Σάββατο, 29 Νοεμβρίου 2014

Εξαπλωνόμαστε!

Το συζητάμε καιρό, ήρθε η ώρα να το υλοποιήσουμε:

Προσθέτουμε μια δεύτερη προπόνηση στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα, επιπλέον της γνωστής, παραδοσιακής πλέον, Τετάρτης.

Κάθε Δευτέρα, στις 19:00, ξεκινάμε από το Σύνταγμα (μπροστά από τη Βουλή).
Από Βασ. Σοφίας και Λ.Μεσογείων, βγαίνουμε στη Μαραθώνος, φτάνουμε στη Νέα Μάκρη, ανηφορίζουμε προς Πεντέλη (Άγιο Πέτρο) και κατηφορίζουμε προς Πεντέλη και Γέρακα για να επιστρέψουμε! Στην "Πηγή" θα γίνεται ανασυγκρότηση, ώστε να ανεβαίνει ο καθένας με το ρυθμό του.

Η διαδρομή είναι περίπου 70 χλμ. με περίπου 1,000 μ. υψομετρικά. Υπολογίστε ότι κατά τις 22:00 θα είστε σπίτι.

Ο ρυθμός θα καθορίζεται από τον Έκτωρα Μπαρδάκο, που είναι ο εμπνευστής και θα είναι ο οργανωτής της συγκεκριμένης προπόνησης.

Οι κανόνες "εμπλοκής" (φώτα και ανακλαστικά γιλέκα) θεωρούνται αυτονόητοι!

16 σχόλια:

  1. Και γαμώ τις ιδέες λέμε.
    Το κουβεντιάζαμε προχτές στο τλφ. Δεν περίμενα να το πάρει απόφαση τόσο γρήγορα!
    Αν τα καταφέρω με τη δουλειά, σίγουρα θα είμαι εκεί.
    Αλλά όπως και να χει έχουμε πολλές Δευτέρες μπροστά μας.!

    Βέβαια αυτό το ''22.00 θα είστε σπίτι'' χωράει πολύ κουβέντα από πολλές απόψεις. Θες τα υψομετρικά, θες το βραδυνό πέρασμα από κέντρο...
    Όλο και κανά ποτάκι θα χτυπάμε στην επιστροφή. Αυτές οι ώρες δεν είναι για καφέ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Παρων απο την αλλη Δευτερα γιατι εχω να ξεμπερδευω με τα ταξιδια μου!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. ...εκδοτη εχεις βρει ρε Γκιουλιβερ;;;

      Διαγραφή
  3. Πολυ ωραιο ακουγεται...μονο οι Δευτερες μου ειναι "χαλια",παντως ολοι γουσταρουμε και μπραβο στον Εκτωρα....οποτε δεν κινδυνευω για παντοφλα(!!!!)θα συμμετασχω!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Σορυ και παλι.....Dim μην ξεχασεις το "Φορο τον Χριστουγιεννατικο" 7.12.14!!!!!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Να ξεχαστεί "φόρος" με συμμετοχή 40 περίπου ποδήματα... αδικία λέμε...
      Συγχαρητήρια Κώστα για την άρτια οργάνωση του ΦΠΑ ride!

      Διαγραφή
  5. Ωραία πρωτοξουλία του Εκτωρα και πολύ βολικό το πέρασμα για τους "βορείους" και απομακρυσμένους από τη παραλιακή.
    Ελπίζω να μου βγουν οι χρόνοι και να μπορέσω να συμμετάσχω σε κάποιες Δευτέρες.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Ελπίζω να σας αρέσει η ιδέα και να τα πούμε. Μπροστά από τους τσολιάδες σας περιμένω να κάνουμε νυχτερινή ανηφόρα.

    Μην ξεχασετε κάτι πολύ ζεστο για την κατηφόρα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. ..."Ζεστό για την κατηφόρα"...
      Ακόμα έχει ζέστη για την εποχή πουλάκια μου!

      Σε λίγες μέρες πάντως η βραδυνή κατάβαση από Πεντέλη θα θέλει πάπλωμα και 3πλά γάντια.

      Αυστηρά για Άντρες! χαχαχα

      Διαγραφή
  7. Ωραίααααααα ιδέα! !!!!!!!!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. Σκίσαμε... Ήμασταν δύο άτομα. 22.20 πίσω στο σπίτι.

    Την ερχόμενη Δευτέρα, τα λέμε

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Δεν πειράζει,κάθε αρχή και δύσκολη.
      Θέλει ένα σπρόξιμο στην αρχή να πάρει μια δυναμική και θα μείνουμε όλοι έκπληκτοι.
      Μόλις είμαι έτοιμος θα ακολουθήσω σίγουρα,για να σκοτώσουμε και κανένα μικρόβιο με το κρύο.

      Διαγραφή
  9. Κριμα και ημουν 1 ωρα μπροστα σας .
    Δεν το ειχα δει.
    Την επομενη Δευτερα σιγουρα να με υπολογιζετε.
    Ακους Περικλη Π.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. Μπράβο για την πρωτοβουλία! Μόλις θα ξαναβάλω ανηφόρα στη προπόνηση θα έρθω αν και τις δεύτερες τα βράδια είναι δύσκολα. Μπράβο Εκτωρα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή