Πέμπτη, 17 Νοεμβρίου 2016

Off season training start...

Το off-season ξεκινάει κι επισήμως.
Οι ρυθμοί πρέπει να πέσουν, να ξεκινήσει η Ζ2 και γιατί όχι...να ενταχτούν και νέοι φίλοι στην παρέα μας σιγά-σιγά. Νέοι φίλοι οι οποίοι με τους ρυθμούς που ακολουθούμε τώρα τελευταία μας έχουν πάρει από φόβο.
Πρέπει για το επόμενο διάστημα να κρατήσουμε τα πόδια μας και τις ορέξεις μας και να μην ξεχνάμε ότι μεγάλο κομμάτι της προπόνησης μας είναι και η ξεκούραση.
Ισχύει και για τις Τετάρτες και για τα Σάββατα.

Βάσει παλαιότερης DS-εντολής το διάστημα αυτό ορίζεται στο δίμηνο περίπου. Θα περιλαμβάνει μπόλικες ευθείες, κάποια long rides και αρκετό καφέ! Παραλία-παραλία και λίγο ακόμα παραλία. Άντε και κανά Μαραθώνα.

Είναι πολύ βασικό σε αυτό το σημείο να θυμηθούμε πως όλοι μας όταν ήρθαμε στο Ble δεν ήμασταν pro. Ήμασταν ποδηλάτες που αγκομαχούσαμε να ακολουθήσουμε ένα γκρουπ που κινείται με 28μωτ.
Ας βάλουμε όλοι μας το λιθαράκι μας λοιπόν και να συμβάλλουμε πρακτικά στην περίοδο off-season.
Μην ξεχνάμε ότι οι Μπλέδες ήταν, είναι, και θέλουμε (ελπίζω) όλοι μας να παραμείνει το πιο φιλόξενο και διαχρονικό Γκρουπάκι της παραλιακής.


Γι'αυτό το ΣΚ το πρόγραμμα διαμορφώνεται ως εξής:


Σάββατο στις 08.30 @ Ble για Ανάβυσσο κι επιστροφή παραλιακά.

Κυριακή ΦΠΑ στις 08.30 @ Ble για Συντερίνα κι επιστροφή από Ανάβυσσο με καφέ στη Ροδιά.




15 σχόλια:

  1. Αύριο θα συμποδηλατίσουμε και θα "συνκαφεδίσουμε".

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Είμαι νέος ποδηλάτης, και θέλω αύριο Σάββατο να έρθω στην παρέα σας στο Μπλε. Ποιό είναι ακριβώς το σημείο συνάντησης? (η στάση λεωφορείων επάνω την παραλιακή ή το πλάτωμα - parking της κεφετέριας BLE ?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Καλημέρα. Τα ραντεβού είναι πάντα στη στάση λεωφορείων.

      Διαγραφή
  3. στη στάση Χαρίλαε!

    Και εγώ πράσινος να στρώσουν λίγο τα ποδάρια (εύγε Ζαφ!)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Αμα είναι για καφέ, μέσα και εγώ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Θα σας επισκεφτώ και εγώ αύριο για μια ώρα μόνο

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Μόνο για μια ώρα θα κάτσεις για καφέ ρε Τασο?

      Διαγραφή