Καιρός: Τρίτη και Τετάρτη αναμένουμε βροχούλες. Παρασκευή και ΣΚ ο καιρός στα κανονικά του επίπεδα.
- Τρίτη ξεκινάμε από Ble @ 19.00 με ρυθμό ΕnFiA (~28avg) και προορισμό τη Σαρωνίδα.
- Τετάρτη ισχύουν ακριβώς τα ίδια με την Τρίτη. Μόνη διαφορά η ταχύτητα(avg) η οποία ανεβαίνει στα ~30. Παρακαλούμε όλους τους συμμετέχοντες να τηρήσουν το παραπάνω.
- (κάθε) Πέμπτη έχουμε ΕΦΚΑ με εκκίνηση 19.00 από Ble. Πρόγραμμα ΕΦΚΑ για τις επόμενες Πέμπτες:
- 18.7 χωρίς ΕΦΚΑ λόγω βραδυνής Παρασκευής
- 25.7 Λαγός- Αγ. Μαρίνα Λαμπρικα - και Χερωμα.
- 1.8 Αγ. Μαρίνα Καλύβια , γυρίζουμε από Γαλάζια ακτή Κιτσι και Χερωμα.
- 8.8 έως 15.8 το ΕΦΚΑ πάει διακοπές
- 22.8 Λαγός- Αγ. Μαρίνα - Λαμπρικα - Χερωμα
- 29.8 Αγ. Μαρίνα Καλύβια γυρίζουμε από μέσα Γαλάζια ακτή Κιτσι και Χερωμα.
Υπενθυμίζουμε ότι τα ΚΑΛΑ φώτα καθώς και τα ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΑ γιλέκα είναι απαραίτητα για να ακολουθήσετε σε οποιαδήποτε βραδυνή μας προπόνηση.
- Αυτή την Παρασκευή (αντί Σαββάτου) έχουμε μεγάλη βραδυνή προπόνηση. Σκάρτο brevetάκι θα βγει. Ξεκινάμε από Ble @ 21.00 και η διαδρομή μας περιλαμβάνει τα πάντα-όλα:
- Ble - Αγ.Μαρίνα - Καλύβια - Ιππόδρομος - Πόρτο Ράφτη - Κουβαράς - Κερατέα - Αγ.Κων/νο - Λαύριο - Σούνιο - Ανάβυσσο - ''μέσα δρόμος'' - Καλύβια - Αγ.Μαρίνα - Βάρκιζα - Γεωργιάδης (και όχι λιμανάκια) - παραλιακή ... κι ο καθένας σπίτι του...
- Ασφάλεια: Πολύ σημαντικό είναι όλοι οι συμμετέχοντες να έχουν καλά φώτα, ανακλαστικά γιλέκα.
- Τροφοδοσία: Υπολογίστε φαγητό/νερό για 150χλμ περίπου. (με στάση στο Λαύριο για φαγητό και ανεφοδιασμό)
- Ρυθμός: Brevetάδικος!!! Αυστήρα!
- Κυριακή έχει Σαρωνίδα. Αναχώρηση 08.30 από Ble. Καφές πάντα στο πρόγραμμα.
Προσεχώς έχουμε από προπονήσεις:
Καλοκαιρινό mode (on): Πιο μικρές σε διάρκεια προπονήσεις, επί της παραλιακής, εκμεταλλευόμαστε το γκρουπάρισμα και καταλήγουμε για καφέ ή/και μπάνιο.
8000μ τα υψομετρικά την Παρασκευή... Μμμμ
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαι εγώ σκέφτομαι να σας συνοδεψω την Παρασκευή μέχρι Λαύριο.
ΔιαγραφήΤο σίγουρο της βραδινής έγινε περίπου σίγουρο για εμένα.
ΑπάντησηΔιαγραφήΈνα ταξίδι στην Κρήτη από Πέμπτη πρωί έως Παρασκευή απόγευμα για δουλειά μάλλον θα με αφήσει εκτός.
Αν πάνε όλα καλά κ επιστρέψω νωρίς τότε θα έρθω.
Τη νύχτα θέλει πολύ προσοχή να μη μείνει κανείς πίσω.
