβού στις 19.00 στο Ble.
Γιλέκα, φωτάκια και ... όρεξη!


Παρασκευή, 12 Σεπτεμβρίου 2014

Fleche και προπονήσεις

Αύριο το πρωί οι ομάδες που συμμετέχουν στο ΒΕΛΟΣ αναχωρούν για ένα ωραίο ταξίδι μήκους όχι λιγότερο από 360χλμ. Την Κυριακή το πρωί προς μεσημεράκι τερματίζουν στο Γκάζι όπου κάποιοι από μας θα είμαστε εκεί για να πιούμε καφέ και να τα κουβεντιάσουμε.



Επειδή όμως θέλουμε κι εμείς να κάνουμε λίγο ποδηλατάκι, θα δώσουμε ένα ραντεβού στο Ble @ 08.00 το πρωί του Σαββάτου. Μπορούμε να πάμε μέχρι την Ανάβυσσο και γιατί όχι να επιστρέψουμε από Συντερίνα. Το αποφασίζουμε το πρωί στη στάση...



Κυριακάτικo edit :

Ξεχάσαμε τον Κόσμο ο οποίος για ακόμη μία φορά τίμησε την Μπλε φανέλα στον αγώνα του Άστρους.


Και βεβαίως ... φωτό από την Μπλε ομάδα που συμμετείχε στο ΒΕΛΟΣ  -->







Τετάρτη, 10 Σεπτεμβρίου 2014

..άλλη μια Τετάρτη στις 19:00

...άλλη μια Τετάρτη στις 19:00 σας περιμένουμε στο Μπλε.

Μην ξεχάσετε φώτα ΚΑΙ γιλέκο και διάθεση για καμιά ψιχάλα...

Μέχρι Σαρωνίδα και με ρυθμό 'ανθρώπινο'.

Παρασκευή, 5 Σεπτεμβρίου 2014

Απολογιστικό...

Κάθε φορά, το γράφουμε από πριν το σχετικό post...
Αυτή τη φορά, είπαμε να το πάμε... ανάποδα!

Μαζευτήκαμε λοιπόν προχθες (Τετάρτη) κάπου 20 - 25 ποδήλατα, στο κλασικό ραντεβού, στις 19:00, στο Ble.
Συμπέρασμα: το ραντεβού είναι καθιερωμένο και γνωστό! Ο κόσμος θα μαζευτεί είτε υπάρξει ανακοίνωση είτε όχι!

Πήγαμε με πολύ καλό ρυθμό μέχρι τη Σαρωνίδα και επιστρέψαμε. Ο ρυθμός ήταν τσιμπημένος, αλλά ανάλογος της εποχής: μετά τον Οκτώβριο θα "επιστρέψουμε" στη "Ζώνη 2". Τώρα είμαστε πιο συχνά στην 3 και για λίγο στην 4... Παρόλα αυτά, η επιλογή σωστών μηχανοδηγών εξασφάλισε την ομαλότητα του ρυθμού και έτσι δεν υπήρξαν γκρίνιες!
Και για να μιλήσω (και) με Watt: Όταν είμαι μπροστά, κάνω (average) 190 - 210 W. Όταν είμαι πίσω, κάνω 150 - 170W.

Αντιλαμβάνομαι ότι κάποιοι αναγκάζονται να εγκαταλείψουν το γκρουπ νωρίτερα (λόγω έλλειψης χρόνου ή διάθεσης ή πνευμονιών ή ποδιών...). Είναι θεμιτό και αναμενόμενο. Ελπίζουμε να μην παρεξηγείται κανείς... Αν όμως κάποιος χρεάζεται κάτι (π.χ. έχει μηχανικό πρόβλημα και μπορεί να χρειάζεται βοήθεια), ελπίζω να ΜΗΝ ντραπεί και να βάλει μια φωνή! Θα σταματήσουμε!

