Attica 3 Races για τους πολλούς...
Σάββατο στο Σχοινιά (Κωπηλατοδρόμιο) και Κυριακή από την Ακρόπολη στο Σούνιο...
Πάμε με κέφι και με πολλή προσοχή!
Brevet Θέρμου για μερικούς, καλά να περάσετε και να βγάλετε πολλές φωτογραφίες! (Μας είπαν ότι είναι πολύ όμορφα τα μέρη εκεί - αν δεν ήταν το Attica, προσωπικά, θα ερχόμουν).
Όσοι θέλουν να κάνουν βόλτα / προπόνηση, μπορούν να κανονίσουν είτε κάτι κλασικό, παραλιακό, είτε - ακόμα καλύτερα - μια βόλτα προς Σχοινιά, για να μας κάνουν παρέα / εξέδρα!
Καλά να περάσουμε όλοι!
Όπου και αν βρεθούμε θα εκπροσωπήσουμε επάξια τη BLE φανέλα.
ΑπάντησηΔιαγραφήKEEP CYCLING
Για να βλεπω κανονισματα να παμε να θαυμασουμε τα παιδια μας!!!!Να προτεινω 9μιση στο Cyclist????
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλό ακούγεται εγώ μέσα.
ΔιαγραφήΓια να μην ψάχνεστε (συμμετέχοντες και μη) το πρόγραμμα έχει ως εξής:
ΑπάντησηΔιαγραφή08.00-09.00 Παρουσίες
09.00-09.20 Τεχνικός έλεγχος
09.30 Εκκίνηση κατηγορίας Άντρών.
Αναλυτκή (ΜΠΛΕ) σειρά εκκίνησης ΤΤ Attika 2013
Masters Γ:
10:22 217 Χαρπαλής Πέτρος
10:25 186 Μαυρογιώργης Ιωάννης
10:26 187 Ζούβελος Κωνσταντίνος
10:32 195 Τσίγκας Ιωάννης
Masters Α:
10:50 68 Κοσμαδόπουλος Δημήτριος
10:52 70 Ζαφειρόπουλος Δημήτριος
Masters Β:
11:21 131 Βελλής Φραγκίσκος
11:33 126 Μακκάρ Παύλος
11:37 135 Κόρακας Ευάγγελος
11:38 137 Πανουτσακόπουλος Γεώργιος
11:38 138 Κατσίρος Αλέξανδρος
11:45 144 Δημητρακόπουλος Χρήστος
ΣΙΡΚΟΥΙ
1η ΕΚΚΙΝΗΣΗ: 14:45μμ κατηγορία ΑΝΔΡΩΝ- 30 λεπτά + 1γύρος
2η ΕΚΚΙΝΗΣΗ: 15:30μμ - Θ΄, Δ΄- 30 λεπτά + 1γύρος
3η ΕΚΚΙΝΗΣΗ 16:15μμ - Γ΄ κατηγορία - 30 λεπτά + 1γύρος
4η ΕΚΚΙΝΗΣΗ: 17:00μμ - Α’ κατηγορία – 30 λεπτά + 1γύρος
5η ΕΚΚΙΝΗΣΗ :17:45μμ - Β’ κατηγορία – 30λεπτά + 1γύρος
Όπως καταλάβατε (από τις ώρες) εκεί θα ξημεροβραδιαστούμε. Οπότε παρακαλείσθε να φέρετε και ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ.
Καλό απόγευμα σε όλους!
Δε θα καταλάβεις πώς θα περάσει η ώρα, μητσάρα μου. Μόνο στη διάρκεια του σιρκουί έυχομαι να τελειώνει νωρίτερα το μαρτύριο.. Και τα κεφτεδάκια καλό θα είναι να έχουν τη μορφή ενεργειακής μπάρας, γιατί πάμε για ξύλο, όχι για πικ και νικ.
Διαγραφή.... εμενα για πικ νικ μου ειπαν οτι παμε, οχι ??
Διαγραφήδε ξερω τι λετε εσεις, εγω με το pit άλλα εχουμε στο νου μας !!
like!
ΔιαγραφήΚαι πικ νικ θα κάνετε και καφεδάκι θα πιείτε! Θα σας δώ από κοντά να σας θαυμάσω.
ΔιαγραφήΘα πάω από Αγ. Στέφανο - Μαραθώνα - Εξέδρα για όποιον ενδιαφέρεται να έρθει παρέα (Σταύρο πχ ... ) Οπότε
ΑπάντησηΔιαγραφήΣάββατο κατά τις 9:00 στον Σταθμό του ΟΣΕ.
Θα πρεπει να παρω αμαξι μεχρι Αγιο Στεφανο Κοσμα οποτε τα λεμε κατευθειαν εκει!
ΔιαγραφήΓια άλλη μία φορά θα προσπαθήσουμε να κάνουμε μία καλή παρουσία, φορώντας τη μπλε φανέλλα. Αλλά αυτή τη φορά και με λίγη προβολή! Κάνω πιο πολλά γούστα έτσι.
ΑπάντησηΔιαγραφήΠολλές και καλές συμμετοχές!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΦοράμε όλοι την μπλε φανέλα με μαύρο σορτς και πάμε να κάνουμε τη πλάκα μας...
...γουστάρω!!!
...την πλάκα μας!!!... την πλάκα μας!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΛεπον!9μιση θα ειμαι Cyclist μαζι με Δημητρη!Οσοι πιστοι....!
ΑπάντησηΔιαγραφήok 9.30 Στο cyclist
ΑπάντησηΔιαγραφήΠερικλή εσύ τι θα κάνεις αύριο;
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλή επιτυχία αύριο σε όλα τα παιδιά!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΘα βγει κανείς παραλία αύριο;
Καλή επιτυχία αύριο σε όλα τα παιδιά!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΘα βγει κανείς παραλία αύριο;
Απ' ότι βλέπω είμαστε 3 για το Cyclist.
ΑπάντησηΔιαγραφήκαλή επιτυχία σε όλους. Ο μικροτραυματισμός στον ημιμαραθώνιο θα με κρατήσει off τουλάχιστον μέχρι το τέλος του Μήνα.
