Παρασκευή, 6 Σεπτεμβρίου 2013

Brevetαγωνιάρικο και βολτάδικο πρόγραμμα ΣΚ 7 & 8 Σεπτεμβρίου.

Brevetάδικο Σάββατο αύριο λοιπόν, με μία πανέμορφη διαδρομή στο νομό Λαρίσης η οποία περιλαμβάνει 2 απαιτητικές αναβάσεις, μπόλικα χλμ δίπλα στις ακτές του νομού, και ποδήλατο στο βουνό των θεών υπό την προστασία πανύψηλων ελάτων από τον καυτό ήλιο. Όσοι έχουν πάει ξέρουν. Δείτε εδώ την διαδρομή.
Φέτος την ΜΠΛΕ θα εκπροσωπήσουν οι:
Φράνκι, Περικλής, Παύλος, Έκτορας, Ζούβελος (όποιον ξεχνάω παρακαλώ να το δηλώσει στο σχετικό ποστ.)


Ακολουθεί Αγωνιάρικη Κυριακή....
Κάποια ΓΑ-ΤΑ-ΚΙΑ που θέλουν συμμετοχή για Σπαρτακιάδα, καθώς και κάποιοι με (σοβαρές) βλέψεις στη βαθμολογία της ΠΕΠΑ, θα βρεθούν να τρέχουν στον 5ο Γύρο Αηδόνια (Αγώνας Αντοχής στη Νεμέα)
Πρωταγωνιστούν οι: DS, Περικλής 19, Τσίγκας, Κόσμο, Αλεξανδρής, Χαρπαλής, Κορακας, Μαυρογιώργης (όποιον ξεχνάω παρακαλώ να το δηλώσει στο σχετικό ποστ

Να ευχηθούμε καλή επιτυχία και καλά χλμ σε όλους. Brevetάδες κι Αγωνιάρηδες!



Μένουμε λοιπόν οι "των Αθηνών" που κάτι πρέπει να κάνουμε κι εμείς.

Για Σάββατο λοιπόν, το ραντεβού ορίζεται στις 08.30 στο Πυροφυλάκιο Καισαριανής. (στην αρχή της ανάβασης δλδ)
Από εκεί με χαλαρούς ρυθμούς θα σκαρφαλώσουμε μέχρι τις κεραίες. Στη συνέχεια μπορεί να ακολουθήσει δεξιόστροφη πορεία και επιστροφή από Σταυρό-Κορωπί-Βάρη-Γλυφάδα κτλπ. --Το αποφασίζουμε επιτόπου.
Επιμένω στον χαλαρό ρυθμό, μιας και μπορεί να θέλουν να ακολουθήσουν κάποιοι που θα κάνουν αγώνα την Κυριακή.

Για Κυριακή δεν βγάζω κανένα "πρόγραμμα". Όποιοι επιθυμούν μπορούν να συνεννοηθούν μέσα από εδώ.
  


...όλα είναι δρόμος...

24 σχόλια:

  1. είς εκ "των Αθηνών".... με απορία:
    Δημητρό, προσυγκέντρωση στο Καλλιμάρμαρο?
    ε, καλέ και φανταστικέ ταμεία τουτου δω του club?

    (βαριέμαι του θανατά να τραβιέμαι μοναχός μέχρι εκειαπάνου....)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Απο Πειραια θα ανεβω Θησεως - Καλλιρροης - Σταδιο...
      αν βολευει πες ωρα + σημειο...

      Διαγραφή
    2. Petran προσυγκέντρωση κανονίστε όσοι θέλετε κι όπου θέλετε.

      Για να μην μπερδευτούμε το ραντεβού θα είναι στις 08.30 στο πυροφυλάκιο.

      Εγώ θα έρθω παρέα με Αλεξόπουλο μάλλον μέσα από Βύρωνα...

      Τα λέμε το πρωί από κοντά.

