Πέμπτη, 24 Οκτωβρίου 2013

Σάββατο 26/10

Μιας και δεν είδα ιδιαιτερη ζωντανια για preride,παμε στα κλασσικα???

8μιση οργανωμενοι οπως παντα,φευγουμε απο Ble για Ανάβυσσο και με την καθιερωμενη Σαββατιατικη σταση πλεον,στα Goodys της Σαρωνιδας για καφεδακι!

ΥΓ)Οι Δημητρηδες να φερουν γλυκα αλλιως θα τραβανε το group και στο πηγαινε και στο ελα!!

26 σχόλια:

  1. Οι δημήτρηδες είναι φτιαγμένοι για να τραβάνε. Το δείχνει η ιστορία. Αν δεν τραβάνε, μάλλον δε θα έχουν έρθει. Που είναι πολύ πιθανό για αύριο. Δε βγαίνει το πρόγραμμα, δυστυχώς..
    Εσείς, όμως, να περάσετε ωραία.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Κ'εγώ μάλλον σταύρο δεν θα μπορέσω το σαββάτο αλλά αν θα βγει πρόγραμμα για δευτέρα ανακοινώστετο και βλέπουμε,καλή βόλτα σε όλους και απολαυστικό καφέ.
    Ο καιρός θα είναι σούπερ,για ποδήλατο

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Εγώ μέσα!!!Να δώ αν θα προλάβω να φτιάξω καριόκες βρώμης μπάρες να κεράσω (συνταγή απο το Νηστικό αρκούδι της Νετ. το 2008)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Σάββατο, θα είμαι 13:00 - 14:30, στο Ελληνικό. Αν κάποιος θέλει να μου κάνει παρέα, ευπρόσδεκτος. Θα μιλήσουσε για periodization στην προπόνηση, για Speed drills και για άλλα ενδιαφέροντα, κάνοντας (γύρω-γύρω) ποδήλατο.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Κι εγώ μέσα για Σαββάτο πρωί!
    Φραγκίσκο θα με ενδιέφερε κάτι τέτοιο επίσης, οπότε που ακριβώς θα είσαι στο Ελληνικό?
    Ευχαριστώ!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Παρκάρω αυτοκίνητο μέσα στο χώρο του (πρώην) Αεροδρομίου, κάτω από την πεζογέφυρα. Από εκεί ξεκινάει την προπόνησή της η Ακαδημία Ποδηλασίας της ΑΕΚ (ο γιος ;-) ), οπότε από εκεί ξεκινάω κι εγώ! Γύρω στις 13:00 - 13:05, αριστερόστροφα.

      Διαγραφή
  6. Εντάξει λοιπόν! Τα λέμε εκεί (εκτός συνταρακτικου απροόπτου :-))

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. Χρονια πολλα σε ολους τους Μητσους!!!!
    Το γλυκο του wolf ηταν ολα τα λεφτα παντως...ριξε συνταγη..

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. ΚΑΡΙΟΚΕΣ ΒΡΩΜΗΣ........
    ΥΛΙΚΑ: 1 κιλό Oats Quaker (1σακουλάκι)- 2 σακουλάκια 300γρ. καρυδα τριμμένη - 150 γρ. Τριμμένα φουντουκια - 150 γρ. τριμμένα αμύγδαλα - 1 κιλό μέλι Δασκαλάκη. Οχι Αττική πάντως γιατί πικρίζει. -1 πορτοκάλι στιμένο. Λιναρόσπορο, σουσάμι, cranberies, 2 βανίλιες, κανέλα.
    ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Σε ένα μεγάλο πολύ μεγάλο μπόλ τα ρίχνουμε όλα εκτός το μέλι και το πορτοκάλι και ανακατεύουμε καλά τα υλικά. Έπειτα ρίχνουμε το μέλι και τον χυμό, τα ανακατεύουμε τουλάχιστον 10 λεπτα.
    Σε ένα ταψί με λαδόκολλα τα κάνουμε μπάρες καλά τα πιέζουμε και μόλις γεμισει τα ρίχνουμε στο ψυγείο να πήξουν.
    Για γαρνιτούρα σε μπέν μαρί βάζουμε σοκολάτα μαύρη η λευκή περίπου μισο κιλό και τα ρίχνουμε να λοιώσει σιγά σιγά σε χαμιλή θερμοκρασία και ανακατεύουμε μέχρι λοιώσει τελοίως
    Τέλος βουτάμε τις μπάρες στην σοκολάτα και τα ξαναβάζουμε στο ψυγειο.
    Όσο πιο πολύ καιρο είναι στο ψυγείο τόσο πιο ωραία θα ειναι.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. Χρόνια πολλά σ'όλους τους δημήτρηδες και έχουμε πολλούς!!!
    Να είσαστε υγιείς και γεροί και να σας χαίρονται όσοι σας αγαπάνε.
    Πάντα ευτυχισμένοι και ότι επιθυμείτε να σας πραγματοποιηθεί!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. Χρονια πολλα και καλα Στους Δημητρηδες...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. Χρονια πολλα και καλα Στους Δημητρηδες...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  12. Οι δημήτρηδες σας ευχαριστούνε, μάγκες!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  13. Χρόνια πολλά στους φίλους εορτάζοντες, (Ζαφειρόπουλος, Κοσμαδόπουλος, Κιάμος και Πεφάνης- ελπίζω να μη ξέχασα κάποιον).να είστε πάντα γεροί και ευτυχισμένοι.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  14. Έχουμε και λέμε:
    - Αλεξόπουλος
    - Ελευθεριάδης
    - Κιάμος
    - Κοσμαδόπουλος
    - Πεφάνης
    - Ζαφειρόπουλος

    ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ με υγεία, ό,τι επιθυμείτε και πολλά ακόμα χλμ. σε ΟΛΟΥΣ!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. χρονια πολλα στους τζιμηδες και με πολλα χιλιομετρα....

      Διαγραφή
  15. Έμαθα ότι περάσατε καλά σήμερα...
    Αλλά κι εγώ, έκανα 1h 30min προπονησούλα και έδειξα μερικά "μυστικά" σε ένα εκκολαπτόμενο μέλος μας που - αφού μάζεψε χιλιόμετρα μαζί σας - ήρθε να μου κάνει παρέα στο circuit ;-)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  16. Χρόνια πολλά στους Δημήτρηδες της παρέας.
    Υγεία και πολλά ποδηλατικά χλμ.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  17. Χρόνια πολλά σε όλους τους Δημητρηδες και απο μένα!
    Εξαιρετική βόλτα η πρωινή και πολυ ωραία η προπονησούλα με τον Φραγκισκο αμέσως μετά! Ως καινούργιος προσπαθώ να μαθαίνω απο τους πιο παλιούς!
    Ευχαριστω όλους!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  18. Σας ευχαριστώ όλους για τις ευχές σας.!!!
    (έστω και λίγο καθυστερημένα...)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  19. Ευχαριστώ και εγώ για τις ευχές σας... να είστε όλοι καλά!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  20. μπορεί να απουσιάζω πολύ καιρό αλλά δεν χάνω λέξη απο αυτά που δημοσιεύονται εδώ. Χρόνια πολλά και καλά στους Δημήτρηδες της παρέας. Φιλιά σε όλους.

    ΑπάντησηΔιαγραφή