Τρίτη, 9 Ιουνίου 2020

We 're BACK !



Τα grouprides της ΜΠΛΕ επιστρέφουν κι επισήμως τώρα που η πολιτεία έχει δώσει το πράσινο φως. 

Φως στην άκρη του τούνελ...

Μιας και πρόκειται για restart, να θυμίσουμε μερικά βασικά στοιχεία που πρέπει να χαρακτηρίζουν τις ομαδικές προπονήσεις κι οφείλουμε όλοι να σεβόμαστε:

  1. Κινούμαστε αποκλειστικά σε 2πλό στίχο αν οι συνθήκες το επιτρέπουν, αλλιώς σε μονό. 
  2. Σε καμία περίπτωση δεν κάνουμε 3άδες ή ''μπουλούκι''
  3. Δεν οδηγούμε επικίνδυνα και επιθετικά. 
  4. Μέσα στο γκρουπ δεν αφήνουμε κενά, διατηρούμε τη θέση μας, δεν προσπερνάμε, δεν αλλάζουμε θέση δεξιά/αριστερά.
  5. Αν νιώθουμε ότι κουραζόμαστε ... πάμε πίσω. Τόσο απλά!
  6. Αν πρόκειται για βραδινή προπόνηση έχουμε καλά (και σταθερά αναμμένα φώτα) μπρος-πίσω καθώς και ανακλαστικό γιλέκο.
  7. Η μπροστινή 2άδα ΦΡΟΝΤΙΖΕΙ να κρατάει έναν σταθερό ρυθμό καθώς επίσης και για τη συνοχή του γκρουπ.

  • Τετάρτη ξεκινάμε από Ble @ 19.00 με προορισμό τη Σαρωνίδα. Ο ρυθμός εξαρτάται πάντα από τους παρευρισκόμενους, αλλά η στατιστική δείχνει ότι είναι περίπου 29-30 ΜΩΤ.
Υπενθυμίζουμε ότι τα ΚΑΛΑ φώτα καθώς και τα ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΑ γιλέκα είναι απαραίτητα για να ακολουθήσετε σε οποιαδήποτε βραδυνή μας προπόνηση.

  • Σάββατο ξεκινάμε από Ble @ 08.30 με τη διαδρομή μας να είναι Ανάβυσσος - Αγ.Κων/νος - Συντερίνα κι επιστροφή από Λ. Αναβύσσου. Καφέ στα ''Καλάμια'' ή στον Σαββάλα.
  • Κυριακή σε λίγο πιο χαλαρούς ρυθμούς ξεκινάμε από πλατεία Βαρυμπόμπης @ 09.00 με προορισμό (πιθανότατα) το Μπάφι...(κάτι ορεινό στα πέριξ τέλος πάντων...!) Συντονίζουν Αγγελόπουλος - Βασιλάκης - Καραγιώργης

Προσεχώς έχουμε από προπονήσεις:
Από την επόμενη εβδομάδα θα βγει αναλυτικό πρόγραμμα...




25 σχόλια:

  1. Επιτέλους!!!
    Μέσα για αύριο Τετάρτη!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Εννοείται μέσα!!! Συμμετοχή μπετόν

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. εεε....καλά....δεν ξέρω.....ίσως....ΝΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Μέσα κι'εγω!
    Αφού θα είναι και ο Θάνος,δε μπορώ να λείπω.
    Έχει να μας πει πολλά 😁😁😁

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Σάββατο ναι, σαββάλα ναι. Καλά νάμαστε ως τότε και πάντα.
    Κυριακή σηκώνω σκόνη.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Μέσα και Τετάρτη και Σάββατο...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. καλη αρχή, καπου θα κολησω ΣΚ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. Επιτέλους μέσα και εγώ!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. Προπονησάρα για μένα!
    Πολύ χάρηκα που είδα φιλαράκια μετά από καιρό...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. Ευτυχώς ξανά βραδυνή Τετάρτης με ωραίο ρυθμό και σούπερ παρέα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. Μπορεί να έχω κ μαγιό μαζί!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  12. Εγώ, στάση για βουτιά στο παρά15, ή το παρά 3. Ουχί στα καλάμια.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  13. Εγω αυριο θα σας βρω στο δρομο. Λογικα καπου στη Βαρκιζα...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  14. Πέρασε πολύς καιρός από τότε που βγήκα με 20 άτομα πελοτό.
    Στην αρχή αισθάνθηκα αφύσικα με τόσο κόσμο μπροστά μου, σαν πρωτάρης.
    Ανηφορικά και ισιακά κομμάτια έγιναν γρήγορα, αλλά στην επιστροφή ο κατά μέτωπο άνεμος σαν να μου ήπιε το αίμα κάπως.
    Δίπλα μου, η λατρεία ακλόνητη. Ταιριαστό ζευγάρι με το αέρο του.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  15. Δεν ξέρω πόσο καλά ήτο στα καλάμια, αλλά η δική μας στάση στη γλυφάδα ήταν καθώς πρέπει.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  16. Εγω αυριο πρωι ξεκινώντας απο Αγ.μαρινα θα κανω καμια 40ρια χλμ κι υπολογιζω περίπου 10μιση να είμαι Σαββάλα για ενα καφεδάκι.

    ΑπάντησηΔιαγραφή