Στεγνός φαίνεται να είναι ο καιρός για Τρίτη, ενώ για Τετάρτη μάλλον μας τα χαλάει...
Συνεχίζουμε τα (μεσοβδόμαδα) γκρουπάκια ΜΟΝΟ με συνετό ρυθμό!
ΕΦΚΑ (και) αυτή την Τρίτη... Θυμίζουμε ότι το ΕΦΚΑ έχει δημιουργηθεί με σκοπό να έχουμε μία ποικιλία στις διαδρομές μας με λίγο ανηφορίτσα...ΑΛΛΑ με λογικό ρυθμό!!
Συνεχίζουμε τα (μεσοβδόμαδα) γκρουπάκια ΜΟΝΟ με συνετό ρυθμό!
ΕΦΚΑ (και) αυτή την Τρίτη... Θυμίζουμε ότι το ΕΦΚΑ έχει δημιουργηθεί με σκοπό να έχουμε μία ποικιλία στις διαδρομές μας με λίγο ανηφορίτσα...ΑΛΛΑ με λογικό ρυθμό!!
- Τρίτη στα πλαίσια του ΕΦΚΑ ξεκινάμε από Ble @ 19.00 παραλιακά, ανηφορίζουμε από λεωφόρο Αγ.Μαρίνας και κατευθυνόμαστε δεξιά προς Καλύβια. Κρεμούλα στον Μαγγίνα κατηφορίζουμε κι επιστρέφουμε παραλιακώς.
- Τετάρτη ξεκινάμε από Ble πάλι στις 19.00 με ρυθμό ''Ζ2''/ΕΝΦΙΑ και την διαδρομή να παραμένει στο ''πήγαινέλα'' Σαρωνίδα παραλιακώς. (άμα δεν βρέχει)
Υπενθυμίζουμε ότι τα ΚΑΛΑ φώτα καθώς και τα ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΑ γιλέκα είναι απαραίτητα για να ακολουθήσετε σε οποιαδήποτε βραδυνή μας προπόνηση.
- Σάββατο ξεκινάμε από Ble @ 08.30 με προορισμό την Καταφυγή.
- Κυριακή έχει ΕΝΦΙΑ. Προοροσμός η Ανάβυσσος, επιστροφή από τον ''μέσα'' δρόμο και στο τέλος (κι) ένας Λαγός! Ξεκινάμε από Ble @ 08.30 Συντονιζει ο Κωστής Β.
Προσεχώς έχουμε από προπονήσεις:
---Το άλλο ΣΚ, καιρού επιτρέποντος πάντα, θα έχουμε μία μικρή Σαββατιάτικη Σαρωνίδα κι η ''μεγάλη'' μας προπόνηση θα είναι Κυριακή 24/11 προορισμός Κόρινθος (ίσως κι ένα ''κλικ'' μακρύτερα) μέσω παλαιάς Ε.Ο. Ξεκινάμε από Ελευσίνα.
Να υποθέσουμε ότι το μέγεθος του σάντουιτς έχει να κάνει με την ένταση των προπονήσεων άρα και την κατανάλωση θερμίδων της εβδομάδας;
ΑπάντησηΔιαγραφήΌταν γνωρίσεις τον Έκτορα να του θέσεις το ερώτημα να στο εξηγήσει γιατί άμα περιμένεις από τον Αντώνη.. σώθηκες!!
ΔιαγραφήΧαχαχαχαχα!!
Ο καιρός για την Τετάρτη προβλέπεται βροχερός, οπότε Ζ2 μάλλον ναυαγεί.
ΑπάντησηΔιαγραφήΑν θέλει κανείς Ζ2 βόλτα αύριο, 6.35-6.40, θα φύγει μικρή παρέα απο Μπλέ. Προορισμός ανάλογα με τα κέφια της παρέας.
Γιάννη Ζ2 είναι και το ΕΦΚΑ της Τρίτης.
ΔιαγραφήΓίνονται προσπάθειες να επιστρέψει στον κανονικό (λογικό) του ρυθμό.
Γιατί δεν ξεκινάτε κι εσείς 7 και να οδηγήσετε το γκρουπάκι?
οεοεο?
Επί του θέματος συμπληρώνω:
ΔιαγραφήΤΕΛΟΣ τα γρήγορα γκρουπάκια τις καθημερινές στη ΜΠΛΕ.
Απ όλες τις μέρες.
Όποιος θέλει δυνατές καθημερινές προπονήσεις, βραδυνές ή απογευματινές ... κανονίζει ΜΟΝΟΣ του. Με τους φίλους του.
Αν κάποιος επιθυμεί να έρθει και να μην σέβεται το ρυθμό...καλύτερα να μην έρθει. Τόσο απλά.
:)
Διαγραφή(ξανά)Συμπληρώνω, γιατί ρωτήθηκα...:
Όχι, δεν είναι κάποια προσωπική απόφαση, καπρίτσιο... ή "πείτε το όπως θέλετε".
Είναι δημοκρατικά αποφασισμένο, και βεβαίως με βρίσκει απόλυτα σύμφωνο!
Δε μας βλέπω να μας αφήνει ο καιρός να κάνουμε βολτουλες μέσα στη βδομάδα!
ΑπάντησηΔιαγραφήΑπό Πέμπτη μάλλον φτιάχνει, όπως λέει ο Σάκης!
Μέσα για σήμερα Τρίτη! Το δελτίο καιρού λέει ότι δε θα βρέχει. Βέβαια, τα σύννεφα είναι πυκνά... λέω να το ρισκάρω. Άλλος κανεις;
ΑπάντησηΔιαγραφήΕσένα περίμενα Γιώργο μέσα απλά ενδέχεται να αργήσω λίγο να ξεκινήσετε και τα λέμε στην κρέμα.
ΔιαγραφήΛέω να κατέβω και εγώ αλλά εδώ http://bit.do/fgXb8 σήμερα δείχνει μπόρες.
Διαγραφή+1
ΔιαγραφήΠολύ ωραία βόλτα, ευχαριστώ!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚι εμεις ευχαριστούμε για την παρέα!
ΔιαγραφήΤα λεμε στην επομενη...
Γκρρρρρ.... πάλι δεν πρόλαβα :(
ΔιαγραφήΑυτό το σχόλιο αφαιρέθηκε από τον συντάκτη.
Διαγραφή@George Zivas 😊 🚴♂️🚴♀️🚴♂️
ΑπάντησηΔιαγραφήΗ Καταφυγή που είναι ;
ΑπάντησηΔιαγραφήΠαραλιακή. Λίγο πριν το Σούνιο.
Διαγραφήok thanks !!
ΑπάντησηΔιαγραφήΜέσα για αύριο!
ΑπάντησηΔιαγραφήΜεσα κι εγω για αυριο!
ΑπάντησηΔιαγραφήΜι του
ΑπάντησηΔιαγραφήΜεσα κι εγω!
ΑπάντησηΔιαγραφή