Δευτέρα, 25 Φεβρουαρίου 2019

Στο δρόμο για Μάρτιο...

ΤριτοΤετάρτη θα υπάρξουν καλές τρυπούλες στον καιρό και οι βραδυνές προπονήσεις μας θα γίνουν κανονικά απ ότι όλα δείχνουν. Για Σάββατο πάμε μέχρι και 19C ... θα πηδηχτούμε απ΄ το παράθυρο με αυτές τις προβλέψεις...


  • Τρίτη ξεκινάμε από Ble @ 19.00 με ρυθμό ΕnFiA (~28avg) και προορισμό τη Σαρωνίδα.
  • Τετάρτη ισχύουν ακριβώς τα ίδια με την Τρίτη. Μόνη διαφορά η ταχύτητα(avg) η οποία ανεβαίνει στα ~30. Παρακαλούμε όλους τους συμμετέχοντες να τηρήσουν το παραπάνω.

Υπενθυμίζουμε ότι τα ΚΑΛΑ φώτα καθώς και τα ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΑ γιλέκα είναι απαραίτητα για να ακολουθήσετε σε οποιαδήποτε βραδυνή μας προπόνηση.

  • Σάββατο  το ραντεβού μας είναι στο Ble @ 09.00, και η διαδρομή περνάει από Ανάβυσσο, Αγ.Κων/νο (χωριό), Σούνιο κι επιστροφή παραλιακά. Καφέ στο τέλος. Λίγες στάσεις, στρωτός ρυθμός. Πάρτε φαί!! :)
  • Κυριακή έχει ΦΠΑ Classics. Αναχώρηση από Ble @ 09.00. Προορισμός Ανάβυσσος. Καφές ναι(!), αλλά σύντομος.
      




Δευτέρα, 18 Φεβρουαρίου 2019

Πρόγραμμα Τρίτη 19/2 έως Κυριακή 24/2

Ο καιρός επιτέλους θυμίζει αλκυονίδες μέρες. Μηηηη βιάζεστε... Μόνο μεσοβδόμαδα...
Από Παρασκευή βράδυ ... βοριάδες, χιονιάς, βροχές και κρύο με το κουτάλι...



  • Τρίτη ξεκινάμε από Ble @ 19.00 με ρυθμό ΕnFiA (~28avg) και προορισμό τη Σαρωνίδα.
  • Τετάρτη ισχύουν ακριβώς τα ίδια με την Τρίτη. Μόνη διαφορά η ταχύτητα(avg) η οποία ανεβαίνει στα ~30. Παρακαλούμε όλους τους συμμετέχοντες να τηρήσουν το παραπάνω.

Υπενθυμίζουμε ότι τα ΚΑΛΑ φώτα καθώς και τα ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΑ γιλέκα είναι απαραίτητα για να ακολουθήσετε σε οποιαδήποτε βραδυνή μας προπόνηση.

  • Σάββατο  το ραντεβού μας είναι στο Ble @ 09.00, για μία βολτόνηση μέχρι Ανάβυσσο. 
  • Κυριακή έχει ΦΠΑ Classics. Αναχώρηση από Ble @ 09.00. Προορισμός Ανάβυσσος. Καφές ναι(!), αλλά σύντομος.
      




Δευτέρα, 11 Φεβρουαρίου 2019

Πρόγραμμα 11 με 17 Φεβρουαρίου

Πάμε για μία ακόμη ποδηλατική εβδομάδα με λίγο άστατο καιρό μεσοβδόμαδα...



  • Τρίτη ξεκινάμε από Ble @ 19.00 με ρυθμό ΕnFiA (~28avg) και προορισμό τη Σαρωνίδα.
  • Τετάρτη ισχύουν ακριβώς τα ίδια με την Τρίτη. Μόνη διαφορά η ταχύτητα(avg) η οποία ανεβαίνει στα ~30. Παρακαλούμε όλους τους συμμετέχοντες να τηρήσουν το παραπάνω.

Υπενθυμίζουμε ότι τα ΚΑΛΑ φώτα καθώς και τα ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΑ γιλέκα είναι απαραίτητα για να ακολουθήσετε σε οποιαδήποτε βραδυνή μας προπόνηση.

  • Σάββατο  Κυριακή το ραντεβού μας είναι στο Ble @ 09.00, με διαδρομή Καλύβια - Κερατέα - Ιππόδρομος - Μερέντα - δεξιά για Κουβαρά - Κερατέα - Ανάβυσσο κι επιστροφή από ''μέσα''. Καφέ προς το τέλος της διαδρομής...
  • Κυριακή έχει ΦΠΑ - Πόρτο Ράφτη. Αναχώρηση από Ble @ 08.30
      


Δευτέρα, 4 Φεβρουαρίου 2019

Πρόγραμμα εβδομάδος και Brevet Αταλάντης

Ο καιρός συνεχίζει τα γούστα του αλλά κι εμείς θα συνεχίσουμε τα δικά μας!!


  • Τρίτη ξεκινάμε από Ble @ 19.00 με ρυθμό ΕnFiA (~28avg) και προορισμό τη Σαρωνίδα.
  • Τετάρτη ισχύουν ακριβώς τα ίδια με την Τρίτη. Μόνη διαφορά η ταχύτητα(avg) η οποία ανεβαίνει στα ~30. Παρακαλούμε όλους τους συμμετέχοντες να τηρήσουν το παραπάνω.

Υπενθυμίζουμε ότι τα ΚΑΛΑ φώτα καθώς και τα ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΑ γιλέκα είναι απαραίτητα για να ακολουθήσετε σε οποιαδήποτε βραδυνή μας προπόνηση.

  • Σάββατο το ραντεβού μας είναι στο Ble @ 09.00, με προορισμό το Σούνιο-Λαύριο κι επιστροφή από Πλάκα.
  • Κυριακή έχει brevet Αταλάντης 300km. Εκκίνηση πολύ πρωινή @ 06.00 από Αγ. Στέφανο. Τα λέμε εκεί!!