Αρκετά χαλαρά με 2 μόνο προπονησούλες, έτσι για τα μάτια...
- Τρίτη ξεκινάμε από Ble @ 19.00 με ρυθμό ΕnFiA (~28avg) και προορισμό τη Σαρωνίδα.
- Τετάρτη παραμονή 15/8 ...ρεπό...
- (κάθε) Πέμπτη έχουμε ΕΦΚΑ με εκκίνηση 19.00 από Ble. Πρόγραμμα ΕΦΚΑ για τις επόμενες Πέμπτες:
18.7 χωρίς ΕΦΚΑ λόγω βραδυνής Παρασκευής25.7 Λαγός- Αγ. Μαρίνα Λαμπρικα - και Χερωμα.- 1.8 έως 15.8 το ΕΦΚΑ πάει διακοπές
- 22.8 Λαγός- Αγ. Μαρίνα - Λαμπρικα - Χερωμα
- 29.8 Αγ. Μαρίνα Καλύβια γυρίζουμε από μέσα Γαλάζια ακτή Κιτσι και Χερωμα.
Υπενθυμίζουμε ότι τα ΚΑΛΑ φώτα καθώς και τα ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΑ γιλέκα είναι απαραίτητα για να ακολουθήσετε σε οποιαδήποτε βραδυνή μας προπόνηση.
- Σάββατο ξεκινάμε από Ble @ 08.00 με παραλιακό προορισμό ανάλογα με τις ορέξεις των παρευρισκομένων. Καφές πάντα μέσα στο πρόγραμμα.
Προσεχώς έχουμε από προπονήσεις:
Καλοκαιρινό mode (on): Πιο μικρές σε διάρκεια προπονήσεις, επί της παραλιακής, εκμεταλλευόμαστε το γκρουπάρισμα και καταλήγουμε για καφέ ή/και μπάνιο.
Παρασκευή 23/8: Μεγάλη βραδυνή μεταμεσονύκτια προπόνηση.
Παρασκευή 23/8: Μεγάλη βραδυνή μεταμεσονύκτια προπόνηση.
Παρών για την Τρίτη....
ΑπάντησηΔιαγραφήΚι εγω παρων για σήμερα Τρίτη.
ΑπάντησηΔιαγραφήΘα έρθω απο Αγ.μαρινα
Με την νέα κυβέρνηση ερχονται μειωμένες φορολογιες λεει .. παιζει και για ΦΠΑ ... η αυτα εχουν καταργηθει ;
ΑπάντησηΔιαγραφήΨηλο και καλο αγόρι, τα πάντα όλα έχουμε...
ΔιαγραφήΑλλα...ΦΠΑ ξανα από αρχές Σεπτεμβρίου.
Γιατί δεν έρχεσαι καμια Τρίτη; Ξεκινα με ΕΝΦΙΑ, μιας κι ειναι ο καιρός του τωρα τον Αύγουστο...χαχαχχα
Ο προσωπικος μου ΕΝΦΙΑ ειναι αρκετος ... μετα απο ενα χρονο ο ΕΝΦΙΑ απο ΔΟΥ ΔΙΜΖΑΦ ... δεν θα αντεξω ... θα ματωσω
ΔιαγραφήΑυριο 15/8 θα βγω το πρωι με προορισμό Σαρωνιδα.. Αν ενδιαφερεται καποιος, ας απαντησει (η στειλει μήνυμα) και τον περιμενω 8.20 στο vive mar... (η πιο κατω προεδρε..😉)
ΑπάντησηΔιαγραφήΦιλε, δυστυχώς ειδα το μνμ αργα. Σήμερα το πρωι δλδ...
ΔιαγραφήΑλλα για να μαι ειλικρινής, δεν θα μπορουσα να ξυπνήσω... Σορρυ...
Αύριο Πέμπτη κάποιοι φίλοι μας ταξιδεύουν για τον "Άθλο"της Γαλλίας.
ΑπάντησηΔιαγραφήΝα τους ευχηθούμε καλό ταξίδι και να έχουν καλό δρόμο στη περιπέτεια τους αυτή.
Είμαστε σίγουροι ότι θα τους μείνει αξέχαστη η εμπειρία.
Να είναι όλοι καλά και να γυρίσουν γεμάτοι εικόνες και αναμνήσεις!
Αναμένουμε περιγραφές σε καφέ το επομενο ΣΚ της επιστροφής ... long session
ΔιαγραφήΚαλό δρόμο στα μεγάλα παιδιά. Εύκολα δε θα είναι τα πράγματα υποψιάζομαι, αλλά τους εύχομαι να έχουν αστείρευτη δύναμη και επιμονή.
ΑπάντησηΔιαγραφήΧρονια πολλα σε όλους ανεξαιρέτως, αλλα κυριως στους εορτάζοντες!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΜε υγεια!!
Εγω ρεπο μέχρι την Τρίτη απο κουρσα. Το Σάββατο θα κανω λιγα χωματακια στον Υμηττό σε χαλαρό μοουντ...
Τί υπαινείσεσαι; Θα οργώσεις τα εντόπια μονοπάτια; Γιατί για χωματοκουρσία δε σε βλέπω εσένα.
ΔιαγραφήΧρόνια πολλά σε όλους λοιπόν.
Λίγο χώμα Μητσάρα. Περίπου ένα 2ωρο.
ΔιαγραφήΊσως και λίγο μονοπάτι. Ψήνεσαι?
Αν ξεχάσεις το μονοπάτι θα μπορούσα να κάνω την υπέρβαση ως προς τη διάρκεια. Μέχρι μιάμιση ώρα βγαίνω τελευταία, αλλά θα την παλέψω αν δουλέψεις στο χάρτη "rain".
ΔιαγραφήΧρόνια πολλά σε όλους και τους εορτάζοντες.
ΑπάντησηΔιαγραφήΜε υγεία!
Δηλώνω παρών για το Σάββατο....
ΑπάντησηΔιαγραφή