Δευτέρα 4 Οκτωβρίου 2021

 Τα grouprides της ΜΠΛΕ είναι εδώ!



Να θυμίσουμε μερικά βασικά στοιχεία που πρέπει να χαρακτηρίζουν τις ομαδικές προπονήσεις κι οφείλουμε όλοι να σεβόμαστε:


  1. Κινούμαστε αποκλειστικά σε 2πλό στίχο αν οι συνθήκες το επιτρέπουν, αλλιώς σε μονό. 
  2. Σε καμία περίπτωση δεν κάνουμε 3άδες ή ''μπουλούκι''
  3. Δεν οδηγούμε επικίνδυνα και επιθετικά. 
  4. Μέσα στο γκρουπ δεν αφήνουμε κενά, διατηρούμε τη θέση μας, δεν προσπερνάμε, δεν αλλάζουμε θέση δεξιά/αριστερά.
  5. Αν νιώθουμε ότι κουραζόμαστε ... πάμε πίσω. Τόσο απλά!
  6. Αν πρόκειται για βραδινή προπόνηση έχουμε καλά (και σταθερά αναμμένα φώτα) μπρος-πίσω καθώς και ανακλαστικό γιλέκο.
  7. Η μπροστινή 2άδα ΦΡΟΝΤΙΖΕΙ να κρατάει έναν σταθερό ρυθμό καθώς επίσης και για τη συνοχή του γκρουπ.







  • Τετάρτη ξεκινάμε από Ble @ 19.00 με προορισμό τη Σαρωνίδα.

Υπενθυμίζουμε ότι τα ΚΑΛΑ φώτα καθώς και τα ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΑ γιλέκα είναι απαραίτητα για να ακολουθήσετε σε οποιαδήποτε βραδυνή μας προπόνηση.



  • Σάββατο ξεκινάμε από Ble @ 08.30 με προορισμό Ανάβυσσο μια και την ίδια μέρα έχουμε το πολύ όμορφο Brevet "Στα Βουνά του Σπερχειού"  που διοργανώνει το Ble cycling club.

  • Κυριακή έχουμε το δεύτερο ΦΠΑ και αναχωρούμε από Ble @ 08.30 με προορισμό Συντερίνα. Το καθιερωμένο καφεδάκι στο Wizz Καλυβίων.





14 σχόλια:

  1. Παρών μετά από καιρό, λόγω τραυματισμού...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Κι εγώ ίσως να προλάβω...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Ως Master του (5), πράσινος για σήμερα Τετάρτη.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Άκυρος για σήμερα, έχω πάει τις ρόδες για φτιάξιμο

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Θα σας περιμένω Βούλα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Αύριο οι Τιτάνες θα ακολουθήσουν το ΜΠΛΕ πελοτόν.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. Πράσινος για αύριο εφόσον δεν βρέχει την ώρα εκκίνησης!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. Βλέπουμε ουρανό το πρωί και αποφασίζουμε. Αν είναι μούσκεμα ο δρόμος με βλέπω ΜΤΒ.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. Ούτε καν ξυπνητήρι δεν θα βάλω έτσι όπως είναι ο καιρός.

    Αφού πιω καφέ...και καιρού επιτρέποντος θα καβαλήσω ΜΤΒ και θα πάω προς ...
    έλα...ντε...
    μακάρι να ξερα...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. Πρόεδρε να αλλάξεις εφαρμογή για τον καιρό, μαύρισμα κάναμε σήμερα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Εμενα στη γειτονιά μου μεχρι τις 10 οι δρόμοι ήταν βρεγμενοι.

      Αργότερα που βγηκα για μτβ...οντως είχε ζέστη!

      Διαγραφή