Πέμπτη, 7 Απριλίου 2016

Πρόγραμμα για ΣΚ 9 &10 Απρίλη

Σάββατο ραντεβού στο Ble @ 08.30 κάνοντας κάτι απλό και γρήγορο:
Σαρωνίδα - επιστροφή από Βλάχικα - Λαγός - και τι άλλο...καφές!


Κυριακή (κατ' εξαίρεση) έχουμε 2πλό ραντεβού με κοινό προορισμό, την Καταφυγή. 

Ταυτόχρονα με τις προπονήσεις μας θα εξελίσσεται ένα πολύ ωραίο αγωνιστικό ποδηλατικό γεγονός στην Αττική κατά μήκος της παραλιακής. Το Attika Race. 
Θα υπάρχουν πολλοί φίλοι μας ποδηλάτες οι οποίοι θα συμμετέχουν και προφανώς η εμψύχωσή μας στην Καταφυγή θα είναι ότι καλύτερο μπορούμε να προσφέρουμε.
Εξ άλλου δεν έχουμε και συχνά τη δυνατότητα να παρακολουθήσουμε ένα πελοτόν από κοντά...

Σύμφωνα με τους υπολογισμούς από τον Υπερυπολογιστή αποστάσεων και σε συνδυασμό με τους προχωρημένους μεταφυσικούς προσδιορισμούς του αστρικού συστήματος, λαμβάνοντας υπόψη και τα πιο εξελιγμένα μετεωρολογικά μοντέλα προκύπτει ότι:

Το 1ο γκρουπ ανηφορίζει την Καταφυγή 1h 20' μετά την εκκίνηση του αγώνα (09.30) ήτοι κατά τις 10.50... άρα έχουμε:
(τα ραντεβού μας είναι νωρίς έτσι ώστε να φτάσουμε χωρίς άγχος και έχοντας υπολογίσει πιθανή 10λεπτη στάση στην Ανάβυσσο)

-- ΦΠΑ γκρουπ: Το ραντεβού είναι στο Ble @ 08.00 και ο προορισμός Καταφυγή - Ανάβυσσος και καφές στη ''Ροδιά''.
Φιλοσοφία, ρυθμός και κανόνες  ΦΠΑ εδώ.
Η Μ.Ω.Τ είναι περίπου 24-25χλμ


-- 2ο Ble γκρουπ: Το ραντεβού είναι στο Ble @ 08.30 και προορισμός η Καταφυγή. Ο καφές είναι πάντα μέσα στο πρόγραμμα.

ΠΡΟΣΟΧΗ - Σχετικά με το γκρουπ:
Το γκρουπάκι μας θα πάει με λογικούς ρυθμούς (29-30 ΜΩΤ) μέχρι την Καταφυγή και θα οδηγείται αποκλειστικά από ''Μπλέδες''. Παρακαλούνται όλοι να τηρήσουν τους κανόνες ενός γκρουπ, δλδ όχι προσπεράσματα, όχι 3άδες, όχι χαζολογήματα. Η ασφάλειά μας παίζει σημαντικό ρόλο. Αν κάποιος νιώθει ότι δεν μπορεί να τηρήσει τα παραπάνω, ή δεν του αρέσει ο ρυθμός, ή οτιδήποτε...τότε συγγνώμη και χωρίς παρεξήγηση... υπάρχουν κι αλλού πορτοκαλιές.

Πάμε να εμψυχώσουμε τους αγωνιζόμενους λοιπόν!








24 σχόλια:

  1. Μια διορθωση Δημήτρη. Η εκκινηση ειναι 9:30

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. 9:30 archizei o agonas apo thn akropoli?

      Διαγραφή
    2. Ναι Νικ το διόρθωσα. Κεκτημένη ταχύτητα...

      Διαγραφή
  2. polύ ωραίο πρόγραμμα, δυστυχώς προέκυψε πάλι δουλειά για το ΣΚ...... Μάλλον κοκκινος :-(((((((

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Εσύ κοίτα να ξεκαβαλήσεις και λίγο γιατί βλέπω το τσόκαρο να έρχεται και με την τροχιά που έχει βλέπω να χτυπάει και εμένα!!!

