ΣΚ και 28η με συννεφιές...

Αρκετά σύννεφα με μικρή(?) πιθανότητα βροχής για αύριο και μεθαύριο.

Πάρτε αδιάβροχα, προετοιμαστείτε ψυχολογικά για πλύσιμο....και ...

...τα λέμε στο Ble @ 08.30.

Προορισμός ... βλέποντας και πηγαίνοντας...

Κυριακή 08.30 @ Ble  όσοι επιθυμούν για ακόμη μία συννεφιασμένη και μάλλον οριακά στεγνή προπονησούλα. Ρυθμός χαλαρός και σταθερός.
(στις 10.00 ξεκινά η ατομική χρονομέτρηση για την Ανάβαση Υμμητού - Νομίζω το υπερθέαμα είναι γύρω στις 10.26 - Cosmo)




 Τρίτη 28η Οκτωβρίου.
Υπενθυμίζω ότι έχει αγώνα αντοχής (ανάβαση Υμηττού) 
09.30 στο Πυροφυλάκιο Υμηττού. 

DS:
'''''Αύριο θα είμαι πάλι στο βουνό. (φουλ συννεφιά και ίσως πολύ ψιλή βροχούλα)
10:30 έχει εκκίνηση για τους άντρες και τα παιδιά, και 10 λεπτά αργότερα θα έχει και για τους γέρους. 
Προτείνω 09:30 ραντεβού στην εκκίνηση, να χαζέψουμε λίγο εκεί και μετά να πάμε επάνω, μέχρι όπου θέλουμε, να δούμε λίγα γκάζια.''''''

Τετάρτη 22/10

Και σήμερα Τετάρτη στις 19:00 @ Μπλε για μια τελευταία, σχεδόν καλοκαιρινή βραδινή βόλτα, πριν μας βρει ο χειμώνας. 

Φώτα και γιλέκα απαραίτητα!!

Σας περιμένουμε!!

 

ΣΚ 18 & 19 Οκτώβρη με 300αρι Ορχομενού και ΦΠΑ ride

Και αυτό το ΣΚ θα επικρατήσει η σύνεση!!

Όσοι έχετε 300αρι αύριο Κυριακή καλή σας διασκέδαση!! Ένα από τα πιο τουριστικά 300αρια ever σας περιμένει!!

Για τους υπόλοιπους έχουμε και λέμε.....

Σάββατο 08:30 @ Μπλε για Σαρωνίδα.

Θα γυρίσουμε πίσω προς Αθήνα και θα ανέβουμε ένα λαγό έτσι για να δούμε τη θέα από ψηλά!!

Το καφεδάκι μας θα το πιούμε στο Φοκατσίνο στην Ανω Γλυφάδα.

Η επιστροφή θα γίνει εσωτερικά από Βάρκιζα-Βούλα για να δούμε τα ωραία σπίτια. Ξέρετε εσείς....

Θερμή παράκληση ο ρυθμός Σαρωνίδα και πίσω, θα είναι ήρεμος. 'Όποιος ενδιαφέρεται να πατήσει πατάει στο Λαγό. 

Ευκαρία λοιπόν να ανεβείτε Λαγό, όσοι δεν έχετε ανέβει ποτέ, αλλά και όσοι θέλετε να ξαναδείτε τι θέα από ψηλά!

Κυριακή 07:55 @ Μπλε έχουμε ΦΠΑ ride για Ανάβυσσο και καφεδάκι εφ' όσων το αποφασίσουν οι συμμετέχοντες.

Και τις 2 ημέρες ο ρυθμός θα είναι ήρεμος, οπότε όσοι πιστοί-ές προσέλθετε!!

Τετάρτη 15/10

Μην ξεχάσετε το καθιερωμένο ραντεβού μας! (αν και δεν ξεχνιέται με τίποτα....)

στο Μπλε @ 19:00 με γιλέκα και φώτα!!

ΣΚ 11 και 12 Οκτώβρη

Μετά από ένα απαιτητικό ΣΚ με Σπαρτακιάδες Ξηροκάμπια και λοιπές ασυδοσίες, χρειάζεται μία μικρή αποθεραπεία.

Ο καιρός προβλέπεται ιδανικός οπότε...

Σάββατο @ 08.30 στο Ble. Προορισμός Ανάβυσσος με καφεδάκι που θα αποφασιστεί επιτόπου.

Κυριακή @ 08.00 στο Ble. Για Σαρωνίδα.

και τις 2 μέρες ο ρυθμός θα είναι ήρεμος, έτσι ώστε να ακολουθήσει όποιος θέλει.

Σας περιμένουμε!!

26η Ποδηλατική Σπαρτακιάδα και ΣΚ

Και ενώ οι γενναίοι μας ποδηλάτες θα ξεκινούν αύριο για Σπάρτη, έτοιμοι να γευτούν για μια ακόμη ή για 1η φορά τη συγκίνηση του να περνάς κάτω από τη γέφυρα που θα τους καλωσορίζει στη Σπάρτη, εμείς οι υπόλοιποι κοινοί θνητοί που θα παραμείνουμε εντός.... έχουμε και λέμε,

Το Σάββατο στις 08:30 θα συναντηθούμε στο Μπλε για Σαρωνίδα.

Θα γυρίσουμε πίσω προς Αθήνα και θα ανέβουμε ένα λαγό έτσι για να δούμε τη θέα από ψηλά!!

Το καφεδάκι μας θα το πιούμε στο Φοκατσίνο στην Ανω Γλυφάδα.

Την Κυριακή την ίδια ώρα 08:30 για Ανάβυσσο ή κάπου εκεί, με όποια παραλαγή αποφασίσουμε επιτόπου.

Ο ρυθμός θα είναι ήρεμος και τις 2 μέρες και καλό είναι να έχουμε και κανένα αντιανεμικό-αδιάβροχο για το κρύο. 

Καλό δρόμο για Σπάρτη σε όσους κατέβουν και καλή βόλτα σε όσους μείνουν!!

  

Καλό μήνα με μία προπόνηση Τετάρτης προ Σπαρτακιάδας

Μία Τετάρτη σε ρυθμούς σταθερούς χωρίς ξεσπάσματα και υπερβολές.
Φωτάκια, γιλέκα και κράνη όλα τα καλά παιδάκια!

Στο Ble @ 19.00 με προορισμό Ανάβυσσο.