Προγραμματισμός για επόμενο ΣΚ (6 και 7/9)

Είναι γνωστό (πλέον) ότι φέτος δεν "με πάει" με τα brevet... Όλο κάτι τυχαίνει και ακυρώνω...
Έτσι, είναι Παρασκευή απόγευμα και αντί να οδηγώ προς τη Λάρισα, είμαι σπίτι...
Δεν ξέρω τι θα μου ξημερώσει αυτό το ΣΚ, αλλά ξέρω ότι η παρέα θέλει να είναι στις 8:00 το Σάββατο το πρωί στο Ble

Τα δικά μου μοντέλα (καιρού, όχι τα άλλα ;-) ) λένε για άστατο καιρό, αλλά χωρίς βροχή... Επειδή όμως μοντέλα είναι - πόσο να τα εμπιστευτεί κανείς, πάρτε και κάνα αδιάβροχο στην πίσω τσέπη!

Αν τα μοντέλα επαληθευτούν (και δε χρειαστεί να ...τρέχουμε να προλάβουμε να μπούμε σπίτια μας πριν ανοίξουν οι ουρανοί), προτείνεται καφές, προς το τέλος της βόλτας (π.χ. στο Γρηγόρη, στον Άλιμο),,,

----

Κλείνουμε με κάτι διαφορετικό: Μέλος του ΔΣ της ΜΠΛΕ, στην κορυφή του Ολύμπου! Μπράβο Έκτωρ!



Πέμπτη, 28 Αυγούστου 2014

ΣΚ 30 και 31 Αυγούστου

Για το Σάββατο να ευχηθούμε καλό δρόμο σε όλους τους φίλους που θα πάνε Ζαγοροχώρια. Σίγουρα είναι ένα μπρεβετάκι που θα αποζημιώσει με ωραίες εικόνες και ''προκλητικές'' διαδρομές.

Κατά τ άλλα η προετοιμασία για τα μπρεβέ Λάρισας, αγώνα αντοχής Άστρους, Σπαρτακιάδα κτλπ ... δείχνει να ξεκινάει...


Οπότε:

Σάββατο 30 Αυγούστου συναντιόμαστε στις 08.00 @ Ble με προορισμό Σούνιο, Αγ. Κων/νο και πιθανόν Πλάκα. (όχι απαραίτητα με αυτή τη σειρά) 


Κυριακή θα έχει χαλαρωματάκι μέχρι Σαρωνίδα πάλι στις 08.00 από Ble.


Τετάρτη, 27 Αυγούστου 2014

.... 27/8 μια ακόμα ζεστή Τετάρτη!!

Σας περιμένουμε για μια ακόμα ζεστή όπως αναμένεται βολτούλα μέχρι Σαρωνίδα.
Τελευταία Τετάρτη του μήνα Αυγούστου.
Το ραντεβού όπως πάντα στις 19:00 με γιλέκο και φώτα.

Οσοι πιστοί προσέλθετε. 

Παρασκευή, 22 Αυγούστου 2014

ΣΚ 23 & 24 Αυγούστου

Σάββατο 08.00 αναχωρούμε από Ble με παραλιακό προορισμό. Πιθανόν Ανάβυσσο. Και ζέστη θα έχει και κίνηση θα έχει... Εμείς όμως πετάλι θα κάνουμε!


Κυριακή, για όποιον έχει όρεξη...μία από τα ίδια. 08.00 @ Ble για βόλτα μέχρι Σαρωνίδα το πολύ.


Τρίτη, 19 Αυγούστου 2014

Απογευματινή Τετάρτης 20/8

Δεν θα χει και δροσιά, αλλά δεν θα έχει και τη ζέστη της προηγούμενης εβδομάδας.
Γενικώς υπάρχει μία χαλαρότητα αλλά εγώ το βάζω το ραντεβουδάκι...

Όποιος λοιπόν επιθυμεί χαλαρή βολτούλα μέχρι τη Σαρωνίδα, μπορεί να είναι στο Ble στις 19.00.
Λοιπές λεπτομέρειες κανονίζονται από τους παρευρισκόμενους.


Πέμπτη, 14 Αυγούστου 2014

15Αύγουστος - ευκαιρία για έξτρα χλμ? ... ή για άραγμα...?

Αρχικά, χρόνια πολλά σε όλους, και ειδικότερα σε αυτούς που γιορτάζουν!

Μπόλικη ζέστη θα έχει και τις 3 μέρες, οπότε ότι ραντεβού κανονιστεί καλύτερα να είναι αρκετά πρωινό.


Παρασκευή 15/8:
Γράψτε αν θέλετε, ποιοι θέλετε, τι θέλετε και ενημερώνω το αρχικό ποστ άμεσα.