ΑπάντησηΔιαγραφήΜέσα και εγω ραντεβού 9:30 cyclists
ΑπάντησηΔιαγραφήΠεραστικα Νικο και συντομα κοντα μας.
ΑπάντησηΔιαγραφήΠεραστικά Νίκο!συγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά και καλή επιτυχία γι'αύριο!
ΑπάντησηΔιαγραφήΠρώτο σχόλιο:
ΑπάντησηΔιαγραφήΜΠΡΑΒΟ, ΜΠΡΑΒΟ, ΜΠΡΑΒΟ!!!
Για όλους μία πραγματική γιορτή ποδηλασίας.
Κέφι, χαμόγελα, πολύς κόσμος, και τρομερές επιδόσεις από το club.
Έχω να γράφω για όλους μας τα καλύτερα, αφού όλοι ξεπεράσαμε τους περυσινούς εαυτούς μας!
Ξεχωριστά όμως ευχαριστώ, το φίλο Χρήστο που προσέδωσε και ενέπνευσε (στο μεγαλύτερο ποσοστό) αθλητική ποιότητα στην παρέα, με αποτέλεσμα να μπορούμε σε όλες τις κατηγορίες να έχουμε πολυμελή εκπροσώπηση στα μπροστινά γκρουπ, την ΠΕΠΑ και τον φίλο Γιάννη που δουλέψανε για να μας χαρίσουν αυτή την ημέρα και βέβαια τους φίλους που μας έκαναν την τιμή να παρευρεθούν και να μας ενισχύσουν στον αγώνα.
Εύχομαι το πάρτι να συνεχιστεί αύριο...
Μπράβο και απο εμένα σε όλους τους συμετέχοντες.Και εμείς χαρήκαμε που σας είδαμε να αγωνίζεστε.Αυριο να περάσετε καλά.
ΑπάντησηΔιαγραφήΗ αλήθεια είναι ότι έχω τον ενθουσιασμό του συμμετέχοντα για πρώτη φορά σε τέτοιες εκδηλώσεις. Ένιωσα την έκρηξη αδρεναλίνης που πολλάκις έχει αναφέρει ο Pit.
ΑπάντησηΔιαγραφήΘα σταθώ και εγώ στο γεγονός ότι η φετινή παρουσία των μπλε και η βελτίωσή τους σε όλα τα επίπεδα, οφείλεται σε πολύ μεγάλο βαθμό στην άοκνη καθοδήγηση ενός ανθρώπου, που χωρίς να χαλάσει το κλίμα των βολτών μας (και του καφέ μας), τους έδωσε και έναν χαρακτήρα αγωνιστικής προετοιμασίας.
ΤΟΝ ευχαριστούμε και σταματάω εδώ σεβόμενος τον χαρακτήρα του.
Επίσης να αναφέρω τα καλά λόγια που ανέφερε για το club ο Νίκος Γεωργακούλιας (Georgacoul), μιλώντας για το ωραίο κλίμα που υπάρχει στην παρέα μας και ότι ανάμεσά μας δεν υπάρχουν δήθεν ποδηλάτες (κολλημένοι ή στην αντίπερα όχθη χαβαλατζήδες).
Πηγαίνετε για ύπνο, γιατί δεν τελειώσαμε.
ΑπάντησηΔιαγραφήΠεριμενουμε νεα αγορια!!Οσο γι'αυτο που ειπε ο Αλεξανδρος,θα συμφωνησω και θα πω οτι αυτο γουσταρω σε αυτη την παρεα.Οτι ακροβατει ιδανικα μεταξυ του χομπυ και της πιο αγωνιστικης καταστασης!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλη μας συνεχεια σε ολα!
Εκτός από πολλά συγχαρητήρια σε όλους για την συμμετοχή, όσο και πολλά ευχαριστώ σε αυτούς που ήρθαν να μας δουν έχουμε:
ΑπάντησηΔιαγραφή(εν συντομία...)-(από την οπτική του πρωτάρη)
Χρονόμετρο: Δύσκολο αν αποφασίσεις να πατήσεις, το δούλεψα όλο κοντά στο 97-98% της καρδιακής μου λειτουργίας. Ζόρι, κούραση, αλλά κρατάνε περίπου 16-17 λεπτά για τους περισσότερους από εμάς.
Σιρκουί: Επίσης δύσκολο(εμ τι εύκολο θα ήταν?--χαχα) μιας και πρέπει να ακολουθείς απανωτά ντεμαράζ έχοντας τα μάτια σου ταυτόχρονα στους δίπλα/μπροστά/πίσω σου. Αρκετή συμφόρηση στις στροφές και η αδρεναλίνη ανέβαινε σε υψηλά επίπεδα. 1 χλμ πριν τον τερματισμό παραλίγο να παίξει τρελή τούμπα. Ευτυχώς δεν έγινε τίποτα. Μαζί με τον Μήτσο (Κόσμο) μείναμε στο κυρίως γκρουπ μέχρι τέλους και κόψαμε το νήμα με ενάμιση sec διαφορά από τον 1ο.
(Να μην ξεχάσω βεβαίως να τον ευχαριστήσω που στον 2ο γύρο με τράβηξε καμιά 50ριά μέτρα γιατί κοιμήθηκα όρθιος κι έχασα ένα ολόκληρο ντεμαράζ - μαζί με το κυρίως γκρουπ.)
Αντοχή: Μπόλικος κόσμος, μπόλικες τακτικές, ΜΠΟΛΙΚΟ μπέρδεμα, πολλά ατυχήματα, ΜΕΓΑΛΟΣ κίνδυνος. Πραγματικά δεν ξέρω αν θα το ξανακάνω.
Υπήρχαν στιγμές που φοβήθηκα πολύ. Ειδικά όταν στο κατηφοράκι, πριν την ευθεία της Αναβύσσου, έπεσαν ποδηλάτες με 60 [πραγματικά] χλμ. Εύχομαι μόνο να είναι καλά τα παιδιά.
