Παρασκευή, 17 Ιανουαρίου 2014

Πρόγραμμα ΣΚ 18 & 19/1

Σάββατο 18/1
Θα ακολουθήσουμε τη συνταγή του Cosmo μιας και το επόμενο ΣΚ με το καλό θα έχουμε Brevet Νεμέας.

Ώρα εκκίνησης λοιπόν 08.30 πρωινή από το C2 (Cyclist Χολαργού).
Κατεύθυνση προς Λίμνη Μαραθώνα, Διόνυσο, κάπου εκεί μάλλον θ΄ανέβουμε κι ένα βουναλάκι (Πεντέλη νομίζω λέγεται...), και μετά Νέα Μάκρη, ξανά C2 κι αζιμούθιο προς τα σπίτια μας.
Ο ρυθμός θα είναι...τι άλλο? Αντοχή. Στάσεις όσο το δυνατόν λιγότερες. Καφές? Στο τέλος της βόλτας, αν υπάρχει χρόνος.
C2 με C2 βγαίνει περίπου 100χλμ


Κυριακή 19/1
08.30 @ Ble
Νομίζω πως κάποιοι οι οποίοι δεν θα μπορέσουν να είναι μαζί μας το Σάββατο, θα ήθελαν να κάνουν κάτι με αρκετά χιλιομετράκια.
Άρα μία "βόλτα" μέχρι το ναό του Ποσειδώνα σε ρυθμό αντοχής με ελάχιστες στάσεις θα ήταν ότι πρέπει.



*Να θυμίσω πως σήμερα Παρασκευή, 18.00-20.00, μπορείτε να πάρετε κάρτες για το brevet Νεμέας από το κατάστημα bikeme στην Αργυρούπολη, αλλιώς την Δευτέρα είναι η τελευταία ημέρα διανομής καρτών  η οποία θα λάβει χώρα στα γραφεία της ΠΕΠΑ.



25 σχόλια:

  1. Τα χιλιόμετρα που δε θα βγουν το σάββατο θα αναπληρωθούν την κυριακή. Ωραία.
    Και, ναι. Χρόνια πολλά στον πάστρα μας.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Θα βγουν τα χιλιόμετρα ρέι!
      Στην τελική κάνουμε και 5 γύρους χρονόμετρο στο κωπηλατοδρόμιο...χαχαχα
      ή μετά το C2 γυρνάμε από Υμηττό (Ντόιν ν ν !!)
      ή κάνουμε 2 Λαγούς...

      ή πίνουμε μια ΚΑΦΕΔΑΡΑ και τα ξεχνάμε όλα...!




      Διαγραφή
    2. Στο C2 και γω αλλά θα κάνω λίγα χιλιόμετρα

      Διαγραφή
  2. Μεσααααααααα!!Αλεξανδρε δωσε ωρα στο γνωστο!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Χρονιά πολλά Αντώνης.
    Λόγω ανειλημμενων υπό-χρεώσεων για αύριο θα σας δω την Κυριακή. Καλή βόλτα στα βόρεια.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Χρόνια πολλά στον Αντώνη μας...
    Και εγώ αυριο στοc2......

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Ευχαριστω πολυ παιδια!!
    Τα λεμε αυριο στο c2.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Πολύ αγχωμένη την βλέπω την βόλτα. Θα σας αφήσω για αύριο και θα κάνω κάτι λιποδιαλιτικό.

    Χρόνια πολλά στον Αντώνη μας.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Να αφήσεις τις αηδίες. Θα είναι 2η απουσία σου...

      Διαγραφή
  7. Τασο σε περιμενουμε........θα παμε παρεα χωρις. .......Αγχος

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. Τασο σε περιμενουμε........θα παμε παρεα χωρις. .......Αγχος

