Τετάρτη 22 Δεκεμβρίου 2021

  Τα grouprides της ΜΠΛΕ είναι εδώ!



Να θυμίσουμε μερικά βασικά στοιχεία που πρέπει να χαρακτηρίζουν τις ομαδικές προπονήσεις κι οφείλουμε όλοι να σεβόμαστε:


  1. Κινούμαστε αποκλειστικά σε 2πλό στίχο αν οι συνθήκες το επιτρέπουν, αλλιώς σε μονό. 
  2. Σε καμία περίπτωση δεν κάνουμε 3άδες ή ''μπουλούκι''
  3. Δεν οδηγούμε επικίνδυνα και επιθετικά. 
  4. Μέσα στο γκρουπ δεν αφήνουμε κενά, διατηρούμε τη θέση μας, δεν προσπερνάμε, δεν αλλάζουμε θέση δεξιά/αριστερά.
  5. Αν νιώθουμε ότι κουραζόμαστε ... πάμε πίσω. Τόσο απλά!
  6. Αν πρόκειται για βραδινή προπόνηση έχουμε καλά (και σταθερά αναμμένα φώτα) μπρος-πίσω καθώς και ανακλαστικό γιλέκο.
  7. Η μπροστινή 2άδα ΦΡΟΝΤΙΖΕΙ να κρατάει έναν σταθερό ρυθμό καθώς επίσης και για τη συνοχή του γκρουπ.








Σας ευχόμαστε Υγεία, Αγάπη, Χαρά, πολλά χαμόγελα, και να περάσετε όμορφα τις γιορτές των Χριστουγένων!   Χρόνια Πολλά σε σας και τις οικογένειες σας !!!


  • Τετάρτη ξεκινάμε από Ble @ 19.00 με προορισμό τη Σαρωνίδα.

 

Υπενθυμίζουμε ότι τα ΚΑΛΑ φώτα καθώς και τα ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΑ γιλέκα είναι απαραίτητα για να ακολουθήσετε σε οποιαδήποτε βραδυνή μας προπόνηση.



  • Σάββατο ξεκινάμε από Ble @ 09:00 με προορισμό Ανάβυσσο.

  • Κυριακή δεν θα υπάρχει προπόνηση.

   



10 σχόλια:

  1. Μέσα για Σάββατο!
    Αν βρέξει θα πάω να κάνω ευχέλαιο γιατί έχω χάσει τουλάχιστον 4 προπονήσεις από λάθος προβλέψεις.

    Τα χρόνια πολλά από κοντά αύριο!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Θα σας κάνω και γω παρέα αύριο...μη με τεντώσετε χρόνιαρα μέρα...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Μέσα για αύριο Χριστούγεννα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Παρών κι εγώ αύριο στη στάση.
    Ο καφές επιβάλλεται!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Θα κατέβουμε βόρειοι να μας ευχηθούμε!
    Πιστεύω να βρεθούμε σε κάποιο καφέ στη Φώκαια...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Πολυ ωραία η Χριστουγεννιάτικη σημερινή μας βόλτα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. Όντως! Ωραια μερα και πολυ καλη παρεα! Χρόνια πολλά παιδες!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. Μιας και δεν καταφέραμε να βρεθούμε από κοντά, πολλές πολλές ευχές από εδώ για πολλά και όμορφα χρόνια μπροστά μας...!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. Θα κατέβει κανένας σήμερα Ble για προπό; (29/12/21)

    ΑπάντησηΔιαγραφή