Δευτέρα, 21 Οκτωβρίου 2019

Έχει (και) 80 Αυγούστου στην Ελλάδα!

Συνεχίζεται ο καλοκαιρινός ο καιρός για όλη την εβδομάδα με λίγο παραπάνω βοριαδάκι για Τρίτη και Τετάρτη...



  • Τρίτη ξεκινάμε από Ble @ 19.00 με ρυθμό ΕnFiA (~28avg) και προορισμό τη Σαρωνίδα.
  • Τετάρτη ξεκινάμε από Ble πάλι στις 19.00 με ελαφρώς δυνατότερο ρυθμό και την διαδρομή να παραμένει ίδια με της Τρίτης
  • Πέμπτη στα πλαίσια του ΕΦΚΑ ξεκινάμε από Ble @ 19.00. Διαδρομή : παραλιακά μέχρι Αγ.Μαρίνα - ανηφορίζουμε από Αγ.Μαρίνας και συνεχίζουμε προς Καλύβια - πιθανή στάση για κρεμούλα (Μαγγίνα) και κατηφορίζουμε προς Γαλάζια ακτή. Επιστρέφουμε παραλιακώς.

Υπενθυμίζουμε ότι τα ΚΑΛΑ φώτα καθώς και τα ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΑ γιλέκα είναι απαραίτητα για να ακολουθήσετε σε οποιαδήποτε βραδυνή μας προπόνηση.

  • Σάββατο ξεκινάμε από Παναθηναικό στάδιο @ 08.30 με προορισμό το Κωπηλατοδρόμιο και τον Σχοινιά. Καφέ κατά πάσα πιθανότητα στο Μωραίτη. Επιστροφή από τον ίδιο δρόμο. Με τους ''βόρειους'' φίλους μπορούμε να συναντηθούμε στο Cyclist ανηφορίζοντας τη Μεσογείων.
  • Κυριακή έχουμε ένα γκρουπάκι συνδυασμού ΕΝΦΙΑ-ΕΦΚΑ το οποίο θα κινηθεί στη διαδρομή Λαγονήσι - Κερατέα - Ανάβυσσος - καφές - επιστροφή παραλιακά. Ξεκινάμε @ 08.30 από Ble. Συντονίζει ο Γιάννης Β.

Προσεχώς έχουμε από προπονήσεις:
---Λαύριο - Κουβαράς (130+) 




37 σχόλια:

  1. Κι εγώ μέσα για σήμερα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Μεσα για σημερα Τεταρτη! Ελπιζω να προλαβω...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Που να πας σήμερα ρε γατάκο μου?
      Χτες ήταν η Τετάρτη... (γι ακόμα μία φορά!)

      Έχεις μπερδέψει τις μέρες?

      Διαγραφή
    2. Είχα λίγη δουλίτσα χθες :)
      Σήμερα ελπίζω να τα καταφέρω!

      Διαγραφή
    3. Ωραία ηταν χθες!
      Σούπερ καιρός και καλή, αλλά μικρή, η παρεα.
      Μηπως να ξαναδούμε το θεμα της Τετάρτης καποια στιγμή?

      Διαγραφή
    4. Είπαμε πλάκα-πλάκα με τον μήπως πλέον βάλουμε το ΕΝΦΙΑ τις Τετάρτες και τις Τρίτες να τις αφήσουμε για τους γΛήγορους.

      Αφού την ένδειξη του "28 μέση" την έχουμε φτάσει 31-32, προφανώς και η λογική του ΕΝΦΙΑ, δυστυχώς έχει χαθεί...


      Διαγραφή
    5. Καλή ιδεα μου φαινεται η αλλαγη Τριτης - Τεταρτης
      Μπορουμε να το δοκιμασουμε.

      Διαγραφή
  3. Επειδη εινα Τριτη .... σημερα , θα βγουμε εμεις

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Απαντήσεις
    1. Καλώς τον Μπαρίζνικοφ του Αργεντίνικου Τανγκο!!!