ΑπάντησηΔιαγραφήΕσένα ακομα σε ψάχνουμε πάντως 😂
ΔιαγραφήΠέστα Σωτηράκι...
ΔιαγραφήΕξαφανίστηκε λες και τον κυνηγούσαν εξωγήινοι...
Αν σταματούσατε να κοιτάξετε πίσω στις διασταυρώσεις της διαδρομής, θα με βλέπατε στο βάθος να σας καταδιώκω παρέα με δύο εξωγήινους που είχαν μείνει πίσω. Ανάποδα τα λες.
ΔιαγραφήΑφού είμαστε χοντροί κατηφορίστες. το ξέρεις.
ΔιαγραφήΟι εξωγήινοι όμως που είχες μαζί σου ήρθαν για καφέ.
Γιου?
Γιου, δε σταμάταγα@καλάμια. Είχα προειδοποιήσει.
ΔιαγραφήΑνήκω πλέον σε ευπαθή ομάδα πληθυσμού. Αν σας λείψω, θα είμαι κάπου προς τα πίσω.
Ασε τις παπαριες σε εμας... Απλα πουλησες μουρη στην ανηφορα και μετα δεν εδινε πιεση το εργαλειο, χαχαχ
Διαγραφήχαχαχ κλαίωωω
Διαγραφή"δεν ανέβαζε πίεση η τουρμπίνα"...
ίσως Μητσάρα μ' να πρέπει να σκεφτείς να το γυρίσεις σε ατμόσφαιρα V8 με κανά άγριο εκκεντροφόρο κι έτσι...
Kenworth w900. Βρήκα την κλίση μου.
Διαγραφήη βραδυνη της παρασκευης ακουγεται καλη αλλα και εγω φυγω Πεμπτη για Ηρακλειο Κρητης και γυρναω Δευτερα. Καλες βολτες
ΑπάντησηΔιαγραφήΗ βραδια της Παρασκευης θα με βρει στο πλάι σας,ως αλλη χαρωπη πυγολαμπιδα!
ΑπάντησηΔιαγραφήΠράσινος για Τρίτη.
ΑπάντησηΔιαγραφήΘεού θέλοντος και καιρού επιτρέποντος πράσινος για Τρίτη και νυχτερινού challenge την Παρασκευή.
ΑπάντησηΔιαγραφήΕγώ Τρίτη καιρού επιτρέπονοτς θα πάω λίγο στα χωματάκια να παίξω. Νωρίς.
ΑπάντησηΔιαγραφήΠαρασκευή, μέσα!
Νταξει πρόεδρε, έπαιξες στα χωματακια;;;
ΔιαγραφήΕννοείται!
ΔιαγραφήΤώρα ξανά παιχνιδάκια την Παρασκευή το βράδυ.
Παρών για Τρίτη....
ΑπάντησηΔιαγραφήΠαρών για Τετάρτη....
ΑπάντησηΔιαγραφήΤελικα ποιος θα έρθει τη Παρασκευή το βράδυ?! Εγω ναι! (πηρα clearance σχετικα αναιμακτα..😁)
ΑπάντησηΔιαγραφήΠείσε τον αδερφό σου να έρθει. Του έστειλα μήνυμα το Σάββατο όταν πίναμε καφέ καλάμια.
ΔιαγραφήΘα είναι κόσμος απ ότι έχω ενημερωθεί. Απλά δεν το χουν γράψει όλοι...
ΔιαγραφήΤο ξέρω Πρόεδρε.. Το έγραψα για τον συγκεκριμένο επειδή είναι κουμπάρος του ΓΓ οπότε καταλαβαίνεις.. Μπορεί να φοβούνται τα σκοτάδια
ΔιαγραφήΝαι, σωστό κι αυτό! :)
ΔιαγραφήΥπάρχει περίπτωση να με εγκρίνει και εμενα για Παρασκευή η ανωτατη γερουσια, χαχαχ
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλημέρα. Σκεφτόμουν σήμερα να έκανα ένα χαλαρό ΕΦΚΑκι. Να ξεκίναγα νωρίς ας πούμε 18:00 για να μην μας πάρει και το βράδυ και την διαδρομή να την κανονίζαμε στην πορεία, ανάλογα με τα κέφια. Το θέμα είναι να υπάρχουν βέβαια αυτά. Περιμένω αντιδράσεις.