Στο "αγωνιστικό" κομμάτι τώρα ...: Από το ελεύθερο μέχρι το Σούνιο πρέπει να είχαμε κοντά στα 45 μέση. Μιλάμε για πολύ ταχύτητα. Ανεβαίναμε μερικά ανηφοράκια με 50...
Έχασα το κυρίως γκρουπ ψηλά στην Καταφυγή όταν για 5 sec μου βγήκε η αλυσίδα. Μου πήραν 50-60 μέτρα. Εκεί...πάει έγιναν καπνός! Στα 300 μέτρα ξεκίναγε η κατηφόρα και πλέον δεν είχα καμία ελπίδα να τους ξαναπιάσω.
Βέβαια, πιο κάτω έχασε το κυρίως γκρουπ πολύς λαός και παρόλο που είχα μείνει μόνος μου κατάφερα και μάζεψα μερικούς.
Νομίζω πως οι Κόσμο, Παύλος, Βαγγέλης, ΝτιΕς τερμάτισαν αν όχι μέσα, τότε πολύ κοντά με το κυρίως γκρουπ.
Ο Μάνος (Γκιόκας) είχε δυστυχώς την ίδια τύχη με μένα,(σχεδόν στο ίδιο σημείο) μόνο που αυτός αναγκάστηκε να κατέβει κι από το ποδήλατο.
Επίσης σε γενικές γραμμές μπορώ να πω ότι:
Είχαμε άριστη παρουσία σε όλες τις κατηγορίες του Σιρκουί, στο Χρονόμετρο και βεβαίως στην Αντοχή.
Το σίγουρο (και το εννοώ) είναι οτι η ΜΠΛΕ μας μπλούζα δεν περνάει σε καμία περίπτωση απαρατήρητη.
Και αυτό δεν οφείλεται μόνο στις αθλητικές μας επιδόσεις, αλλά στη γενικότερη παρουσία μας στις διοργανώσεις η οποία διέπεται από ευγένια, σοβαρότητα, σεβασμό στους κανόνες και στους υπόλοιπους ποδηλάτες.
Την καλησπέρα μου σε όλους σας!
like!
ΔιαγραφήΕΥΓΕ ΖΑΦΦΦ ... ΠΟΛΥ ΣΕ ΧΑΡΗΚΑ!
Στα πρόσωπα όλων μας η ικανοποίηση ζωγραφισμένη!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΓια την συμμετοχή,την ωραία παρέα μας και την ατομική στόχευση του καθενός μας.
Να είμαστε πάντα καλά...
Την αγάπη μου.
like! ΜΠΡΑΒΟ !!
Διαγραφήδεν θα μακρηγορήσω.....
ΑπάντησηΔιαγραφήπολλά συγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά του ΑΤΤΙΚΑ 3!!
πολλά συγχαρητήρια στα παιδιά που πήγαν ΘΕΡΜΟ!! (περιμένουμε κανένα νέο...)
πολλά συγχαρητήρια στην ΠΕΠΑ( & όλους τους συντελεστές της...) για ένα ακόμα αξέχαστο διήμερο!!!
πολλά ευχαριστώ στο ΒΙΚΕΜΕ (χορηγό ΑΤΤΙΚΑ) για τη σπουδαία χορηγία του και αγάπη!! του για το άθλημα!!!
πολλά συγχαρητήρια για τις πολύ καλές επιδόσεις όλων στο ΑΤΤΙΚΑ και κυρίως του DimZaf που με εντυπωσίασε με την συνολική του επίδοση και κατάφερε να κλέψει (θετικά!!) την παράσταση!!!
προσωπικά ένα μεγάλο ευχαριστώ στο ΜΑΝΟ ΓΚΙΟΚΑ και στη SRAM για την αλυσίδα που του βγήκε στον Σούνιο και είδαμε & εμείς οι τυφλοί το φως μας τερματίζοντας πρώτος ΜΠΛΕ για πρώτη φορά 1:22 πίσω από τον 1ο (καλύτερο άντρα) αθλητή σε κάποιο από τα απομεινάρια του 1ου γκρουπ (που δεν ήταν ούτε το 2ο αλλά μάλλον κάποια υπόλοιπά του !!! :):):) (Μάνο σ' αγαπώ!!...)
Πρόεδρε... νομίζω ότι αγγίξαμε το ΟΡΑΜΑ μας!!!
μακρήγορασα πάλι....
LIKE!! ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΙΚΑ ΜΟΥ (ΜΑΣ) ΠΗΡΕ ΤΑ ΣΩΒΡΑΚΑ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ!!
ΔιαγραφήΧΑΡΑ ΜΟΥ ΝΑ Σ'ΕΧΩ ΣΥΜΠΟΔΗΛΑΤΗ!
Είσαι ΣΚΥΛΟΣ! Η χθεσινή διαδρομή ήταν για σένα.!
ΔιαγραφήΤο 1:22 πίσω από τον 1ο άνδρα...είναι ΑΘΛΟΣ. (τελεία και παύλα)
...και τώρα που το ξαναδιαβάζω...(το ξέχασα πριν)
ΔιαγραφήΕυχαριστώ πραγματικά για τα καλά σου λόγια και σένα και όλα τα υπόλοιπα παιδιά.
Είναι τιμή μου που κάνουμε όλοι μαζί ποδήλατο, κάνουμε και παρέα, και μπορούμε να συνεννοηθούμε σε διάφορα επίπεδα.
Άντε να δούμε τι θα κάνουμε στα 600 τώρα... !!!
Πρώτο και σημαντικότερο: Περάσαμε καλά, το απολαύσαμε, αποφύγαμε ατυχήματα (δεν έγιναν και λίγα...)
ΑπάντησηΔιαγραφήΔεύτερο: Είχαμε μια εξαιρετική παρουσία, ως Ble ομάδα αλλά και ως άτομα. Με κυριότερο χαρακτηριστικό την ευγένεια, τη σεμνότητα και τη σοβαρότητα. Μην ξεχνάμε ότι εκπροσωπούμε κάτι νέο στο χώρο: τους χομπίστες, που παίρνουν το χόμπι τους στα σοβαρά, αλλά ΔΕΝ "τρελαίνονται", ΔΕΝ έχουν (ίσως και γιατί δεν μπορούν πια, σε αυτή την ηλικία να έχουν) την έπαρση του "αγωνιάρη", την εριστικότητα της "επίδοσης", αλλά ΕΧΟΥΝ το σεβασμό προς τους συναθλητές και την ευγένεια, πολύ ψηλά στην ατζέντα!
