Δευτέρα, 24 Ιουνίου 2019

Πρόγραμμα 24/6 έως 30/6

Καιρός: Τρίτη και Τετάρτη θα δροσίσει έστω και λίγο...ενώ από Παρασκευή πάμε για 36C


  • Τρίτη ξεκινάμε από Ble @ 19.00 με ρυθμό ΕnFiA (~28avg) και προορισμό τη Σαρωνίδα.
  • Τετάρτη ισχύουν ακριβώς τα ίδια με την Τρίτη. Μόνη διαφορά η ταχύτητα(avg) η οποία ανεβαίνει στα ~30. Παρακαλούμε όλους τους συμμετέχοντες να τηρήσουν το παραπάνω.
  • (κάθε) Πέμπτη έχουμε ΕΦΚΑ με εκκίνηση 19.00 από BleΠρόγραμμα ΕΦΚΑ για τις επόμενες Πέμπτες:
    • 13/6. Λαγονήσι- Καλύβια γυρίζουμε από μέσα Γαλάζια ακτή, Κίτσι και Χέρωμα. 
    • 20/6. Αγ.Μαρίνα - Καλύβια και γυρίζουμε από μέσα Γαλάζια ακτή, Κίτσι και Χερωμα.
    • 27/6. Λαγός - Αγ. Μαρίνα-Λαμπρικα και Χέρωμα.
    • 4/7.  Λαγονήσι- Καλύβια γυρίζουμε από μέσα Γαλάζια ακτή- Κίτσι και Χερωμα.
    • 11/7. Αγ. Μαρίνα-Καλύβια και γυρίζουμε από μέσα Γαλάζια ακτή, Κίτσι και Χερωμα.

Υπενθυμίζουμε ότι τα ΚΑΛΑ φώτα καθώς και τα ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΑ γιλέκα είναι απαραίτητα για να ακολουθήσετε σε οποιαδήποτε βραδυνή μας προπόνηση.

  • Σάββατο προορισμός Σαρωνίδα-Ανάβυσσος. και καφέ στην παραλία, στα ''καλάμια''. Ξεκινάμε 08.00 από Ble
  • Κυριακή έχει πάλι αγαπημένη Σαρωνιδούλα.  Αναχώρηση 08.30 από Ble. 

Προσεχώς έχουμε από προπονήσεις:
Καλοκαιρινό mode (on): Πιο μικρές σε διάρκεια προπονήσεις, επί της παραλιακής, εκμεταλλευόμαστε  το γκρουπάρισμα και καταλήγουμε για καφέ ή/και μπάνιο.







46 σχόλια:

  1. Συλλυπητήρια στις οικογένειες των άτυχων ποδηλατών που χάθηκαν τόσο άδικα, καθώς και όλων όσων έχουν χάσει κάποιους δικούς τους στους ελληνικούς δρόμους. Απαιτείται τεράστια προσοχή και συγκέντρωση κάθε φορά που όλοι μας βγαίνουμε στους δρόμους. Αν δεν προκύψει κάτι απρόοπτο θα είμαι στο αυριανό ποδηλατικό μας ραντεβού.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Παρών στο ραντεβού της Τρίτης...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. ...κι εγώ μέσα για Τρίτη

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Ο ψιλός (Τάκης) στη φωτό είναι σουρομενος;;

    Το έχει κόψει για το αντίθετο!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Πάρα πολύ αέρα εδώ στα νότια.

    Προσοχή σήμερα!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Να ευχαριστήσω τον πρόεδρο και τους υπόλοιπους φίλους ποδηλάτες για την βοήθεια αλλαγής ελαστικού σε χρόνο F1!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Ολη η ομάδα κινείται σε ρυθμούς F1 δεν θα μπορούσε η αλλαγή ελαστικού να κινηθεί σε άλλους ρυθμούς.

      Διαγραφή
    2. Εμείς να σε ευχαριστήσουμε Θανασάκο μου που έπαθες λάστιχο και σταματήσαμε να ξεκουραστούμε...!!

      Διαγραφή
  7. Μεσα για σημερα Τεταρτη!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. Παρών για σήμερα, ΤΕΤΆΡΤΗ....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. Μαλλον μεσα σημερα. Βασιλη θα κατεβεις?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Χωρίς Βασίλη δεν μπορείς εσύ...
      χαχαχα

      Διαγραφή
    2. Ε και σε σενα αδυναμια έχω, αλλα ξερω πως δεν θα ερθεις. Επίσης εχω το νεο εργαλειο ρε, χαχαχ

      Διαγραφή
    3. Υ.Γ Για τον Αλεξανδρή ελεγα, ο billy είναι εκτος σημερα!