Σάββατο 16/8:
Προτείνω 08.00 από Ble προς Σαρωνίδα-Ανάβυσσο. Πιθανόν ένας Λαγός και καφέ σε γνωστά μέρη...


Κυριακή 17/8: 
08.00 από Ble είναι καλά?


Τετάρτη, 13 Αυγούστου 2014

Καυτή Τετάρτη

Ο υδράργυρος έχει χτυπήσει ψιλο-κόκκινα και πολλοί από μας λείπουν.

Όσοι όμως έχουν ξεμείνει και το επιθυμούν, μία χαλαρή βολτόνηση μέχρι τη Σαρωνίδα δεν θα ήταν άσχημα. Ρυθμός συντηρητικός.!!
Δηλώστε!!!

Ραντεβού στο Ble @ 19.00

Παρασκευή, 8 Αυγούστου 2014

Αυγουστιάτικη προπόνηση

Λίγοι (προφανώς) έχουν μείνει Αθήνα αλλά η προπόνηση...προπόνηση.
Και οι δύο μέρες του ΣΚ αναμένονται ...ζεστές...

Για Σάββατο το ραντεβού ορίζεται στις 08.00 @ Ble με παραλιακό προορισμό, και στο ενδιάμεσο ένα κοντινό στην παραλιακή βουναλάκι. 
Λαγός θα 'ναι? Αγ.Κων/νος και Συντερίνα θα 'ναι? Κουβαράς μήπως? 
Κερατοβούνι θα 'ναι? (χαχα, εδώ γελάμε...)
Λεπτομέρειες θα κανονιστούν από τους παρευρισκομένους εις την αμαρτωλή στάση του Μπλε το πρωί.


Για Κυριακή βάζω ένα ραντεβού στις 08.00 στο Ble, με προορισμό τη Σαρωνίδα...κι ότι προκύψει...


Τετάρτη, 6 Αυγούστου 2014

Τετάρτη 6/8 κλασσική παραλία

Για να δουμε ποσοι ειμαστε ακομα εδω...Κλασσική βραδυνη τεμπελικη,μεχρι Σαρωνιδα με ρυθμο συντηρησης,ειναι ό,τι πρεπει για σημερα πιστευω. Το ραντεβου γνωστο,19:00 στο Ble με τα απαραιτητα νυχτερινα αξεσουαρια μας. Αν προκυψει και κανενα sprint,δε θα πουμε οχι...!

Πέμπτη, 31 Ιουλίου 2014

Καλό μήνα με καλό βουνό...

Ακολουθώντας την πρόταση του Κόσμο και ακούγοντας τις φωνές των βορείων για καφέ προς τα μέρη τους (ε, δίκιο έχουν!) το πρόγραμμα του Σαββάτου διαμορφώνεται ως εξής:

Ραντεβού στις 09.00 στο τελεφερίκ στην Πάρνηθα. Ανάβαση μέχρις τέρμα απάνου. Μετά ακολουθούν κάτι στοιχειωμένοι δρόμοι, στρατόπεδα κτλπ. Γύρω-γύρω όλοι στο βουνό δλδ.
Κατάβαση και καφέ στο Μπάφι ή αν υπάρχει καλύτερη πρόταση (σχετικά με τον καφέ πάντα) ... τη συζητάμε.
*βάζω το ραντεβού στις 9 με τη λογική ότι θα πάει ως εκεί ο καθένας με το ποδήλατό του. Με αμάξι δεν έχει νόημα γιατί η προπόνηση θα του βγει όλη κι όλη 45 χλμ...


Εναλλακτική Σαββάτου: (Απ' όλα έχουμε λέμε!!!)
Υπάρχει και μία εναλλακτική γι αυτούς που τους βολεύει.
Ble τραίνο φεύγει σε mood διακοπών για Σχοινιά, καφέ, μπανάκι, κρεμούλα και ότι προκύψει... 
Μπορεί να πάμε χαλαράαα, μπορεί και να γκαζώσουμε.
Αναχώρηση 08.30 από Cyclist ή 08.45 από το Everest Παλλήνης.




