Ble Cycling Club -The blog

 Τα grouprides της ΜΠΛΕ είναι εδώ!

Να θυμίσουμε μερικά βασικά στοιχεία που πρέπει να χαρακτηρίζουν τις ομαδικές προπονήσεις κι οφείλουμε όλοι να σεβόμαστε:

1. Κινούμαστε αποκλειστικά σε 2πλό στίχο αν οι συνθήκες το επιτρέπουν, αλλιώς σε μονό. 
2. Σε καμία περίπτωση δεν κάνουμε 3άδες ή ''μπουλούκι''
3. Δεν οδηγούμε επικίνδυνα και επιθετικά. 
4. Μέσα στο γκρουπ δεν αφήνουμε κενά, διατηρούμε τη θέση μας, δεν προσπερνάμε, δεν αλλάζουμε θέση δεξιά/αριστερά.
5. Αν νιώθουμε ότι κουραζόμαστε ... πάμε πίσω. Τόσο απλά!
6. Αν πρόκειται για βραδινή προπόνηση έχουμε καλά (και σταθερά αναμμένα φώτα) μπρος-πίσω καθώς και ανακλαστικό γιλέκο.
7. Η μπροστινή 2άδα ΦΡΟΝΤΙΖΕΙ να κρατάει έναν σταθερό ρυθμό καθώς επίσης και για τη συνοχή του γκρουπ.

• Τετάρτη ξεκινάμε από Ble @ 19.00 με προορισμό τη Σαρωνίδα.

 

Υπενθυμίζουμε ότι τα ΚΑΛΑ φώτα καθώς και τα ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΑ γιλέκα είναι απαραίτητα για να ακολουθήσετε σε οποιαδήποτε βραδυνή μας προπόνηση.

• Σάββατο έχουμε το Brevet Ερυθραί 200 χλμ που διοργανώνει το club μας. Ένα εύκολο μπρεβέ κοντά στην Αθήνα που κινείται στους νομούς Αττικής, Βοιωτίας και Φθιώτιδα. 
• Πληροφορίες :  https://www.blecyclingclub.gr/18-12-21-erythrai
• Ακυρώνεται το ΦΠΑ λόγω καιρικών συνθηκών

• Κυριακή αναχωρούμε στις 09:00 από Ble με προορισμό Ανάβυσσο, Συντερίνα. Ο καφές  θα κανονιστεί από τους παρευρισκόμενους. 
• Κυριακή έχει και ΦΠΑ Classic με αναχώρηση στις 8:30 από Ble με προορισμό την Παλαιά Φώκαια.