Αλλο ενα Σαββατο εφτασε!Στο μυαλο μου εχω δυο επιλογες!
Η πρωτη ειναι η κλασσικη μας παραλια μεχρι Αναβυσσο με καφε ή και ανευ αλλα με εκκίνηση στις 7μιση οπως ειπε και ο dimzaf και γιατι αρχισε η ανοδος της θερμοκρασιας αλλα και γιατι θα γινεται ο χαμος απο αυτοκινητα προς και απο τις παραλιες.
Η δευτερη ειναι μια προταση που εκανε ενας φιλος καλος και συμμετεχων σε καποιες βολτες μας αλλα και στο Challenge.Αναβαση Παρνηθας απο ταβερνες με μια γυροβολια στην κορυφη της και καφε ή ο,τι αλλο στο Μπαφι με θεα την Αθηνα.Ανηφοροβολτα με σιγουρα πιο χαμηλη θερμοκρασια αλλα και προετοιμασια για το τριπλο της Τριπολης και την Διρφυ.Να θεσουμε και σε αυτο ωρα 7μιση στην αρχη στις ταβερνες.
Για εκδηλωθειτε ολιγον.Εμενα θα με εψηνε το δευτερο παντως και για αλλαγη αλλα και για πιο δροσερα και ησυχα.
Για παμεεεεε!
Η πρωτη ειναι η κλασσικη μας παραλια μεχρι Αναβυσσο με καφε ή και ανευ αλλα με εκκίνηση στις 7μιση οπως ειπε και ο dimzaf και γιατι αρχισε η ανοδος της θερμοκρασιας αλλα και γιατι θα γινεται ο χαμος απο αυτοκινητα προς και απο τις παραλιες.
Η δευτερη ειναι μια προταση που εκανε ενας φιλος καλος και συμμετεχων σε καποιες βολτες μας αλλα και στο Challenge.Αναβαση Παρνηθας απο ταβερνες με μια γυροβολια στην κορυφη της και καφε ή ο,τι αλλο στο Μπαφι με θεα την Αθηνα.Ανηφοροβολτα με σιγουρα πιο χαμηλη θερμοκρασια αλλα και προετοιμασια για το τριπλο της Τριπολης και την Διρφυ.Να θεσουμε και σε αυτο ωρα 7μιση στην αρχη στις ταβερνες.
Για εκδηλωθειτε ολιγον.Εμενα θα με εψηνε το δευτερο παντως και για αλλαγη αλλα και για πιο δροσερα και ησυχα.
Για παμεεεεε!
Αυτό το σχόλιο αφαιρέθηκε από τον συντάκτη.
ΑπάντησηΔιαγραφήΠιθανόν να δοκιμάσω το γόνατο αύριο, αλλά σε χαλαρό ρυθμό (άρα μόνο για παραλία με τον σχετικό καφέ). Όσον αφορά την ώρα νομίζω ότι επειδή μέχρι και αύριο η παρουσία του αέρα θα είναι κάτι παραπάνω από αισθητή, νομίζω ότι το 08.00 θα είναι καλά, για να κατέβουμε και οι πιο μακρινοί.
ΑπάντησηΔιαγραφήΘα το σιγουρέψω το βράδυ.
Αλεξανδρε 07:30 στο ble ειναι καλα
ΑπάντησηΔιαγραφήΕγω και ο μικρός Πράσινοι
Καλώς η ώρα δεν είναι 'το' πρόβλημά μου, αλλά το γόνατο. Θα Επιβεβαιώσω τη συμμετοχή μου το βράδυ.
ΑπάντησηΔιαγραφήΈλα εσύ στο Μπλε στις 07.30 και θα σου καβατζώσουμε κανά γόνατο για spare...
ΑπάντησηΔιαγραφήΜάλλον θα έχουμε και συμμετοχή αγωνιάρηδων ...
...
τσικι-τσικι....
Ελάτε ρε Πάρνηθα να δουμε κάνα Ελαφάκι
ΑπάντησηΔιαγραφήΘα κατέβει κανείς εκτός από τον Κώστα Τρίπολη;Εγώ μάλλον θα βρίσκομαι από αύριο Ναύπλιο με σκοπό να κάνω το brevet της Δευτέρας.
ΑπάντησηΔιαγραφήΑπό αύριο τίθεται σε ισχύ ο νόμος Μωραϊτη . Προτάσεις για συνάντηση σε Cyclist ή Σταυρό δεκτές .
ΑπάντησηΔιαγραφή7.30 ble
ΑπάντησηΔιαγραφήΠράσινος για το Μπλε τελικά.!
ΑπάντησηΔιαγραφή(Είναι όπως λέμε...κάτσε λίγο όρθιος....)
Μπλέ κ'εγώ φιλαράκια,καταπράσινος!!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΜέσα!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλα να περασετε παραθαλασσιοι!Εγω θα παρω τα βουνα τελικα στα πλαισια προετοιμασιας του σεξ στη Διρφυ!
ΑπάντησηΔιαγραφήΘα τα πουμε την Τεταρτη γιατι χαθηκα με την ΕΡΤ κτλ.
οικογενειακη βολτα μεχρι σαρωνιδα,τελεια παρεα και καφεδακι σε γνωστο ταχυφαγειο...τι αλλο να αναζητησει κανεις?
