Τα grouprides της ΜΠΛΕ είναι εδώ!
Να θυμίσουμε μερικά βασικά στοιχεία που πρέπει να χαρακτηρίζουν τις ομαδικές προπονήσεις κι οφείλουμε όλοι να σεβόμαστε:
- Κινούμαστε αποκλειστικά σε 2πλό στίχο αν οι συνθήκες το επιτρέπουν, αλλιώς σε μονό.
- Σε καμία περίπτωση δεν κάνουμε 3άδες ή ''μπουλούκι''
- Δεν οδηγούμε επικίνδυνα και επιθετικά.
- Μέσα στο γκρουπ δεν αφήνουμε κενά, διατηρούμε τη θέση μας, δεν προσπερνάμε, δεν αλλάζουμε θέση δεξιά/αριστερά.
- Αν νιώθουμε ότι κουραζόμαστε ... πάμε πίσω. Τόσο απλά!
- Αν πρόκειται για βραδινή προπόνηση έχουμε καλά (και σταθερά αναμμένα φώτα) μπρος-πίσω καθώς και ανακλαστικό γιλέκο.
- Η μπροστινή 2άδα ΦΡΟΝΤΙΖΕΙ να κρατάει έναν σταθερό ρυθμό καθώς επίσης και για τη συνοχή του γκρουπ.
- Τετάρτη ξεκινάμε από Ble @ 19.00 με προορισμό τη Σαρωνίδα.
+ 1 για σήμερα Τετάρτη
ΑπάντησηΔιαγραφήΜόλις μπήκα σπίτι από σκληρή δουλειά.
ΑπάντησηΔιαγραφήΑν είμαι εντάξει σε μία ώρα θα κατέβω!
Rolling
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλημέρα Μπλε. Μέσα για Σαββάτο μέχρι ένα σημείο (Σαρωνίδα/Ανάβυσσο).
ΑπάντησηΔιαγραφήΑυτό το σχόλιο αφαιρέθηκε από τον συντάκτη.
ΑπάντησηΔιαγραφήΜέσα για Σάββατο!
ΑπάντησηΔιαγραφήΜεσα κι εγω για Σαββατο!
ΑπάντησηΔιαγραφήΜέσα για Σάββατο μέχρι Ανάβυσσο
ΑπάντησηΔιαγραφήΜεσα για αυριο Σαββατο
ΑπάντησηΔιαγραφή