Τρίτον: Είχαμε μια πολύ καλή διοργάνωση (ευχαριστούμε ΠΕΠΑ) και πολύ καλές επιδόσεις! Θα μιλήσουμε και αναλυτικότερα γι' αυτες... έτσι για να έχουμε κάτι να λέμε, τώρα που είπαμε τα σημαντικά ;-)
like! o PDG ... Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΕΒΑΛΕ ΣΤΗ ΠΡΙΖΑ!!
ΔιαγραφήΣυγχαρητήρια σε όλους 1000 μπράβο!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΤο μόνο που έχω να πω είναι ότι σαν θεατής που ήμουν όταν πέρασε το πρώτο γκρουπ και το είδα γεμάτο ble φανέλες εντυπωσιάστηκα!!!
.... ΜΑΣ ΕΛΕΙΨΕΣ !
ΔιαγραφήΛοιπόν εγώ θα σας πω μια ιστορία φαντασίας με τίτλο ¨Ο άνθρωπος που δεν τόλμησε να ονειρευτεί¨.
ΑπάντησηΔιαγραφήΉταν κάποτε ένας που έτρεχε πρώτη φορά στο σιρκουί στην κατηγορία Β. Μετά από τον πρώτο γύρο που προσπαθούσε να καταλάβει τί έπαιζε και έτρεχε σαν τρελός για να πιάσει το πρώτο γκρουπ, καταφέρνει να τους πιάσει και από εκεί και πέρα πάντα με κόπο καταφέρνει να είναι κολλημένος μαζί τους.
Όσο πέρναγαν οι γύροι η κούρσα αντί να τον δυσκολεύει του φαινόταν και πιο ομαλή. Θέλεις ότι ζεστάθηκε και ανέβηκε το ηθικό του βλέποντας να πηγαίνει μαζί με τους πρώτους (μέσα στους οποίους και πολλοί φίλοι μπλε), θέλεις οι οδηγίες ενός ανθρώπου (ο συνήθης ύποπτος, μην λέμε ονόματα) που του είπε λίγες στιγμές πριν τον αγώνα, ότι στα ξεκολλήματα πάτα σαν να μην έχει αύριο, γιατί σε λίγο θα ξανακόψουν και θα μπορέσεις να πάρεις ανάσες, θέλεις ότι έβλεπε να πηγαίνουν τα περάσματα στα επτάμιση λεπτά για να μην κάνουν και πέμπτο γύρο πριν τον τελευταίο, για όλους τους παραπάνω λόγους φτάνουμε στον τέταρτο γύρο με τον αθλητή μας πάντα στην ουρά του γκρούπ (ένεκα της ανασφάλειας που τον διακατέχει).
Εκεί λοιπόν στο μισό του τέταρτου γύρου στην πρώτη κλειστή στροφή, κάνει το λάθος και αντί για τελευταίος μένει προτελευταίος. Έχοντας την εσωτερική πετάγεται ο τελευταίος (που ήθελε να την πάρει γρήγορα λες και θα κέρδιζε ταααα δευτερόλεπτα) και τον κλείνει. Ακουμπάει την πίσω ρόδα του και αρχίζει να κάνει οκτάρια ο αθλητής μας. Εκείνη τη στιγμή του πέρασε από το μυαλό ότι θα είναι ακόμα ένας στα στατιστικά των πτώσεων, με απρόβλεπτες συνέπειες. Ώς δια μαγείας και άνωθεν βοηθείας (όχι ικανότητας) και παρότι είχε άμμο κάτω, κρατάει την ισοροπία του και περνάει 20-30 πόντους από το πεζοδρόμιο (στην έξοδο της στροφής) και δεν πέφτει. Για λίγα δευτερόλεπτα ευχαριστεί τον ΘΕΟ για αυτό το δώρο και μετά όλα μέσα για να καλύψει τα 100 μέτρα που είχε μείνει πίσω. Ήταν απογοητευμένος ότι ίσως δεν μπορέσει να τα καλύψει, αλλά μετά είδε το χρονόμετρο και κατάλαβε ότι πρέπει να συνεχίσει να πατάει δυνατά (με τον άνεμο κόντρα), γιατί το γκρούπ θα μείωνε ταχύτητα για να μην περάσει την αφετηρία νωρίτερα των 30 λεπτών, όπερ και εγένετο, πιάνοντας το γκρουπ 200 μέτρα πριν την αφετηρία.
Μέσα στην τρελή χαρά μπαίνει στον τελευταίο γύρο χωρίς κανένα άγχος και χωρις στόχους (ΛΑΘΟΣ γιατί όλοι έχουν δικαίωμα στο όνειρο). Ενώ περίμενε τα τρελά ξεκολήματα, προς μεγάλη του έκπληξη φτάνει στα τελευταία 500-600 μέτρα πριν τον τερματισμό, πάντα στην ουρά του γκρούπ και με πολλές δυνάμεις.
Και εκεί κάνει το λάθος και δεν είχε ονειρεμένο σενάριο, που είσαι Πέτρο Χαρπαλή και Γιάννη Τσίγκα με τα σενάριά σας για το Ξηροκάμπι, δεν σας θυμήθηκε ή σας θυμήθηκε μετά όμως τον τερματισμό. Γιατί θα μπορούσε να ξεκολήσει να τα δώσει όλα (που είχε να δώσει) και το πολύ πολύ να τον ξαναπιάνανε (σίγουρα όχι όλοι), αλλά θα είχε νιώσει την χαρά της προσπάθειας και του στιγμιαίου ονείρου.
ΗΘΙΚΟ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ: Μην σταματάτε να ονειρεύεστε, γιατί δεν κοστιζει τίποτα και καμιά φορά το ταξίδι προς την Ιθάκη είναι πιο γλυκό από την ίδια την Ιθάκη.
