Δευτέρα, 2 Σεπτεμβρίου 2019

Σεπτέμβρης πλέον...

Οι άνεμοι εξασθενούν σιγά-σιγά και η θερμοκρασία θα τριγυρνά κοντά στους 31-32C.





  • Τρίτη ξεκινάμε από Ble @ 19.00 με ρυθμό ΕnFiA (~28avg) και προορισμό τη Σαρωνίδα.
  • Τετάρτη ξεκινάμε από Ble πάλι στις 19.00 με ελαφρώς δυνατότερο ρυθμό και την διαδρομή να παραμένει ίδια με της Τρίτης

Υπενθυμίζουμε ότι τα ΚΑΛΑ φώτα καθώς και τα ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΑ γιλέκα είναι απαραίτητα για να ακολουθήσετε σε οποιαδήποτε βραδυνή μας προπόνηση.

  • Σάββατο ξεκινάμε από Ble @ 08.00 με το πρόγραμμα να επιστρέφει σε κανονικούς ρυθμούς. Ανηφορίζουμε από Αγ.Μαρίνας κατεύθυνση προς Καλύβια - Κερατέα - επιστροφή από τον μέσα δρόμο και καφέ μάλλον προς Βάρκιζα πλευρά.
  • Κυριακή έχουμε το πιο απαιτητικό brevet 200km που έχει διοργανωθεί ποτέ εντός Αττικής. Κάποιοι θα είναι εκεί ως συμμετέχοντες κι άλλοι ως κοντρολιέρηδες. Καλή επιτυχία σε όλους!!
Προσεχώς έχουμε από προπονήσεις:
ΣΚ 14-15/9: Σούνιο κι επιστροφή από ''χάος''




15 σχόλια:

  1. Τρίτη μέσα κ μάλλον κ Τετάρτη.
    Για Σάββατο δε ξέρω ακόμη.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Μάλλον μέσα για σήμερα Τρίτη κι εγώ.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. τελικά μάλλον δεν...
      ίσως βγω λίγο νωρίτερα και σας πετύχω στο αντίθετο...

      Διαγραφή
  3. Εγω σημερα δυσκολο να προλαβω, οποτε θα κατεβω αυριο Τεταρτη.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Παρων για σημερα Τεταρτη!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Δεν θα προλάβω μάλλον...
    Ισως να βγω αργότερα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. https://i.imgur.com/oJHxXDp.jpg
    https://i.imgur.com/csuLs4L.jpg
    https://i.imgur.com/CeZP1Et.jpg
    https://i.imgur.com/rnWeU91.jpg
    https://i.imgur.com/VhHkenG.jpg

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. Παρων και εγώ για Σάββατο!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. https://i.imgur.com/qhbl5pP.jpg
    https://i.imgur.com/Lca4jCg.jpg
    https://i.imgur.com/bvafW2g.jpg
    https://i.imgur.com/Bub8sH6.jpg
    https://i.imgur.com/0HBPOPs.jpg
    https://i.imgur.com/bLZtS5L.jpg
    https://i.imgur.com/m8N8dRq.jpg
    https://i.imgur.com/RRVKOlK.jpg

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. https://i.imgur.com/Bql0YqM.jpg
    https://i.imgur.com/9ft4njs.jpg
    https://i.imgur.com/RtIr8XK.jpg
    https://i.imgur.com/icRD9qw.jpg
    https://i.imgur.com/zRQZcfm.jpg
    https://i.imgur.com/yXxFaBO.jpg

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. https://i.imgur.com/SrqmwgP.jpg
    https://i.imgur.com/qF2I4oz.jpg
    https://i.imgur.com/rrVt9wB.jpg
    https://i.imgur.com/7qMPhGD.jpg
    https://i.imgur.com/XXfwWpd.jpg
    https://i.imgur.com/G9xsYPn.jpg
    https://i.imgur.com/Rn9FgGX.jpg

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. https://i.imgur.com/ty3TfRo.jpg
    https://i.imgur.com/tUyrPLT.jpg
    https://i.imgur.com/UcFuDtO.jpg
    https://i.imgur.com/nJSbZ9N.jpg
    https://i.imgur.com/byVSvLR.jpg

    ΑπάντησηΔιαγραφή