ΑπάντησηΔιαγραφήUpdate σχετικά με Παρασκευή.
ΑπάντησηΔιαγραφήΘα κάνουμε 3 κοντρολάκια:
1. Πόρτο Ράφτη
1α.Μικρή ανασυγκρότηση (αν χρειαστεί) στον Κουβαρά.
2. Λαύριο μεγάλη στάση για κανονικό φαγητό.
3. Ανάβυσσος ή Καλύβια (ανάλογα με τη διάθεση του γκρουπ)
Επειδή δεν κατεβάζει τίποτα η γκλάβα μου αυτή τη στιγμή...αν κάποιος θυμάται/ξέρει καλό μαγαζί στο Λαύριο για φαγητό ας το γράψει. (Ρούσσος...για πες ρε ψηλέ...)
Άσε τα καλύβια!!!Δουλευουμε 4 ώρες μετά το τέλος του event!!!
ΔιαγραφήΟκ. ότι βολέψει όλους. Το κανονίζουμε επιτόπου.
ΔιαγραφήΣήμερα απών.
ΑπάντησηΔιαγραφήΜεσα για Παρασκευη βραδυ!
Θα γλυτωσω και το πρωινο ξυπνημα :)
Επειδή είναι Παρασκευή και θα έχει κόσμο.
ΑπάντησηΔιαγραφή1. Φούρνος/οι στην κεντρική πλατεία, όπως περνάς για Σούνιο, στα δεξια πριν το κυκλικο (ΔΕΝ φεύγουμε απο την πλατεία).
2. Σουβλάκια:
Α. Όνομα: Ο Χρήστος. 100 μέτρα πριν μπούμε απο Λαυρίου στην Πλατεία, στα αριστερά. Λίγα τραπέζια, καλό φαγητό.
Β. Δεξιά πλευρά (Δίπλα στην στοά) - Όνομα: Το Πέρασμα.
Γ. Τελευταίο και καλύτερο, αλλά με πολύ κίνηση, ο Βαμβακούσης.
Τοποθεσία: Περνάμε την πλατεία και πάμε αριστερά.
Πές μου αν θές κάτι άλλο.
Προς τον Κ. Ζαφειρόπουλό μας που ψάχνει μέρη στο Λαύριο.
ΔιαγραφήΚαλησπέρα!
Μ' αρέσουν όλα!!!
Διαγραφή(και μάλλον θα ψηφίσω πρωτεϊνούλα χοιρινή με λίγα λιπαρά κτλπ...κτλπ)
Μέσα για την βραδυνή μετά από καιρό.
ΑπάντησηΔιαγραφή+1 για Παρασκευή βράδυ
ΑπάντησηΔιαγραφήΜαλλον και γω μεσα για αυριο!
ΑπάντησηΔιαγραφήΕ στην επιστροφή, τι ωρα το κόβετε να είμαστε γλυφαδα πχ?
ΑπάντησηΔιαγραφήΛογικά κατά τις 2-3...
ΔιαγραφήΕξαρταται από τον ρυθμό, τις στάσεις κτλπ...
Ανάλογα ποσο θα έχεις καεί μετά το Λαύριο Μερεντα!
ΔιαγραφήΕ για αυτο θα εισαι εσυ εκει να με κουβαλας
ΔιαγραφήΔυστυχώς παιδάκια δε προλαβαίνω αύριο τη βραδινή.
ΑπάντησηΔιαγραφήΠετάω το βράδυ στις 11:00 από Χανιά.
Θα περάσετε τέλεια, είναι το μόνο σίγουρο!!!
Θα σας κάνω παρέα σήμερα το βράδυ.
ΑπάντησηΔιαγραφήΠαρών, για το 2late night show....
ΑπάντησηΔιαγραφήΥπολογιστε +4 σημερα, γκιτζιρης crew απο γιαμπανακι
ΑπάντησηΔιαγραφήΜέσα για βραδυνή βολτονηση.
ΑπάντησηΔιαγραφήΤο πελοτόν το βράδυ το βλέπω να ξεκινάει από ble και να τελειώνει στη Γλυφάδα. Το ονομάζω bleloton.
ΑπάντησηΔιαγραφήΖηλεύω ρε'σεις.
