Γερή προπόνηση. Λίγα χιλιόμετρα, αλλά δυο αναβάσεις (Κατσιμίδι και Αγ. Μερκούριος). Συνολικά 1020 m υψομετρικά έγραψε το Garmin μου. Ήμουν σε σαφώς καλύτερη κατάσταση από χθες, κι αυτό μου έδωσε κουράγιο και ελπίδα!
Πολύ καλή παρέα, έκανε το καφεδάκι στη Μαλακάσα ευχάριστο διάλειμμα.
Όπως έχει πει κι ο pkokkaliaris, πρέπει να προστεθούν σταθερά στο πρόγραμμα τέτοιου είδους ανηφόρες.
Τα λεμε το πρωι.
ΑπάντησηΔιαγραφήΑντε να μαζευωμαστε...
ΑπάντησηΔιαγραφήΜαύρος... Είμαι Σαλαμίνα για mountain..
ΑπάντησηΔιαγραφήωραια,παρεα,periklis19,frankie,rafailakis,ilias,πολλα ποδηλατα,δυνατη προπονηση, αυτη η διαδρομη θα μπει σιγουρα μια φορα την βδομαδα στο προγραμμα.
ΑπάντησηΔιαγραφήΓερή προπόνηση. Λίγα χιλιόμετρα, αλλά δυο αναβάσεις (Κατσιμίδι και Αγ. Μερκούριος). Συνολικά 1020 m υψομετρικά έγραψε το Garmin μου. Ήμουν σε σαφώς καλύτερη κατάσταση από χθες, κι αυτό μου έδωσε κουράγιο και ελπίδα!
ΑπάντησηΔιαγραφήΠολύ καλή παρέα, έκανε το καφεδάκι στη Μαλακάσα ευχάριστο διάλειμμα.
Όπως έχει πει κι ο pkokkaliaris, πρέπει να προστεθούν σταθερά στο πρόγραμμα τέτοιου είδους ανηφόρες.