Για το Σάββατο, η διαδρομή είναι προς Μαραθώνα, με επιστροφή από Κηφισίας.
Κύριο σημείο εκκίνησης: Πύργος Αθηνών, 9:00
Άλλα σημεία συγκέντρωσης: Καλλιμάρμαρο στις 8:50, cyclist.gr (C2) Χολαργού, στις 9:10 (πέρασμα, χωρίς στάση!)
Επίσης, για το Σάββατο το πρωί, ο υπογράφων προγραμματίζει:
Ζέσταμα επί της Λ. Βουλιαγμένης, 1η ανάβαση Λαγού, χαλάρωμα, 2η ανάβαση Λαγού/διαλειμματική, επιστροφή από Λ. Βουλιαγμένης. Πιθανόν μαζί με Γιώργο Καραγιάννη, ό,τι ώρα συνεννοηθούμε (τηλεφωνικά), πιθανότατα κατά τις 10:00 - 10:30... Αν κάποιος ενδιαφέρεται να έρθει παρέα, ας το δηλώσει εδώ ή ας με πάρει τηλέφωνο.
Για την Κυριακή, οι συμμετέχοντες στον Άθλο έχουμε Κιθαιρώνα... βοήθειά μας (150 km, 1800 m υψομετρικά...). Οι υπόλοιποι πείτε αν θέλετε να κανονίσετε κάτι...
@ RockaRolla Πετρο,08.50 στο Καλλιμαρμαρο....
ΑπάντησηΔιαγραφήΓια να μην μπερδευτουμε απο το C2 θα περασουμε ~09.10 και θα φυγουμε αμεσως,το βασικο ραντεβου ειναι 09.00 στον Πυργο Αθηνων...
OK, διευκρινίζω/διορθώνω/συμπληρώνω το αρχικό Post. (Τώρα που γράφω από κανονικό πληκτρολόγιο, με παίρνει... πριν από το κινητό...)
ΑπάντησηΔιαγραφή08.50 Καλλιμάρμαρο.
ΑπάντησηΔιαγραφήΑυτό το σχόλιο αφαιρέθηκε από τον συντάκτη.
ΑπάντησηΔιαγραφήΕπειδή για να βγώ αύριο, πρέπει να ξεπεράσω ένα σωρό οικογενειακές υποχρεώσεις, υπάρχει περίπτωση να κανονιστεί τίποτα για την Κυριακή?
ΑπάντησηΔιαγραφήΈχω πάθει στέρηση επειδή έχω να ανεβώ σε ποδήλατο δύο εβδομάδες και επειδή την άλλη εβδομάδα θα λείπω για τον ορεινό αγώνα τρεξίματος στην ιδιαίτερη πατρίδα μου (ορεινή Αρκαδία), θα ήθελα διακαώς μια βόλτα αυτό το ΣΚ.
@ Χρήστο(DS): Χρήστο είχες γράψει ότι την Κυριακή θα βγείς σίγουρα, ισχύει?
Περιττό να σας πώ, ότι όποτε βγώ θέλω και καφέ (και εδώ έχω πάθει στέρηση)
ΑπάντησηΔιαγραφήΈτσι έτσι!
ΔιαγραφήΠαρών στο C2 με Τάσο και Σταύρο, αλλά προσωπικά θα κάνω μικρή παραλλαγή με καφέ (στο Μωραίτη) και θα έχω μαζί μου και μαγιό...
ΑπάντησηΔιαγραφή8:50 Καλλιμαρμαρο κι εγω λοιπον!!Αλεξανδρε αν αλλαξει κατι στειλε μηνυμα/παρε τηλ!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλησπέρα και απο εμένα μέσα για αύριο θα περιμένω 9:00 στον πύργο Αθηνών.
ΑπάντησηΔιαγραφήΣταύρο κομαντο αν έρθεις απο Αλεξανδρας βολεύει ο πύργος Αθηνών .
ΑπάντησηΔιαγραφήΓκρουπακι απο τα δυτικα γινεται να φτιαξουμε?
ΑπάντησηΔιαγραφήΛες?Ελεγα μηπως πηγαινα απο κεντρο για να αποφυγω το λακουβομανι της Αλεξανδρας!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΑντωνη!!!
8:15 να εισαι Θηβων και Παναγη Τσαλδαρη στο Περιστερι!!
Πες μου για να ξερω!
Στο πρωην plaza?
ΑπάντησηΔιαγραφήOk τα λεμε το πρωι!
Ναι!Τα λεμε εκει!
Διαγραφή...είδωμεν.... αύριο βράδυ θα ξέρω.... κανονίστε καλύτερα για να μην δεσμεύεστε.....
ΑπάντησηΔιαγραφήΜάλλον πράσινος για αύριο.
ΑπάντησηΔιαγραφήΣταύρο, το πρωί 08.25-08.30 θα είμαι Λένορμαν στο γνωστό σημείο. Αν δεν έρθω θα σου στείλω μήνυμα.
@Pit: Θα πάρω και εγώ μαγιώ μαζί μου, αλλά θα δώ εάν θα κάνω. Πάντως για τον καφέ +10000.
Done!!!
ΔιαγραφήΜε Κώστα Ζούβελο θα έρθουμε μέσω Διονύσου Νέα Μάκρη και μετά καφεδάκι Μαραθώνα και ανάβαση από φράγμα. Οπότε θα τα πούμε.
