Πέμπτη, 29 Σεπτεμβρίου 2016

ΣΚ 1 & 2 Οκτώβρη

Χωρίς αέρα, και με ανεβασμένες θερμοκρασίες θα καλωσορίσουμε τον Οκτώβρη.


Το Σάββατο αναχωρούμε 08.30 από Ble για:

Αγ.Μαρίνα-Καλύβια-Κερατέα-Πλάκα-Λαύριο-(ξανά πάνω προς) Αγ.Κων/νο-Ανάβυσσο κι επιστροφή παραλιακά. Περίπου 110χλμ Ble με Ble.
Καφές θα υπάρξει βεβαίως, αλλά μάλλον μετά το 65χλμ (Αγ.Κων/νος)


Κυριακή ισχύει το ραντεβού στο Ble @ 08.30 με προορισμό Σαρωνίδα.



Επίσης για Κυριακή μην ξεχάσετε:

Ήρθε η ώρα για την 9η Ποδηλατική Αιμοδοσία που θα λάβει χώρα στο ΓΝΑ ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ που βρίσκεται στη Λεωφόρο Μεσογείων 154.
Όλοι όσοι θέλουμε να έρθουμε ποδηλατικά, μαζευόμαστε στο Πεδίο του Άρεως την Κυριακή 02 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ κατά τις 10:00 το πρωί και με πολύυυ χαλαρό ρυθμό ανεβαίνουμε στο Νοσοκομείο.
Εκεί, παρέα, και σιγά-σιγά, δίνουμε λίγο από το πολύτιμο αίμα μας για τους συνανθρώπους μας. :heart:

Όποιος θέλει, μπορεί να γίνει και μέλος της Εθελοντικής Ομάδας Αιμοδοσίας "ΠΟΔΗΛΑΤΕΣ" που έχει "ανοιχτεί" στο ΓΝΑ Γεννηματάς. Ή μπορεί απλά να δώσει "ιδιωτικά - εθελοντικά" (εννοώ εκτός ομάδος).

Η εθελοντική ομάδα ήδη έχει μια καβάτζα άνω των 100 φυαλών αίματος - για λογαριασμό των μελών της και όλων των συγγενών τους (μέχρι 1ου βαθμού κλπ κλπ - τα έχουμε ξαναγράψει, μην σας κουράζω).
Ως γνωστόν, και όπως πάντα, ακολουθεί πλούσιος μπουφές, σε παρακείμενο χώρο εντός του νοσοκομείου, μέσα στο πράσινο. Παρέα, κουβεντούλα, πειράγματα και φυσικά πολλοί μεζέδες από τα μέλη της ομάδας.
Ακόμα και αν δεν δώσετε (ή δεν μπορέσετε να δώσετε) ελάτε για socializing, πλάκα θα έχει..... (ΚΑΙ μεζέδες....)
Τα ποδήλατα, όλη την ώρα, είναι σε χώρο φυλασσόμενο από εμάς. ΔΕΝ θα τα πειράξει κανείς.
Φυσικά βολεύει και το ΜΕΤΡΟ και όποιο άλλο μέσο γουστάρει ο καθένας.

Τρίτη, 27 Σεπτεμβρίου 2016

Βραδυνές προπονήσεις

Με ελαφρύ βοριαδάκι, δροσούλα και καθαρό καιρό αναμένονται και οι 2 μέρες (νύχτες)...

Τα ραντεβού μας ισχύουν κατά τα γνωστά:

Τρίτη στην εκκλησία Αγ. Παρασκευής @ 19.00 με προορισμό ... κάπου βορειοανατολικά....

Τετάρτη στο Ble @ 19.00 με προορισμό Σαρωνίδα.



Την προσοχή σας παρακαλώ:
Από τον φίλο Πέτρο Π.


Ήρθε η ώρα για την 9η Ποδηλατική Αιμοδοσία που θα λάβει χώρα στο ΓΝΑ ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ που βρίσκεται στη Λεωφόρο Μεσογείων 154.
Όλοι όσοι θέλουμε να έρθουμε ποδηλατικά, μαζευόμαστε στο Πεδίο του Άρεως την Κυριακή 02 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ κατά τις 10:00 το πρωί και με πολύυυ χαλαρό ρυθμό ανεβαίνουμε στο Νοσοκομείο.
Εκεί, παρέα, και σιγά-σιγά, δίνουμε λίγο από το πολύτιμο αίμα μας για τους συνανθρώπους μας. :heart:

Όποιος θέλει, μπορεί να γίνει και μέλος της Εθελοντικής Ομάδας Αιμοδοσίας "ΠΟΔΗΛΑΤΕΣ" που έχει "ανοιχτεί" στο ΓΝΑ Γεννηματάς. Ή μπορεί απλά να δώσει "ιδιωτικά - εθελοντικά" (εννοώ εκτός ομάδος).

