Οι προβλέψεις καιρού για την Τετάρτη είναι αισιόδοξες...
Στις 19:00 από το Ble, προς Ανάβυσσο.
Λόγω νύχτας, θα απαιτηθεί αυστηρή πειθαρχία στο ρυθμό. (Κοινώς, αυτά που είδατε το Σάββατο, μην τολμήσετε να τα επαναλάβετε ;-) )
Άρα θα πάμε με σταθερό tempo, κρατώντας Ζώνη 3 για καμιά ώρα περίπου.
ΦΩΤΑ και ΓΙΛΕΚΑ παρακαλώ!
Τι να κάνω...???
ΑπάντησηΔιαγραφήΝα έρθω η να πάω για τρέξιμο... ;-)
ελα για τρεξιμο john...
Διαγραφήπρασινος και εγω μαλλον για τον ενα δρομο,μετα μαρκοπουλο κατευθειαν.
πρασινος !
ΑπάντησηΔιαγραφήΠρασινος 18:25 Στο Μεγαρο Μουσικης μαζι με Περικλη Π.
ΑπάντησηΔιαγραφήΛογικά καταπράσινος...
ΑπάντησηΔιαγραφήΜέσα και εγω, και μετα το Μέγαρο στάση στο γνωστό ζαχαροπλαστειο αρχές συγγρου 6:35 ραντεβού με Πέτρο και μετα βουρ για αλιμου
ΑπάντησηΔιαγραφήθα σας προλάβω στο VM.
ΑπάντησηΔιαγραφήΜόλις με "χώσανε" σε ένα meeting, που δεν βλέπω να τελειώνει τις επόμενες δυο ώρες... Μην με περιμένετε... Αν ξεκινήσω αργότερα, θα σας βρω κάπου στο δρόμο ;-)
ΑπάντησηΔιαγραφήπρασινος μαζι με Κοκκαλιαρη και Δημητρη
ΑπάντησηΔιαγραφήΘα περάσετε καλά. Να είστε προσεκτικοί.
ΑπάντησηΔιαγραφήΜαυρος. Θα τα πουμε λογικα το Σαββατο.
ΑπάντησηΔιαγραφήθα σας προλαβω στη βαρκιζα μαλλον.....
ΑπάντησηΔιαγραφήΠολυ κόσμος και χτες βράδυ,πήγαμε και γυρίσαμε απροβληματιστα και πειθαρχιμενα....
ΑπάντησηΔιαγραφήΕ pit ....?
οταν τα λεω οτι ειναι η πετρα του σκανδαλου δεν με ακουτε...
ΔιαγραφήΜήπως υπονοείτε κάατι;;...$@**&^@*!#...-;))
ΔιαγραφήΕμείς που σας παρατήσαμε πρίν την περιβόητη τρύπα, πήγαμε και γυρίσαμε απροβλημάτιστα και πειθαρχημένα.... χαάχαάχαά.
ΑπάντησηΔιαγραφήΑν καταφέρω κάποτε και βρώ χρόνο, θα σας βάλω συγκριτικά στοιχεία από προπονήσεις :
α) της ΠΕΠΑ (παλιές νυχτερινές) με Πλέγα, Παπουτσά, Δαλέζιο κλπ.
β) κάποιες σαββατιάτικες του Κρόνου
γ) κάποιες με το Cyclist.gr πριν μετεξελιχθεί σε Αίολο
δ) κάποιες δικές μας.
Θάχει πλάκα να δείτε πόσο μοιάζουν οι α) και β) και πόσο μοιάζουν οι γ) και δ).
Και μην τρελλαθείτε.... Η μωτ σε όλες τις περιπτώσεις είναι η ίδια, Στά 30 χλμ/ώρα. Μόνο η μέση καρδιακή συχνότητα του γράφοντα αλλάζει : στις α), β) κοντά στο 75% στις γ) και δ) στο 83%.
Τι έχουν τα έρημα και ψοφάνε;;;;;;;;;;
Δεν πειράζει.
Η εμπειρία έρχεται με την,.... εμπειρία.
Κατά τα άλλα ήταν πολύ ωραία ημέρα και πολύ ωραία παρέα.\
Στην αρχή ήταν λίγο επικίνδυνα πίσω, αλλά μετά την μετακόμιση προς τα εμπρός έστρωσαν.
Σας χάσαμε στην αλλαγή των δύο Περικλήδων, άφησα τα πόδια γιατί κατάλαβα ότι πίσω ξεχείλωσε. Με Δημήτρη (σεφτές), Αλέκο και Κώστα πήγαμε μέχρι Λαγονήσι και αναστρέψαμε στο Γκράν Ρεσόρτ.