Για Κυριακή ο γιατρός προτείνει κλασσικά παραλιακή και στροφάρισμα μέχρι τη Σαρωνίδα.
Στο Ble λοιπόν...στις 08.30

Τετάρτη, 30 Ιουλίου 2014

Τελευταία Τετάρτη του Ιουλίου

Όπως και κάθε Τετάρτη το ραντεβού μας θα είναι 19.00 @ Ble.
Προορισμός η Σαρωνίδα (κυρίως λόγω ζέστης) αλλά αν το συμφωνήσουν οι παρευρισκόμενοι το πελοτόν φτάνει κι Ανάβυσσο.

Να θυμίσω πως η προπόνηση πρέπει να είναι σε λογικούς ρυθμούς, χωρίς σκαμπανεβάσματα.

Επίσης γιλέκα (ανακλαστικά) και φωτάκια είναι άκρως απαραίτητα. Η ασφάλειά μας πρέπει να είναι βασικό μέλημα ΚΑΙ το καλοκαίρι. - Όχι μόνο τον χειμώνα....



Παρασκευή, 25 Ιουλίου 2014

Τελευταίο ΣΚ Ιουλίου, Βουνό και Θάλασσα.

(Αρκετή) Ζέστη και ελαφρύ βοριαδάκι προβλέπεται και για τις 2 μέρες του Σαββατοκύριακου.


Ώρα 08:15
Το Σάββατο λοιπόν στην προσπάθειά μας να ''δροσιστούμε'' και να αλλάξουμε λίγο παραστάσεις, θα δώσουμε ραντεβού στις 08.15 στο Πυροφυλάκιο Καισαριανής. 
Με έναν λογικό κι άνετο ρυθμό θα ανέβουμε τον Υμηττό και στη συνέχεια ακολουθώντας τη γνωστή διαδρομή μέσω Αγ.Παρασκευής - Λαυρίου - Κορωπί - Λεωφ.Βάρης, θα κάνουμε κι έναν Λαγό αν το επιτρέπει η ζέστη και η τρέλα... 




Για την Κυριακή όποιοι θελήσουν παραλιακή βόλτα μέχρι την Σαρωνίδα το ραντεβού είναι στις 08.30 @ Ble. (Περαιτέρω συνεννόηση ας γίνει μέσα από το νήμα)
στις 08.00 στο Ble όπου θα βρίσκεται ο Μάντυ, ο Σπύρος και πιθανόν κι άλλοι φίλοι/ες.



Η επιστροφή...

...του Βασίλη!

Αν δεν υπάρξει κάποια αλλαγή της τελευταίας στιγμής στον προγραμματισμό, σήμερα θα βγει από το νοσοκομείο ο φίλος μας ο Βασίλης ο Αλεξανδρής! 

Έτοιμος να αρχίσει τη διαδικασία της επανόδου του. Μια διαδικασία που θα κρατήσει καιρό,  αλλά ο Βασίλης είναι όχι μόνο δυνατός αλλά και αισιόδοξος!  Το ευτύχημα είναι πως η συνολική πρόγνωσή του είναι πολύ καλή,  χωρίς μόνιμες βλάβες!  Θα χρειαστεί μόνο υπομονή και πειθαρχία για να γίνει 100% καλά!

Του ευχόμαστε ολόψυχα να είναι γρήγορα και πάλι μαζί μας στους δρόμους! 

Τετάρτη, 23 Ιουλίου 2014

Απογευματινή Τετάρτης

Κατά τα συνηθισμένα ραντεβού στο Ble @ 19.00
Φωτάκια, ανακλαστικά γιλέκα, κράνη και βεβαίως ... όρεξη για βόλτα.
Προορισμός Σαρωνίδα ή Ανάβυσσος, ανάλογα με τις ορέξεις.

Πέμπτη, 17 Ιουλίου 2014

Πρόγραμμα ΣΚ (19 & 20 Ιουλίου)

Σάββατο 19 Ιουλίου, 8:00
Από Ble προς Ανάβυσσο. Μετά την Ανάβυσσο, πιθανόν να χωριστούν διάφορα γκρουπάκια: θα υπάρχει η πιθανότητα της απ' ευθείας επιστροφής, αλλά και η πιθανότητα επιστροφής μετά από ανάβαση Αγίου Κωνσταντίνου. Η συγκεκριμένη προπόνηση θα είναι joined: Ble Cycling Club και GBI Hellenic Team (όσοι δεν ξέρετε τι είναι το δεύτερο, ελάτε και θα σας εξηγήσουμε στην πορεία!). Ο ρυθμός θα είναι ζωηρός (~30-31 km/h).