ΑπάντησηΔιαγραφήΠολυ σοφό το 07:30
ΑπάντησηΔιαγραφήΜια χαρά σήμερα. Το γόνατό μου πέρα από κάποιες ενοχλήσεις όταν ήταν κρύο στην αρχή και μετά τον καφέ, ανταπεξήλθε αρκετά καλά.
ΑπάντησηΔιαγραφήΝαι το είδαμε στα λιμανάκια ...
ΔιαγραφήΧαχχαχα!Καταλαβα!Μπραβο παιδια!Οντως το 7μιση πρεπει να καθιερωθει.Εμεις ξεκινησαμε για Καζινο-Γυρο Παρνηθας και φτασαμε μεχρι τα μισα της αναβασης γιατι ειχε τρελο αερα.Αποφασισαμε να γυρισουμε πισω και μεσω Θρακομακεδονων ανεβηκαμε Κατσιμιδι,Λιμνη-Μπελετσι και επιστροφη απο Τατόι.
ΔιαγραφήΜηπως να καναμε καποια στιγμη το πρωτο Ble Challenge ξανα ετσι για αλλαγη,ολοι μαζι?
Αλέξανδρεε!
ΔιαγραφήΝα φτιάξουμε παρέα!
Μήπως να το ξανασκεφτείς;;;
Πονάει πόδια και ώμοι...
ΑπάντησηΔιαγραφήΑποφάσισα να κάνω το τρίαθλο της χρονιάς στην Κάρυστο την επόμενη Κυριακή 30/6 και προσπαθώ να μαζέψω το τρέξιμο και το κολύμπι μου.
Χάνω βέβαια το 24 ώρες και υπενθυμίζω ότι ο Γιάννης Τσίγκας και ο Σταύρος Σιδηρόπουλος περιμένουν 2 ακόμα συμμετοχές για την Ble team.
Εάν ενδιαφέρεται κάποιος για τριαθλητικό χαβαλέ, προλαβαίνει για (ψιλο)προετοιμασία. Αναχωρούμε μονοήμερη με καράβι από Ραφήνα εγώ (θα κάνω το sprint distance) και ο Γιάννης Κάραλης (θα κάνει το olympic distance).
Μπορούμε νομίζω να ανεβάσουμε στο βάθρο και ble team.O Βασίλης Αλεξανδρής κολυμπάει καλά, πολλά παιδιά τρέχουν καλά και ακόμα περισσότερα κάνουν καλό ποδήλατο.
Τα λέμε!
Δεν βλέπω ενδιαφέρον....
ΑπάντησηΔιαγραφήΕίναι για λίγους αυτά pit!!!
Αυτό το σχόλιο αφαιρέθηκε από τον συντάκτη.
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαι να υπηρχε μια μικρή πιθσνότητα να συμμετάσχω, τώρα με το γόνατο δεν το ρισκάρω, γιατί ξέρω ότι αν κατέβω θσ τα δώσω όλα, και δεν θέλω να ρισκάρω τραυματισμό. Εξάλλου ο στόχος έχει τεθεί για τον Νοέμβριο και από τον Αύγουστο ξεκινάω για αυτό προετοιμασία. Οπότε για μένα ο Ιούλιος περιλαμβάνει ξεκούραση και συντήρηση, τουτέστιν ποδηλατικές βόλτες με καφέ και ίσως μπάνιο και χαλαρά τρεξίματα. Αλλά το πιο δύσκολο θα είναι η διατήρηση των κιλών, όπως πολύ σωστά επεσήμανε και ο Χρήστος.
ΑπάντησηΔιαγραφήΕύκολο είναι. Βρες ένα σημείο με αδιάκοπο ήλιο κατά το μεσημέρι κάτω από το σπίτι σου και πάρκαρε εκεί. Μείνε μέσα με κλειστα τζάμια, άφησε μόνο τα δύο διαγώνια ελαφρά ανοιχτά, για να παίρνεις φρέσκιες ανάσες. Χωρίς αρκουδίσιο φυσικά, μείνε εκεί χωρίς ήρεμος για σαράντα λεπτά σε ημερήσια βάση. Επιτρέπεται το ραδιόφωνο. Επιβάλλεται η κατανάλωση υγρών και η επίβλεψη της κατάστασής σου από δικό σου πρόσωπο, που θα υπάρχει παραδίπλα, σε ρόλο διασώστη. Θα στεγνώσεις όσο ποτέ και θα είσαι έτοιμος για το νοέμβριο.
ΔιαγραφήΕκτός αν αυτός που σε επιβλέπει είναι η γυναίκα σου, γιατί τότε θα κλεσει τελείως τα τζάμια και θα σε κλειδώσει μέσα.
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαι τότε θα βγεις ή μάλλον θα σε βγάλουνε με 0% λίπς αλλά λείψανο.
ΔιαγραφήΒρε κανεις για το 24ωρο???
ΑπάντησηΔιαγραφήτι ειναι αυτο το 24ωρο βρε παιδια;
ΑπάντησηΔιαγραφήΔιοργάνωση της ΠΕΠΑ (24 ώρες στο Κωπηλατοδρόμιο).
ΔιαγραφήΛεπτομέρειες, στο pepa.gr