ΑπάντησηΔιαγραφήΜε Κώστα Ζούβελο θα έρθουμε μέσω Διονύσου Νέα Μάκρη και μετά καφεδάκι Μαραθώνα και ανάβαση από φράγμα. Οπότε θα τα πούμε.
ΑπάντησηΔιαγραφήΑυτό το σχόλιο αφαιρέθηκε από τον συντάκτη.
ΑπάντησηΔιαγραφήΠολύ ωραία βόλτα σήμερα με τον θεσμοθετημένο καφέ στον Μωραίτη και μπανάκι για μένα, τον Pit και τον Βασίλη.
ΑπάντησηΔιαγραφήΠράγματι την είχα ανάγκη και την ευχαριστήθηκα τη βόλτα.
Για αύριο, αν και έχω στο πρόγραμμα 15-17 χλμ τρέξιμο, ανακοινώστε αν θα κάνετε κάτι και ίσως να το αναβάλω το τρέξιμο για Δευτέρα. θα δώσω το στίγμα μου το βράδυ.
Κακα παιδια!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΤο προγραμμα ελεγε επιστροφη με αναβαση λιμνης Μαραθωνα και κατεβασμα Κηφισιας που μονον 6 ακολουθησαν.
Κατα τα αλλα ηταν μια ωραια βολτα με ποδηλατικο καιρο
και χαρουμενους ποδηλατες.
Μπράβο, πολύ ωραία βόλτα με τα όλα της!
ΑπάντησηΔιαγραφήΝα μην υπήρχαν και τα φανάρια της Μαραθώνος...
Για αύριο δουλίτσα...καλή σας βόλτα!
Σας είδα (στις φωτογραφίες στο Facebook) και σας καμάρωσα!
ΑπάντησηΔιαγραφήΤην ίδια ώρα, κάπου στις 11:00, έκανα μια ανάβαση Λαγού, όπου έκανα και ατομικό ρεκόρ (~8% βελτίωση από την περσινή καλύτερη) κι έτσι... μετριάστηκε η στενοχώρια μου που έχασα τον καφέ ;-) (για τη βουτιά, δε ζήλεψα και τόσο, μια και "χόρτασα" θάλασσα στο νησί, τη βδομάδα των διακοπών μου ;-) )
ΆΧχχχ !!! σας ζηλεύω... Αυτό τον μήνα οι βάρδιες τα Σ/Κ με πάνε χάλια.:(. Σας είδα και εγώ στο φ/β. Ο Frankie απ'ότι κατάλαβα μόνος την έβγαλες σήμερα.. αλλά με επιδώσεις!!!. Έχει και τρίαθλα.. τι θα πρωτοπρολάβουμε!!..
ΑπάντησηΔιαγραφήΑυτό το σχόλιο αφαιρέθηκε από τον συντάκτη.
ΑπάντησηΔιαγραφήΤελικά δεν βλέπω να υπάρχει ενδιαφέρον για αύριο.
ΑπάντησηΔιαγραφήΟ fragkiskos βελτιώνεται 8% και εμείς δεν έχουμε ποδήλατο να πάμε για προπόνηση...
ΑπάντησηΔιαγραφήΘα μας φάει ζωντανούς στον ΑΘΛΟ!!!.
.
.
.
.
.
Άμα τον αφήσω... Χι χι χι!!!
βγήκα κατά τις 10 παρά απρογραμμάτιστα και μόνος...
ΑπάντησηΔιαγραφήμέχρι καταφυγή είδα Δημήτρη Κιάμο στο πήγαινε, Σαμπρίνα (να γυρίζει) και Νίκο Γεωργακούλια στο έλα... ωραία και σβέλτα...
Καλησπερα Χρηστο (και μπλεδες...) μα γιατι δεν σφυριξες??
Διαγραφήciao
είμουν στην εσωτερική και σε είδα τελευταία στιγμή.... νεξτ ταΐμ....
ΔιαγραφήΜας έφαγε ζωντανούς ο Κωστόπουλος τελικά...
ΑπάντησηΔιαγραφή160 km, 2100 υψομετρικά... Και το βουνό δεν ήταν ο Κιθαιρώνας, ήταν ο Πατέρας! (όχι ότι είχε καμιά σπουδαία διαφορά... τα 15-16% κλίσεις ήταν εκεί και μας περίμεναν!)
Άλλη αίσθηση να ποδηλατείς με τη σιγουριά του αυτοκινήτου υποστήριξης... Κοπάνησα τον μπροστινό μου τροχό σε ένα σπάσιμο της ασφάλτου, κατεβαίοντας το Μελετάκι... (ναι, ανεβήκαμε ΚΑΙ αυτό, για πρωινό!). Σκασμένο ελαστικό, νέος τροχός σε 1 λεπτό, συνέχεια της προπόνησης και επαναφορά στο δικό μου τροχό, στην επόμενη προγραμματισμένη στάση στο Αλεποχώρι... Άλλη αίσθηση... Καραγιάννης, Ζούβελος και Καραλής παρόντες. Ο Κορακάς απουσιάζε, αλλά τον αντικατέστησε επάξια ο άλλος ανηφορίστας της ομάδας (Μακκάρ - που ήταν guest star!)
α.. πουλάκια μου... πολύ χαίρομαι που είστε όλοι δυνατοί και ακμαίοι και πάνω στα ποδήλατα...!!!
Διαγραφή