Δευτέρα, 7 Οκτωβρίου 2019

Προπονήσεις 41ης εβδομάδας 2019

Λίγη βροχούλα δίνει ο καιρός για Δευτέρα (who cares?) και Τρίτη ίσως...Στη συνέχεια περνάμε σε στεγνό καιρό μέχρι και το ΣΚ. Οπότε όλα καλά!




  • Τρίτη ξεκινάμε από Ble @ 19.00 με ρυθμό ΕnFiA (~28avg) και προορισμό τη Σαρωνίδα.
  • Τετάρτη ξεκινάμε από Ble πάλι στις 19.00 με ελαφρώς δυνατότερο ρυθμό και την διαδρομή να παραμένει ίδια με της Τρίτης
  • Πέμπτη στα πλαίσια του ΕΦΚΑ ξεκινάμε από Ble @ 19.00. Διαδρομή : παραλιακά μέχρι Αγ.Μαρίνα - ανηφορίζουμε από Αγ.Μαρίνας και συνεχίζουμε προς Καλύβια - πιθανή στάση για κρεμούλα (Μαγγίνα) και κατηφορίζουμε προς Γαλάζια ακτή. Επιστρέφουμε παραλιακώς.

Υπενθυμίζουμε ότι τα ΚΑΛΑ φώτα καθώς και τα ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΑ γιλέκα είναι απαραίτητα για να ακολουθήσετε σε οποιαδήποτε βραδυνή μας προπόνηση.

  • Σάββατο ξεκινάμε από Πυροφυλάκιο Υμηττού @ 08.30 με προορισμό αρχικά την κορυφή. Συνεχίζουμε με πορεία προς Παπάγου, Μεσογείων, Λαυρίου, Καλύβια, κατηφορίζουμε παραλία κι επιστρέφουμε. Καφές πάντα στο πρόγραμμα...και πάντα προς το τέλος της βόλτας.
  • Κυριακή έχουμε ξανά ΦΠΑ σε Σαρωνίδα-Λαγός version! Αφού πάμε Σαρωνίδα επιστρέφουμε κι ανεβαίνουμε ένα ''κρεμαστό Λαγό''. Ανασυγκρότηση, προσεκτική κατάβαση και καφέ κάπου εκεί κοντά. Αναχώρηση από Ble @ 08.00

Προσεχώς έχουμε από προπονήσεις:
19-20 Οκτ.: Ανάβυσσο - Αγ.Κων/νο - Συντερίνα



31 σχόλια:

  1. Το σαββατιάτικο φαίνεται ενδιαφέρον.
    Έστω και για σκέτοτο βουνό,
    θα κάνω τίμπρο σπάθειά μου να παραβρεθώ.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Παρών, για σήμερα Τρίτη....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Καλημερα !
    Θα ήθελα να ακολουθήσω και εγω την σημερινή προπόνηση...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Απλά να είσαι στη στάση. Κράνος - γιλέκο - φώτα.
      Τίποτα παραπάνω!

      Διαγραφή
  4. Κι εγώ παρών σήμερα Τρίτη.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Κι εγώ μέσα για σήμερα...αν δε βρέξει

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Και εγώ μέσα σήμερα Τρίτη, αν δεν βρέξει

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. Ευχαριστώ πολύ παιδιά για σημερα ήταν μια καλή εμπειρία!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. Ωραία Τετάρτη ήταν η χτεσινή Τρίτη! χαχαχα
    Πάμε γερά για Σάββατο πλέον!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. Παρών, για σήμερα ΤΕΤΆΡΤΗ!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. Βαριέμαι την παραλαικα δεύτερη ημέρα.
    Θα κάνω βουναλακια σήμερα.

    Λυκαβηττός επί δύο.

    Αύριο πάλι ΕΦΚΑ!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. Μεσα για σημερα Τεταρτη!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  12. Καλησπερα !
    Σήμερα θα σας ακολουθήσω θα ερθω απο Βαρκιζα να σας συναντησω στο ble

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  13. Μάλλον δεν προλαβαίνω σήμερα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  14. Παιδια Ευχαριστώ για την αναμονή και για την βοήθεια στα pit...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  15. Ο καιρός αύριο αναμένεται σούπερ. τα 4-5Β βοριά θα μας πάνε αέρα από Υμηττό μέχρι Καλύβια και μετά παραλία. (η διαδρομή θα είναι ίδια με το brevet "Έκπληξη")

    Ένα αντιανεμικό πιθανότατα θα είναι χρήσιμο κατά την κατάβασή μας από το βουνό. Το πρωί θα έχει δροσούλα.


    Προτείνω Pro-συνάντηση στην Γυμναστική ακαδημία για να ανηφορίσουμε όλοι μαζί προς πυροφυλάκιο.

    07.55 τα λέμε στο φανάρι, στο τριγωνάκι. (εκεί που τελειώνει η Γυμναστική ακαδημία)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  16. Παιδάκια θα σας δούμε στο βουνό!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  17. Ωραία σήμερα τελικά.
    Αυτή η διαδρομή τα έχει όλα. ανηφόρα, ευθείες και λίγο κίνηση στη Λαυρίου.

    Απλά να θυμάστε. Πάντα με βοριά! :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Όντως καταπληκτική η σημερινή βόλτα και διαδρομή. Να επαναληφθεί περικαλώ.

      Διαγραφή
  18. Για όποιον επιθυμεί εκτός ΦΠΑ λέγαμε για αύριο Κυριακή εκκίνηση από Μπλε 8:30 για Αγία Μαρίνα και Κρεμαστό Λαγό ή όπου αλλού κανονίσουμε επιτόπου.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Θ`αφήσεις να δει ο απαφτός μας και λίγο τη σέλλα του αγροτικού; Τί ταλάξαμε ταλάστιχα;
      Είμαι υπό σκέψη..

      Διαγραφή
    2. Τα αγροτικά γενικά είναι ωραία αλλά αύριο κάνε εξαίρεση σε περιμένουμε.

      Διαγραφή
    3. Οκ μέχρι Αγία Μαρίνα και επιστροφή από Μεσόγεια!

      Διαγραφή
  19. Όχι ξυπνητήρι και αύριο, παρακαλώ. Αν ξυπνήσω έγκαιρα, θα περιμένω στο πέρασμά σας για όπου τραβήξετε. Αλλιώς, ξεκινάω αργότερα μοναχούλης.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  20. Επέλεξα τελικά το τμήμα φπα για τη σημερινή έξοδο (αφού ξεκίνησα το πετάλι μου ώρα 1000!!) και συμπορευτήκαμε για δύο λεπτά. Δε δέχτηκαν όμως να συνεχίσουμε μαζί στο δασικό δρόμο.

    ΑπάντησηΔιαγραφή