Για να ανταλλάξουμε ευχές για καλές διακοπές και για να είμαστε σε επαφή μέχρι να ξαναμαζευτούμε, περιμένω τα σχόλια σας, ακριβώς κάτω από αυτό το post!
Τηρήσαμε το πρόγραμμα: Ραντεβού στις 8:30, κάπου στην αρχή της ανηφόρας (πριν τις ταβέρνες) της Πάρνηθας. Παρόντες οι cosmo, Κώστας Μ. και ο υπογράφων. 1100 μ. υψομετρικά, 46 χλμ. Μια καλή προπόνηση δύναμης. (Κατέβασα κι ένα γρανάζι σε σχέση με τις προηγούμενες φορές - max 34-23 δούλεψε σήμερα!)
Την Τετάρτη (11/8) μάλλον θα γίνει απογευματινή προπονησούλα, Ηλιούπολη - Σαρωνίδα. Εκκίνηση από Λ. Βουλιαγμένης και Αλ. Παπαναστασίου (πρώην Πολυκλαδικά Λύκεια) γύρω στις 19:00. Αν κάποιος ενδιαφέρεται, ας ενημερώσει από εδώ...
Τι έκπληξη ήταν αυτή; Οχτώ (!!!) συνολικά μαζευτήκαμε, και πήγαμε μέχρι τη Σαρωνίδα. Απολαύσαμε ηλιοβασίλεμα στην επιστροφή και κάναμε μια καλή προπόνηση.
Highlight ένα και μοναδικό: Mercedes cabrio και τατουάζ...
Ευχαριστώ για την πρόσκληση και για το support! Σίγουρα θα ξαναέρθω και μάλιστα και την επόμενη εβδομάδα αν πάτε. Υπόσχομαι να μην κυνηγήσω κανέαν και να μείνω στο Peloton!
Και για να κάνω την αρχή:
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλές Διακοπές σε όλους και διαβάστε:
Εδώ τις περιπέτειές μου στη Ναύπακτο το ΣΚ:
http://podilatikipaideia.blogspot.com/2010/08/blog-post.html
Και εδώ τα προσωπικά μου πλάνα για την επόμενη περίοδο:
http://frankiebicycle.blogspot.com/2010/07/blog-post_31.html
Φευγω αυριο για Σαμο και θα ειμαι εκει μεχρι τις 22 Αυγουστου,ραντεβου 04 Σεπτεμβρη στην Λαρισα....
ΑπάντησηΔιαγραφή"Μυστική" σήμερα, με (ελπίζω) νέο μέλος της παρέας, δυνατό τριαθλητή.
ΑπάντησηΔιαγραφήΤο Σάββατο, ανάβαση Πάρνηθας με τον ίδιο και με τον cosmo.
Παραμένουμε στις επάλξεις... (μέχρι τις 16/8 που αρχίζουν οι δικές μου διακοπές)
@PC997: Καλές διακοπές και το ραντεβού (για τις 4/9) ισχύει κανονικά!
Τηρήσαμε το πρόγραμμα: Ραντεβού στις 8:30, κάπου στην αρχή της ανηφόρας (πριν τις ταβέρνες) της Πάρνηθας. Παρόντες οι cosmo, Κώστας Μ. και ο υπογράφων. 1100 μ. υψομετρικά, 46 χλμ. Μια καλή προπόνηση δύναμης. (Κατέβασα κι ένα γρανάζι σε σχέση με τις προηγούμενες φορές - max 34-23 δούλεψε σήμερα!)
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://connect.garmin.com/activity/43453967
Την Τετάρτη (11/8) μάλλον θα γίνει απογευματινή προπονησούλα, Ηλιούπολη - Σαρωνίδα. Εκκίνηση από Λ. Βουλιαγμένης και Αλ. Παπαναστασίου (πρώην Πολυκλαδικά Λύκεια) γύρω στις 19:00. Αν κάποιος ενδιαφέρεται, ας ενημερώσει από εδώ...
ΑπάντησηΔιαγραφήγια τεταρτη μπλε μέσα :)
ΑπάντησηΔιαγραφήκι εγω πρασινος
ΑπάντησηΔιαγραφήOK, άρα το ραντεβού είναι για τις 18:30, στο Parking του Ble/Cabana, αύριο (11/8). Όσοι πιστοί προσέλθετε, με φωτάκια και γιλεκάκια!
ΑπάντησηΔιαγραφήΗ σκεψη μου απο την Σαμο θα ειναι κοντας σας,frankie δεν θα πιανεσε στην Λαρισα!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΦευγω, τα panzer με περιμενουν.
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαι οι Γερμανιδες.
Και τα Brevets.
Tα λεμε μετα τις 20!
πράσινος και εγώ...
ΑπάντησηΔιαγραφή@Hector: Καλά να περάσεις και να προσέχεις τις Γερμανίδες ;-)
ΑπάντησηΔιαγραφή@PC997: Στόχος μου είναι να μπορώ να μένω στη ρόδα σου, αλλά θέλω δουλειά ακόμα!
@ALL: Προβλέπω να μαζευόμαστε πολλοί και να κάνουμε εντύπωση αύριο!
Τι έκπληξη ήταν αυτή; Οχτώ (!!!) συνολικά μαζευτήκαμε, και πήγαμε μέχρι τη Σαρωνίδα. Απολαύσαμε ηλιοβασίλεμα στην επιστροφή και κάναμε μια καλή προπόνηση.
ΑπάντησηΔιαγραφήHighlight ένα και μοναδικό: Mercedes cabrio και τατουάζ...
Όλα καλά αλλά πρέπει λίγο να πάμε πιο ομαδικά όχι ότι θέλει ο καθένας
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλοκαιρινή χαλάρωση, νέες συμμετοχές, όρεξη για αστεία... Δικαιολογημένη η χαλαρότητα. Δεν ανησυχώ...
ΑπάντησηΔιαγραφήΕυχαριστώ για την πρόσκληση και για το support! Σίγουρα θα ξαναέρθω και μάλιστα και την επόμενη εβδομάδα αν πάτε. Υπόσχομαι να μην κυνηγήσω κανέαν και να μείνω στο Peloton!
ΑπάντησηΔιαγραφήΘα συμφωνήσω με τον periklis19.
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαμοια προταση για αυριο??????
ΑπάντησηΔιαγραφήνα πούμε αυριο μπλέ 18,30 ???
ΑπάντησηΔιαγραφήεγω μέσα
Εννοείται !!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήOpos exo hdh enhmerosei, apo ayrio eimai ektos Athinas.
ΑπάντησηΔιαγραφήΑύριο 18:30 μπλε..Ενδιαφέρεται κανείς;
ΑπάντησηΔιαγραφήΕννοείται !!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήθα έρθει και ο cosmo λογικα και ο περικλής