Κυριακή 20 Ιουλίου 7:55 - ΦΠΑ ride
Στην ίδια διαδρομή με αυτή του Σαββάτου (μέχρι Ανάβυσσο και επιστροφή από τον ίδιο δρόμο), αλλά με το γνωστό, αγαπημένο ρυθμό του ΦΠΑ ride  (25 - 26 km/h). Ο Κώστας, όπως πάντα, θα φροντίσει για την απόλαυσή σας και οι Ble βοηθοί του / μηχανοδηγοί θα κρατήσουν το ρυθμό εκεί που πρέπει. Σίγουρα θα παίξει και καφές!

Τετάρτη, 16 Ιουλίου 2014

Καλοκαιρινή βροχούλα Τετάρτης.

Σύμφωνα με τις (περισσότερες) μετεωρολογικές προβλέψεις θα ψιλο-ψιχαλίζει... έως θα χοντρο-ρίχνει...
Υπάρχουν όμως και ''στεγνές'' προβλέψεις στο νετ.

Οπότε...:

Οι θαρραλέοι ας συναντηθούν στο Ble στις 19.00
Αν βοηθήσει κι ο καιρός ακόμα καλύτερα...




Δευτέρα, 14 Ιουλίου 2014

Καλοκαιρινή εξόρμηση - Πεντέλη


Άκυρο λόγω καιρού...
Αύριο (Τρίτη 15/7), στις 18:00, μερικοί ιδρυτικοί Ble (periklis19, rafailakis, ...) θα ξεκινήσουν από τη Shell που βρίσκεται στη διασταύρωση Κατεχάκη και Λ. Κηφισίας.
Η διαδρομή θα είναι από Λ. Κηφισίας προς Λίμνη Μαραθώνα, Μαραθώνα  (ανάλογα τα κέφια μπορεί να πάει προς Σχοινιά), Νέα Μάκρη, Ανάβαση Πεντέλης. Το πλάνο περιλαμβάνει σουβλάκια και μπύρες στην Πεντέλη, οπότε καταλάβατε... θα αργήσετε να γυρίσετε σπίτι ;-)
Μην ξεχάσετε το νυχτερινό σας εξοπλισμό!

Παρασκευή, 11 Ιουλίου 2014

Προγραμματισμός ΣΚ (12 & 13 Ιουλίου)

Και μια φωτό της Ble, κάπου στην Ουγγαρία...


Updated: 11/7, 22:20

Μια και η παραλιακή έχει αρχίσει να γίνεται δυσάρεστη κάποιες ώρες (λόγω αυξημένης κίνησης), λέμε να την αποφύγουμε για το Σάββατο (και μη μου πείτε για καμιά Μαραθώνος... χειρότερη θα είναι...)

Η (τελική) πρόταση λοιπόν, για το Σάββατο, είναι:
  • Αναχώρηση από "Εν έτει 1929" (aka "Σμηνίτη") στις 8:30 
  • Διαδρομή:  Γύρος Πάρνηθας (περίπου σαν το 1st Ble Challenge)
  • Καφές στον τερματισμό.
Για την Κυριακή, θα κάνουμε update αύριο...

Τετάρτη, 9 Ιουλίου 2014

Εκδρομικό ΦΠΑ-ride στην Αίγινα, για την Κυριακή 13 Ιουλίου

Δε φαίνεται να υπάρχει συμμετοχή, οπότε το ακυρώνουμε.

Την προσεχή Κυριακή (13/7) οργανώνουμε ένα διαφορετικό, εκδρομικό ΦΠΑ, στην Αίγινα.
Λεπτομέρειες εδώ.
Δηλώστε συμμετοχές, για να ξέρει ο οργανωτής (Κώστας Διαμάντης) πόσους να περιμένει!

Τρίτη, 8 Ιουλίου 2014

Μουδιασμένη Τετάρτη...

