Δευτέρα, 11 Ιουνίου 2018

Προπονησούλες μέχρι 17/6

Βοριαδάκι την Τρίτη, ΝΑ την Τετάρτη και την Πέμπτη, και κάτι ψιχάλες φαίνονται στον ορίζοντα για το Σάββατο...κι η  θερμοκρασία θα κάνει και μία μικρή βουτιά μέχρι τους 28C...


Brevet και γενικώς ποδηλατικές διοργανώσεις υπάρχουν πολλές αυτή την εποχή, οπότε εμείς καλό είναι να περιορίσουμε τις (Σαββατιάτικες) προπονήσεις μας σε ελαφρώς λιγότερα χλμ...και λιγότερες ώρες στην καυτή άσφαλτο της Αθήνας.

  • Τρίτη ξεκινάμε από Ble @ 19.00 με ρυθμό ΕnFiA (~28avg) και προορισμό τη Σαρωνίδα.
  • Τετάρτη ισχύουν ακριβώς τα ίδια με την Τρίτη. Μόνη διαφορά η ταχύτητα(avg) η οποία ανεβαίνει στα ~30. Παρακαλούμε όλους τους συμμετέχοντες να τηρήσουν το παραπάνω.
  • Πέμπτη έχουμε ΕΦΚΑ.  Ξεκινάμε από Ble @ 19.00 και πάμε Λαγό, Αγ.Μαρίνα, ανηφορίζουμε τη λεωφόρο Αγ.Μαρίνας προς Κορωπί, κι επιστροφή.
Υπενθυμίζουμε ότι τα ΚΑΛΑ φώτα καθώς και τα ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΑ γιλέκα είναι απαραίτητα για να ακολουθήσετε σε οποιαδήποτε βραδυνή μας προπόνηση.

  • Σάββατο το ραντεβού μας είναι στο Ble @ 08.30 με προορισμό το Πόρτο Ράφτη, Βαυρώνα και καφέ στο Nissos μιας και την προηγούμενη φορά ήταν υπέροχα!....με προορισμό τη Μαγευτική Σαρωνίδα. Ελπίζουμε σε καλό καιρό!
    • Κυριακή έχουμε πολύ ανηφορικό ΦΠΑ. Ανάβαση Πάρνηθας!!
      Ξεκινάμε από πλατεία Βαρυμπόμπης @ 08.00 κι ανηφορίζουμε από την κλασσική διαδρομή. Κάνουμε το βουνό περιμετρικά και πίνουμε βεβαίως καφέ!!



    16 σχόλια:

    1. Σίγουρος για Σάββατο...με το μαγιό μου!

      ΑπάντησηΔιαγραφή
    2. θα προσπαθήσω για Σάββατο!!!

      ΑπάντησηΔιαγραφή
      Απαντήσεις
      1. Αχ, τί κρίμα, εγώ όσο και να προσπαθήσω για το πρωινό του σαββάτου, θα αποτύχω.

        Διαγραφή
      2. Είσαι τόσο σίγουρος;
        Για βαλε τα δυνατά σου...δε θα χάσεις!

        Διαγραφή
      3. Έχει η κόρη παράσταση στο σανίδι. Και την προηγούμενη εβδομάς είχε αγώνα στο στίβο. Προτεραιότητα στη νέα γενιά..

        Διαγραφή
    3. Μέσα για Σάββατο και Κυριακή εάν δεν βρέχει.

      ΑπάντησηΔιαγραφή
    4. Είμαι στο Μαρούσι. Πού περίπου θα μπορούσα να σας συναντήσω το Σάββατο για Πόρτο Ράφτη? Μήπως περνάτε από Σταυρό?

      ΑπάντησηΔιαγραφή
      Απαντήσεις
      1. Μαρία έχουμε πολλούς φιλους απο τα βόρεια.
        Αν παρακολουθείς το μπλογκ σιγουρα θα μπορέσεις να δίνεις κάπου ραντεβού με τα παιδιά.

        Διαγραφή
      2. Γεια σου Μαρια. Οι BLE North, συναντιομαστε παντα στο Σταυρο. Αυριο για να νιωθουμε λιγο πιο ανετοι με τον καιρο που θα ειναι αστατος και για μην απομακρυθουμε, θα συναντηθούμε στις 9 στο cyclist Μεσογειων για ναν Υμηττό
        Αν θέλεις μπορείς να ερθεις μαζί μας και να σε ενημερώσουμε με ποιο τρόπο μπορείς να ενημερώνεσαι για τις βολτες μας καθε φορα.

        Διαγραφή
    5. Η προπονησούλα στο Πόρτο Ράφτη αναβάλλεται για το επόμενο ΣΚ λόγω καιρικών προβλέψεων.

      Πάντως όταν πάμε προς τα κει, δυστυχώς δεν παιρνάμε από Σταυρό. Μπορείς όμως να συναντηθείς με τους "βόρειους" φίλους μας και θα σε φέρουν αυτοί.

      Συνήθως το κοινό σημείο συνάντησης είναι το Κορωπί.

      ΑπάντησηΔιαγραφή
      Απαντήσεις
      1. εξαρταται απο τη διαδρομη, συνηθως Αγια Μαρινα. Αυριο τελικα το αλλαξαμε λιγο με το Σταυρο. Καλη βολτα σε όλους

        Διαγραφή
    6. Αυτό το σχόλιο αφαιρέθηκε από τον συντάκτη.

      ΑπάντησηΔιαγραφή
    7. Μέσα για αύριο στη Βαρυμπόμπη...αν δε βρέχει πάντα

      ΑπάντησηΔιαγραφή
    8. μεσα κι εγω...αν δε βρεχει/

      ΑπάντησηΔιαγραφή