Οι συναντήσεις μας...
Να θυμίσουμε μερικά βασικά στοιχεία που πρέπει να χαρακτηρίζουν τις ομαδικές προπονήσεις κι οφείλουμε όλοι να σεβόμαστε:
- Κινούμαστε αποκλειστικά σε 2πλό στίχο αν οι συνθήκες το επιτρέπουν, αλλιώς σε μονό.
- Δεν κάνουμε 3άδες ή ''μπουλούκι''
- Δεν οδηγούμε επικίνδυνα και επιθετικά.
- Μέσα στο γκρουπ δεν αφήνουμε κενά, διατηρούμε τη θέση μας, δεν προσπερνάμε, δεν αλλάζουμε θέση δεξιά/αριστερά.
- Αν νιώθουμε ότι κουραζόμαστε ... πάμε πίσω. Τόσο απλά!
- Αν πρόκειται για βραδινή προπόνηση έχουμε καλά (και σταθερά αναμμένα φώτα) μπρος-πίσω καθώς και ανακλαστικό γιλέκο.
- Η μπροστινή 2άδα ΦΡΟΝΤΙΖΕΙ να κρατάει έναν σταθερό ρυθμό καθώς επίσης και για τη συνοχή του γκρουπ.
- Οι συμμετέχοντες στις ομαδικές προπονήσεις, συμμετέχουν αποκλειστικά με δική τους ευθύνη, έχουν καλή φυσική κατάσταση και δεν έχουν κάποιο πρόβλημα υγείας.
ΒΡΑΔΥΝΕΣ προπονήσεις: Τα ΚΑΛΑ φώτα καθώς και τα ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΑ γιλέκα είναι ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ για να ακολουθήσετε σε οποιαδήποτε βραδυνή μας προπόνηση.
Google Maps:
Ble (στάση λεωφορείου επί της Ποσειδώνος)
Ble Permanents:
Οι ομαδικές προπονήσεις του Ble CC είναι ανοιχτές σ' όλους, αρκεί να τηρούν τους κανόνες και να έχουν θετική ομαδική διάθεση.
Παρών για αύριο Σάββατο
ΑπάντησηΔιαγραφή+1 για σημερα
ΑπάντησηΔιαγραφήΠαρών για σήμερα
ΑπάντησηΔιαγραφή+1 an den βρέχει
ΑπάντησηΔιαγραφήΥπάρχουν συμμετοχές για αύριο;
ΑπάντησηΔιαγραφήΜόνο με κανόε καγιάκ αύριο 😉
ΔιαγραφήΕγώ θα σηκωθώ το πρωί και θα δω τον καιρό. Αν έχει βροχή δεν θα κατέβω. Σε κάθε περίπτωση θα γράψω εδώ
ΑπάντησηΔιαγραφήΑυτό το σχόλιο αφαιρέθηκε από τον συντάκτη.
ΑπάντησηΔιαγραφήΔε βλέπω πουθενά βροχή για κανόε καγιάκ.
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαι τα δύο μετεωρολογικα δίνουν ασθενή βροχή μέχρι τις 9:00, μετά αλλάζει σε καλοκαιρία.
Επειδή προφανώς δε θα υπάρχει συμμετοχή για τόσο μεγάλη βόλτα λόγω της "βροχής"δεν θα κατέβω μόνος μου.
Θα κάνω λίγο βουνό!
Καλημέρα, παρών για σήμερα στο Καλλιμάρμαρο
ΑπάντησηΔιαγραφήΚατακλυσμός....
ΑπάντησηΔιαγραφή+1
ΑπάντησηΔιαγραφή🤓
ΑπάντησηΔιαγραφή😎
ΑπάντησηΔιαγραφήPlus one
ΑπάντησηΔιαγραφήΓια να μαζευόμαστε σιγά σιγά +1
ΑπάντησηΔιαγραφήΖ2
Και εγώ σήμερα
ΑπάντησηΔιαγραφήΕίμαι το plus one του PetrosK
ΑπάντησηΔιαγραφήχαχαχα
ΔιαγραφήΠαρών για Σάββατο
ΑπάντησηΔιαγραφήΜέσα για Σάββατο
ΑπάντησηΔιαγραφήΠαρών κι'εγω
ΑπάντησηΔιαγραφήΕυτυχώς ρε μλκς που βγήκατε να το ανακοινωσετε ότι δε θα κατέβετε τελικά στο μπλέ,και ο καθένας θα κάνει τα δικά του.
ΑπάντησηΔιαγραφήΕγω ήμουν ντυμένος ρε φιλαράκι αλλα 8.40 ψιχαλιζε και εκανα πισω... σόρρυ
ΔιαγραφήΑυριο Κυριακή 09.00 στο μπλε για καφε παραλιακα.
ΑπάντησηΔιαγραφήΑυτη τη φορά χωρίς βροχή τουλάχιστον σύμφωνα με την πρόβλεψη...
Έκανες πίσω ρε φιλαράκι αλλά δεν το ανακοινωσες πουθενά.
ΑπάντησηΔιαγραφήΤο αποτέλεσμα ήταν να κατέβουμε στο μπλέ κ να κάθεται ο Θοδωρής να μας διαβάζει τις απαντήσεις σας από το (ή τα) τσατ που υπάρχουν εδώ και εκεί κ γράφουν όλοι.
Άντε να δούμε πότε θα τελειώσει ποια αυτό με τις διάφορες ομαδικές,για να μπορούμε να συνεννοηθούμε για τις προπονήσεις.