      Διαγραφή
  2. Μέσα και γω για αύριο...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. ...θα ρθω να χαζέψουμε τη θέα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Θα έρθω κι εγώ με γρανάζωμα 34-32 για να μην κουράσω τα αδύναμα ποδαράκια μου. Δε θέλω να βγω μόνος μου αύριο, για να χτίσω ψυχολογία. Γι'αυτό, να με καλοπιάσετε. Θα πηγαίνω αργά.
    Μπρεβέ λάρισας: ίσως το ωραιότερο από τα λίγα που έχω τερματίσει. Η πρώτη ανάβαση δύσκολή, αλλά όμορφη, η δεύτερη (του ολύμπου) είναι.. του ΟΛΥΜΠΟΥ. Το κοντρόλ πάνω στο βουνό των θεών προσφέρει αίσθημα αυτοολοκλήρωσης.
    Αμέσως μετά παίζει στάνη με κακά σκυλάκια. Το νου σας, ρεμάλια!!
    Το τελευταίο κομμάτι, της επιστροφής στον παράδρομο της ΕΟ δεν είναι και τόσο βαρετό, ούτε σε διάρκεια τόσο μεγάλο.
    Καλή επιτυχία στους μπρεβετάδες και καλή διασκέδαση.
    Στους άλλους τους χαμένους θα τα πούμε την κυριακή επί τόπου.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Καλή βόλτα τόσο σε αυτούς που θα πάνωε στο brevet, όσο και στους φίλους που θα δροσιστούν στην κορυφή του Υμηττού.
    Εγώ δυστυχώς αφενός δουλεύω μέχρι αύριο το πρωί στις 09.00, αφετέρου είμαι τραυματισμένος εδώ και μία εβδομάδα, από θλάση στον οπίσθιο μηριαίο και βράζω στο ζουμί μου, βλέποντας να χάνω τη φόρμα που με κόπο έκτισα στα βουνά της Αρκαδίας.
    Όσο δύσκολο είναι ο τραυματισμός, άλλο τόσο είναι και η προσπάθεια να μην ξεκινήσει κάποιος την προπόνηση πριν ανακάμψει κάποιος από αυτόν και τα θυσιάσει όλα. Και η αλήθεια είναι ότι δεν φημίζομαι για την υπομονή μου.
    Σε κάθε περίπτωση μου έχει λείψει η παρέα σας.
    Να περνάτε καλά.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Μεγάλο παιδί είσαι κι εσύ αλέξανδρε και θα δείξεις υπεμονή, επιβεβαιώνοντας την ωριμότητα που μας χαρακτηρίζει όλους με αρνητικό πρόσημο.

      Διαγραφή
    2. Μας έλειψες ρε Άλεξ.
      Φέτος έχεις περισσότερους τραυματισμούς, παρά προπονήσεις...

      Διαγραφή
  6. Δυστυχώς το γήρας ουκ έρχεται μόνο του.
    Γηράσκω αεί διδασκόμενος.
    Και το κακό δεν είναι ότι διδάσκομαι.
    Το κακό είναι ότι γηράσκω.

    ΥΓ. Πάντως ο στόχος του μαραθωνίου κάτω από 4 ώρες παραμένει (προς το παρόν). Εξάλλου ως γνωστόν οι γέροι είναι ξεροκέφαλοι.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. Αλέξανδρε πραγματικά μας έχεις λείψει,πρόσεχε με τα πόδια σου νομίζω πρέπει να δώσεις περισότερο βάρος στις διατάσεις σου,θα σε βοηθήσει πολύ το ελαφρό στοφάρισμα στο ποδήλατο και μετά καλή αποθεραπία,δε μασάς εσύ!!!!!
    Κύριοι για πείτε τι ώρα θα ξεκινήσετε από αθήνα την κυριακή μήπως και συνταξιδέυουμε,άμα δείτε ένα θαλασσή ΙΜΠΙΖΑ με τρία ποδήλατα φορτομένο χτυπάτε χτηπήστε μου τις κόρνες!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. Βασίλη ευχαριστώ για το ενδιαφέρον σου και τα καλά σου λόγια. Ζέσταμα και διατάσεις (προσοχή στη σειρά, γιατί δυστυχώς οι διατάσεις χωρίς ζέσταμα είναι επικίνδυνες) κάνω πάντα, αλλά όταν σκοντάφτεις στην κατηφόρα που πας με κάποια ταχύτητα και μεγάλο διασκελισμό και κάνεις υπεράνθρωπη προσπάθεια για να μη φας τα μούτρα σου, το λιγότερο που μπορεί να πάθεις είναι μια θλάση.
    Καλά να περάσεις στη βόλτα σου.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. Καλά να περάσουμε όλοι μας το ΣΚ!
    Τα λέμε αύριο στον Υμηττό.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. τελικά δεν με βλέπω την Κυριακή για Νεμέα (δεν πολυστενοχωριέμαι, η μέση μου πονάει και δεν το διασκεδάζω)

    θα είμαι όμως το Σάββατο μετά τις 17:00 στο ποδηλατοδρόμιο στο Ολυμπιακό στάδιο για να παρακολουθήσω την πρώτη και πιο ενδιαφέρουσα ημέρα του Πανελλήνιου Πρωτάθληματος Πίστας ανδρών και γυναικών. όσοι πιστοί προσέλθετε, θα περάσουμε φανταστικά!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. περαστικά Αλέξανδρε, ελπίζω το Φθινόπωρο να μας ενώσει όλους μαζί και πάλι..

      Διαγραφή
    2. Ευχαριστώ Χρήστο. Νομίζω ότι και εσένα, με όλα αυτά που έκανες φέτος, σου αξίζει και λίγη αποχή όποτε δεν αισθάνεσαι κεφάτος.

      Διαγραφή
  11. Δεν βλέπω πουθενά καφέ στα προγράμματα.
    Δεν πειράζει.
    Να περάσετε όλοι καλά.

