Να θυμίσουμε μερικά βασικά στοιχεία που πρέπει να χαρακτηρίζουν τις ομαδικές προπονήσεις κι οφείλουμε όλοι να σεβόμαστε:
- Κινούμαστε αποκλειστικά σε 2πλό στίχο αν οι συνθήκες το επιτρέπουν, αλλιώς σε μονό.
- Σε καμία περίπτωση δεν κάνουμε 3άδες ή ''μπουλούκι''
- Δεν οδηγούμε επικίνδυνα και επιθετικά.
- Μέσα στο γκρουπ δεν αφήνουμε κενά, διατηρούμε τη θέση μας, δεν προσπερνάμε, δεν αλλάζουμε θέση δεξιά/αριστερά.
- Αν νιώθουμε ότι κουραζόμαστε ... πάμε πίσω. Τόσο απλά!
- Αν πρόκειται για βραδινή προπόνηση έχουμε καλά (και σταθερά αναμμένα φώτα) μπρος-πίσω καθώς και ανακλαστικό γιλέκο.
- Η μπροστινή 2άδα ΦΡΟΝΤΙΖΕΙ να κρατάει έναν σταθερό ρυθμό καθώς επίσης και για τη συνοχή του γκρουπ.
- Οι συμμετέχοντες στις ομαδικές προπονήσεις, συμμετέχουν αποκλειστικά με δική τους ευθύνη, έχουν καλή φυσική κατάσταση και δεν έχουν κάποιο πρόβλημα υγέιας.
- Τετάρτη αναχωρούμε στις 19:00 από Ble με προορισμό τη Σαρωνίδα.
- Σάββατο αναχωρούμε @ 09.00 από Ble για την 3η μας Βολτόνηση BLE στη Φώκαια - Σούνιο και επιστροφή, αυτή τη φορά με ιδιαίτερα χαρακτηριστικά.
- Η συγκεκριμένη Βολτόνηση θα είναι για όλα τα γούστα, αφού θα οργανωθούν 2 γκρουπ δυναμικότητας (και τα δύο σύμφωνα με τους κανόνες μας ασφαλούς οδήγησης https://brevetolatres.
blogspot.com/p/blog-page_12. html?m=1) και 2 αποστάσεις, η μια μέχρι το Casamento στη Παλαιά Φώκαια και η άλλη μέχρι το ναό του Ποσειδώνα στο Σούνιο και επιστροφή στο Casamento, όπου θα συναντηθούμε και θα απολαύσουμε το κέρασμα της λέσχης και την κουβέντα μας. Το σημαντικότερο όμως είναι ότι δίνεται η δυνατότητα για όλους να καλύψουν την πρώτη τους διαδρομή permanent και να την ομολογκάρουν εδώ https://blecyclingclub.gr/, όπου και περιγράφονται αναλυτικά οι αντίστοιχες πληροφορίες “Πως συμμετέχω”.Ευελπιστούμε ότι τα permanents θα δώσουν μια νέα διάσταση στα Ελληνικά ποδηλατικά δρώμενα και νιώθουμε περήφανοι που ξεκινάμε πιλοτικά ένα τόσο ξεχωριστό πρόγραμμα.Σας περιμένουμε!!! - Κυριακή αναχωρούμε στις 09:00 από Ble με προορισμό Σαρωνίδα με πολύ χαλαρό ρυθμό βόλτας. Πίνουμε καφεδάκι όπου επιλέξουν οι παρευρισκόμενοι και επιστρέφουμε.