▼

Δευτέρα 15 Ιανουαρίου 2018

Πρόγραμμα 16 με 21/1/18

Προπονησούλες ... κι εκδηλώσεις!

Βραδυνές:

Τρίτη ξεκινάμε από Ble @ 19.00 με προορισμό Σαρωνίδα κι επιστροφή. Ρυθμός EnFia κάτι περίπου στο 28 μωτ. 

Τετάρτη same place, same time...με τον ρυθμό να είναι ένα κλικ παραπάνω γύρω στα 30μωτ. Οι νύχτες όπου το γκρουπ πήγαινε με 33 και 34 πέρασαν κι έχουμε επανέλθει σε λογικά επίπεδα.


Πρωινές:

Σάββατο ξεκινάμε από Ble @ 08.30 με προορισμό το Σούνιο κι ελπίζουμε σε καλό και στεγνό (κυρίως) καιρό.

Κυριακή μαζευόμαστε στο Flamme Rouge για την κοπή της πίτας της λέσχης μας με πολλά και ωραία δώρα για τα τυχερά φλουριά μας.



Κουράγιο..θα περάσουν οι βροχές και θ' ανθίσουν οι αμυγδαλιές και για μας...




at

16 σχόλια:

  1. Stavros Sidiropoulos15/1/18, 12:36 μ.μ.

    Τα λέμε Σ κ Κ!
    Καλή βδομάδα να έχουμε!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. cosmo15/1/18, 4:55 μ.μ.

    Επειδή όμως ακόμα είναι χειμώνας βροχερός, βάλε εκείνη τη φωτό από μπυρεβέ, που είμαστε στη σειρά στην άκρη του δρόμου και βρέχουμε τα ραδίκια. Άσε τα γλυκανάλατα, μητσάρα, και δείξε κάτι πιο αντρικό.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. DimZaf16/1/18, 4:45 μ.μ.

      Ναι σωστά μιλάς.
      Ήρθαν οι ξυρισμένοι με τα κολάν να γεμίσουν αντρίλα το ίντερνετ, γιατί το γλυκανάλατο δεν τους κάνει...

      Διαγραφή
  3. a.pastras15/1/18, 6:15 μ.μ.

    Τον βαρεσε γεροντοερωτας και ονειρευεται καρδουλες!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. kupepe16/1/18, 9:07 π.μ.

    ΜΕσοβδόμαδα περίπου πόσοι γενναίοι μαζεύεστε ;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Vasilis alexandris16/1/18, 5:12 μ.μ.

    Αύριο μαζί σας κι'εγω!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. kupepe16/1/18, 5:38 μ.μ.

    Αύριο είστε πυραυλάκατοι ... Σήμερα ... Για να δούμε

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. DimZaf16/1/18, 6:09 μ.μ.

      Αυτά της Τετάρτη με τα συκώτια έξω μας τελείωσαν.

      Όποιος θέλει προετοιμασία είπαμε, συμφωνήσαμε... ότι υπάρχουν κι οι ομάδες, υπάρχουν κι οι ατομικές προπονήσεις.

      Τις Τρίτες ΕnFia(περίπου 28μωτ), τις Τετάρτες ένα τεμπάκι(περίπου 30μωτ).



      Διαγραφή
  7. kupepe17/1/18, 12:23 π.μ.

    Το βράδυ γίνονται τα καλύτερα ... ωραια βολτα σημερα ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. Kleanthis G.17/1/18, 4:31 μ.μ.

    Κι εγώ μέσα για απόψε

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. cosmo17/1/18, 9:25 μ.μ.

    Χρόνια πολλά σας, πάστρας και γιαουρτάς. Υγεία και δύναμη εύχομαι.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. cosmo18/1/18, 1:41 μ.μ.

    Χρόνια πολλά σου, θανάστρονγκ βορδάνο μου. Υγεία και δύναμη εύχομαι.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. ΠΑΥΛΟΣ18/1/18, 2:06 μ.μ.

      ....υπαινισσεσαι οτι ειναι ντοπαρισμενος ??
      σα δε ντρεπεσαι cosmofroome ...με τετοιους φιλους τί να τους κανεις τους εχθρους !

      Διαγραφή
    2. cosmo18/1/18, 4:45 μ.μ.

      Για μένα ο εν λόγω είχε εφεύρει το επιτυχένο "κοσμαδόρ". Δεν είμαι και τόσο σκιάχτρο ωσάν το φρουμέντιο!
      Απλώς ότι είναι τούμπανος ο άνθρωπος..

      Διαγραφή
  11. Vordanos18/1/18, 7:36 μ.μ.

    Ευχαριστώ Μητσάρα να είσαι πάντα καλά!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή