Δευτέρα, 23 Ιουλίου 2018

30η εβδομάδα 2018

Κάτι ''ακούγεται'' ότι μπορεί να πέσει και καμιά ψιχάλα τις επόμενες μέρες, αλλά με τη ζέστη που χει μπορεί και να μας αρέσει...  :)


  • Τρίτη ξεκινάμε από Ble @ 19.00 με ρυθμό ΕnFiA (~28avg) και προορισμό τη Σαρωνίδα.
  • Τετάρτη ισχύουν ακριβώς τα ίδια με την Τρίτη. Μόνη διαφορά η ταχύτητα(avg) η οποία ανεβαίνει στα ~30. Παρακαλούμε όλους τους συμμετέχοντες να τηρήσουν το παραπάνω.
  • Πέμπτη έχουμε ΕΦΚΑ.  Ξεκινάμε από Ble @ 19.00, πάμε παραλία, Καλύβια και επιστρέφουμε από ''μέσα''.

Υπενθυμίζουμε ότι τα ΚΑΛΑ φώτα καθώς και τα ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΑ γιλέκα είναι απαραίτητα για να ακολουθήσετε σε οποιαδήποτε βραδυνή μας προπόνηση.

  • Σάββατο (βρισκόμαστε σε summer mode) το ραντεβού μας είναι Ble @ 08.00 με προορισμό την Ανάβυσσο και καφέ στην επιστροφή. 
  • Κυριακή ξεκινάμε από Ble στις 08.00 με προορισμό τη Σαρωνίδα (το πολύ!) και με τον καφέ να είναι πάντοτε μέσα στα προπονητικά μας πλάνα...
      

10 σχόλια:

  1. Δεν είναι για πολλές αναπνοές σήμερα. Και κάποια στιγμή, οριστικά.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Αν προλάβω θα σα πετύχω κάπου Βούλα Γλυφάδα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Δεν πρόλαβα σημερα και αυριο Τετάρτη δε μπορώ να κατέβω.
    Θα δω για Πέμπτη για ανηφόρες

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Ειμαι Αγ.Μαρινα. εδω καιρός καθαρος με ελαφριά συννεφια. Οτι πρπει δλδ.
    Θα σας βρω καπου στο δρόμο...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Στο δρόμο μας βρήκες μαζί με το Γιώργο (Ζήβα) δε μας είπες όμως γιατί δε κάνατε αναστροφη να μπειτε στο γκρουπακι και σας ψάχναμε μετα.

      Διαγραφή
    2. Βρήκα το Ζήβα στα λιμανάκια νωρίτερα.
      Έκανα αναστροφή, τον ρώτησα που είστε ...μου είπε ότι ξεκίνησε λίγο νωρίτερα γιατί φοβάται τη βροχή ...και κουβέντα στην κουβέντα ... φτάσαμε Αγ. Μαρίνα.

      Τον συνόδεψα μέχρι Σαρωνίδα, όπου κι επιστρέψαμε.

      Ήξερα ότι εσείς θα ήσασταν αρκετοί και δεν ήθελα να τον αφήσω μοναχούλη.

      Κάπου στη Βάρκιζα έκανα αναστροφή και γύρισα σπίτι.

      Διαγραφή
  5. Σαββατο θα ερθω στην παρεα... για καφε δεν ξερω....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Sorry παιδια που δεν ήμουν μαζι σας με πηρε ο υπνος κσι ήμπουν στο Ble 10 λεπτα μετά έκοψα απο Βαρης σας είδα αλλα πηγαινατε αεροπορια οπου δεν σας πρόλαβα και έκατσα Σαρωνίδα που με είδατε γυρνωντας στο Lavo

    ΑπάντησηΔιαγραφή