Παρασκευή, 19 Απριλίου 2013

Ποδηλατική δράση ΣΚ

Ακόμα ένα ΣΚ ενόψει...

Κάποιοι Ble (όσοι έχουμε δηλώσει συμμετοχή στον Άθλο, θα είμαστε στις σχετικές προπονήσεις, ακολουθώντας το κάλεσμα των διοργανωτών:

Η εκκίνησή μας θα είναι στις 9:15 από το Τροκαντερό. 
Ενημερωτικά, οι Ble που έχουν δηλώσει στον Άθλο είναι:
  1. Βαγγέλης Κορακάς
  2. Γιάννης Κάραλης
  3. Γιώργος Καραγιάννης
  4. Κώστας Ζούβελος
  5. Φραγκίσκος Βέλλης
Οι υπόλοιποι (και το Σάββατο και την Κυριακή)
Ραντεβού στο Ble, στις 8:30. Για "ίσιωμα" ποδιών σε Ζώνη 2...
Ώστε να στρώσουν τα πόδια από το Attica, και να ετοιμαστούν για το 600άρι...

Τέλος, υπάρχει και η επιλογή της συνάντησης με τον Ταμουρίδη... (για το Σάββατο)

32 σχόλια:

  1. Για βγαλτε συμμετοχες να συντονιστουμε!Χρηστος ακουει???

    Οι του 600αριου??

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. πάμε κι εμείς να ισιώσουμε λίγο τα πόδια....08:30 από μπλε για Σαρωνίδα ή Ανάβυσσο με τη ζώνη στη 2η τρύπα το πολύ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Αν κα ταλαβα καλα την προπονηση που θα ξεκινησει απο το τροκαντερο, μπορουν να την ακολουθησουν και αυτοι που δεν θα πανε στον αθλο?
    Και οταν λεμε τροκαντερο, εννοουμε την εισοδο της μαρινας Φλοισβου στο περιπτερο π.χ ?
    Αναμενω τον φιλο Χρηστο (αν κατεβει αυριο) να γραψει την προθεση του. Σε καθε περιπτωση εγω ειμαι μεσα για αυριο.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. οι προπονήσεις του Αθλου αφορούν τους του Αθλου...
      οπότε μόνοι(?) μας....

      Διαγραφή
  4. Ωραια.Εγω με Χρηστο για ισιωμα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Φαινεται οτι ο Χρηστος ειναι στο μυαλο μου και πριν ολοκληρωσω το γραψιμο μου, ειχε ηδη δημοσιευσει. Θα ακολουθησω την προταση του για 08.30 απο μπλε.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Πράσινος μαζί με Pit, Σταύρο και Κτηνίατρο (Chris Man).
    Όπως είπα και στο Χρήστο (DS) μετά την εισαγωγή του καφέ στην προπόνησή μας, σκοπεύω να εισάγω και την Μπριζόλα.

    Σιγά σιγά όμως...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. Ενημέρωσα το αρχικό post...
    Καλά να περάσουμε όλοι!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. ενδιαφέρεται κανείς για παραλλαγή καφέ στο όμορφο Πόρτο Ράφτη ; διαδρομή : Ble-Βάρκιζα-Αγ. Μαρίνα-Καλύβια- Κουβαράς-Πόρτο Ράφτη με επιστροφή ; σουπερ διαδρομή με απ' όλα ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. Εγώ και ο Αλεξό θα σας βρούμε στο Μπλε με προορισμό την Ανάβυσσο.
    Γιάννη γαμάτη η διαδρομή που προτείνεις...αλλά εγώ προσωπικά πρέπει να ξεκουραστώ λιγάκι. Μετά το 600άρι με το καλό, θα είμαι μέσα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. έτερος κτηνίατρος, μέσα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. φιλε πολυ καλη η ιδεα σου αν επιθυμουν και αλλοι να ακολουθησουν και εγω μεσα,θα τα πουμε το πρωι λοιπον!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  12. ... ξέχασα να σας πω ότι η ξανθιά σερβιτόρα στο παραλιακό καφέ ξέρει να περιποιείται κουρασμένους ποδηλάτες...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  13. http://s235.photobucket.com/user/ckesinis/media/Cycling%20races/Alphagamma3CE0nualphasigmafalphanutauomicronchi3AE0sigmaf1131600x1600.jpg.html?sort=2&o=16

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Μεγάλες και οι δύο, ίσα που χωράνε στην οθόνη του κινητού, ναούμ..