Σαββατοκύριακο θα δείξει.....
ΥΓ : Πρώτη ημέρα (νύχτα), που το κορμί έδειχνε ν' αρχψίζει να στρώνει. Ελπίζω να συνεχείσει έτσι.
Αρχίζει, Αρχίζει, Αρχίζει.
ΔιαγραφήΣυνεχίσει, Συνεχίσει, Συνεχίσει.
Αυτό το 'ψ' κι αυτό το 'χείσει' (έστω και ανορθόγραφο) πρέπει να με βάλει σε σκέψεις.
Δεν είναι που ΄'δεν έρχεται μόνον', αλλά και Αλτζχάϊμερ σεξουαλικό, ρε γαμώτο;
Ακόμα θυμάμαι πόσο ξεκούραστα είχα βγάλει 31.5 μ.ω.τ. σε μια από τις (α)... Πόσο δίκιο έχεις... πόση εμπειρία μας λείπει...
Διαγραφήμια χαρά ήταν εχθές. Είχε το κρύο του, αλλά καλά πήγαμε - καλά γυρίσαμε.
ΑπάντησηΔιαγραφήΠαναγιώτη, νομίζω ότι ήταν καλύτερα από άλλες φορές. Στρωτά προς το γρήγορο, αλλά όχι τίποτα περίεργο.
Πίσω... όπως τα λες.
Κάποια στιγμή μπήκε σφήνα μπροστά μου κάποιος νέος φίλος με φωτάκια - disco Fantasio.... όσο και αν του είπα να τα βάλει σταθερά, όσο και αν προσπάθησε.... γιοκ φαστέιν....
Άλλος νέος φίλος, χωρίς ανακλαστικό γιλέκο και χωρίς φωτάκια (...τέλειωσαν οι ρημάδες οι μπαταρίες...).
Γενικά, δεν κατάφερα να κολλήσω.... αλλά δεν με πολυ-χάλασε...
Σάββατο, καλά να 'μαστε.....
Πίσω θέλει ακόμα δουλειά.
Πραγματικά πίσω θέλει δουλειά και έτσι θεωρώ πως πρέπει να γίνεται, αφού στην ουρά συγκεντρώνονται φίλοι ποδηλάτες εκτός του club οι οποίοι οσμώνονται στη συντροφιά μας.
ΔιαγραφήΤο έχουμε σχολιάσει-συμφωνήσει πολλοί από τα μέλη, αλλά θα το επαναφέρω, γιατί το θεωρώ πολύ σημαντικό.
Οι μπροστινές δυάδες πρέπει να καταλαμβάνονται κυρίως από μέλη του BCC (και κάποιες καταξιωμένες ρόδες), έτσι ώστε να ποδηλατούμε με ασφάλεια, να βελτιώνουμε τον ρυθμό μας, την τεχνική μας, την επικοινωνία μας, κλπ, κλπ.
Ταπεινή μου άποψη, αυτή τη λογική οφείλουμε να την υποστηρίξουμε όλοι μας.
Σιωπή βλέπω για αύριο.
ΑπάντησηΔιαγραφήΜην ανησυχείται, ο ήλιος αύριο θα λάμπει και θα κάνει ζέστη για την εποχή (17-18 βαθμούς).
Για πείτε λεπτομέρειες απο που ξεκινάμε τι ωρα ?
Διαγραφήόπως την προηγούμενη φορά...
ΑπάντησηΔιαγραφή08:30 στο c2 Χολαργό
08:15 Καλλιμάρμαρο
08:00 από Θησέως sprinter...
παλικάρια μαύρος για αύριο .... εργάζομαι
ΑπάντησηΔιαγραφήκαλή βολτόνηση !!
Έλα να δηλώνουμε συμμετοχές....
ΑπάντησηΔιαγραφή... εκεί θα μαστε. Πάμε όπως το προηγούμενο Σάββατο.
Να ξεσκουριάσουμε και να στεγνώσουμε στη λιακάδα....
χαχαχαχα
Α, και δηλώστε και για το 325αρι... άιντε, θέλω να δω μπούγιο.... μόνος μου ΔΕΝ πάω...
Δίκιο έχει ο μάχιμος ροκαρόλλα. Ίσως είναι καιρός να ξυπνάνε λιγουλάκι τα αίματα, όχι μόνο για το τρακοσαρακάκι, αλλά και για μετά, που έρχονται αγριάδες. Και μην ξεχνάμε ότι αυτήν την κυριακή κάποια δικά μας καλά παιδιά (βλ.πρόεδρο & τζέβε), απ'όσο ξέρω, ήδη εκκινούν τις μηχανές τους.
