Την κλασική προπόνηση στη "μέση" της βδομάδας, για αυτή τη φορά και μόνο, τη μεταθέτουμε για την Πέμπτη. Ξεκινάμε λοιπόν την Πέμπτη, 20/12 (μη μας προλάβει και το τέλος του κόσμου :-) ) από το Ble, στις 19:00, με προορισμό Ανάβυσσο (~ 3 ώρες αέροβια).
Για την Τετάρτη, αφήνουμε το χρόνο μας διαθέσιμο, για να πάμε (όσοι μπορέσουμε και όσοι επιθυμούμε), εδώ. Μια εκδήλωση που περιλαμβάνει τις λέξεις κλειδιά: φιλανθρωπική προσφορά, ποδήλατο/ποδηλάτες και bikepure (δεν είναι τυχαίο το logo στο πάνω δεξιό μέρος αυτής της ιστοσελίδας).
Ωραία πράγματα, ελπίζω οτι θα τα καταφέρω για Τετάρτη, για Πέμπτη δουλεύω απόγευμα οπότε αν θα κάνω καμία βόλτα το πρωί
ΑπάντησηΔιαγραφήΔεν πάμε που δεν πάμε προπόνηση (εγω θα πάω το μεσημέρι) τουλάχιστον να κάνουμε μια καταδρομικη εμφάνιση το βράδυ στο Χολαργό!
ΑπάντησηΔιαγραφήΠράσινος!
Κατά τις 08.30 θα περάσω μία βόλτα
ΑπάντησηΔιαγραφήΝα μην ξεχνιόμαστε! Το ραντεβού ισχύει για σήμερα (Πέμπτη). Στις 19:00! (Μπορεί να έχει λίγη ψύχρα... ντυθείτε σωστά!)
ΑπάντησηΔιαγραφή...έχει αρκετό κρύο.
ΑπάντησηΔιαγραφήΣε σχέση με όλη την υπόλοιπη εβδομάδα... είναι κομματάκι πιο άγρια τα πράγματα.
Ελπίζω να μην βρέξει... ρίξτε ενημέρωση οι Νότιοι.
Άντε, εορταστική η σημερινή, μετά θα κάνουμε καιρό μάλλον να ξαναμαζευτούμε. Ελάτε.
ναι θα έχει κρύο γύρω στους 9β αλλά δεν θα βρέξει(windguru).θα σας δω VM.
ΑπάντησηΔιαγραφήΕχθές - προσωπικά - ήταν μια πολύ καλή νυχτερινή.
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλή παρέα, αρκετό κρύο, αλλά καλό ντύσιμο (κρεμμύδι style) και καλό τέμπο μας κράτησαν ζεστούς.
Επιστροφή μέσω Βάρης και Βουλιαγμένης (για να μην αργήσουμε, μέρες που είναι).
Καλές γιορτές και καλές βολτονήσεις σε όλους.
Θα τα πούμε με το νέο έτος.
Με τόσο κρύο και με την "μετατόπιση" (από Τετάρτη σε Πέμπτη), δεν περίμενα τόσο κόσμο!
ΑπάντησηΔιαγραφήΉμαστε όμως μπόλικοι και ήμαστε και πειθαρχημένοι! 3 ωρίτσες σε Ζώνη 1 και 2 κυρίως (επιτρέπονται και μερικά μικρά τινάγματα στις 3 - 4 και 5 - θυμίζω τι έχει πει ο DS: "οι μέσοι όροι μας ενδιαφέρουν σε αυτή τη φάση").
Σε προσωπικό επίπεδο, ήμουν ξεκούραστος (η προηγούμενη βδομάδα ήταν recovery για μένα) και ορεξάτος. Δοκίμασα και το καινούριο μου (heavy duty) jacket και έμεινα απόλυτα ευχαριστημένος: απλά ΔΕΝ περνάει τίποτα από κρύο και αέρα στο εσωτερικό του!).
Να κάνω και μια αναφορά στο Χρήστο, που ήρθε από την Αγ. Μαρίνα (όπου μένει) μέχρι το Ble ποδηλατώντας, για να γυρίσει σπίτι του μαζί μας, αλλά τελικά στη Γλυφάδα έμεινε από αλυσίδα (κόπηκε).
ΑπάντησηΔιαγραφήΕυτυχώς πέρασε το λεωφορείο και τον μάζεψε (τον ξαναείδαμε περνώντας από την Αγ. Μαρίνα).
Προσωπικά, έχω πάντα μαζί μου κόφτη αλυσίδας και πίρο για την Ultegra αλυσίδα μου. Νομίζω πως μαλλον θα μπορούσαμε με τον κόφτη μου να επιδιορθώσουμε την αλυσίδα του Χρήστου (η οποία βέβαια είναι Campagnolo, οπότε ο spare πίρος που έχω σίγουρα δεν θα έκανε). Θα μπορούσαμε (υποθέτω) να βγάλουμε και να ξανα-χρησιμοποιήσουμε κάποιο πίρο από τη δική του αλυσίδα. Αν ήμαστε κάπου στην ερημιά, αυτό θα κάναμε... Αλλά στην Παραλιακή... προτιμήσαμε την "εύκολη" λύση του λεωφορείου!
Σαφώς και ο κόφτης είναι χρήσιμος.
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαι όντως Φράνκι, καλά κάνατε και δεν μπήκατε στη λογική του κόψε-ράψε. Σοφή λύση το λεωφορείο.
Να πω όμως ότι αντί για πίρο μπορούμε να κουβαλάμε ένα connecting link το οποίο κάνει και για Shimano/Sram και για campagnolo. (αρκεί να είναι για 10άρι σύστημα)
Πάρτε μία ιδέα για τι πράμα μιλάμε:
http://www.ebay.com/itm/New-YBN-10-Speed-Bike-Chain-Missing-Master-Connecting-Quick-Link-4-SRAM-SHIMANO-/300751275181?pt=Cycling_Parts_Accessories&hash=item46062c44ad
Μάλλον θα βρέχει αύριο ....
ΑπάντησηΔιαγραφήΓνώριζα (γενικώς) την ύπαρξή του, αλλά νόμιζα ότι δεν είναι συμβατό με Shimano. Να το βάλουμε σε επόμενη παραγγελία (να μας βρίσκεται...)
ΑπάντησηΔιαγραφή