      Διαγραφή
  3. Εγώ μέσα για Σάββατο.... Κυριακή δε ξέρω........

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Άκυρο για Σάββατο.... Παω για Κυριακή

      Διαγραφή
  4. Καλή επιτυχία στους αγωνιζόμενους της Κυριακής!!! Χαιρετίσματα από τους αγωνιάρηδες της Κρήτης οέω ;)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Καλή επιτυχία Γιαννάκη!

      Διαγραφή
    2. Θέλουμε βάθρο και στην Κρήτη οεο!

      Διαγραφή
  5. θα ερθω το Σαββατο να εκμεταλλευτω την τεταρτη-πεμπτη σειρα του πελοτον και οσο αντεξω. Να νιωσω και εγω λιγο "γρηγορος"

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Καλημέρα... Τι λέει ο καιρός εκεί κάτω;
    Εδώ πάνω έχει συννεφιά...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. Τα λέμε αύριο πρωί Ble!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. Θα ήθελα να ευχαριστήσω τον Βασίλη Γεωργακοπουλο και τον Βασίλη Αλεξανδρή και όλους τους ble για την βοήθεια τους και τίς πολύτιμες συμβουλές τους για το attica race και την κατάκτηση της 3 θέσης στην κατηγορία open

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Μπράβο Τάσο,τα συγχαρητήρια σ'εσένα αξίζουν που αγωνίστηκες και το χάρηκες,και πάλι μπράβο.
      Πάμε γι'άλλα τώρα!

      Διαγραφή
  9. Μπράβο Τάσο!!!
    Εξαιρετικός!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. Η μέρα ξεκίνησε χαρούμενα με την μπάντα να παιανίζει... 'στο Ζαππειο μια μέρα περιπατούσα...', τής εποχής μου δηλαδή!!! ;) Συνέχισαμε με τόν εγκάρδιο χαιρετισμό τής Χανα στον Φλοίσβο και κλιμακώθηκε στον τερματισμό, αφου όλοι ολοκληρωσαμε τον αγώνα χωρίς παρατραγουδα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. Συγχαρητήρια κι από δω σε όλους τους συμμετέχοντες στο ζόρικο κι επικίνδυνο Άττικα.
    Είναι ωραία να στήνεσαι στην άκρη του δρόμου και ακριβώς μπροστά σου να αγωνίζονται οι φίλοι σου.

    Μην ξεχάσετε να συμπληρώσετε το BleCup
    110 για Καταφυγή
    70 για το Άττικα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  12. Εμείς ευχαριστούμε για τη συμπαράστασή σας.
    Πραγματικά και μόνο η παρουσία σας ήταν αναζωογονητική.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  13. Οπως εγραψα και στο facebook, ησασταν στο πιο κρισιμο σημειο. Εκει που οι παλμοι αγγιζουν το maximum. Ανεκτιμητο!!!
    Σε οτι αφορα τον Αγωνα, ηταν για αλλη μια χρονια μια παρα πολυ ωραια εμπειρια, χωρις κανενα προβλημα ευτυχως! Πολλα συγχαρητηρια στον Μακη, τον Αλεξανδρο και τον Τασο που ηταν στα πρωτα γκρουπ και στον Κοσμο και το Νικο τους οποιους μπορεσα και ακολουθησα κατα ποδας ή κατα ρόδας αν προτιματε!!!
    Ηταν και η πρωτη φορα σε αγωνα που αισθανθηκα οτι ειχα ως ενα σημειο τον ελεγχο (του ρυθμου, της διαδρομης, του timing) οποτε η ευχαριστηση ηταν ακομα μεγαλυτερη!
    Και του χρονου να'μαστε καλα και με ακομα μεγαλυτερη Ble παρεα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  14. Και να μην ξεχασω τον Κωστα και τον Γιωργο αλλα και οσα αλλα παιδια ελαβαν μερος!
    Συγχαρητηρια σε ολους!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  15. Συγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά της Μπλε!
    Και τι χρόνοι!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  16. Συγχαρητήρια κι από μένα σε όλους τους συμμετέχοντες της Μπλε παρέας!!!Και του χρόνου!

    ΑπάντησηΔιαγραφή