    Εις το επανειδείν.
    Φιλιά και να προσέχετε.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  12. αρκετοί ανεβήκαμε στον Υμηττό σήμερα. καθόλου αέρας, καθόλου ήλιος, λίγη θέα, περάσαμε υπέροχα όπως πάντα!!

    ευχές για τις κατηγορίες των 'ελπίδων' μας αύριο και καλό τερματισμό για τους 'Λαρισαίους' σήμερα!

    εις το επανειδείν που λέει και ο Τάσος

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  13. Τι έγινε ωρέ παιδιά?

    Κανένα νέο από Λάρισα? Κομμάτια είστε?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  14. http://connect.garmin.com/activity/372302720

    Κάθε χρόνο και καλύτερα! Όχι μόνο επειδή βελτιωνόμαστε εμείς ποδηλατικά, αλλά και επειδή η διοργάνωση προσπαθεί και γίνεται καλύτερη!

    Ήρεμο και πειθαρχημένο γκρουπ στις πρώτες ευθείες, στρωτή ανάβαση προς Έλαφο και Σκλήθρο, κατέβηκα παρέα με Στράτο (Αλαγιαλη) και πήγαμε παρέα την παραλία και τα λοφάκια της. Κρυφό κοντρόλ στον Πλαταμώνα και λίγο μετά η κλασική πλέον μακαρονάδα (που ήσουνα ρε Περικλή!).

    Ανάβαση στον Όλυμπο, κάθε χρόνο και πιο εύκολη για μένα, φύση ήσυχη και υπέροχη, θερμοκρασία 19-22, μπόλικη πανίδα να ακούγεται από τους θάμνους και τα δέντρα στο πλάι του δρόμου...

    Κοντρόλ για Όσκαρ στην Καλλιπεύκη, κατάβαση ομορφιά από τον Όλυμπο (αν πας ένα κλικ πιο χαλαρά - προλαβαίνεις να απολαύσεις υπέροχη θέα) και ούριος άνεμος για να σε περάσει γρήγορα από τον "Οίκο Εποχής" και να σε βάλει μέσα στην πόλη.

    Βρήκαμε και τα καλά σουβλατζίδικα στον πεζόδρομο! Με τον Παύλο κάναμε πολύ καλή παρέα πριν και μετά, αλλά όχι στο brevet γιατί ήθελε να φτάσει με τους πρώτους (και το πέτυχε!). Εγώ πάλι ήθελα να το απολαύσω! (και το πέτυχα). Μέχρι και παιδικούς φίλους από τις καλοκαιρινές μου διακοπές στο Πήλιο πριν από 30 χρόνια, βρήκα!

    Καλή επιτυχία στους της Νεμέας!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Μπράβο παιδιά, από την περιγραφή βγαίνει κάτι πολύ καλό!

      Διαγραφή
    2. Και με περισσότερες λεπτομέρειες, για όποιον δε βαριέται να διαβάζει:

      http://frankiebicycle.blogspot.gr/2013/09/brevet.html

      Διαγραφή
  15. Πολύ ωραίος ο Αγώνας της Νεμέας που ήθελα να συμμετέχω αφού πέρυσι είχα λάστιχο (είχα και σήμερα , αλλά το πήρα χαμπάρι στον τερματισμό) και είχα ευχαριστηθεί μόνο με τη παρέα και το φαγητό.
    Πολλές οι συμμετοχές φέτος (213, ενώ πέρυσι 130), καλή διοργάνωση, πολύ υψηλό επίπεδο, καλή η εκπροσώπηση του club, ανατροπές στα μετάλλια, και 6 μαθήματα για μένα (τακτικής, επιλογών, ποιότητας και ποσότητας της προπόνησης κλπ, κλπ).
    Γενικά, μυικοί πόνοι, σφιγμένα πόδια (οι κοντές προπονήσεις του καλοκαιριού με κρεμάσανε), αλλά διάθεση πολύ καλή!
    Βγάλαμε και αναμνηστική Ble φωτογραφία στον τερματισμό , αλλά με πολλές απουσίες.Γίνανε και διάφορα...
    Για πείτε...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  16. Συγχαρητήρια στους διοργανωτές με μια ένσταση από μέρος μου αφού έκανα 10 χιλ περισσότερα λόγο απουσίας ανθρώπου στη διαστάυρωση πριν το (ψάρι).
    Στην επιστροφή μου υπήρχε άνθρωπος αλλά τη να το κάνεις μετά το ξενέρωμα που έφαγα,ευτυχώς τερμάτισα μέσα στο χρόνο και πήρα το εισητήριο για τη σπαρτακιάδα.
    Πέτρο δεν είπε κανείς κάτι για φωτογραφία και πρέπει να είχαμε φύγει όταν έγινε αυτό.

    ΑπάντησηΔιαγραφή