Τρίτη 22 Μαρτίου 2022

 Τα grouprides της ΜΠΛΕ είναι εδώ!



Να θυμίσουμε μερικά βασικά στοιχεία που πρέπει να χαρακτηρίζουν τις ομαδικές προπονήσεις κι οφείλουμε όλοι να σεβόμαστε:


  1. Κινούμαστε αποκλειστικά σε 2πλό στίχο αν οι συνθήκες το επιτρέπουν, αλλιώς σε μονό. 
  2. Σε καμία περίπτωση δεν κάνουμε 3άδες ή ''μπουλούκι''
  3. Δεν οδηγούμε επικίνδυνα και επιθετικά. 
  4. Μέσα στο γκρουπ δεν αφήνουμε κενά, διατηρούμε τη θέση μας, δεν προσπερνάμε, δεν αλλάζουμε θέση δεξιά/αριστερά.
  5. Αν νιώθουμε ότι κουραζόμαστε ... πάμε πίσω. Τόσο απλά!
  6. Αν πρόκειται για βραδινή προπόνηση έχουμε καλά (και σταθερά αναμμένα φώτα) μπρος-πίσω καθώς και ανακλαστικό γιλέκο.
  7. Η μπροστινή 2άδα ΦΡΟΝΤΙΖΕΙ να κρατάει έναν σταθερό ρυθμό καθώς επίσης και για τη συνοχή του γκρουπ.








  • Τετάρτη Πέμπτη ξεκινάμε από Ble @ 19.00 με προορισμό τη Σαρωνίδα.

 

Υπενθυμίζουμε ότι τα ΚΑΛΑ φώτα καθώς και τα ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΑ γιλέκα είναι απαραίτητα για να ακολουθήσετε σε οποιαδήποτε βραδυνή μας προπόνηση.


  • Παρασκεύη για οποιους θέλουν εκκίνηση 09:30 από Ble με προορισμό παραλιακά, κατόπιν συνεννόησης των συμμετεχόντων.
  • Σάββατο αναχωρούμε στις 09:30 από Ble με προορισμό Συντερίνα, αριστερά προς Πλάκα, Κερατέα, Καλύβια και από μέσα προς Βάρης Κορωπίου και επιστροφή.
  • Κυριακή αναχωρούμε στις 09:30 από Ble με προορισμό Ανάβυσσο. Ο καφές  θα κανονιστεί από τους παρευρισκόμενους. 
            



Posted by at

10 σχόλια:

  1. PetrosK22/3/22, 11:48 μ.μ.

    Μήπως θα σας ενδιέφερε να γίνει και μία προπό την Πέμπτη(19:00 Ble) που θαχει αισθητά καλύτερο καιρό;;(εγώ μέσα..)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Vordanos23/3/22, 5:43 μ.μ.

      Θα με ενδιέφερε μια προπό Πέμπτη 19:00 και μια Παρασκευή πρωί.
      Για να οργανωθούμε.

      Διαγραφή
    2. PetrosK23/3/22, 6:25 μ.μ.

      Οκ σημερα δεν βλεπω κινηση.. Θες να το κλείσουμε εμείς από τώρα για αύριο;

      Διαγραφή
    3. Vordanos23/3/22, 8:21 μ.μ.

      Οκ για αύριο

      Διαγραφή
    4. Charis Kapsalis24/3/22, 10:49 π.μ.

      Αρα σήμερα το γκρουπ (όσοι πιστοί προσέλθουν τέλος πάντων) θα περάσει κατά τις 19.20 από Δημαρχείο Βούλας ?

      Διαγραφή
    5. Vordanos24/3/22, 11:51 π.μ.

      Ναι 19:20 με 19:25

      Διαγραφή
  2. Dan De23/3/22, 9:08 μ.μ.

    Ενημερώθηκε το πλάνο εφόσον φτιάχνει και ο καιρός, για αύριο Πεμπτη στις 19:00 και για την Παρασκευή στις 09:30 για όποιους θέλουν βόλτα παραλιακά και όπου βγει αναλόγως τις ορέξεις...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Theofanis24/3/22, 4:02 μ.μ.

    Καλησπέρα.

    Παρασκευή, ναι.
    Σαββάτο, ίσως.
    Κυριακή, όχι.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. DimZaf24/3/22, 4:50 μ.μ.

    Πιθανώς μέσα για Σάββατο!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. pit27/3/22, 9:10 π.μ.

    Στο καφέ Ανάβυσσο με Τάσο

    ΑπάντησηΔιαγραφή

Εγγραφή σε: Σχόλια ανάρτησης (Atom)