5-lee!!!!

Ο καιρός αν και δροσερός,φαίνεται εξαιρετικός για την νυχτερινή μας ανάβαση!!

Εξοπλισμένοι και φωτισμένοι λοιπον,στις 19:00 επι της Βουλης να πάρουμε τα βουνά!

Καλή βδομάδα!

ΣΚ με απ'όλα

Για περάστε κι από δω οι ενδιαφερόμενοι: Πρόγραμμα...


Μιας και όλοι έχετε πάρει τα βουνά ας το κάνουμε και παρέα. Που να τρέχετε μόνοι σας...

Σάββατο 14/3:

Ξεκινάμε 08.30 από Ble και κατευθυνόμαστε Πόρτο Ράφτη, ανεβαίνουμε Κουβαρά, συνεχίζουμε με Κερατοβούνι κι επιστρέφουμε. 

Ο ρυθμός θα είναι αντοχής με όσο το δυνατόν πιο ολιγόλεπτες στάσεις (για ανασυγκρότηση) γίνεται.

Αν θέλουν οι "βόρειοι" μπορούν να μας περιμένουν μέσα στο Πόρτο Ράφτη* ακριβώς πριν τη (δεξιά) στροφή για να ξεκινήσει ο Κουβαράς. Δεν σταματάμε εκεί, αλλά κάνουμε ανασυγκρότηση στην πηγή.

Δεύτερη ανασυγκρότηση θα έχει στο Κερατοβούνι.

--Όποιος δεν θέλει καθόλου βουνό, χαιρετιόμαστε κάπου στην Αγ. Μαρίνα.

--Όποιος δεν θέλει 2ο βουνό, μας χαιρετάει μετά τον Κουβαρά.
Καφέ έχει στο τέλος της βόλτας για όσους το επιθυμούν.

*Υπολογίζω να είμαστε Πόρτο Ράφτη @ 09.50 

Κυριακή 15/3:

ΦΠΑ ride ''Ολίγον απαιτητικόν"...

Βουνό κι από δω λοιπόν. Έχει αγριέψει ο Κώστας...!

Πρωινό ραντεβού στο Ble @ 08.00

Προορισμός Ανάβυσσος κι από κει ανηφόρα για Συντερίνα. Μετά φουλ κατηφόρα για Ανάβυσσο όπου θα ακολουθήσει καφές.

Είναι ήπια ανάβαση και η μόνη σας δυσκολία μπορεί να είναι τα 2 πρώτα χλμ που θα ανηφορίζετε για Αγιο Κωνσταντίνο.

Φροντίστε να έχετε μαζί σας φαγητό και αρκετό νερό γιατί η βόλτα σίγουρα θα βγει 90+χλμ.(από το Μπλε)

Τετάρτη βράδυ...

Μάλλον με καλό καιρό (χωρίς βροχή) θα διεξαχθεί για ακόμη μία φορά η μεσοβδόμαδη προπόνησή μας.

Πάμε Σαρωνίδα με σταθερό ρυθμό, σωστά γκρουπαρισμένοι κι εξοπλισμένοι με τα απαραίτητα για νυχτερινή ποδηλατάδα. Σταθερά καλά φώτα και ανακλαστικά γιλέκα.

Τα παιχνιδάκια είναι καλοδεχούμενα στην τελική ευθεία προς Σαρωνίδα (στο πήγαινε), στην ευθεία της Βάρκιζας (στο γύρνα). 

Ραντεβού λοιπόν στις 19.00 @ Ble.

Κι επειδή οι λαγοί δεν έφτασαν...

Βραδυνή Δευτέρας.

Συναντιόμαστε κατά τα γνωστά πλέον @ 19.00 μπροστά από τη Βουλή (τσολιάδες) και ανηφορίζουμε προς Πεντέλη μέσω Μαραθώνος, Νέα Μάκρη.

Ανασυγκρότηση στον Αγ.Πέτρο και επιστροφή από την πίσω πλευρά του βουνού.

Πολύ καλά και σταθερά φώτα, όπως και ανακλαστικά γιλέκα είναι απαραίτητα.

Ρυθμός μπρεβετάδικος και κλασσικά στο βουνό ο καθένας το ρυθμό του.

ΥΓ: Επειδή οι διοργανωτές είναι λίγο τρελοί (εγώ προσωπικά ΔΕΝ τους εμπιστεύομαι!) κοιτάξτε μη τυχόν και σας υπνωτίσουν και ξαφνικά βρεθείτε να ανεβοκατεβαίνετε το βουνό παραπάνω από μία φορά...

ΣΚ 7 & 8 Μαρτίου

Ο καιρός αναμένεται ψιλοάστατος.
Κάτι προβλέψεις για καταιγίδες σήμερα, και βροχές αύριο το πρωί.
Είχαν πέσει κάτι καλές ιδέες για Κουβαρά κτλπ, αλλά μάλλον θα τις αφήσουμε στην άκρη...

Θα υπάρξει όμως ένα ραντεβού στο Ble και τις 2 μέρες @ 08.30 το πρωί με αρχικό στόχο τη Σαρωνίδα, αλλά οι παρευρισκόμενοι ας κάνουν τις περαιτέρω συνεννοήσεις.
Αν ο καιρός το επιτρέπει πάμε και μακρύτερα ή βάζουμε και κανά βουναλάκι.

Τετάρτη σήμερα, μην ξεχνιόμαστε!

Καθαρός σε γενικές γραμμές ο καιρός σήμερα, με ελαφρά συννεφιά και όσο αέρα χρειάζεται για να υπάρχει ενδιαφέρον. 

Έτσι λοιπόν το ραντεβού για τις 19.00 ισχύει κανονικά στο Ble και το τρένο πάει Σαρωνίδα.

Καλά και σταθερά φώτα από όλους, ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΟ γιλέκο και καλή διάθεση είναι αρκετά.

Ρυθμός αποθεραπείας από 300άρι και Πάνειο. 

Τα παιχνιδάκια στη Σαρωνίδα ή στα λιμανάκια (γύρνα) πάντα επιτρέπονται. Παιδιά είμαστε!

Βραδυνή Δευτέρας @ λίμνη Μαραθώνα

Καλό μήνα σε όλους με μία σούπερ βραδυνή προπονησούλα σε χαλαρούς ρυθμούς.

Μετά από ένα γερό 300άρι, ο οικοδεσπότης της Δευτέρας, Έκτορας, μας πάει λίμνη Μαραθώνα.

Το ραντεβού είναι στις 19.00 @ Τσολιάδες Βουλή και οι ρυθμοί μπρεβετάδικοι.

Πολύ καλά φώτα (σταθερά) και ανακλαστικά γιλέκα επιβάλλονται.