      Διαγραφή
    4. Αλεξανδρής παρόν κ σήμερα.

      Σνιφ.. ήθελα κ λαγό!

      Διαγραφή
  10. Παιδιά, σήμερα έχουμε ΕΦΚΑ,λόγω των ανέμων θα βγάλουμε το Λαγό και κάνουμε το κλασικό ΕΦΚΑ. Αγ. Μαρίνα,Λαμπρικα και Χερωμα. Τα λέμε το απογευματάκι.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. Κι'εγω!

    Τί λέτε για μέχρι καταφυγή;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Άμα δεν τα χω παίξει μέχρι τη Σαρωνίδα...πάω!

      Διαγραφή
  12. Παρών, για Σαββάτο............

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  13. Απαντήσεις
    1. Βιάζεσαι τη άλλη εβδομάδα έχουμε εκλογές

      Διαγραφή
    2. Ο Κόσμο θέλει να τη ρίξει (την μΠζήφο) από τώρα.
      Είναι βιαστικός!

      Διαγραφή
    3. Τί να πεις.. Μόνο όποτε έχουμε εκλογές γίνονται αυτά.

      Διαγραφή
  14. Μέσα πάμε όπου θέλετε!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  15. Μεσα για Σαββατο! Οπου θελετε!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  16. Εγώ απουσία το Σάββατο μπορεί να βγω από Χαλκίδα μεριά.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Ο Σάκης μας τρολαρει κιόλας!
      Θα βγει το απόγευμα κ θα ανεβάσει σούπερ φωτογραφίες κ θα κόψουμε τις φλέβες μας εμείς.
      Είναι πολύ καλό παιδί όμως κ τον αγαπάμε κι έτσι τον συγχωρούμε.

      Για πάμε δυνατά.. εμείς οι υπόλοιποι!!

      Διαγραφή
  17. Απαντήσεις
    1. Tου έχω δώσει ένα προγραμμα διατροφής να παίρνει μόνο στα μπούτια.Περηφανο μ’εκανε το παλιόπαιδο....

      Διαγραφή
  18. Κατεβαίνω αύριο μαζί με τον Στρατηγό...είδε τον Βολικάκη και πωρώθηκε...καταλαβαίνετε τι θα παιχτεί...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  19. Πήγατε τόσο τάπα, που μου δημιουργήσατε εσωτερικές αναζητήσεις που δε μπόρεσα να διαχειριστώ, εξ`ου και η επιστροφή στη σαρωνίδα.
    Μ@/a+ισμ€να.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Ρε.χεσε.μας. πότε ειχες εσυ πρόβλημα ν ακολουθήσεις πελοτονε;

      Με 6Β βορια στην πλατη την είδαμε προ κι ετσι.
      Μετα ψαχναμε σάντουιτς και παγωτά...

      Διαγραφή
  20. Ευχαριστουμε για την φιλοφρόνηση. Συνήθως πάμε αργά απλά σήμερα λίγο η συμμετοχή λίγο η στολή λίγο ο αέρας παρασύρθηκαμε και πατήσαμε λιιιιιίγο παραπάνω. Μην πτωείσαι φίλε κόσμο και μην σκέφτεσαι τόσο πολύ. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Καλά λατρεία, κύριε παπαπέτρου, άμα είναι έτσι, χρόνια πολλά Πέτρο. Χρόνια πολλά Παύλο.

      Διαγραφή
  21. Χρόνια πολλά στους Πέτρους και τον Παύλο μας!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  22. Ευχαριστώ πολύ αγαπητοί μου!
    Ναμαστε καλά να βρισκόμαστε!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  23. Σήμερα λόγω αργοπορημένης εκκίνησης και επικίνδινων ανέμων, προτίμησα το τρακτέρ μου για μία σύντομη χωματοκουρσία. Ήταν δροσερά (πραγματικά) και ευχάριστα. Καλή επιλογή.
    Ας μας έχει καλά Θεός, να σας δω την άλλη εβδομάς, για σαμμερμοντόν σε φαστ φόργουαρντ, που θα γυρίσω σε νέο φαστ σοφτ, σε προσωπικό επίπεδο.

    ΑπάντησηΔιαγραφή