Παρασκευή, 27 Φεβρουαρίου 2015

Προσεχές ΣΚ... με brevet, αγώνες και προπονήσεις

Κάποιοι φίλοι μας το Σάββατο θα κάνουν ένα ακόμα 300άρι πηγαίνοντας ουσιαστικά στα μέρη που επισκεφθήκαμε κατά το 4o turiStiK ράιντ. Λίμνη Δόξα, Συμφαλία, Καστανιά... Ευτυχώς γι αυτούς το "ανηφοράκι" μέχρι τα Τρίκαλα-Καρυά δεν συμμετέχει στο μπρεβέ.
Κάποιοι άλλοι, πιο αγωνιάρηδες, θα τρέξουν στο χρονόμετρο Τσιπίδη το οποίο θα γίνει την Κυριακή στο κωπηλατοδρόμιο.



Κι εμείς οι υπόλοιποι όμως έχουμε ψυχή!
Γι αυτό θα δώσουμε ραντεβού το Σάββατο το πρωί στο Ble @ 08.30 για να πάμε μέχρι Ανάβυσσο με ρυθμό αντοχής. Ένα μικρό ή και μεγαλύτερο άμα θέλετε βουνό χωράει στην προπόνησή μας.
Λαγός ή Κερατοβούνι ας πούμε...
Το βλέπουμε το πρωί.

Ο καφές στο τέλος της βόλτας δεν πρέπει να λείψει.  



Για Κυριακή το πρόγραμμα μάλλον θα έχει χαλαρή βολτόνηση μέχρι Σαρωνίδα, ξεκινώντας πάλι 08.30 από Ble.

Εναλλακτική Κυριακάτικη: Ραντεβού @ 08.30 (καλά είναι ??) στο Cyclist. Προορισμός Κωπηλατοδρόμιο. Χάζεμα κι επιστροφή απ' όπου υπάρχουν κέφια...


Τετάρτη, 25 Φεβρουαρίου 2015

Βραδυνή Τετάρτης

Μετά τα πολλά κρύα, η βραδυνή Τετάρτης υπόσχεται διασκέδαση μέχρι τη Σαρωνίδα και πίσω.

Το ραντεβού ορίζεται στις 19.00 @ Ble και παρακαλούνται όλοι οι συμμετέχοντες να πληρούν τις προδιαγραφές ασφαλείας για ένα βραδυνό ποδηλατικό γκρουπ. (Σταθερά φώτα μπρος-πίσω και ανακλαστικό γιλέκο - για κράνος δεν χρειάζεται καν να το αναφέρω)

Παρακαλούνται οι μπροστινές δυάδες να κρατούν ένα σταθερό ρυθμό.
Κλασσικά στην ευθεία πριν τη Σαρωνίδα επιτρέπονται τα ''παιχνιδάκια''...




Παρασκευή, 20 Φεβρουαρίου 2015

3ήμερο Καθαράς Δευτέρας

Επειδή ακόμα το κρύο είναι σε καλά επίπεδα, προτείνω το 3ήμερο να κινηθεί στην ευρύτερη περιοχή της παραλίας και όχι σε τίποτα βουνά...
Μη γνωρίζοντας ποιοι (πόσοι) τελικά θα δώσουν το παρών, μιας και αρκετός κόσμος θα λείπει απ ότι έχω μάθει, βάζω το εξής ραντεβού που θα ισχύει και τις 3 μέρες:


Σάββατο, Κυριακή, Δευτέρα @ 08.30 στο Ble.

Για αύριο (Σάββατο) λοιπόν το πρόγραμμα έχει Σούνιο με επιστροφή από την ''ενδοχώρα''.
Ρυθμός αντοχής.

Κυριακή 08.30 @ Ble για κάτι χαλαρό μέχρι Σαρωνίδα

Πιθανές διαδρομές:
  • Μπλε -Ανάβυσσος-Μπλε
  • Μπλε-Σαρωνίδα-Λαγός
  • Μπλε-Ανάβυσσος-Άγιος-Συντερίνα-Μπλε
  • Μπλε-Σούνιο-Μπλε

Οπότε γράψτε τις προθέσεις σας και ανανεώνω το ποστ μέσα στην ημέρα και κατά τη διάρκεια του ΣΚ.


Τετάρτη, 18 Φεβρουαρίου 2015

600στή βολτόνηση

Να μου πείτε που το ξέρω... κάθισα και τις μέτρησα? 
Όχι, απλά είδα τον counter των αναρτήσεων του blog. 

Σήμερα λοιπόν για τους θαρραλέους(έες) έχουμε πιάτο αλλά Σαρωνίδα.
Ρυθμός λογικός, αλλά να μην κρυώνουμε κιόλας έτσι?

Το ραντεβού που αλλού? Στο Ble @ 19.00... Κοπιάστε..!



Να ξαναπώ ότι το κράνος, ανακλαστικό γιλέκο και σταθερά φώτα θεωρούνται υποχρεωτικά για το τραινάκι της ΜΠΛΕ. Προέχει η ασφάλεια όλων μας. 

Δευτέρα, 16 Φεβρουαρίου 2015

Βραδάκι Δευτέρας...

...και τι καλύτερο από μία επίσκεψη σε βουνό?
(αυτή τη φορά χωρίς βροχές (άντε καμιά ψιχάλα) και λοιπά έντονα καιρικά φαινόμενα...)