Μουδιασμένοι από το περιστατικό του Σαββάτου - το ατύχημα του φίλου μας και μέλους της ΜΠΛΕ, Βασίλη - θα μαζευτούμε όπως κάθε Τετάρτη, στις 19:00, στο Ble. Υπενθυμίζουμε ότι οι πρώτες 3 - 4 δυάδες του "τρένου" καταλαμβάνονται από μέλη της ΜΠΛΕ που φροντίζουν και για το ρυθμό. Τα "νέα" μέλη στην παρέα, είναι ευπρόσδεκτα, εφόσον σέβονται τους κανόνες (δείτε και τις "οδηγίες προς ναυτιλλομένους" σε αυτό το blog) και εφόσον μένουν στις υπόλοιπες σειρές του τρένου.

Ο φίλος μας θα γίνει καλά. Θα του πάρει καιρό, αλλά θα γίνει καλά! Η διάθεσή του είναι καλή και οι φίλοι του είναι κοντά του. 
Μια και δεν είναι ο πρώτος ΜΠΛΕ που βρίσκεται σε αυτή τη δύσκολη θέση (πέρσι ήταν ο Σπύρος Αβδέλαρος και πιο πρόσφατα ο Δημήτρης Κοσμαδόπουλος και ο υπογράφων - σε πιο "ελαφριά" μορφή), καλό είναι να έχουμε όλοι, πάντα στο μυαλό μας, ότι κάνοντας ποδήλατο είμαστε εκτεθειμένοι και πρέπει να "φυλαγόμαστε", όσο μπορούμε.   

Παρασκευή, 4 Ιουλίου 2014

Πάμε (προς) Πάρνηθα...

Όπως είπαμε και σε προηγούμενη ενημέρωση, προσπαθούμε να βάλουμε "ποικιλία" στις διαδρομές μας, για τα ΣΚ του καλοκαιριού! Οπότε, πάμε προς τα βόρεια!

Για το Σάββατο, 5 Ιουλίου, το ραντεβού της Ble αρμάδας ορίζεται έξω από το cyclist.gr, στη Μεσογείων, στις 8:30

Η (προτεινόμενη) διαδρομή  είναι:  
Cyclist – Αγ. Παρασκευή – Νέα Μάκρη – Μαραθώνας – Γραμματικό – Βαρνάβας – Καπανδρίτι – Μαλακάσα – Αγ. Μερκούριος – Βαρυμπόμπη (στάση για καφέ στην πλατεία) – Εκάλη – Κηφισιά – Λεωφόρος Κηφισίας (επιστροφή)
Πάρτε δυο παγούρια και βάλτε αντηλιακό!

Δευτέρα, 30 Ιουνίου 2014

Ανασυγκρότηση...

Μια μίνι ανασυγκρότηση, για να δούμε πού (και πώς) είμαστε:

  1. Η ΜΠΛΕ συνεχίζει να έχει λίγη δουλειά σχετική με τη διαχείριση των brevet, και από 1η Αυγούστου τα παραδίδει και επισήμως στο νέο φορέα. Επίσημη ανακοίνωση εδώ
  2. Για το 2015, η ΜΠΛΕ θα συνεχίσει (προφανώς) να διοργανώνει brevet. Το πόσα και ποια, θα ανακοινωθεί με το πρόγραμμα του 2015. (Μην ανησυχείτε! Θα είναι μπόλικα ;-) )
  3. Επίσης η ΜΠΛΕ θα συνεχίσει να διοργανώνει Ble Challenges, Ble TuRiStiK Rides, ΦΠΑ rides και πολλά άλλα (που έχουμε στο μυαλό μας και ευχόμαστε να έχουμε την όρεξη και το χρόνο να οργανώσουμε!)
  4. Μόλις χθες (Κυριακή) πραγματοποιήσαμε ένα όμορφο TuRiStiK Ride, περάσαμε καλά και... πάμε γι' άλλα! Την Κυριακή (6/7) έχει ΦΠΑ ride!
  5. Το Ble ραντεβού της Τετάρτης (19:00 από Ble) θα συνεχιστεί για όλη την καλοκαιρινή περίοδο. Προφανώς, η συμμετοχή θα καθορίζεται από το πλήθος των φίλων που θα παραμένουν εντός των τειχών της πόλης. Ο ρυθμός θα είναι σβέλτος (28 - 30 km/h μ.ω.τ. για ολόκληρη τη διαδρομή). Βασικοί στόχοι για τη συγκεκριμένη προπόνηση είναι:
    1. Η αερόβια αντοχή σε αυτό το ρυθμό.
    2. Η εξάσκηση στην κίνηση σε γκρουπ.
  6. Για το Σεπτέμβριο προγραμματίζουμε (μεταξύ άλλων) το 3ο Ble Challenge. Μείνετε συντονισμένοι για περισσότερες λεπτομέρειες!
  7. Τα Σαββατοκύριακα του Ιουλίου και του Αυγούστου, θα προσπαθήσουμε να βάλουμε ποικιλία στο πρόγραμμα (Μαραθώνα, Σχοινιά, Υμηττό, Πεντέλη, Πάρνηθα, κλπ.)... 
Καλό μας καλοκαίρι! 