ΑπάντησηΔιαγραφήΓαμω τ'αεροπλανα μου μέσα!!!
Μπίλαρε σε καταλαβαίνουμε απλά αν αυτό σε παρηγορεί σκέψου ότι εσύ αύριο θα είσαι καινούργιος και εμείς δεν θα βρίσκουμε μέρος να πεθάνουμε.
ΔιαγραφήΙσχύει για σήμερα μετά τους σημερινούς σεισμούς;
ΑπάντησηΔιαγραφήΕ, καλά εννοείται!
ΔιαγραφήΚαλύτερα έξω στην τελική παρά μέσα...
Οκ. Έγινε
ΔιαγραφήΓια όποιους δε μπορέσουν σήμερα το βράδυ, εγώ με τον κύριο Αντωνόπουλο έχουμε δώσει ραντεβού στο μπλέ αύριο στις 8:30 το πρωί.
ΑπάντησηΔιαγραφήΠαραλιακός προορισμός.
...μπήκε το γκολ στις καθυστερήσεις...κατεβαίνω !!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΘα καθυστερήσω 10' με περιμένετε;;;
ΑπάντησηΔιαγραφήΕυχαριστούμε θερμά όλους όσους με τον ιδρώτα τους υποστήριξαν αυτή την βραδυνή ιδέα ή προπόνηση (όπως θέλετε πείτε το).
ΑπάντησηΔιαγραφήΠερίπου 30 ποδήλατα έλαβαν μέρος στην 1η μας βραδυνή κι ελπίζω να μην το μετάνιωσε κανείς.
Τα χιλιόμετρα πολλά (150 γεμάτα), τα υψομετρικά επίσης αλλά η δροσούλα η ωραία βραδιά και η όρεξη όλων μας ήταν καθοριστική.
Συγγνώμη αν φώναξα κανά-δυο-τρεις-και βάλε φορές...σχετικά με το ρυθμό, αλλά πρέπει με κάποιον τρόπο να καταφέρνουμε να κάνουμε όλοι μαζί αυτό το οποίο ξεκινήσαμε.
Οι αμοιβαίες υποχωρήσεις από πλευράς ρυθμού και η αυτοσυγκράτηση για τους πιο γρήγορους είναι βασικά στοιχεία του πελοτόν μας, που βοηθούν στο να γίνουν τέτοιες βόλτες.
Σε αυτούς που ζορίστηκαν λίγο παραπάνω σε κάποιες στιγμές, ζητάμε συγγνώμη κι εντάσσουμε το ζόρισμά τους στην κατηγορία των αμοιβαίων υποχωρήσεων. :)
Στο διαταύτα:
--Τα σουβλάκια του Λαυρίου ήταν πολύ καλά.
--Επανάληψη μήτηρ πάσης μαθήσεως: 23/8. Κοπιάστε!
Ηταν κατι που πρεπει να γινεται πιο συχνα!!Απο τα καλυτερα βολταρακια και μεσα στα ποδια μας!Δυστυχως 19 ξεκιναει η αδεια μου για φετος,οποτε δε θα ειμαι στο επομενο.
ΑπάντησηΔιαγραφήΥΓ)Αυριο λεω να παω εναν πρωινο-πρωινο Λαιμο και πισω γιατι δεν εχω τοσο χρονο για Σαρωνιδα.Αν εχουμε πιστους,ας ενημερωσουν!
Ηλία!!!
ΔιαγραφήΟ Παπαπέτρου φταίει και γι αυτο.
ΔιαγραφήΕξαιρετική η ιδέα και ακόμα καλύτερη ή εκτέλεση! Περάσαμε καταπληκτικά!
ΑπάντησηΔιαγραφήΜπράβο σε όλους boys & girls!!!
Πέρασα πολύ ωραία! Ήταν τέλεια βόλτα και ήσασταν πολύ υποστηρικτικοί καθόλη τη διάρκεια. Ευχαριστώ πολύ!
ΑπάντησηΔιαγραφήhttps://youtu.be/Mt4QfpbGnts
ΑπάντησηΔιαγραφήΜπράβο παιδιά, πολύ ωραία διαδρομή και με ωραίο καιρό.
ΑπάντησηΔιαγραφή