      Διαγραφή
  14. Σηκώνομαι το πρωί να πάω για προπόνηση με τα παιδιά από τον άθλο ανεβαίνω ένα λαγό αφού είχα φύγει νωρίς και είχα λίγο χρόνο και όλα καλά όλα ωραία με την ανηφόρα, κάνω και την υπόλοιπη προπόνηση και φτάνει η ώρα που κοντεύω για το σπίτι αλλά 2010 μέτρα πριν το τέλος έχω ένα τελευταίο ανηφορακι με μεγάλη κλίση και εκεί που είμαι ορθοπεταλο και άντε δώσε και μας περιμένει το φαγητό ΜΠΑΜ σπάει η αλυσίδα και χάνω τη γη κάτω από τα πόδια μου σκάω με τον αγκώνα και τρώω ένα τράνταγμα... Στο δρόμο εγώ από πάνω το ποδήλατο ευτυχώς δεν χτύπησα ιδιαίτερα. πήγα πήρα μια αλυσίδα και αν δεν έχει τίποτα το ντεραγιε Πράσινος για αύριο.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  15. Τι 200 τι 2010...ευτυχώς που δεν χτύπησες!
    Μάλλον έχεις δυναμώσει πολύ και καταπίνεις μεσαίες τριβές και αλυσίδες...
    Μήπως να κόψεις λίγα watt????

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  16. Μήπως να αλλάξω ποδήλατο...???

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Να πάρεις ένα με μετάδοση με άξονα και διαφορικό και θα ξενοιάσεις.
      Αύριο πάλι στο μπιλέ θα είστε 830;

      Διαγραφή
    2. Πιθανό στην εκκίνηση από μπλε, αλλά για ανάβυσσο (δεν έκανα καθόλου ποδηλατάκι σήμερα), ή μπορεί να σας βρω στην επιστροφή μου από εκεί αργότερα.

      Διαγραφή
  17. john περαστικά! δεν αντέχουν οι αλυσίδες λέμε...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  18. αύριο 08:30 μπλε για Σαρωνίδα...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  19. Απολαυστική βόλτα, πραγματική αποκατάσταση με τα όλα της.

    60 χλμ, 25 μωτ, 92 στροφές μ.ο., 125 παλμοί μ.ο. ( 68% ), τι άλλο θάθελε κανείς γιά μιά απολαυστική κυριακάτικη βόλτα.

    Χρήστο ήσουν απολαυστικός. Τα λέμε στο 600άρι......

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  20. Μάρτυρες κεχαριτωμένων φαινομένων σήμερα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  21. Ζόρικο, αλλά ωραίο ΣΚ... 3h 15min καθαρό ποδήλατο το Σάββατο (σε δύο δόσεις: παραλιακή και Κατσιμίδι) και άλλο τόσο σήμερα, (~100 km).

    Γνώρισα κάποια από τα παιδιά που θα κάνουμε μαζί τον Άθλο, και νομίζω ότι θα περάσουμε καλά ΚΑΙ εκεί. Δύσκολα (από υψομετρικής άποψης), αλλά καλά!

    Χάρηκα που είδα και την Ble παρέα το Σάββατο και προλάβαμε να κάνουμε μερικά χλμ. μαζί και να πιούμε κι έναν καφέ παρέα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  22. ένα ήσυχο Σαββατοκύριακο πριν τη μεγάλη 'καταιγίδα'.... όλα ωραία και καλά...
    ραντεβού το Σάββατο!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  23. Δυστυχώς οι συνεχείς απουσίες του παρελθόντος μου στερούν την απόλαυση να συμμετέχω στις προπονήσεις έχοντας τους ιδίους πλέον στόχους (μπρεβε κυρίως), μιας και μετά από ένα ξεκούραστο Σάββατο μαζι σας, δεν κρατήθηκα και πήγα την Κυριακή στο Κατσιμιδι μόνος μου.
    Καλή επιτυχία στο 600αρι.

    ΑπάντησηΔιαγραφή