- Περικλής Δ. (PC997)
- Πέτρος (RockaRolla)
- Περικλής Π. (periklis19)
- Δημήτρης (cosmo)
- Κώστας (antiparos)
- Μάνος (mgbiker)
Φυσικά, θα έχουν παρέα πολλούς και καλούς φίλους και συν-ποδηλάτες (όπως τον Παναγιώτη, τον Έκτωρα κλπ.)
Καλή επιτυχία σε όλους! Το εγχείρημα ΔΕΝ είναι εύκολο... Ο μόνος (από τους 6) που έχει σχετική εμπειρία (από το περσινό 300άρι) είναι ο "αρχηγός". (Η παρέα δεν έχει αρχηγό, αλλά αν κάποιος δικαιούται αυτόν τον τίτλο είναι αυτός που έχει μακράν τα περισσότερα brevet-ο-χιλιόμετρα, o PC997). Και - αν θυμάμαι καλά - δεν το είχε βρει καθόλου εύκολο το περσινό 300άρι. Το φετινό έχει μάλλον πιο ήπια υψομετρικά, αλλά δεν παύει να είναι 14-15 ώρες (τουλάχιστον;) πάνω στη σέλα! Ο καιρός ευτυχώς, φαίνεται να είναι με το μέρος μας... Συννεφιά, χωρίς ιδιαίτερο κρύο και χωρίς βροχή.
Οι συμβουλές έχουν ήδη δοθεί από τους παλιότερους και εμπειρότερους, Από αυτό εδώ το post, θέλουμε να υπενθυμίσουμε σε ΟΛΟΥΣ:
Προσοχή στο δρόμο. Πρώτα η ασφάλεια. Ποδήλατο κάνουμε για να περνάμε καλά και να το χαιρόμαστε!
Ο υπογράφων δεν κατάφερε να "ρυθμίσει" τις οικογενειακές υποχρεώσεις του Σαββάτου καταλλήλως κι έτσι δεν θα μπορέσει να είναι μαζί σας. Σωματικά. Γιατί το μυαλό μου (και το μυαλό όλων των υπολοίπων της παρέας νομίζω) θα είναι συνεχώς μαζί σας.
Την Τετάρτη θα βγούμε για στροφάρισμα, για να δουλέψουν τα πόδια. Στις 19:00 από το Ble προς Σαρωνίδα. Τα λέμε εκεί.
Ωραια!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΜαζι με Μανο θα ειμαστε 6,μια χαρα θα ειναι η ομαδα.
Εύχομαι καλή επιτυχία σε όλους.
ΑπάντησηΔιαγραφή1. Την Τετάρτη έχει πρόβλεψη γιά βροχή. Αν όχι θα τα πούμε κάπου στην διαδρομή.
ΑπάντησηΔιαγραφή2. Γιά το 300άρι :
α) Δεν έχει σχέση με το πολύ δύσκολο περυσινό.
β) Φώτα + ανακλαστικό γιλέκο.
γ) Κρατάμε το γκρούπ ενωμένο, ειδικά αν έχει δυτικό αέρα (που μάλλον θα έχει). Μέχρι την Κακιά Σκάλα πάμε χαλαρά. Αυτό θα βοηθήσει και την ενότητα και τα πόδια όλων.
δ) Χρυσοί κανόνες (της καλής μ.ω.τ. και των ξεκούραστων ποδιών στην επιστροφή) -> Χαλαρά στις ανηφόρες, πατάμε στις κατηφόρες = μένει το γκρούπ ενωμένο + δεν κουράζεται κανεις να ακολουθήσει + δεν κρυώνει κανείς περιμένοντας αυτούς που άφησε πατώντας στην ανηφόρα.
ε) Νερό + ισοτονικά τακτικά, όπως και φαγητό. Ο καθένας ξέρει τις ανάγκες του. Επειδή πιά είναι 300 χλμ και 12-15 ώρες να τρώτε τακτικότερα. Πχ ένα τζέλ μετά από κάθε μικρή ανηφόρα (Μελετάκι, Κακιά Σκάλα, Χιλιομόδι, Δερβενάκια κοκ) και μιά μπάρα δημητριακών ή μιά μικρή μπανάνα κάθε 1 ώρα.