Η εθελοντική ομάδα ήδη έχει μια καβάτζα άνω των 100 φυαλών αίματος - για λογαριασμό των μελών της και όλων των συγγενών τους (μέχρι 1ου βαθμού κλπ κλπ - τα έχουμε ξαναγράψει, μην σας κουράζω).
Ως γνωστόν, και όπως πάντα, ακολουθεί πλούσιος μπουφές, σε παρακείμενο χώρο εντός του νοσοκομείου, μέσα στο πράσινο. Παρέα, κουβεντούλα, πειράγματα και φυσικά πολλοί μεζέδες από τα μέλη της ομάδας.
Ακόμα και αν δεν δώσετε (ή δεν μπορέσετε να δώσετε) ελάτε για socializing, πλάκα θα έχει..... (ΚΑΙ μεζέδες....)
Τα ποδήλατα, όλη την ώρα, είναι σε χώρο φυλασσόμενο από εμάς. ΔΕΝ θα τα πειράξει κανείς.
Φυσικά βολεύει και το ΜΕΤΡΟ και όποιο άλλο μέσο γουστάρει ο καθένας.


.

Παρασκευή, 23 Σεπτεμβρίου 2016

Μενού για ΣΚ...

Σάββατο 24/9 το ραντεβού ορίζεται μπροστά από τη Βουλή @ 08.30
Θα κάνουμε δεξιόστροφο Γύρο Πάρνηθας ξεκινώντας από Φυλή και κλείνοντας με Αγ.Μερκούρη.
Στάση για κρέμα στην Αυλώνα επιβάλεται ως συνήθως...




Κυριακή 25/9 έχει το 1ο Φθινοπωρινό ΦΠΑ με προορισμό Ανάβυσσο και καφέ στη Ροδιά.
90 περίπου χλμ με τον γνωστό σταθερό brevetάδικο ρυθμό.


Τρίτη, 20 Σεπτεμβρίου 2016

Κατά τα γνωστά...

Αν και ο καιρός θέλει την προσοχή του (ιδιαίτερα την τετάρτη) μπας και ρίξει καμιά ''ψιλή'' τα ραντεβού μας ισχύουν κανονικά.

Τρίτη στην Αγ.Παρασκευή @ 19.00 με προορισμό (κάπου) προς λίμνη Μαραθώνα...


Τετάρτη στο Ble @ 19.00 με προορισμό τη Σαρωνίδα...


Πέμπτη, 15 Σεπτεμβρίου 2016

ΠΣΚ με απ'όλα

Bike Festival, προπόνηση και Brevet.

Και τις 3 μέρες (ΠΣΚ) σας περιμένουμε στο Bike Festival στο Γκάζι. Περίπτερο 20.




Το Σάββατο το ραντεβού μας είναι στις 08.30 @ Ble για μια παραλιακή βόλτα μέχρι την Ανάβυσσο κι επιστροφή απ όπου αποφασίσουν οι παρευρισκόμενοι.


Την Κυριακή έχει Brevet Αττικής κι ευκαιρία για μπόλικα χλμ. Ραντεβού στην εκκίνηση!

Τρίτη, 13 Σεπτεμβρίου 2016

Προπονήσεις κι ετοιμασίες για Bike Festival

Τρίτη @ 19.00 ραντεβού στην Αγ.Παρασκευή για ''βορινή'' βόλτα όπου βγάλει...
Αποφασίζουν οι παρευρισκόμενοι ως συνήθως!


Τετάρτη @ 19.00 το ραντεβού είναι στο Ble με προορισμό Σαρωνίδα.

Εν τω μεταξύ οι ετοιμασίες για το Bike Festival στο οποίο, όπως και πέρσι, θα έχουμε περίπτερο...συνεχίζονται!




Πέμπτη, 8 Σεπτεμβρίου 2016

ΣΚ 10 κι 11 Σεπτέμβρη

Σάββατο το ραντεβού μας είναι στο λιμάνι του Πειραιά κατά τα γνωστά που περιγράφονται στα emails που έχετε όλοι λάβει.
Ελπίζω να περάσουμε όμορφα!


Κυριακή, για όποιον δεν θα έχει χορτάσει, το ραντεβού είναι 08.30 @ Ble με προορισμό Σαρωνίδα και καφεδάκι βεβαίως.