ΔιαγραφήΈχουμε κάποιο δείγμα γραφής για οκτώ μέρες μετά, ή βιάζομαι πολύ;
Να/Θα περάσετε καλά το σάββατο. Ο καιρός θα είναι σαν τη διαδρομή ωραίος.
ΑπάντησηΔιαγραφήΚι εγώ θα απουσιάσω αυτή τη φορά, καθώς θα συνοδέψω την κυρία μου, που έχει ορεινές ποδηλατικές ανησυχίες, σε διαφορετικό έδαφος. Μην ανησυχείτε όμως, είμαι σίγουρος πως οι σύντροφοι που θα εμφανιστούν θα προσπαθήσουν φιλότιμα να κρύψουν το φανερό λόγω της απουσίας μου κενό στην αίγλη της αυριανής επιχείρησης.
το κενο της απουσιας σου δυσκολα κρυβεται αγορι μου,αλλα αν ειναι να συνοδεψεις την κυρια σου χαλαλι...
Διαγραφήμεσα και εγω για το 300αρι,μαυρος για αυριο,με περιμενουν οι καβοκωλωνες στο Σουνιο.
καλα να περασετε.
Παλικάρια ΜΕΣΑ για αύριο μαζί με τον PIT
ΑπάντησηΔιαγραφήΓια το 325αρι το περιμένω πως και πως............
Κι εγώ απών από τα ΒΠ αύριο.
ΑπάντησηΔιαγραφήΜάλλον με βλέπω για Σουνιάδα κι ελπίζω ο τρομερός κωλόβηχας που έχω να σταματήσει...!
Δημήτρη για να σου σταματήσει ο βήχας πρέπει να ερθεις αυριο στο βουνό...
Διαγραφήπρασινος για ΒΠ θα ειμαι 08.15 στο Καλλιμαρμαρο με την καινουργια εμφανιση...κανονιστε να ερθετε και εσεις να φαινομαστε πολλοι,το ιδιο και της παραλιας....
ΑπάντησηΔιαγραφήΜεσα κι εγω με ενα φιλο νεοφερτο.8:15 θα ειμαστε Καλλιμαρμαρο ποδηλατικως ετσι για να μαζευονται χιλιομετρα!
ΑπάντησηΔιαγραφήΠαρων αυριο για C2.
ΑπάντησηΔιαγραφήΣταυρο αυριο στις 08.00 θα αναχωρω απο Λενορμαν για Αλεξανδρας, Μεσογειων. Το Καλιμαρμαρο σε γυριζει πισω ως προς το C2.
Οσον αφορα την Αταλαντη ειμαι πολυυυυυυ επιφυλακτικος για λογους υγειας.
Πράσινος 08¨30 C2-Μετά από δέκα μέρες με πυρετό-βήχα-και τα σχετικά!-Crash test για Αταλάντη!! Με νέα εμφάνιση!!
ΑπάντησηΔιαγραφήμαύρος και εγώ για αύριο καθώτι είμαι άνθρωπος της θάλασσας θα προτιμήσω να την απολάυσω με μία Σουνιάδα...
ΑπάντησηΔιαγραφήΑλεξανδρε σε επαιρνα και τηλ αλλα δεν ειχες σημα!Ραντεβου στο γνωστο τοτε!
ΑπάντησηΔιαγραφήοι πιστοί στον Ποσειδώνα, δώστε ώρα εκκίνησης, ή προτιμάτε τις μοναξιές;
ΑπάντησηΔιαγραφήΤέτοια ώρα....
Διαγραφήτέτοια λόγια Γιάννη μ'.
Τώρα μόλις είδα το μνμ.
Μαύρος για ΣΚ ...
ΑπάντησηΔιαγραφήχμ.... Σούνιο..ε.. φαίνεται κάτι δεν τους άρεσε των 'παιδιών'....
ΑπάντησηΔιαγραφήΑν υπαρχει σκεψη για αλλαγη πρεπει να γινει αμεσα.
ΑπάντησηΔιαγραφήαπό εμένα καμία.
ΔιαγραφήΜ΄ αρέσεις!!!
ΔιαγραφήΑρα κανονικα το ραντεβου 08.30 στο C2 .
ΑπάντησηΔιαγραφήΕξαλλου μπηκαμε στην επομενη φαση της προετοιμασιες που οι ανηφορες και οι διαλλειματικες αυξανονται.