στ) Προσπαθήστε (σεβόμενοι τα προηγούμενα) να είστε το πολύ σε 7 ώρες στο Άστρος. Είναι εφικτό.
Τα υπόλοιπα τα λέμε μιά άλλη στιγμή.
Ουγκ. Ο πιο αγυμναστος θα ειμαι παλι.
ΑπάντησηΔιαγραφήΠοιες 15 ωρες; για 18 και ισως περισσοτερες. Ελπιζω να φτασω εντος χρονου για τον πρωινο καφε με την ανατολη...
Καποιος μας ματιασε...μολις μιλησα με Πετρο,ειχε ενα μικρο ατυχημα το πρωι με το ποδηλατο πηγαινοντας για δουλεια,εσπασε το χερι του και δυστηχος δεν θα ειναι μαζι μας το Σαββατο.
ΑπάντησηΔιαγραφήΠεραστικα Πετρο.
Πολλά περαστικά Πέτρο(RockaRolla)να επανέλθεις σιδερένιος.
ΑπάντησηΔιαγραφήΠεραστικά φίλε Πέτρο!
ΑπάντησηΔιαγραφή1. Πως τα πήγατε εχθές; Εμείς στρατιωτική πειθαρχία Καβούρι - Καταφυγή - Καβούρι σφιχτά.
ΑπάντησηΔιαγραφή2. Στον Πέτρο περαστικά και από εδώ.
3. Δεν ερχόσαστε μιά βολτούλα στον κρόνο το βράδυ γιά μιά προσυνεννόηση;
4. Ο καθαρός χρόνος που βρίσκω (όχι πολύ χαλαρός από Ελευσίνα μέχρι Μύλους βγαίνει 5 ώρες.
Θα κατεβω τι ωρα θα εισαι εκει?
ΑπάντησηΔιαγραφήΕμεις πηγαμε απο το ble μεχρι Λαγονησι.
9 το βράδυ.
ΑπάντησηΔιαγραφήΓράφτε και δω τακτικες και τερτίπια για τους μη δυνάμενους να παραστούν.
ΑπάντησηΔιαγραφήΠαναγιώτη, 7 bft βορειοδυτικο δίνει στα Μέγαρα, θα μας πάρει και θα μας σηκώσει;
Δεν μας τρομαζει τιποτα!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΘα παμε τραινο!!
Με ψάρωσες και ξανακοίταξα τον καιρό.
ΑπάντησηΔιαγραφήΤα 7 bf τα βλέπω υπερβολικά, αλλά ακόμη κι έτσι σημαίνει ότι θα επιστρέφουμε πλησίστιοι. Ο αέρας ανεβαίνει στην επιστροφή πράγμα που μας συμφέρει γιατί θα είναι από πίσω.
Από το freemeteo.com ο αέρας είναι από 3bf το πρωί μέχρι 5bf το απόγευμα Δ-ΒΔ. Γενικά μας βολεύει. Θέλει καλό γκρούπ στο πήγαινε.
Το μόνο κακό μιά πιθανή βροχή από Κόρινθο έως Άστρος το πρωί.
Θα δούμε και τα ξαναλέμε.
Περαστικά στο Πέτρο....
ΑπάντησηΔιαγραφήΕχω δηλώσει οτι δεν θα ειμαι στη παρεα σας το Σαββατο, ομως ηθελα πολυ να ήμουν χτες στη βολτα.
Δυστυχώς με τριγυρίζει ενα κρύωμα....
Καλό τερματισμό σε όσους συμμετάσχουν!
Μαύρος.
ΑπάντησηΔιαγραφήΘ'αποχαιρετήσω τον θείο στο νησί...
Καλό δρόμο ωρέ!
Αβικία (πούλεγε κι η μικρή-μικρή μου) γέροντα.
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλό κατευώδιο στον απερχόμενο.
Θα μας λείψεις.
Κατά τα άλλα μούγγα στην στρούγγα.
Πολύ περισυλλογή έχει πέσει.
Μάλλον κάποιοι έχουν περάσει στο στάδιο της "πνευματικής" προετοιμασίας ;-)
ΑπάντησηΔιαγραφήΜαζέψτε φωτάκια, γιλέκα, μπάρες, τζελάκια κλπ. και ετοιμαστείτε!