Πέμπτη, 27 Οκτωβρίου 2016

3ήμερο 28ης Οκτωβρίου

Το πρόγραμμά μας για το 3ήμερο έχει ως εξής:

Παρασκευή αν και ο καιρός δεν αναμένεται καλός...αν υπάρξουν ήρωες ας συναντηθούν στο Ble στις 08.30...



Σάββατο τα πράγματα θα είναι αρκετά καλύτερα, οπότε συναντιόμαστε στο Ble @ 08.30 με προορισμό Αγ.Κων/νο - Συντερίνα και καφέ στα Καλύβια για να βολευτούν κι οι βόρειοι.



Κυριακή πάλι στις 08.30 από Ble για Σαρωνίδα κι επιστροφή παραλιακά.


**Για βουνά κτλπ δεν βάζω τίποτα μιας και όποιος θέλει υπάρχουν τα επόμενα 2 ΣΚ όμορφα brevetάκια με ακόμη πιο όμορφες κορυφές...


Τρίτη, 25 Οκτωβρίου 2016

Μεσοβδομαδιάτικες βραδυνές

Για το μεσοβδομαδιάτικο ''ξεμπούκωμα'' ισχύουν τα γνωστά:

Τρίτη στις 19.00 ξεκινάμε από Αγ.Παρασκευή για βορειοανατολικό προορισμό ανάλογα με τις ορέξεις των παρευρισκομένων.

Τετάρτη στις 19.00 ξεκινάμε από Ble για Σαρωνίδα.


''Ασφάλεια'':
Για τη συμμετοχή στο γκρουπάκι μας, είναι ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ τα καλά φώτα και τα ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΑ γιλέκα. Παρακαλούμε να σεβόμαστε τους κανόνες, αλλά και ο ένας τον άλλο.


Πέμπτη, 20 Οκτωβρίου 2016

Φθινοπωρινό ΣΚ

Σάββατο, κατά τα γνωστά, συναντιόμαστε στο Ble @ 08.30 και πηγαίνουμε *γκρουπαριστά με λογικούς ρυθμούς μέχρι το Σούνιο. Μία σχετικά σύντομη στάση στο Ναό κι επιστροφή ή από Αγ.Κων/νο ή πάλι παραλιακά.
Στην επιστροφή έχει βεβαίως καφεδάκι, λογικά στη Σαρωνίδα.

* ευκαιρία για συχνές αλλαγές -ας πούμε 5λεπτες- στην κεφαλή του group. Να έχουμε στο νου μας ότι οι πρώτες σειρές πρέπει να καλύπτονται πάντα από μέλη της ομάδας μας και να φροντίζουμε όλοι για την ασφάλεια και συνοχή του ''τρένου''.



Κυριακή έχει το κλασσικό ΦΠΑ (85χλμ) με προορισμό Ανάβυσσο και καφεδάκι στη Ροδιά.
Αναχώρηση στις 08.30 από Ble με τον γνωστό brevetάδικο ρυθμό.


Τρίτη, 18 Οκτωβρίου 2016

Βραδυνές προπονήσεις

Για την Τρίτη το ραντεβού μας είναι στις 19.00 @ Αγ.Παρασκευή.
Προορισμός βορειοανατολικός.

Τετάρτη, κατά τα γνωστά, συναντιόμαστε στο Ble @ 19.00 με προορισμό Σαρωνίδα.


''Ασφάλεια'':
Για τη συμμετοχή στο γκρουπάκι μας, είναι ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ τα καλά φώτα και τα ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΑ γιλέκα. Παρακαλούμε να σεβόμαστε τους κανόνες αλλά και ο ένας τον άλλο.

Πέμπτη, 13 Οκτωβρίου 2016

Προπόνηση Σαββάτου και Brevet ''Τατόι''

Κατά τα γνωστά, το πρωί του Σαββάτου συναντιόμαστε στο Ble @ 08.30 με προορισμό Ανάβυσσο κι επιστροφή απ΄όπου επιλέξουν οι παρευρισκόμενοι.
Ο καφές είναι σίγουρος και μάλλον θα είναι στο Lavo (παλιά Goodys).


Κυριακή έχουμε το Ble brevet. Κάποιοι από μας θα είναι από νωρίς στα control και κάποιοι τυχεροί θα απολαύσουν την πολύ ωραία διαδρομή των 200km ποδηλατώντας.
Ο καιρός αναμένεται καλός με λίγο βοριαδάκι και ελαφρώς δροσερές θερμοκρασίες. Ότι πρέπει για ποδήλατο δλδ...




Τρίτη, 11 Οκτωβρίου 2016

Βραδυνή Τετάρτης

Για ευνόητους λόγους δεν θα έχει βραδυνή Τρίτης...


Για Τετάρτη το ραντεβού μας ισχύει κανονικά στις 19.00 @ Ble με προορισμό Σαρωνίδα.


Σήμερα (Τρίτη) καθώς επίσης και την Πέμπτη θα υπάρχει δυνατότητα να προμηθευτείτε κάρτες για το Ble Brevet Τατόι - 200km.

'Ωρες 19.30-21.30 @ Flamme Rouge.


Πέμπτη, 6 Οκτωβρίου 2016

ΣΚ με 28η Σπαρτακιάδα και ΦΠΑ 100+ (το Κερατοβουνιακό)

Το Σάββατο έχουμε 28η Σπαρτακιάδα! Οποιος δεν έχει τρέξει ποτέ χάνει.... Οποιος θα την ξανατρέξει (τρέξει) καλή δύναμη καλό κουράγιο και καλό κλάμα...

Για εμάς τους υπόλοιπους το Σάββατο 08:30 στο Μπλε, για παραλία (μέχρι Ανάβυσσο). Θα δούμε πως και από που θα πάμε, ανάλογα με τη συμετοχή.

Κυριακή ΦΠΑ 100+ με Κερατοβούνι. Σας περιμένουμε στις 08:00 στο Μπλε. Οσοι δεν έχετε ανέβει Κερατοβούνι ελάτε, η θέα είναι υπέροχη! (πάρτε και κάποιο 2ο ρούχο μαζί σας γιατί στην κατάβαση μπάζει)

*****Τέλος να ξαναθυμίσω ότι για την ασφάλειά μας, όταν και για όσο περιμένουμε στη στάση στο Μπλε, πρέπει να στεκόμαστε στο πεζοδρόμιο ή όσο κοντά σ' αυτό είναι δυνατό.***** 

Δευτέρα, 3 Οκτωβρίου 2016

Βραδυνές προπονήσεις

Τρίτη @ 19.00 το ραντεβού είναι στην εκκλησία της Αγ.Παρασκευής απ' όπου κι αναχωρούμε για βορειο-ανατολικό προορισμό ανάλογα με τις ορέξεις των παρευρισκομένων. 


Τετάρτη @ 19.00 δίνουμε ραντεβού στο Ble για μία παραλιακή προπόνηση μέχρι τη Σαρωνίδα.