Δευτέρα, 30 Ιουνίου 2014

Ανασυγκρότηση...

Μια μίνι ανασυγκρότηση, για να δούμε πού (και πώς) είμαστε:

  1. Η ΜΠΛΕ συνεχίζει να έχει λίγη δουλειά σχετική με τη διαχείριση των brevet, και από 1η Αυγούστου τα παραδίδει και επισήμως στο νέο φορέα. Επίσημη ανακοίνωση εδώ
  2. Για το 2015, η ΜΠΛΕ θα συνεχίσει (προφανώς) να διοργανώνει brevet. Το πόσα και ποια, θα ανακοινωθεί με το πρόγραμμα του 2015. (Μην ανησυχείτε! Θα είναι μπόλικα ;-) )
  3. Επίσης η ΜΠΛΕ θα συνεχίσει να διοργανώνει Ble Challenges, Ble TuRiStiK Rides, ΦΠΑ rides και πολλά άλλα (που έχουμε στο μυαλό μας και ευχόμαστε να έχουμε την όρεξη και το χρόνο να οργανώσουμε!)
  4. Μόλις χθες (Κυριακή) πραγματοποιήσαμε ένα όμορφο TuRiStiK Ride, περάσαμε καλά και... πάμε γι' άλλα! Την Κυριακή (6/7) έχει ΦΠΑ ride!
  5. Το Ble ραντεβού της Τετάρτης (19:00 από Ble) θα συνεχιστεί για όλη την καλοκαιρινή περίοδο. Προφανώς, η συμμετοχή θα καθορίζεται από το πλήθος των φίλων που θα παραμένουν εντός των τειχών της πόλης. Ο ρυθμός θα είναι σβέλτος (28 - 30 km/h μ.ω.τ. για ολόκληρη τη διαδρομή). Βασικοί στόχοι για τη συγκεκριμένη προπόνηση είναι:
    1. Η αερόβια αντοχή σε αυτό το ρυθμό.
    2. Η εξάσκηση στην κίνηση σε γκρουπ.
  6. Για το Σεπτέμβριο προγραμματίζουμε (μεταξύ άλλων) το 3ο Ble Challenge. Μείνετε συντονισμένοι για περισσότερες λεπτομέρειες!
  7. Τα Σαββατοκύριακα του Ιουλίου και του Αυγούστου, θα προσπαθήσουμε να βάλουμε ποικιλία στο πρόγραμμα (Μαραθώνα, Σχοινιά, Υμηττό, Πεντέλη, Πάρνηθα, κλπ.)... 
Καλό μας καλοκαίρι! 

Παρασκευή, 27 Ιουνίου 2014

Καλοκαιρινό ΣΚ

Το Σάββατο, όποιος θέλει να τιμήσει την παραλιακή, ας είναι στο Ble, στις 8:30. Το ακριβές πρόγραμμα θα συμφωνηθεί από τους συμμετέχοντες, στην εκκίνηση. Αλλά σίγουρα θα περιλαμβάνει και καφεδάκι!

Την Κυριακή, έχει members only εκδήλωση, οπότε ελέγξτε τα email σας (τα μέλη)!

Τετάρτη, 25 Ιουνίου 2014

"Ζεστή" απογευματινή Τετάρτης

Καιρός για x-tra λιποδιάλυση σήμερα.
Σαν κοτόπουλα θα νιώσουν  οι παρευρισκόμενοι.

Κατά τα γνωστά λοιπόν ραντεβού στις 19.00 στο Ble.




Παρασκευή, 20 Ιουνίου 2014

ΣΚ στην Αθήνα...brevets στην επαρχία

Μια παραλιακή την έχουμε, ας την (ξανα)τιμήσουμε με μία προπόνηση μέχρι την Ανάβυσσο στα σίγουρα.
Αν οι παρευρισκόμενοι το επιθυμούν η επιστροφή μπορεί να γίνει από Αγ.Κων/νο-Συντερίνα έτσι για την αλλαγή και τα λίγα παραπάνω υψομετρικά.

Το ραντεβού μας είναι στις 08.30 @ Ble.


Κατά τ άλλα...2 brevet έχει αυτό το ΣΚ.
--Ένα στη Φλώρινα μετρίου δυσκολίας το οποίοι θα μπλέξει βουνά και λίμνες. Ωραίο? - Σίγουρα!!
--Το άλλο είναι μία καλοκαιρινή βόλτα 300χλμ στα χιονοδρομικά (ναι! σε όλα...)της Πελοποννήσου. ΠΟΛΛΑ υψομετρικά, πολλά χλμ, 1ο κοντρόλ με πολύ στενά χρονικά περιθώρια, ήλιο και γενικότερα έναν από τους υψηλότερους συντελεστές δυσκολίας.
Ξέρω σίγουρα 3 βλαμμένους φίλους μας οι οποίοι θα δώσουν το παρών. Καλή επιτυχία και καλό κουράγιο!  