Η γνωστή μας πλέον βραδυνή Δευτέρας ξεκινάει @ 19.00 μπροστά από τη Βουλή ανεβαίνει Μεσογείων, συνεχίζει Μαραθώνος και στο ύψος της Νέας Μάκρης σκαρφαλώνει μέχρι τον Αγ.Πέτρο. Επιστροφή από Πεντέλη.

Ο ρυθμός είναι μπρεβετάδικος στις ευθείες κι ελεύθερος στην ανάβαση, στο τέλος της οποίας γίνεται ανασυγκρότηση.


ΠΟΛΥ καλά φώτα και ανακλαστικά γιλέκα είναι απαραίτητα.
Το βουνό το βράδυ έχει τη δροσούλα του οπότε ντυθείτε ανάλογα.


Συντονίζει το Μπρεβετόσκυλο.
Χρειάζεστε κι άλλη πληροφορία? Δε νομίζω...!

Παρασκευή, 13 Φεβρουαρίου 2015

ΣΚ 14-15 Φεβρουαρίου και ημέρα των ερωτευμένων!!

          Αποτέλεσμα εικόνας για αγιου βαλεντινου 2015


Το Σάββατο περιμένουμε όλους τους ερωτευμένους και ερωτευμένες στις 09:00 @ Μπλε για μια δροσερή βολτούλα στην παραλιακή. Ανάβυσσο και πίσω μάλλον με καφεδάκι.
Ρυθμός ερωτικός!!

Την Κυριακή μην ξεχάσετε το βουνίσιο ΦΠΑ στις 08:55 @ Μπλε!! Σας περιμένουμε! Αν καταφέρεται να ξυπνήσετε από την προηγούμενη τρελή νύχτα....

Οι βολτούλες προβλέπονται δροσερές, οπότε βάλτε κανένα ρούχο παραπάνω. 

Τετάρτη, 11 Φεβρουαρίου 2015

Ανάβαση Πάρνηθας!

Σήμερα φίλοι μου, το πρόγραμμα έχει ανάβαση Πάρνηθας.
Ξεκινάμε από Τελεφερίκ @ 19.00 και πάμε ... που αλλού...Κεραίες!

Στην κατάβαση, όσοι δεν έχουν ψοφήσει στην ανάβαση,  κάνουμε κοντρούλα και ο νικητής κερδίζει 2 μέρες στο ΚΑΤ δωρεάν.

Μην ξεχάσετε αλουμινοκουβέρτες, έξτρα φαγητό, φορτισμένα κινητά για να μπορείτε να καλείτε για βοήθεια κτλπ...




Αν υπάρχουν βέβαια μερικοί που φοβούνται το βουνό και δεν είναι αρκετά άντρες...
μπορούν να συναντηθούν στη γνωστή στάση στο Ble @ 19.00
Κι εκεί καλά θα περάσουν...



Δευτέρα, 9 Φεβρουαρίου 2015

Pentelis by Night

Ήρθε άλλη μια Δευτέρα και μαζι της άλλη μια νυχτερινή ανάβαση καιρού επιτρέποντος!!

Ο γητευτής του βουνού Εκτωρ θα απουσιάζει λόγω ανάρρωσης εξαιτίας ενός μικρού τραυματισμού που είχε στην προσπάθεια του να θέσει νέο ρεκόρ watt σε ορθοπεταλο στην Λαυριου χθες!

Στη θέση του θα βρίσκεται ο Μετρ του Αγίου Πέτρου,John Jiv!

Στις 19:00 εξοπλισμένοι,στην άνευ κιγκλιδωμάτων,Βουλή των Ελλήνων!

Παρασκευή, 6 Φεβρουαρίου 2015

Brevet Αταλάντης και ΣΚ 7-8/2



'Ενα ακόμα Brevet Αταλάντης μας περιμένει αύριο Σάββατο 7 Φεβρουαρίου!
Με κανονική απόσταση αυτή τη φορά 300 χιλ. ακριβώς, και ανανεωμένη διαδρομή!
Ο καιρός καλός, η διάθεση για χιλιόμετρα μεγάλη, οπότε όσοι πιστοί προσέλθετε!

Για όσους δεν σκοπεύουν να συμμετέχουν, είτε στο διαγωνιστικό, είτε στο διοργανωτικό κομμάτι του brevet, θα υπάρχει ένα ραντεβού το Σάββατο στις 08:30 στο Μπλε για ολίγη παραλία. Η διαδρομή θα καθοριστεί επιτόπου από τους παρευρισκόμενους.

Την Κυριακή ένα ακόμα ΦΠΑ classic μας περιμένει!!
Στις 09:00 λοιπόν στο Μπλε! Σας περιμένουμε!


Τετάρτη, 4 Φεβρουαρίου 2015

Βραδυνή Τετάρτης

Εν όψει 300ριού πάμε μέχρι τη Σαρωνίδα με λογικούς ρυθμούς.
Το ραντεβού είναι στις 19.00 @ Ble . 
Ψιλονοτιάδες, δροσούλα, βροχή ούτε για δείγμα. Μια χαρά!

Δευτέρα, 2 Φεβρουαρίου 2015

2/2/2015 Pentelis by night!

Παμε να γλυτώσουμε την Αφρικάνικη σκόνη και να πάρουμε τα βουνά και τον καθαρό αέρα κι απόψε??? Το ραντεβού μπροστά στη Βουλή μας κλασσικά και φουλ εξοπλισμένοι για νυχτερινές καταστάσεις,ξεκινάμε στις 19:00!