Παρασκευή, 27 Ιουνίου 2014

Καλοκαιρινό ΣΚ

Το Σάββατο, όποιος θέλει να τιμήσει την παραλιακή, ας είναι στο Ble, στις 8:30. Το ακριβές πρόγραμμα θα συμφωνηθεί από τους συμμετέχοντες, στην εκκίνηση. Αλλά σίγουρα θα περιλαμβάνει και καφεδάκι!

Την Κυριακή, έχει members only εκδήλωση, οπότε ελέγξτε τα email σας (τα μέλη)!

Τετάρτη, 25 Ιουνίου 2014

"Ζεστή" απογευματινή Τετάρτης

Καιρός για x-tra λιποδιάλυση σήμερα.
Σαν κοτόπουλα θα νιώσουν  οι παρευρισκόμενοι.

Κατά τα γνωστά λοιπόν ραντεβού στις 19.00 στο Ble.




Παρασκευή, 20 Ιουνίου 2014

ΣΚ στην Αθήνα...brevets στην επαρχία

Μια παραλιακή την έχουμε, ας την (ξανα)τιμήσουμε με μία προπόνηση μέχρι την Ανάβυσσο στα σίγουρα.
Αν οι παρευρισκόμενοι το επιθυμούν η επιστροφή μπορεί να γίνει από Αγ.Κων/νο-Συντερίνα έτσι για την αλλαγή και τα λίγα παραπάνω υψομετρικά.

Το ραντεβού μας είναι στις 08.30 @ Ble.


Κατά τ άλλα...2 brevet έχει αυτό το ΣΚ.
--Ένα στη Φλώρινα μετρίου δυσκολίας το οποίοι θα μπλέξει βουνά και λίμνες. Ωραίο? - Σίγουρα!!
--Το άλλο είναι μία καλοκαιρινή βόλτα 300χλμ στα χιονοδρομικά (ναι! σε όλα...)της Πελοποννήσου. ΠΟΛΛΑ υψομετρικά, πολλά χλμ, 1ο κοντρόλ με πολύ στενά χρονικά περιθώρια, ήλιο και γενικότερα έναν από τους υψηλότερους συντελεστές δυσκολίας.
Ξέρω σίγουρα 3 βλαμμένους φίλους μας οι οποίοι θα δώσουν το παρών. Καλή επιτυχία και καλό κουράγιο!  

Τετάρτη, 18 Ιουνίου 2014

18/6 Βραδινή Τετάρτης

Κατά τα γνωστά στις 19.00 στο Ble, με φωτάκια, ανακλαστικά γιλέκα και λοιπά αξεσουάρ.
Προορισμός Ανάβυσσος.
Οι εκάστοτε ''μηχανοδηγοί'' θα φροντίσουν για έναν σταθερό ρυθμό, μην περιμένετε όμως αυτός να είναι 25-26 χλμ.


Υπενθυμίζω πως:
... η βολτόνηση αυτή είναι ένα ραντεβού των ΜΠΛΕ, θα κινηθεί με ρυθμούς ΜΠΛΕ και θα πάει όπου γουστάρουν αυτοί που την κανονίζουν.
Αν κάποιος γουστάρει τότε πολύ απλά έρχεται...και είναι κάτι παραπάνω από ευπρόσδεκτος.
Αν ΔΕΝ γουστάρει, καλό θα κάνει και σε εμάς, αλλά και στον εαυτό του... να βρει άλλη παρέα.
Υποσχόμεθα πως δεν κρατάμε κακία.