      Διαγραφή
  5. εγώ οριακά προλαβαίνω θα σας βρώ στο δρομο

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Η διαδρομή του Σαββάτου είναι λίγο "φτωχή". Θα μπορούσαμε να βάλουμε και Γραμματικό για όποιον θέλει και μετά επιστροφή από κωπηλατοδρόμιο, Μωραίτη για καφέ και επιστροφή από λίμνη.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Από μένα κανένα πρόβλημα, εξάλλου θα λείπω εκτός Αθηνών τελικά και δυστυχώς δεν θα δώσω το παρών.

      Απλά με Γραμματικό θα προστεθούν χλμ.
      Όπως και να χει το κανονίζετε οι παρευρισκόμενοι.

      Διαγραφή
  7. Μέσα για Σαββάτο. Η διαδρομή όπως έχει τώρα για εμένα είναι 120+, οπότε νομίζω είναι καλά.
    Κυριακή δεν νομίζω. Ίσως βγω κάπου κοντά.
    Δευτέρα μετά..

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. Μεσα κι εγω για Σαββατο! Την εναλλακτικη διαδρομη τη συζηταμε επι τοπου...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. Μεσα για ΧανοΒουκελο Κυριακη! (Σάββατο τρεξιμο...)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. Θα σας περιμένουμε 08.50 στο Σταυρό με το Σταύρο...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. Αύριο μέσα.Επιστροφη θα παίξω από Φραγμα και ίσως και Τατόι εγώ,που με βολεύει πιο πολύ.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  12. Ήταν καλή του Σαββάτου!
    Μέσα και στην Κυριακάτικη...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  13. Καλημέρα! Ενδιαφέρεται κάποιος για βόλτα αύριο; θα περάσω απο μπλέ 9:00 - 9:15 για μια βόλτα παραλία και μάλλον καφέ στον γυρισμό, ή παγωτό στον Δεληολάνη.
    οποιος ενδιαφέρεται, μου λέει.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Ωραία η ιδέα απλά εαν γινόταν νωρίτερα (8:30) και η διαδρομή περιλάμβανε κανά ανηφοράκι ( Λαγό)εγώ είμαι μέσα.

      Διαγραφή
    2. Και ένας λαγός μπορεί να μπεί, ή κορωπί-παιανία-μεσογείων (Ενας κύκλος δηλαδή).
      Για την ώρα ίσως να έχεις δίκιο. Θα επανέλθω μέχρι το βράδυ αν μπορώ να το κάνω πιο νωρίς.

      Διαγραφή
    3. 08:45 θα περάσω. 08:00 θα ξεκινήσω από Πειραιά χαλαρά.βΚαλο βράδυ

      Διαγραφή
  14. Μην αφήσετε κανένα άνθρωπο να κοιμηθεί λιγο παραπάνω! Εγώ θα βγω κατα τις 11.00 για Λαγονησι και Λαγουδάκι😜
    Οποίος ενδιαφέρεται, μου λέει.
    Καλές βολτες σε όλους!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  15. Εγώ θα ξεκινήσω 7:00 από Βούλα-Αγία Μαρίνα-Βάρη και 1 ή 2 Λαγουδάκια για τελείωμα. 9:30 πρέπει να είμαι σπίτι έχουμε και παρέλαση! Εντάξει το 7:00 είναι λίγο βάρβαρο όμως έχει αλλάξει η ώρα οπότε τρώγεται μέχρι να συνηθίσουμε.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  16. Εγώ βασικά πιστεύω ότι οι περιπολίες της μπλε θα είναι επαρκείς καθώς θα καλυφθούν για αρκετές ώρες αρκετά χιλιόμετρα. Ύστερα αναλαμβάνουν οι μηχανοκίνητοι φίλοι μας.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  17. Εγώ σας χαιρετώ από την πανέμορφη Κύπρο και εύχομαι σε όλους να περάσουν τέλεια όπου βρεθούν.
    Θα τα πούμε από βδομάδα με πολύ όρεξη για ποδήλατο από μεριάς μου!

    Καλά να περάσετε όλοι!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Βασικά, να μας πεις πώς σου φαίνονται οι κύπριοπούλες.

      Διαγραφή
    2. Μ'αρεσουν πολλαν μωρέ κουμπάρε!!!

      Διαγραφή
    3. Σιγά μη δε σ`αρέσαντο.

      Διαγραφή