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. Τετελεσθαι !! ευχαριστω για την παρεα και την υπομονη και τον χρηστο για τις συμβουλες, τον Ζαφ για το κουραγιο, τον Σταυρο τζουνιορ που παντα με περιμενει αγογγυστα. Για μενα η βολτα ηταν ζορικη, κατι παραπανω κιλα, κατι οι καναπεδοκαταστασεις. ολα καλα παντως. Καλη κυριακη σε ολους, αυριο για μενα εχει Σαλαμινα και ΜΤΒ. δεν ειμαι πιστος, κανω τις ατασθαλιες μου.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. Ευχαριστώ όλα τα παιδιά που ήρθαν σήμερα να κάνουμε παρέα στη διαδρομή που επιλέξαμε. Αποδείχτηκε λίγο πιο ωραία από ό,τι νόμιζα (με εξαίρεση τον Άγιο Στέφανο, με τα φανάρια, την κίνηση και την απειλή από το άνοιγμα της πόρτας από κάποιον διπλοπαρκαρισμένο τη στιγμή που περνάμε). Κούκλα μου φάνηκε η σύντομη ανάβαση του διονύσου.
    Παρ'όλα αυτά, λόγω του τεχνικού προβλήματος στο μπροστινό εκτροχιαστή, δε στρόφαρα όπως θα το ήθελα και τελικά έμεινα με το ανικανοποίητο. Λέω να κάνω το ίδιο και αύριο..

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. Πολύ ωραία και λίγο διαφορετική βγήκε η σημερινή διαδρομή. Λίγο "ξεκόλλημα" από την παραλία τελικά δεν βλάπει. Ίσα-ίσα θα την πεθυμήσουμε κιόλας!

    Κατά τ άλλα δεν πρόκειται για καμία εύκολη διαδρομή και δικαιολογημένα ο Γιώργος κουράστηκε λιγάκι παραπάνω, αλλά τα πήγε περίφημα χάρην στην επιμονή του. Γυρνώντας σπίτι είδα ότι τα υψομετρικά σταμάτησαν στα 1700 και περίπου στα 135+χλμ.

    Μάλλον τώρα θα τα πούμε με το καλό στη Νεμέα το άλλο Σάββατο.

    Καλό υπόλοιπο ΣΚ σε όλους σας.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  12. Σήμερα πήγα κι έκανα το ίδιο που κάναμε κι εχτές, αυτή τη φορά μοναχούλης μου. Ίσως είμαι κάπως βλαμένος.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Το'χουμε καταλάβει από καιρό αλλά δεν θέλαμε να στο πούμε,είναι πρός τιμή σου που το κατάλαβες αυτό σημαίνει ότι έχεις αυτογνωσία και θα επανορθώσεις.
      Δεν ήθελες να έρθεις σούνιο σήμερα που περάσαμε ζάχαρη!!!
      Ηθελες να κάνεις τα ψυχαναγκαστικά σου!!!

      Διαγραφή
  13. Οι Μπλε είχαν αντιπροσώπευση και στην παραλιακή σήμερα. Κλασική διαδρομή μέχρι το Ναό και πίσω, με μωτ 29+, 25% σε ζώνη 4, 10% σε ζώνη 5, 5% σε ζώνη 6. Τι άλλο να ζητήσει ενας νεαρός σαν ο υποφαινόμενος; Μια θεραπεία μαγνησίου κι'ετοιμος για Νεμέα, ινσαλα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  14. Μπράβο παιδιά, αλλά αρχίστε να προετοιμάζεστε ψυχολογικά (και όχι μόνο), ότι το επόμενο Σάββατο μπορεί ο καιρός να είναι βροχερός.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Ευτυχώς, γιατί έχω αγοράσει καινούρια γάντια για τη βροχή και θα είναι ευκαιρία να τα δοκιμάσω.

      Διαγραφή
    2. Μπράβο Δημήτρη, αλλά ελπίζω να αγοράσεις μέχρι τότε αδιάβροχα καλύματα, κολάν, μπουφάν, αδιάβροχο κάλυμα κράνους και ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ ΚΟΡΜΙ.
      Αλλά πάνω απ' όλα αδιάβροχα νεύρα!!!!
      ΥΓ. Ας ελπίσουμε βέβαια, επειδή έχουμε μέρες ακόμα, να μην επαληθευθούν οι προβλέψεις.

      Διαγραφή
    3. Και ένα ενδιαφέρον link, για πρόγνωση καιρού για όλη τη διαδρομή του brevet της Νεμέας.
      http://www.youweather.com/weather.php?cid=3209

      Διαγραφή
    4. Μπράβο αλέξανδρε, είναι κατατοπιστικό κι ενδιαφέρον.

      Διαγραφή
  15. Τι έγινε, δεν βλέπω κίνηση για σήμερα ενόψει και Νεμέας?

    ΑπάντησηΔιαγραφή