Καλό σας βράδυ.
ΥΓ. Κάθε ομοιότητα με πρόσωπα και καταστάσεις είναι τυχαία.
like!!
ΔιαγραφήLIKE! ΕΙΣΑΙ ΘΗΡΙΟ....
ΔιαγραφήΜπράβο σε όλα τα παιδια... η βελτίωση όλων μας , είναι ξεκάθαρη... Προσωπικά, ένοιωθα σε πολύ καλή κατάσταση , ίσως γιατί διαχειρίστηκα σωστα τα πρώτα χιλιόμετρα μέχρι την Καταφυγή που μου βγήκε η αλυσίδα..και όχι απλώς βγήκε , αλλα έγινε κοκορέτσι με το πίσω ντεραγιε... Η συνέχεια πολύ δύσκολη . διότι καθυστέρησα πανω απο ένα λεπτό στην προσπάθειά μου να την ξαναβάλω. Με πέρασαν όλα τα αυτοκίνητα που ακολουθούσαν το πρώτο γκρούπ...τα περνουσα στις ανηφόρες.... μς ξαναπερνουσαν στις κατηφόρες.. στις ευθειες βάραγα πενηντάρες...αλλα δεν μπόρεσα να ξαναπιάσω το γρουπ...τερμάτισα καμια 30αρια μέτρα πίσω από τον Dimzaf... By the way.. DimZaf σε ευχαριστω! Η ρύθμιση που έκανες στο μπροστινο ντεραγιε έστω και στο τέλος του αγώνα.. έπιασε τόπο! Στην επιστροφή, έβγαλα τα ποθημένα μου.. και η αλυσίδα .. στην θέση της...
ΑπάντησηΔιαγραφήΣΙΓΟΥΡΑ ΣΟΥ ΕΙΧΑΝ ΚΑΝΕΙ VOODOO....
ΔιαγραφήΣ έβλεπα μέσα στο γκρουπ, αλαχάνιαστο.
ΔιαγραφήΛέω ... ο Γκιόκας θα μαμήσει...
αλλά ο θείος Σραμ είχε άλλη άποψη. Την άλλη φορά θα κάνουμε τεχνικό έλεγχο πριν την εκκίνηση!
Σας γουσταρω ρε με χιλια ολους!!!!Μπραβο παιδια!
ΑπάντησηΔιαγραφήΣε (πιο) προσωπικό επίπεδο: Απόλυτα ικανοποιημένος με τον εαυτό μου στην Αντοχή (11, 5% βελτίωση χρόνου σε σχέση με πέρσι) και στο Σιρκουί (μέσα στο σπριντ τερματισμού, ενω πέρσι ήμουν αρκετά λεπτά πίσω, μόνος μου). Το Χρονόμετρο θα μπορούσε να μου είχε βγει και λίγο καλύτερα.
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαι η 23η θέση γενικής (στους ~50 της Β) ειναι κάτι παραπάνω από ικανοποιητική για μένα!
Μπράβο θηρία. Είσαστε απίθανοι, μεγάλοι αθλητές και το κυριότερο τα καλύτερα παιδιά.
ΑπάντησηΔιαγραφήΤου χρόνου ελπίζω μαζί σας
Σπόνσωρ ο υπερήφανος
Τα σέβη μου στους μπλέ γίγαντες. Είμαι περήφανος συμποδηλάτης και θαυμαστής σας.
ΑπάντησηΔιαγραφήΜπράβο σε όλους!
Για την ιστορια στην αντοχη 2.03 περυσι, 1.51 φετος. Μετα απο Θυσια, ημιμαραθωνιο και φουλ ATTICA 3 RACES, νομιζω οτι μου αξιζει μια αν οχι δυο εβδομαδες ξεκουρασης και ενεργητικης αποκαταστασης.
ΑπάντησηΔιαγραφήΖήτω και ολέ, γιατί κατάφερα να φτάσω τον πρωταρχικό μου στόχο, να επιβεβαιώσω τη μετριότητά μου. Με καλύτερους χρόνους σε κάθε αγώνισμα, τερμάτισα το διήμερο δέκα θέσεις κάτω από την περσινή κατάταξη. Αυτό οφείλεται στο ότι φέτος το αττικάκι βαθμολογείται για το πρωτάθλημα πεπα, με αποτέλεσμα να έχουν μαζευτεί όλα τα τούμπανα. Άντε να επιβιώσεις.
ΑπάντησηΔιαγραφήΤο σάββατο, στο πρωινό χρονόμετρο κατάφερα να με πάρει ο ύπνος. Απλώς επανέλαβα τον περσινό μου χρόνο, ελαφρά βελτιωμένο, αλλά ούτε ο θόρυβος από τα δύο αεροπλάνα που πέρασαν ξυστά από δίπλα μου (με βάλανε να ξεκινήσω πριν από αναβάτη με ΤΤ..), ούτε η φωνή από το διευθυντή που έκανε ζέσταμα παραδίπλα για να βαρύνω με βοήθησαν να ξυπνήσω.
Το απόγευμα πήγε καλύτερα από άποψη αποτελέσματος. Εναλλαγή συναισθημάτων (το ρημάδι το μυαλό δε σταματάει να δουλεύει ακόμα και υπό μεγάλη πίεση, αν και με δικό του, ανεξέλεγκτο σχεδόν τρόπο), αφού στο πρώτο γύρο πρόλαβα να αισθανθώ ότι δεν έπρεπε να έρθω στο άττικα, στο δεύτερο χάρηκα που έτρεχα παρέα με το συναθλητή μου και φίλο, που έχουμε κάνει τόσα χωμάτινα χιλιόμετρα μαζί, το μήτσο ντημζάφ και κατάφερα να του φανώ χρήσιμος σε εκείνο το τράβηγμα για να ξαναμπούμε στο παιχνίδι (εκείνο το τζελάκι έπιασε τόπο), στον τρίτο στεκόμασταν και οι δύο στα πόδια μας και αυξανόταν η όρεξη για το φινάλε και στον τελευταίο βρεθήκαμε να τερματίζουμε με δέκατα διαφορά μετά το κόψιμο του νήματος. Πάντα τώρα τελευταία ο τερματισμός περιλαμβάνει δόση αδρεναλίνης.