Τετάρτη, 18 Ιουνίου 2014

18/6 Βραδινή Τετάρτης

Κατά τα γνωστά στις 19.00 στο Ble, με φωτάκια, ανακλαστικά γιλέκα και λοιπά αξεσουάρ.
Προορισμός Ανάβυσσος.
Οι εκάστοτε ''μηχανοδηγοί'' θα φροντίσουν για έναν σταθερό ρυθμό, μην περιμένετε όμως αυτός να είναι 25-26 χλμ.


Υπενθυμίζω πως:
... η βολτόνηση αυτή είναι ένα ραντεβού των ΜΠΛΕ, θα κινηθεί με ρυθμούς ΜΠΛΕ και θα πάει όπου γουστάρουν αυτοί που την κανονίζουν.
Αν κάποιος γουστάρει τότε πολύ απλά έρχεται...και είναι κάτι παραπάνω από ευπρόσδεκτος.
Αν ΔΕΝ γουστάρει, καλό θα κάνει και σε εμάς, αλλά και στον εαυτό του... να βρει άλλη παρέα.
Υποσχόμεθα πως δεν κρατάμε κακία.






Παρασκευή, 13 Ιουνίου 2014

Αν δεν ενοχλούμε...

Με την προϋπόθεση ότι δεν γινόμαστε ενοχλητικοί λέμε μήπως αύριο Σάββατο συναντηθούμε στο Ble στις 08.30 με προορισμό την Ανάβυσσο.
Αν υπάρχει όρεξη μπορούμε να επιστρέψουμε πίσω από Συντερίνα. 

Α, να μην ξεχάσω...
Θα κινηθούμε επί της Παραλιακής αν αυτό δεν δημιουργεί πρόβλημα...


Ευπρόσδεκτοι μόνο όσοι έχουν εισόδημα άνω των 23.000€ ετησίως, παράγουν 250 Watt (plus) average, έχουν carbon ποδήλατο, λαιμό μεγαλύτερο από 100mm και πάνω απ όλα....:
ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΓΚΡΙΝΙΑΡΗΔΕΣ.



(Και) Για κάποιους που μάλλον ΔΕΝ καταλαβαίνουν...
Να διευκρινήσω πως η βολτόνηση αυτή είναι ένα ραντεβού των ΜΠΛΕ, θα κινηθεί με ρυθμούς ΜΠΛΕ και θα πάει όπου γουστάρουν αυτοί που την κανονίζουν.
Αν κάποιος γουστάρει τότε πολύ απλά έρχεται...και είναι κάτι παραπάνω από ευπρόσδεκτος.
Αν ΔΕΝ γουστάρει, καλό θα κάνει και σε εμάς, αλλά και στον εαυτό του.. να βρει άλλη παρέα.

Υποσχόμεθα πως δεν κρατάμε κακία. 




Κι επειδή μ'αυτά και μ'αυτά ξεχάσαμε τον αγώνα που υπάρχει την Κυριακή στη Β.Εύβοια να ευχηθούμε καλή επιτυχία στους συμμετέχοντες και να έχουν έναν ασφαλή αγώνα.!


 Βασίλης Αλεξανδρής στο σκαλί του 1ου στον αγώνα του Ολυμπιακού χωριού.
Μπράβο!!!


Τετάρτη, 11 Ιουνίου 2014

Τετάρτη σήμερα...

Κατά τα γνωστά το ραντεβού μας ορίζεται στο Ble @ 19.00.
Γιλέκα, φωτάκια και είμαστε έτοιμοι για μία ωραία απογευματινή προπονησούλα!

Παρασκευή, 6 Ιουνίου 2014

Τριήμερο...

Για κάποιους (όσους έχουν αργία τη Δευτέρα) ευκαιρία για ακόμα περισσότερο ποδήλατο...

Για μερικούς (αρκετούς είναι η αλήθεια!), όσους ήρωες ξεκινάνε σήμερα για το 1000άρι, ευκαιρία για μια "εμπειρία ζωής". Καλό τους δρόμο!

Για όσους μείνουν εντός των αστικών τειχών, κανονίζουμε τα σχετικά ραντεβού:

Σάββατο 7/6: Πρωινό ραντεβού στις 8:30 (στο Ble, πού αλλού) για ... ελεύθερο πρόγραμμα
(Ανάβυσσο και επιστροφή είτε από παραλία είτε με λίγο από Άγιο Κωνσταντίνο).

Αν κάποιος θέλει τον υπογράφοντα παρέα, για μια "βουνίσια" (100 - 110 λεπτά σύνολο) ας με βρει στην πλατεία Βαρυμπόμπης στις 10:30.

Κυριακή 8/6: Ελεύθερο πρόγραμμα...

Δευτέρα 9/6: Άγιο Πνεύμα...

Τετάρτη, 4 Ιουνίου 2014

Στεγνοί (;) δρόμοι...

Μάλλον θα έχουν στεγνώσει οι δρόμοι  μέχρι τις 19:00, οπότε θα κάνουμε τα χιλιομετράκια μας μέχρι τη Σαρωνίδα (τουλάχιστον)...

Μην ξεχάσετε τα απαραίτητα!