Την κυριακή δεν ήμουνα και φρέσκος.. Η διάθεσή μου και η σωματική μου ακεραιότητα απειλήθηκαν από την επαναλαμβανόμενη μυρωδιά από τα δεκάδες φρένα που υπερθερμαίνονταν από τα φρεναρίσματα πανικού, από τα -αναγκαστικά- κορναρίσματα των ανθρώπων με τις μοτό, που τους ευχαριστώ για το μόχθο τους, από την παρά λίγο παράλληλη πτώση εκτός δρόμου στα λιμανάκια πάνω από τη μπαριέρα μαζί με το μάνο , που καταλήξαμε να φρενάρουμε και να μπλοκάρουμε τους τροχούς πάνω στα βότσαλα στο όριο του δρόμου και τελικά τη φιγούρα του αναβάτη δίπλα μου, που βρέθηκε στιγιαία πάνω από το τιμόνι του πριν την ανάβυσσο χάνοντας τον έλεγχο και την κραυγή και το σχεδόν φρικιαστικό ήχο του συρσίματος του ποδηλάτου του για δευτερόλεπτα πάνω στην άσφαλτο. Ήμουν σίγουρος ότι ξαφνικά βρέθηκα τελευταίος στο γκρουπ μετά από αυτό, με την τύχη του παύλου και του βαγγέλη να αγνοείται προσωρινά. Ευτυχώς, τα παιδιά εξακουλήθησαν να είναι μαζί μας. Αποτέλεσμα, ότι δεν είχα όρεξη να κηνυγήσω το δευτερόλεπτο. Αισθάνθηκα για λίγο ότι θα προτιμούσα να μην είμαι εκεί.
Στο πρώτο γκρουπ μέχρι το σοβαρό ξεκόλλημά του στην καταφυγή (κλασσικά..), όπου στιγμιαία φάνηκε να μη μου ξεφεύγει, αλλά ύστερα απλώς στέγνωσα. Άλλη μία ανηφόρα στη συνέχεια, αυτή η άχαρη ανηφορική ευθεία λίγα χλμ πριν τον τερματισμό, και αποτυγχάνω να ακολουθήσω το ρυθμό του μικρού γκρουπ που σχηματίστηκε (με τζέβε μέσα) αυτόματα για να ξαναπιάσουμε την ουρά του πρώτου γκρουπ. Αυτό ήταν για σήμερα.. Τα τελευταία βγήκαν μοναχικά, με μία καλή δόση απώλειας συνείδησης -απ'ό,τι φάνηκε ύστερα, δεν ήξερα τί γινόταν δίπλα μου το τελευταίο δεκάλεπτο- και δεν κατάφερα να κάνω τίποτα ουσιαστικό. Απλώς, τερμάτισα, μέτριος με ολίγη.
Ένα πράγμα έμεινε, με το καλύτερο που κατάφερα να είναι η όγδοη θέση στο σιρκουί: Ότι ήμουν μέρος της εξαιρετικής παρουσίας της δικής μας ομάδας/παρέας/λέσχης (ή όπως αλλιώς θέλετε να το πείτε). Ήμαστε εδώ.
Συγχαρήτηρια σε όλα τα παιδιά, ευτυχώς τερματίσαμε όλοι μας και γυρίσαμε σπίτια μας αρτημελείς και αναίμακτα, ευχαριστημένοι (ακόμα κι εγώ, που τα γράφω έτσι περίεργα κάπως) και φαντάζομαι με όρεξη για τα επόμενα (ελπίζω αγωνιστικά), αφού αφήσουμε τα φουκαριάρικα τα πόδια μας να συνέλθουν για λίγο, για να έχουμε και συνέχεια.
8η στο σιρκουί.... αυτό.... τίποτα άλλο...
Διαγραφήείσαι μεγάλος τσίκι!!!
Κοσμαδό είσαι μεγάλη δύναμη. Προπονείσαι, προσπαθείς επιμένεις και τελικά ανταμείβεσαι.
ΔιαγραφήΓούσταρα πολύ που ήμασταν μαζί μέσα στο γκρουπ. Πραγματικά αισθανόμουν ασφάλεια. Και σωματική αλλά και αθλητική. Ότι υπάρχει κάποιος "δικός" μου, εμπειρότερος από εμένα, που δεν θα με αφήσει. Κι έτσι έγινε!
Και πάλι εύγε για τη συνολική επίδοση του 2μέρου !
Είσαι πάντα τόσο αυστηρός με τον εαυτό σου;
ΔιαγραφήΧαλάρωσε και απόλαυσέ το. Μετά θα έρθουν και οι χρόνοι.
Περήφανο μέλος της καλύτερης ομάδας. Θαυμασμός και δέος ρε μάγκες. Το επίπεδο είναι πλέον αλλού και σε λίγο έτσι όπως πάω μόνο θα σας διαβάζω αφού δεν θα σας προλαβαίνω ποδηλατώντας. Ειδικά συγχαρητήρια στον πιο περήφανο προπονητή της χώρας. Χρήστο να είσαι πάντα καλά να μας "Φωτάς" όλους.
ΑπάντησηΔιαγραφήΜπράβο σε όλους σας παιδιά!!!. Να σας χαιρόμαστε!!.
ΑπάντησηΔιαγραφήOLE BLE.
ΑπάντησηΔιαγραφήΔιαβάζω και θαυμάζω.
ΕΥΓΕ και μπράβο.
Η πολύ και καλή δουλειά (ξανα)φαίνεται.
Μπράβο σε όλους.
Μπράβο που όλοι γυρίσατε σώοι και το ευχαριστηθήκατε.
Σημαίνει ότι πάτε δυνατά και όχι χαβαλέ-γιούρια.
Τα μισά συγχαρητήρια, όπως σε κάθε τέτοια προσπάθεια, πάνε στον ds.
Δεύτερο σχόλιο:
ΑπάντησηΔιαγραφήΤώρα που η ένταση καταλάγιασε και το κορμί προσπαθεί να συνέλθει από το (αφύσικο) στρες, κάποιες ώριμες σκέψεις μου γεννιούνται και σας τις μεταφέρω πριν εξανεμιστούν κι' αυτές...
Το (αντ)αγωνιστικό περιβάλλον κρύβει μία αναμφίβολη γοητεία, αλλά είναι και μία παγίδα ειδικά για τις ηλικίες των περισσοτέρων από εμάς.Πέρα από το υπερβολικό στρες που υποβάλουμε τον οργανισμό μας, εθίζουμε το μυαλό μας στην εμμονή για βελτίωση της προπόνησης, των χρόνων, των χιλιομέτρων, στο να πιάσουμε τον καλύτερό μας και τελειωμό δεν έχει...
Η αγωνιστική είναι η extream έκδοση της ποδηλασίας και όπως όλα τα ακραία πρέπει να τα γευόμαστε, αλλά σε μικρές και ελεγχόμενες δόσεις.
Προσωπικά τις επιδόσεις και τις κατατάξεις θα τις ξεχάσω, αλλά δεν θα ξεχάσω εικόνες όπως το μαλακό μαξιλάρι που ξεκουραζόμουν στον καφέ του Μωραίτη, τη μισή ρόδα που είδα να με περνάει στη γραμμή του τερματισμού στο σπριντ, το ξεκόλλημα του Γιάννη στη μέση του αγώνα, τα χαμογελαστά, ενίοτε σκεπτικά πρόσωπα που με συντρόφευαν στις κερκίδες του κωπηλατοδρόμιου, κλπ κλπ...
Να ανακαλύψουμε και να γευόμαστε όλες τις ομαρφιές που μας προσφέρει το χόμπι μας...και βέβαια υπερθεματίζω την παραπάνω τοποθέτηση του προέδρου ως προς το ύφος το ήθος και την παρουσία που πρέπει να έχει το club μας στα ποδηλατικά δρώμενα.
Ωχ! πολυλογία...καλημέρα σας!
επειδη σας διακρινει μια μετριοφροσυνη και ενας σεβασμος και κανενας δε θα εκανε repost, το ανεβαζω εγω γιατι νιωθω πολυ ομορφα που εχω ποδηλατισει μαζι σας..
ΑπάντησηΔιαγραφήολο το ποστ για το σημειο 4.
απο τον Παναγιωτη Κοκκαλιαρη, απο το φορουμ του cyclist, σχετικα με το Attica:
Έφυγα από το Θέρμο σκασμένος ( ήθελα σαν τρελλός να απολαύσω το ηλιοβασίλεμα, κοιμηθώ και να επιστρέψω με την ησυχία μου ), οδήγησα μέχρι την Λειβαδιά μέσα στα μαύρα σκοτάδια ( μετά οδήγησε ο Σπύρος ) και κοιμήθηκα ψόφιος, γιά να ξυπνήσω ψόφιος ώστε να είμαι στις 9 παρά τέταρτο στην εκκίνηση με το Tdm.
Σε ποιόν χρωστούσα ( πλην της Μιχαλούς ); Να σας πώ : Στον Δημήτρη (Λαζαρίδη), στον Βαγγέλη (Τασσιόπουλο), στους λοιπούς του ΔΣ και της διοργάνωσης. Να μετριάσω το άγχος τους, να τους δώσω λίγη σιγουριά εμπειρίας. Και σε ποιούς άλλους; Μα σε όλους τους συμμετέχοντες, με τους οποίους έχω κατά καιρούς συμποδηλατήσει.
Κατά την δική μου προσωπική άποψη παρ' όλη την πίεση που αισθάνθηκα, ο εφετεινός αγώνας από άποψη συμπεριφοράς ήταν ασφαλέστερος από τον περυσινό. Κάποιες παρατηρήσεις :
1. Η συμπεριφορά των τελευταίων (πριν ακόμη το ελεύθερο), ήταν υποδειγματική. Τους εξήγησα ότι πλέον κάνουν μπρεβέ, εκτός προστασίας, συμφώνησαν χωρίς την παραμικρή αντίρρηση και συνέχισαν. Ήταν αδύνατον να τους επαναφέρω στο γκρούπ όπως είχα κάνει πέρυσι.
2. Τα παιδιά που ενεπλάκησαν στο ατύχημα της Συγγρού ήταν όλα καλά. Μέγιστη απώλεια ένα πίσω ντεραγιέ, ελπίζω μοναδική.
3. Ακούω περί εμπείρων και άπειρων κτλ και γελάω. Οι του αντίθετου ρεύματος και όχι μόνο είναι οι ίδιοι, πολλαπλώς σεσημασμένοι και καθόλου άπειροι. Ονόματα δεν λέμε, υπολήψεις δεν θίγουμε, αλλά βαρέθηκα να ακούω τα ίδια και τα ίδια (*). Στα μπρεβέ δεν θα τους δεχόμασταν ποτέ στα γκρούπ μας, στα οποία ενωματώνονται με απόλυτη πειθαρχία παιδιά που συμμετέχουν πρώτη φορά και μάλιστα με mtb.
4. Όλα ξεκινούν από την παιδεία. Γιατί δεν έχω να κάνω την παραμικρή παρατήρηση γιά τα παιδιά της Μπλέ; Με την παραμικρή παρότρυνση να πάνε δεξιά δεν τους ξαναείδα στο αριστερό μέρος του γκρούπ.
5. Γιά το πρώτο γκρούπ ας μην ξαναπούμε τα ίδια και τα ίδια. Τι στους Δελφούς, τι στην Εύβοια, τι οπουδήποτε έχω βρεθεί (αγωνιζόμενος ή συνοδός), η κατάσταση παραμένει η ίδια. Είτε μία λωρίδα κυκλοφορίας είτε οκτώ θα προσπαθούν να πιάσουν όλο το πλάτος του δρόμου. Πέρασα όλη την διαδρομή Σαρωνίδα - Σούνιο στο μέσον του αντίθετου ρεύματος προειδοποιώντας αυτοκίνητα. Μοναδική δικαιολογία το μεγάλο πλήθος που βρισκόταν εφέτος στο 1ο γκρούπ.
Κατά τα λοιπά ήταν ένας ενδιαφέρων αγώνας, κατά την άποψή μου αρκετά ασφαλής γιά το είδος του.
Τα ξαναλέμε, καλημέρα σας.
(*) Μην μου ξαναπείτε "νούμερα, αποκλεισμούς κτλ, κτλ". Έγινε μιά φορά στο Άστρος και αποκλείστηκε ΟΛΟ το 1ο γκρούπ.
Καληώρα όπως θα γινόταν και εχθές......'
καλο καλοκαιρι, να εισαστε ολοι καλα, γεροι και δυνατοι και θα τα πουμε με το καλο τον Οκτωβρη. Ευχαριστω για την υπεροχη παρεα σας, τα μαθηματα του Χρηστου, την παρεα του Σταυρου, του Chris Man, την αμεριστη ψυχολογικη υποστηριξη του κολητου μου του Σταυρου junior στο brevet του Πυργου, τον Βαγγελη, τον Αλεξανδρο για το κερασμα στο Coodies (και εις ανωτερα παντα, δεν προλαβα να σου πω ευχαριστω εκεινη την ημερα). Ισως να ξεχασα καποιους, συγνωμη. Υγεια και καλα χιλιομετρα
Είδα τον παναγιώτη (μία μέρα μετά από το μπρεβέ του, που εγώ σε ανάλογη περίπτωση ούτε για δέκα χιλιόμετρα δε θ'ανέβαινα στο μοτό μου) κατεβασμένο από το tdm να φωνάζει μέσα από το κράνος του και να πασχίζει, μαζί με ένα συνάδελφό του, για να μας διώξει από τη δεξιά λωρίδα στιγμιαία και να αποφύγουμε τα θρυματισμένα γυαλιά, που αν δεν τα είχαν δει, ή δεν ασχολούνταν με αυτά, θα είχαμε γίνει ένα απίστευτο τραγικό τουρλουμπούκι. Έδειξε το ενδιαφέρον του σαν να ήταν στη θέση μας, του ποδηλάτη, που γνωρίζει καλύτερα από τους περισσότερους από εμάς. Και αν αναλογιστεί κανείς το μέγεθος της ευθύνης, να προστατεύει στο δημόσιο δρόμο τόσους τρελλαμένους μαντραχαλάδες και λίγες μαντραχαλίνες (πράγμα που για ελάχιστη ώρα έκανα εν μέρει κι εγώ στο περσινό μπλε challenge), μόνο σεβασμό μπορεί κανείς να του αποδώσει και ένα ευχαριστώ, όπως και στον καθένα από τους ανθρώπους με τις μοτό και γενικά της διοργάνωσης. Ευχαριστούμε.
ΔιαγραφήΚαι προσωπικά ευχαριστώ τους ακριβούς ΜΠΛΕΔΕΣ, που με έχουν βοηθήσει να γίνω καλύτερος ποδηλάτης, παρ'ό,τι δεν εμφανίζομαι τελευταία συχνά στις προπονήσεις, ακολουθώντας τους ανώμαλους δρόμους.
εγω τι να πω; τα είπατε όλα και με το παραπάνω!αυτη ειναι η ποδηλασια που μας χαρίζει τόσες και τέτοιες συγκινήσεις! μπραβο σε όλους! keep cycling, keep bleing...
ΑπάντησηΔιαγραφήΠαιδια συγχαρητηρια σε ολους τους συναγωνιζομενους του διυμερου για μενα ηταν μια ανεπαναληπτη εμπειρια παροτρηνω οσους δεν το εχουν κανει να το τολμησουν προσωπικα εχω να νοιωσο ετσι απ'οταν ετρεχα στις πισινες,θελω να ευχαριστησω ειδικα το πετρο(pit)και το χρηστο(ds)για τις πολυτιμες συμβουλες τους και το φιλο ποδιλατη του ΑΙΟΛΟΥ που ανεβηκαμε τη καταφυγη με 30χλμ και τερματησαμε με το γρουπ που μας επιασε στα λεγραινα. ΥΣ χρηστο πες μας τη φαρμακο ειχες παρει και μας γυρισες ετσι απ'το σουνιο.
ΑπάντησηΔιαγραφήclub-sandwich ???!!!????
ΔιαγραφήΓια δείτε αυτό, μααααάλλον μοιάζει ενδιαφέρον.
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://www.cyclist-friends.gr/showthread.php?52531-%CF-%C3%E9%DC%ED%ED%E7%F2-%D4%E1%EC%EF%F5%F1%DF%E4%E7%F2-%F3%F4%EF-Cyclist-%D3%DC%E2%E2%E1%F4%EF-20-4
Ο Γιάννης Ταμουρίδης στο Cyclist Χολαργού το Σάββατο 10.00 για μια βόλτα τύπου προαστιακού διάρκειας μέχρι 2 ώρες και μετά πάλι στο Cyclist για αυτόγραφα και εντυπώσεις από το Pro Tour!!!!!!!
Να μαζευτούμε να πάτε... :-P :-P :-P
ΔιαγραφήΝαί ναί.. πάμε να δώσουμε και εμείς αυτόγραφα!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΘα τα ανταλλάξουμε μεταξύ μας και θα περισσέψουν κι όλας..
ΔιαγραφήΒΙΝΤΕΟ από την ΑΝΤΟΧΗ. Συμμετέχουν(όσους πρόλαβα να δω)...:
ΑπάντησηΔιαγραφήΑλεξ, Ζούβελος, Τσίγκας και λοιποί Μπλέδες. Είναι τραβηγμένα από μηχανή η οποία ακολουθεί συνέχεια το γρουπάκι στο οποίο βρίσκεστε.
Ούτε παραγγελία λέμε!!!.....
http://www.youtube.com/channel/UClhmuMjMPcd9ZV7aUxUXQ5Q?feature=watch
Επιτέλους τα κανάλια αναγνώρισαν την αξία μας!!!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήBikeme teaser:
ΑπάντησηΔιαγραφήhttp://vimeo.com/64023971
Press:
http://www.naftemporiki.gr/photos/640127